নারীর বয়সের প্রথম দৃশ্যমান লক্ষণগুলি একটি নিয়ম হিসাবে, ত্বক, ঘাড় এবং জোন ডিকলেট দেয়। যে যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন কেন। এটি ঘাড় এলাকার জন্য সঠিক মাস্ক এবং পদ্ধতিগুলি বেছে নেওয়ার জন্য এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি নমনীয় এবং সংবেদনশীল ত্বকে রয়েছে। সবচেয়ে কার্যকর পুনরুজ্জীবন প্রোগ্রামটি বেছে নেওয়ার জন্য, পেশাদারদের সমস্ত পরামর্শকে সাবধানে পরীক্ষা করার বা এই এলাকার বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশেষত্ব
বয়স পরিবর্তন মুখের চেয়ে অনেক আগে ঘাড়ে প্রকাশ করা হয়। এটি একটি ছোট্ট গ্রন্থিগুলির মধ্যে একটি ছোট পরিমাণের সাথে সংযুক্ত করা হয়, বিশেষত একটি পাতলা এবং দীর্ঘ ঘাড়ের মালিকদের সাথে। অনেক নারী দৃঢ়প্রত্যয়ী যে প্রথম কাঁধের আগমনের সাথে প্রথম পুনরুজ্জীবন পদ্ধতিগুলি শুরু করা উচিত। যাইহোক, প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি সম্পর্কে ভুলবেন না, যা 30 বছরের পর্যন্ত আবেদন করার সুপারিশ করা হয়। তারা বৃদ্ধির প্রথম লক্ষণ চেহারা বিলম্ব অবিরত করার জন্য তাদের প্রয়োজন হয়।
পদ্ধতিগুলি শুরু করার আগে, আপনি ত্বকের বয়স বৃদ্ধির গতি বাড়ানোর সবচেয়ে ঘন ঘন বিষয়গুলির বিষয়ে অগ্রিম শিখতে হবে।
- অনুপযুক্ত পুষ্টি;
- চাপ;
- শারীরিক কার্যকলাপ অভাব;
- শরীরের নির্বীজন;
- খারাপ পরিবেশবিদ্যা;
- খারাপ অভ্যাস উপস্থিতি।
বয়স প্রকাশের সাথে প্রতিরোধ এবং সংগ্রাম প্রাথমিকভাবে তাদের জীবনের গুণমানের উন্নতির সাথে শুরু করা উচিত। একটি সুষম পুষ্টি যত্ন নিতে হবে, যা সমগ্র শরীরের উপর একটি সাধারণ ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে, পাশাপাশি প্রতিদিন একটি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করবে। চাপ এবং sluggish ত্বক যুদ্ধ করতে, এটি ফিটনেস বা জিম জন্য সাইন আপ মূল্য। এবং খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি কেবল বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে না, বরং জীবনকাল হ্রাস করে, অনেক গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই তাদের প্রত্যাখ্যানটি কেবলমাত্র একটি ইচ্ছার চেয়ে বেশি প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞরা বয়সের পর্যায়ে বিরুদ্ধে যুদ্ধ শুরু করার সুপারিশ:
- 25-29 বছর - ক্রিমের সাথে ত্বকের সাবধানতার অপমানের জন্য উদ্বেগ, সেইসাথে মাস্কগুলি বাড়ীতে প্রস্তুত;
- 30-39 বছর - বিশেষত বিশেষ ওষুধের জটিল, পাশাপাশি প্রসাধনী স্যালনগুলিতে বিশেষ পদ্ধতির অবলম্বন করে, যা ঘাড়ের ঘাড়ের উপর সবচেয়ে কার্যকর প্রভাব ফেলবে, এটি রেশিকে তৈরি করবে এবং কাঁটাচামচকে কমিয়ে দেবে;
- 40 বছর পর - যদি প্রয়োজন হয়, তবে আপনি গুরুতর পুনরুজ্জীবন অপারেশন সহ আরো মৌলবাদী পদক্ষেপগুলি অবলম্বন করতে পারেন।
