গর্ভাবস্থায় বিষণ্নতা: প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রপার ডিপ্রেশন এবং দেরী পদে সন্তানের জন্মের আগে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে তার লক্ষণ

গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ মহিলাকে গুরুতর উত্তেজনা, সাধারণ বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি করে। জীবনধারা মধ্যে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন, অস্বাভাবিক শারীরিক এবং মানসিক সংবেদন কখনও কখনও একটি ভবিষ্যত মা বিষণ্ণ পরিচয় করিয়ে।

উদ্দীপক কারণ

আসছে গর্ভাবস্থা সম্পূর্ণরূপে একটি মহিলার জীবন পরিবর্তন। এটি দায়ী পোরের সূত্রপাত এবং একই সময়ে, তিনি স্বাধীনতা হারাতে চান না। মেয়েটি এই ধারণাটি গ্রহণ করা কঠিন যে তার বন্ধুরা পুরোনো জীবন উপভোগ করতে থাকবে এবং ভবিষ্যতে মা তাদের যত্নহীন জীবন হারায় এবং কিছু বাধ্যবাধকতা অনুমান করে। নারী আর নিজেকে অন্তর্গত। স্বাভাবিক rhythm সম্পূর্ণরূপে শট ডাউন হয়। কিছু ভয় চিত্রের মধ্যে পরিবর্তন। অন্যদের সন্তানের জন্মের আগে ভয় অভিজ্ঞতা। তারা সন্তানের জন্য, নিজেদের জন্য ভীতিকর। তারা সন্তানের জন্মের সময় গুরুতর ব্যথা অনুভব করতে ভয় পায়। এমনকি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থা গভীর বিষণ্নতা মধ্যে ভদ্রমহিলা নিমজ্জিত করতে পারেন।

ভবিষ্যতে মায়ের মধ্যে বিষণ্নতার পরমাণুর অন্যান্য কারণ আছে।

• বংশগত predisposition. বিষণ্নতা সিন্ড্রোমের উত্থান একটি বড় ভূমিকা পালন করে। প্রায়শই এটি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের মহিলা লাইনে পাস করা হয়।
• Unplanned গর্ভাবস্থা এটি একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তির জন্য একটি সম্পূর্ণ বিস্ময় হতে পারে। এই ধরনের খবর দ্বারা লজ্জিত, মেয়েটি একটি বাস্তব ট্রাজেডি হিসাবে সংবাদটি বোঝে।
• পূর্ববর্তী অসফল গর্ভাবস্থা সম্পন্ন গর্ভপাত নেতিবাচক আবেগ কারণ। অতীতে বা প্রথম সন্তানের জন্মের পর মারাত্মক পরিণতির ঘটনাগুলি ফ্যানিকাল আক্রমণ এবং ভবিষ্যতের জন্মের অনিয়ন্ত্রিত ভয়কে উত্তেজিত করে।
• দীর্ঘায়িত প্রজনন চিকিত্সা পরে কিছু মহিলা দ্রুত ভবিষ্যতে মাতৃত্বের আনন্দদায়ক ইভেন্টে স্যুইচ করতে পারবেন না। একটি মহিলার সচেতনতা tightening যখন, একটি বিষণ্নতা ব্যাধি ঘটতে পারে।
• আর্থিক স্থিতিশীলতা অভাব ভবিষ্যতে জীবনের জন্য ভয় জন্ম provokes। বিভিন্ন চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে উপাদান অসুবিধা, আয় বা স্থায়ী হাউজিংয়ের অভাব, মানসিক মায়ের মানসিকভাবে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে। হতাশাজনকতা ও ভুল বোঝাবুঝির অভ্যন্তরীণ অনুভূতির কারণে তিনি মানসিকভাবে ভবিষ্যতে শিশুকে নিতে পারেন না, কীভাবে কাজ করবেন।
• শক্তিশালী মানসিক শক একজন প্রিয়জনের মৃত্যুর কারণ হতে পারে, ধর্ষণের বাসস্থান, বাড়ির স্থান পরিবর্তন করতে বাধ্য।
• শরীরের hormonal পুনর্গঠন, থাইরয়েড গ্রন্থিটির কাজটি হ্রাস করার জন্য, রক্তের চাপের জাম্পগুলি প্রায়শই ভবিষ্যতে মায়ের সাধারণ মানসিক ও শারীরবৃত্তীয় পটভূমিটির আরও খারাপ হয়ে উঠেছে।
• বিষাক্ত বিষয়ের মধ্যে প্রকাশ করা বিভিন্ন ব্যাধি, Cosulogue বা নিজেদের জন্য যত্ন মধ্যে অসুবিধা, একটি গর্ভবতী মহিলার তাদের নিজস্ব নিকৃষ্টতা মনে। কিছু পণ্য বা গন্ধ অসহিষ্ণুতা পুরো পরিস্থিতির মধ্যে অবনতির অনুভূতি সৃষ্টি করে। এটি একটি মহিলার জটিল গর্ভাবস্থায় প্রবাহিত অবস্থায় প্রতিফলিত হয়, যা ভ্রূণের কোনও রোগকে উত্তেজিত করতে পারে।
• সাইকোট্রপিক ওষুধ ব্যবহারের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা উত্তরণ, খারাপ অভ্যাস দ্বারা সৃষ্ট হৃদরোগ বা মাদকদ্রব্য মস্তিষ্কের কাঠামোর জৈব পরিবর্তনকে উদ্দীপিত করে এবং বিষণ্নতা ব্যাধিটির উত্থান ঘটে।
• যৌন জীবন বৈশিষ্ট্য শিশুর নীচে, সন্তানের সামগ্রিক মানসিক পটভূমিতে হ্রাস পায়। গর্ভবতী সঙ্গীর পরিবর্তনশীল মেজাজ প্রায়শই নির্বাচিত একের সাথে দ্বন্দ্বের কারণ।
• শিশুর ভবিষ্যতের পিতার সাথে সহজ সম্পর্ক নয় উল্লেখযোগ্যভাবে গর্ভবতী ভদ্রমহিলা এর মানসিক অবস্থা খারাপ। তার স্বামীর কাছ থেকে অপর্যাপ্ত সমর্থন বা শিশুর জীবনে অংশ নেওয়ার জন্য একজন যুবকের প্রত্যাখ্যানকে ভবিষ্যতে মায়ের মানসিক ও শারীরবৃত্তীয় অবস্থায় প্রতিফলিত হয়। নারী স্নায়বিক এবং ঘটনা ফলাফলের জন্য উদ্বেগ।

