শিশুদের জন্য হিপ হপ বেশ জনপ্রিয়। 5-7, 8-10 এবং 12 বছর কিন্তু যে কেন এটি আরো মেয়েদের এবং বিভিন্ন বয়সের ছেলেদের জন্য শিশু নৃত্যের আন্দোলন সাথে পরিচিত পেতে বিস্তারিত করা যায়। আর শিক্ষানবিস নর্তকী জন্য পেশাদারী গবেষণার প্রধান বৈশিষ্ট্য মনোযোগ প্রাপ্য।
বিশেষত্ব
স্কুলের এবং আরো ছোট বেজন্মাদের প্রায়ই নাচ ক্লাস অনুরাগী হয়। এটা সত্য যে তাদের শখ মধ্যে আধুনিক বাদ্যযন্ত্র সংস্কৃতি দ্বারা প্রভাবিত হয়, ফ্যাশন শিখরে অবস্থিত। আর রাস্তায় সংস্কৃতি সব ধরনের মধ্যে এটি হিপ হপ বেশি ফ্যাশনেবল নাচ খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়। এই ধরনের দাবি ব্যাখ্যা করা হয়, সম্ভবত, তার কার্যকলাপ সঙ্গীতের তাল, এবং স্বাধীনতা অনুভূতি দ্বারা নির্ধারিত।
নৃত্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, মনে হবে সাধারণ আন্দোলন, যাইহোক, তারা বেশ সফলভাবে প্রকাশ হতে পারে। হিপ হপ শ্রেণীর সমানভাবে মেয়েশিশুদের জন্য উপযুক্ত, এবং ছেলেদের জন্য, এবং এমনকি মিশ্র শিশু দল ও চেনাশোনা জন্য। এই প্রশিক্ষণ এ একযোগে splashes অত্যধিক শক্তি (নিযুক্ত অংশ), যোগাযোগ বাধা সরিয়ে ফেলা হয় মানসিক স্বাধীনতা নেই।.
শিশুদের জন্য হিপ হপ উভয় নাচ এবং ক্রীড়া সমানভাবে হয়।
নাচ জন্য প্যাশন শিশুদের জন্য অনস্বীকার্য ইতিবাচক ফল আছে:
সহনশীলতা উত্থাপন;
আপনি নমনীয়তা উন্নত করার মঞ্জুরি দেয়;
- আন্দোলন সমন্বয় বৃদ্ধি গ্যারান্টী বা নিশ্চয়তা দিচ্ছে;
পেশী শক্তিশালীকরণ প্রচার করে;
সংরক্ষণ করুন অথবা এমনকি অপ্টিমাইজ ভঙ্গি করতে সাহায্য করে;
আধুনিক সঙ্গীত প্রবর্তন;
তাল অর্থে উন্নত;
উপজ শেখায়;
সৃজনশীল পক্ষপাতের জাগিয়ে তোলে;
পরিচিতি প্রতিষ্ঠার সাহায্য করে, লজ্জা ধ্বংস এবং স্বচ্ছন্দে উৎপন্ন হয়।
হিপ হপ ক্লাস প্রথম মিনিট থেকে, এটা কি বাস্তব স্বাধীনতা বোধ করা সম্ভব হবে । নর্তকী, ভৌত প্রশিক্ষণ, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাই তার উন্নতি নাচ আন্দোলন নিজেদের উন্নয়নে চেয়ে কম মনোযোগ দেওয়া হয়। ইতিমধ্যে বিচারের শ্রেণীর সময়, এটা সম্ভাব্য প্রকাশ করতে, এবং তারপর প্রানবন্ত অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের সঙ্গে প্রতিযোগিতায় সময় তা প্রদর্শন সম্ভব হবে। বিজয় ইচ্ছার ইচ্ছুক এই ভূমিকা রাখে। রাস্তার নাচ হিপ হপ একটি দুর্দান্ত দখল যে আপনার শিশুকাল ও বয়ঃসন্ধিকালের গুণ্ডা এবং vandalist পক্ষপাতের মিটান অনুমতি দেয়।
বেসিক আন্দোলন
তরুণ নর্তকী শিক্ষানবিস, যার বয়স 4, 5, 6 বছর বয়সী, ইতিমধ্যে মৌলিক আন্দোলন দ্বারা আয়ত্ত করা যেতে পারে:
শাম রক (একটি মোড় এবং উত্তোলন ক্ষেত্রে পদক্ষেপ সমন্বয়);
জাম্পিং;
পতনের ও শরীরের "পিকিং" সঙ্গে ফিরে কেয়ার;
seams নেভিগেশন তুলে দিয়ে পা টেনে নিচে নামানো;
হাতের কানেক্ট;
বিড়াল এর "ওয়াশিং" এর অনুকরণ।
তাত্ত্বিকভাবে, এই এমনকি বাড়ীতে শিখতে হতে পারে। এটা ঠিক যে, ছোট প্রশিক্ষণ ও শ্রেণীর জন্য উচ্চ প্রয়োজনীয়তা, আরো জরুরী পেশাদার জড়িত থাকে।