সুতরাং, ত্বকের ত্বকের বজায় রাখা এবং সময়গুলিতে নতুন কাঁটাচামচ দেখানো সম্ভব হবে, তাদের মসৃণ করা।
ত্বকের যত্ন
সমস্ত মহিলাদের অপারেশনগুলির সাহায্যে ঘাড়ের ত্বকের পুনরুজ্জীবিত করার সুযোগ নেই, তাই তাদের ফোকাস অতিরিক্ত তহবিলের সাথে সাবধানে ত্বকের যত্নের জন্য বিবেচিত হয়।
যেমন যত্ন বিভিন্ন ওষুধ এবং লোক প্রতিকার ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
- বাড়িতে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির প্রস্তুতিগুলি স্টোরগুলিতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ক্রয় অন্তর্ভুক্ত করে এবং বিদ্যমান যাচাইকৃত রেসিপি অনুযায়ী কঠোরভাবে তাদের মিশ্রিত করে। এই পদ্ধতিটি বয়স সম্পর্কিত লক্ষণগুলির প্রথম উপস্থিতিতে বেশ কার্যকর, কিন্তু 30 বছর পর মহিলাদের জন্য পুনরুজ্জীবনের প্রধান উপায় হিসাবে আর উপযুক্ত নয়।
- বিশেষ দোকানে ঘাড়ের ত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য তহবিল অধিগ্রহণ। এই পদ্ধতিটি অতিরিক্ত খরচগুলি entails, যেহেতু গলায় ঘাড় উপর একটি কার্যকর ইতিবাচক প্রভাব আছে যে ওষুধ, অনেক টাকা আছে। যাইহোক, এটি এমন একটি চমৎকার বিকল্প যা তাদের অপারেশনগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করতে চায় না।
বাড়িতে, নিজের জন্য যত্ন অনেক বেশি আরামদায়ক। এটি বিশেষ করে মুখোশ তৈরির জন্য সত্য, কারণ এটি আগাম জানা যায় যে তারা রসায়ন ছাড়াই তাদের নিজস্ব প্রাকৃতিক উপাদানের থেকে তাদের নিজস্ব প্রস্তুতি নিচ্ছে।
মাস্কের ধরন
অনেক জনপ্রিয় মাস্ক রেসিপি রয়েছে যা বাড়িতে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত সহজ এবং আরো দক্ষ।Egg.
উপকরণ:
- 1 মধ্যম ডিম;
- 1 টেবিল চামচ. আমি। মধু;
- 1 টেবিল চামচ. আমি। জলপাই তেল.
প্রস্তুতি এবং আবেদন: সিরামিক ডিশে, সমস্ত উপাদানের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, এবং তারপরে ত্বকে একটি নেকলাইনের সাথে ঘাড় এবং অঞ্চলটি প্রয়োগ করুন, পুরু মসৃণ স্তর দিয়ে ভর বিতরণ করুন।
শুষ্ক এবং 20-25 মিনিট শোষণ করতে একটু দিন। এটি ধুয়ে ফেলার পরে, ত্বকে তেলের কোন ট্রেস নেই তা নিশ্চিত করার পরে।
এই মাস্ক ঘাড় ঘাড় উপর একটি পুষ্টি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে এবং ছোট wrinkles smoothes।
খামির
উপকরণ:
- 1 টেবিল চামচ. আমি। বেকারি খামির;
- 2 টেবিল। আমি। দুধ;
- 1 চা চামচ. মধু;
- 1 টেবিল চামচ. আমি। তেল (অলিভ, বাদাম, সমুদ্র buckthorn এবং অন্যান্য)।
রান্না করা: একটি কাপে, মধু যোগ করার আগে, মধু যোগ করার পরে, আবার মিশ্রিত করুন, আবার মিশ্রিত করুন, আবার মিশ্রিত করুন, আবার মিশ্রিত করুন, একটি ঢাকনা দিয়ে কভার করুন এবং টিস্যু ক্যাপের অধীনে 40 মিনিটের জন্য।
মিশ্রণে ব্যবহার করার আগে, তেল যুক্ত করুন, সামান্য ঝাঁকুনি এবং ঘাড়ের ত্বকে প্রয়োগ করুন। ধুয়ে পরে 20 মিনিট পর্যন্ত রাখুন।
মাস্ক আপ pulls এবং চামড়া পরিষ্কার করে।
Cuccessful.