একটি নির্ভরযোগ্য পুরুষ কাঁধের অনুপস্থিতি কোন সুস্থ মহিলার মানসিক অবস্থা খারাপ করতে পারে।

বিভিন্ন trimesters মধ্যে বৈশিষ্ট্য

গর্ভাবস্থার সময় বিষণ্নতাটি মহিলা জীবের হরমোনের পুনর্গঠনের পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে। ঠান্ডা ঋতুতে মেলাতোনিনের বিকাশের সমস্যাগুলির কারণে জৈবিক তালটি লঙ্ঘন করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা একটি মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় রাষ্ট্র পরিবর্তন করে। গর্ভবতী সাধারণ হরমোনাল ব্যাকগ্রাউন্ডের রূপান্তরের সাথে ভ্রূণের বিকাশের বিভিন্ন পর্যায়ে যুক্ত হয়।

প্রথমত

পুরো শরীরের মোট পুনর্গঠন এটি অন্য কোন উপায়ে সুর করে তোলে। বিষাক্ততার বিকাশ প্রায়শই একটি যুবতী এর মানসিকতার উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে। গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক সময়ে, নিপীড়িত মেজাজটি বাচ্চাদের সম্পর্কে ভবিষ্যতের মায়ের উদ্বেগের কারণে রেকর্ড করা হয়েছে। গর্ভপাত বা ব্যক্তিগত সমস্যাগুলির হুমকি গর্ভবতী ব্যক্তির মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে। কিছু সংযুক্তি মহিলা সোসাইটি থেকে মেজাজ বাধ্যতামূলক বিচ্ছিন্নতা ব্যাপকভাবে হ্রাস করে।

নারীদের মধ্যে, হস্তক্ষেপের প্রবণতা, নিপীড়িত রাষ্ট্রটি গর্ভাবস্থায় জুড়ে রাখে। বসবাসের পরিবর্তনও নেতিবাচকভাবে ভবিষ্যতে পিতামাতার মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে।

একটি স্থানীয় ব্যক্তি বা তার মৃত্যুর একটি গুরুতর অসুস্থতা প্রায়ই বিষণ্নতা সৃষ্টি করে। কখনও কখনও অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা হতাশার দিকে পরিচালিত করে।

দ্বিতীয়

গড় trimester জীবনধারা উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি মহিলার একটি বিশ্বাসঘাতক পেট আছে, স্তন গ্রন্থি swell, অভিশাপ মুখ। একজন মহিলার বন্ধুদের সাথে মিটিংয়ের সংখ্যা এবং স্বাভাবিক ঘটনাগুলির একটি দর্শনকে হ্রাস করতে হবে। তিনি উচ্চ হিল এবং স্বাভাবিক outfits মধ্যে জুতা পরিধান পরিত্যাগ করতে হবে। অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই একটি বিষণ্ণ অবস্থায় ভদ্রমহিলা ড্রাইভ।