উপরন্তু, 6 নাচ পাস কাজ করা উচিত। পরে, সুস্পষ্ট বয়স নির্দিষ্টতা শুরু হয়। বাড়ির প্রস্তুতি এবং চেনাশোনাগুলির বিভিন্ন বয়সের শিশুদের জন্য খুব ভিন্ন, এবং তাই শিশুদের জন্য গোষ্ঠীগুলি আলাদা করা যেতে পারে:
- 7, 8, 9;
- 10, 11, 1২ বছর বয়সী।
শালীন নাচের ligaments প্রায়ই smurf আন্দোলন, Kriss Kross, মার্চ স্টেপ এবং স্টিভ মার্টিন বিভিন্ন সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত।
বৃত্তিমূলক শেখার nuances
টিউটোরিয়াল (ভিডিও কোর্স) অথবা স্টুডিওতে শিক্ষার জন্য সাইন আপ স্বাধীন শ্রেণীর শুরু করার আগে, আপনি শান্তভাবে আপনার শারীরিক পরামিতি এবং সুযোগ মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা যারা ওজনের বা পঞ্চম তলায় চালাতে সক্ষম হবেন না, তারা কেবল নাচ প্রশিক্ষণের অনুমতি দেবে না বলে অসম্ভাব্য। তারা প্রথম অ্যাডভাইসারির প্রশিক্ষণ আঁট করা হবে। একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানগুলির বিকাশ এবং মৌলিক আন্দোলনের বিকাশ এবং তাদেরকে নাচের ligaments মধ্যে একত্রিত করার ক্ষমতা দ্বারা খেলেছে।
হিপ-হপ তার নির্দেশাবলীর একটি পরিষ্কার পছন্দ বোঝায় । এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবলমাত্র আন্দোলনের একটি সেট মাস্টার করতে হবে, এটি শেষ না করেই এটি কাজ করে। বিপরীতভাবে, ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, improvisation চাহিদা, তাই ভাল নর্তকী আত্মবিশ্বাসীভাবে সব ব্যক্তিগত শৈলী সংস্করণে নিজেদের দেখাতে পারেন। যাইহোক, এর মধ্যে শুধুমাত্র একটি নিখুঁততার সম্মানিত করা যেতে পারে।
কোনো বৃত্তি শুরু করার আগে, এটা বজায় উষ্ণ আসন্ন লোড বোঝা পেশী প্রস্তুত করা প্রয়োজন।
হলটিতে প্রশিক্ষণ ছাড়াও, সমস্ত পথ বাড়িতে বা রাস্তায় সমস্ত আন্দোলন এবং ligaments কাজ করা উচিত। যদিও একটি সমষ্টিগত বিন্যাস বেশি কার্যকর আপনারা উভয়েই বন্ধু এবং একা সঙ্গে এটি করতে পারেন। ক্লাসগুলি আলগা জামাকাপড়গুলিতে আসতে হবে যা গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করে না। জুতা এছাড়াও সান্ত্বনা নীতিকে অনুযায়ী নির্বাচিত হয়। প্রায়শই sneakers মধ্যে ব্যস্ত শুরু, কিন্তু তারপর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা প্রম্পট হবে, তারা উপযুক্ত বা না।
হিপ হপ এর নির্দেশ প্রতিটি মৌলিক এবং উন্নত মাত্রা উভয় আছে। এই পেশাদার প্রশিক্ষক সর্বদা জোর দিয়ে বলেন যে প্রথমে শিক্ষার্থীরা বেসটি মাস্টার করেছে, এবং তারপরে তারা জটিল উপাদানগুলিতে জড়িত ছিল। হাত, পা, হাউজিং করা ভুল হলে, তখন বক্তৃতাটির একটি পরিষ্কারভাবে মার্জিত নাচ কেবল হতে পারে। একটি অনভিজ্ঞ দলের সঙ্গে প্রশিক্ষণ জন্য সাধারণত একটি স্পষ্ট তাল সঙ্গে আরও সহজ, কিন্তু অগত্যা সঙ্গীত ব্যবহার করুন।
নতুনদের সঙ্গে বিশেষ ব্যায়াম মাংসপেশীর নিতম্ব, ঘাড়, হাত, hulls এবং স্টপ উন্নয়ন লক্ষ্য হল।
আরো, শিশুদের এবং মৌলিক বান্ডিলের জন্য হিপ-হপ সম্পর্কে, আপনি নীচের ভিডিওতে দেখতে পারেন।