উপকরণ:
- 1 মাঝারি কুমড়া;
- 2 টেবিল। আমি। ফ্যাটি সোর ক্রিম;
- 1 চা চামচ. লেবু রস বা কাটা parsley।
রান্না করা: Sour ক্রিম এবং লেবু রস (Parsley) সঙ্গে মিশ্রিত করা, grater উপর cucumber grate।
কাকির রস দিতে না হওয়া পর্যন্ত মাস্ক প্রয়োগ করুন অবিলম্বে অপেক্ষা করতে হবে। সমানভাবে 25 মিনিটের জন্য ঘাড় এবং neckline জোনে বিতরণ করুন। শীতল জল বন্ধ ধোয়া।
এটা একটা সাধারণ আয়ুষ্কর প্রভাব, সেইসাথে রঙ্গক দাগ মুছে ফেলার জন্য উপযুক্ত হয়েছে।
বিরোধী পক্বতা
উপকরণ:
- 1 টেবিল চামচ. আমি। মধু;
- 1 টেবিল চামচ. আমি। সেলারি রস;
- 1.5 টেবিল চামচ। আমি। কুটির পনির;
- 0.5 জ। এল রাইস মাড়।
রন্ধন: সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে, মিশ্র ধান মাড় ঘনিষ্ঠ করতে ভর ব্যবহার করার আগে অবিলম্বে যোগ করা হয়।
Kashitsa ঘাড়ের প্রাক পরিষ্কার ঘাড় এবং 30 মিনিট, যার পরে তারা ধোয়া জন্য জামা ইত্যাদির গলা জোন প্রয়োগ করা হয়।
মাস্ক বলি smoothes, ত্বক আরো ইলাস্টিক করে তোলে।
ঘাড়ের চামড়া নবজীবন এর বিশেষ পণ্যের মধ্যে প্রস্তুতি যে তাদের রচনা কোলাজেন এবং অ্যাসিড মধ্যে ধারণ সঙ্গে বিশেষ করে জনপ্রিয়।
জনপ্রিয় সম্পদ পদ্ধতি
আরো গুরুতর পদ্ধতি, যা অঙ্গরাগী কার্যালয় বা প্লাস্টিকের সার্জন পেশাদার দ্বারা পরিচালিত হয়, সাধারণত 45-50 বছর যারা গভীর বলি, PTOs এবং ঘাড় উপর পালের পরিত্রাণ স্বপ্ন চেয়ে পুরোনো নারীরা resorted করছে।
এই পদ্ধতি বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত।
- থ্রেড কষাকষি। সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি যা সত্য যে শল্য প্রয়োজন হয় না কারণে জনপ্রিয়। বায়োনিক্সের সাহায্যে, ঘাড় টিস্যু স্থগিত করা হয়। সুতরাং, চামড়ার নিচে, ফ্রেম এক ধরনের সৃষ্টি হয় ধন্যবাদ যা দমে চামড়া তুলে হয়, এবং গভীর বলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
- Biorevitalization। এটা তোলে চামড়া সমস্যা অঞ্চলে ইনজেকশনও বা লেজার সাহায্যে অ্যাসিড উপর ভিত্তি করে। ত্বক আর্দ্রতা মাত্রা বৃদ্ধি পায়, কোলাজেন এবং মসৃণকরণ বলি প্রাকৃতিক উৎপাদন উদ্দীপকের।
- Smas-উত্তোলন। কার্যপ্রণালী কর্মক্ষম হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, এবং একটি প্রতিরোধী শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। তার সঙ্গে, কাপড় তাদের প্রাকৃতিক অবস্থান গ্রহণ। অপারেশন 2 ঘন্টা স্থায়ী হয়, ফলে শুধুমাত্র 2-3 সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয়, কিন্তু এটা এটি মূল্য।
- Plasmoplasty। অপারেশন ব্যয়বহুল। এটি লক্ষণীয় যে এটা সত্য যে প্রধান উপাদান রোগীর রক্তরস হয় কারণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে না। এটা ব্যবহার করে, কোন ব্যক্তির প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া চালু এবং পুনরুদ্ধার, যা ঘাড় গলা উপর একটি আয়ুষ্কর প্রভাব করছে।
এই সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি নারীর ঘাড় জোন পুনর্যৌবন ব্যবহার করে।
বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ
ঘাড়ের এলাকায় বয়স-সম্পর্কিত লক্ষণ উদ্ভাস কমাতে তবেই মহিলাদের সচেতন যে কিছু পদ্ধতি এই জোন নির্দেশ যথেষ্ট নয় হতে হবে। এটা তোলে সামগ্রিকভাবে একটি আয়ুষ্কর প্রভাব এবং পুরো শরীর আছে করা প্রয়োজন।
তা বিবেচনা বিশেষজ্ঞদের এই সাথে সুপারিশ করা হয়।
- প্রতিদিন একটি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি ব্যবহার করুন। বিশেষ করে মহিলাদের বয়সের শরীরের নির্গমনের অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। বিশেষ অনলাইন ক্যালকুলেটর বা পরামর্শ সাহায্যে, একজন ডাক্তার জীবন এবং ত্বক স্থিতিস্থাপকতা প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য যথেষ্ট দৈনিক জল হার পাওয়া যেতে পারে।
- শুধুমাত্র উচ্চ মানের প্রসাধনী অর্জন। তাদের প্রভাবের সাথে সস্তা প্রসাধনীগুলি ত্বকের অবস্থা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শুধুমাত্র প্রদাহের কারণ নয়, বরং বৃদ্ধির ত্বকের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করতে পারে। অতএব, এটি ক্রয় সময় প্রসাধনী বিশেষ মনোযোগ পরিশোধ মূল্য। তারা একটি প্রমাণিত ব্র্যান্ড হতে হবে এবং বয়সের সম্পর্কিত সরঞ্জাম আছে।
- ত্বকের সমস্যা এলাকায় সৌর প্রভাব হ্রাস করুন। গ্রীষ্মে বিশেষ উপায়ে, পাশাপাশি প্রসাধনী কেনার জন্য ত্বকের সুরক্ষার জন্য এটি প্রয়োজনীয়, যা UV রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।
- শারীরিক কার্যকলাপ একটি নিচ্ছন্ন জীবনধারা নেতৃত্ব যারা জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। মধ্যপন্থী স্থিতিশীল ওয়ার্কআউট সাহায্যে, এটা ত্বক টান এবং এটা আরো ইলাস্টিক করা সম্ভব হবে।
- বিশেষ ড্রাগ সঙ্গে প্রাকৃতিক উপাদান থেকে মাস্ক একত্রিত। সুতরাং, ফলাফলের কার্যকারিতা উন্নত করা এবং সর্বোত্তম প্রভাব অর্জন করা সম্ভব হবে।
- প্রতিদিনের বাদাম এবং ফল খাওয়া, সেইসাথে অন্যান্য পণ্য যা অনেক উপকারী পদার্থ এবং খনিজ থাকে। নারী একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্বের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না এবং তাদের খাবার ব্যালেন্স করার জন্য যথেষ্ট সময় নেই।
এই অ-স্পিড অ্যাডভাইস এবং সময়ের সাথে সাথে, মাস্ক, ওষুধ এবং অতিরিক্ত পদ্ধতির ব্যবহারের জন্য আপনি চমৎকার ফলাফল অর্জন করতে পারেন এবং ঘাড়ের ঘাড়ের যুবককে প্রসারিত করতে পারেন।
আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে ত্বকের যত্নের বিবরণ সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।