তার অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্রের একটি ধ্রুবক বিশ্লেষণ এবং গর্ভের শিশুর আন্দোলনের নিয়মিত ট্র্যাকিং প্রায়ই বিষণ্নতার একটি ভদ্রমহিলা হতে পারে, যা বিষণ্নতার ঝুঁকিকে শক্তিশালী করে। বাড়তি মাথা বা মেরুদণ্ডের যন্ত্রণা কারণে কিছু মেজাজ অবনতি দেখা যায়। কেউ গর্ভাবস্থায় একটি বৃদ্ধি strains। এই পর্যায়ে, নতুন নির্দেশে স্ব-উপলব্ধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভবিষ্যত মা কোন কোর্সে নথিভুক্ত করা বা একটি নতুন পেশা mastering শুরু করতে পারেন।

তৃতীয়

গর্ভাবস্থার পরবর্তী সময়ে, উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়। এটা খুব ঝিম মানুষের সঙ্গে এমনকি পালন করা হয়। খুব সদৃশ আগে, অনেক ভয় প্রতিকূল ফলাফল। ভবিষ্যতে feminine বিভিন্ন নেতিবাচক আবেগ আছে। এই সময়ে একটি মহিলার অশ্রু এবং irritability অদ্ভুত। প্রারম্ভিক বিষণ্নতা বিপরীতভাবে ভ্রূণ গঠনের প্রভাবিত করে। ঘন ঘন চাপ এবং hysterical seizures শিশুর স্বাস্থ্য প্রতিফলিত হয়। বাঁধাই, বাচ্চা প্রায়ই কাঁদতে থাকে, অস্থিরভাবে ঘুমায় এবং বিকাশের পিছনে পিছিয়ে থাকে।

বাচ্চাদের সক্রিয় আন্দোলন প্রায়ই ব্যথা নিয়ে আসে। গর্ভের পায়ে আঘাত থেকে তারা কিডনি এবং মূত্রাশয় ভোগ করে। প্রায়শই, একজন মহিলা তার এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের বড় পেটের কারণে ঘুমাতে পারবেন না। হৃদরোগের কিছু মহিলা আমাকে খাবার উপভোগ করার অনুমতি দেয় না। এই পর্যায়ে বিষণ্নতা বিকাশ প্রায়ই অকাল জন্মের কারণ। বিষণ্নতা রাষ্ট্রের একটি গুরুতর প্রবাহের সাথে, একটি মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানী গর্ভাবস্থার পরবর্তী সময়ে এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহারের সুপারিশ করে।

ঔষধি প্রস্তুতি অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই বিষণ্নতা বিকাশ প্রতিরোধ করা ভাল। রোগের প্রথম উপসর্গগুলিতে আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

লক্ষণ

অন্য কিছু সময়, বিষণ্নতাটি গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে বেশিরভাগ মহিলাকে স্বাভাবিক মেজাজের বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আসে। শিশু জন্মের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় নারীর দেহে তারা নিউরোডোক্রিন প্রসেসের সাথে যুক্ত। শর্ত একটি মহিলার জন্য কোন বিপদ প্রতিনিধিত্ব করে না। তিনি নিজেকে তার সাথে সহজে মোকাবিলা। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা মেজাজ ঘন ঘন পরিবর্তন এবং অত্যাবশ্যক স্বন হ্রাস দ্বারা সংসর্গী হয়। এই সময়ের মধ্যে একটি মহিলার মস্তিষ্ক আগে চেয়ে একটু ভিন্ন কাজ করে। হরমোনাল পরিবর্তন মস্তিষ্কের রাসায়নিকের সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে। প্রায়শই, তারা একটি বিষণ্ণ অবস্থায় ভবিষ্যতে মা নিমজ্জিত হয়।

গর্ভাবস্থার শুরুতে, বিষণ্নতার জন্মের মেয়েটি হ্রাস করার ক্ষমতা হ্রাস পাচ্ছে, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু অসুবিধা দেখা দেয়। 3 মাসের জন্য, একজন মহিলা আর কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ফোকাস করতে পারে না। তার মনোযোগ dissipates। 37, 38 এবং 39 সপ্তাহের জন্য, গর্ভবতী সন্তানের যত্নের অভিজ্ঞতার অভাবের কারণে ভয় অতিক্রম করতে শুরু করে। তিনি মায়ের ভূমিকা মোকাবেলা করতে ভয় পায় না। গর্ভাবস্থায় 9 মাসে, আসন্ন জন্মের আগে একজন মহিলার প্যানিকের আক্রমণ থাকতে পারে।

গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ জেনেরিক কার্যকলাপের পথে ফিনিস লাইন। এই কারণে, ভবিষ্যতে feminine উদ্বেগ একটি শক্তিশালী অনুভূতি সম্মুখীন চরিত্রগত হয়। তিনি একটি ইতিবাচক ভাবে নিজেকে সুর করতে হবে, এবং বিষণ্ণ প্রতিফলন দিতে না।

অন্যান্য উপসর্গগুলি বিশ্বাসের বিষণ্নতার জন্যও নির্দেশ করা যেতে পারে:

• বৃদ্ধি উদ্বেগ, টিয়ার;
• দুর্ভাগ্যজনক অনুভূতি, হতাশা এবং আকাঙ্ক্ষা;
• নেতিবাচক আবেগ, plasticity, গুরুতর irritability একটি ঢেউ;
• নিজেকে এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতা পূর্ণ নিমজ্জন;
• বিশ্বের চারপাশে আগ্রহের ক্ষতি;
• বিভিন্ন ঘটনা থেকে আনন্দ অভাব;
• বাহিনীর ক্ষয়, সাধারণ নিষেধাজ্ঞা;
• ক্ষুধা বা বিপরীত, অত্যধিক vroushousness ক্ষতি;
• যৌন আকর্ষণ দুর্বল;
• ঘুমের ব্যাধি: অনিদ্রা বা তন্দ্রা;
• বন্ধুদের এবং নেটিভ মানুষের সাথে যোগাযোগ করার ইচ্ছা অভাব;
• তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার অস্বীকার করা;
• আত্মসম্মান এবং conciseness চেহারা একটি ধারালো পতন;
• নিঃস্বার্থতা এবং অসহায়তা অনুভূতি;
• আত্মঘাতী প্রতিফলন;
• টোন পেশী এবং পা ক্ষতি;
• শরীরের বিভিন্ন অংশে অজ্ঞান যন্ত্রণা চেহারা।

যদি উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে কমপক্ষে 5 টির মধ্যে থাকে তবে মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য চাইতে হবে।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন টেস্ট পরিচালনা করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা উপস্থিতি প্রকাশ। যন্ত্রগত কৌশল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। রোগের মাধ্যাকর্ষণের ডিগ্রী সাধারণত বেক বা হ্যামিল্টনের মূল্যায়ন আইশের দ্বারা নির্ধারিত হয়। জেনেটিক পর্যায়ে বিষণ্নতার একটি প্রবণতার সময়মত সনাক্তকরণ দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়। বংশগত পূর্বাভাস সনাক্ত করার জন্য রক্ত ​​বিশ্লেষণের ডেলিভারি তার বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

সঠিক নির্ণয়ের জন্য মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টগুলি হ্রাস বা ক্ষুধা, অনিদ্রা বা অত্যধিক তন্দ্রা, অত্যধিক তীব্রতা বা উত্তেজনার সাথে যুক্ত সমস্যাগুলির দিকে মনোযোগ দেয়, মনোযোগ এবং সিদ্ধান্তের ঘনত্বে হ্রাস পায়। উপরন্তু, বিষণ্ণ ব্যক্তিত্ব দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব অনুভব করে।

চূড়ান্ত নির্ণয়ের জন্য, বিশেষজ্ঞদের ২ টি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ডের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়:

• সামগ্রিক বিষণ্নতা এবং নিপীড়িত রাষ্ট্র প্রতিদিন দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে কিনা;
• একই সময়ের মধ্যে দৈনন্দিন জীবনে কোন আগ্রহ আছে।

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে?

প্রায়শই, বিষণ্নতা রাষ্ট্রের লক্ষণগুলি নিজেদের দ্বারা নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারে। সৃজনশীলতার ক্লাস ব্যক্তিত্বের মানসিক অবস্থা একটি উপকারী প্রভাব আছে। নতুন শখ খুঁজুন। অঙ্কন, সেলাইয়ের বা সেলাই আপ নিন। একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে সাধারণ বিষণ্নতা স্তর হ্রাস করতে পারেন। একটি মহিলার কোনো চাপ পরিস্থিতি এড়াতে হবে। অপ্রীতিকর ব্যক্তিদের সাথে আরো প্রায়ই কথা বলা, সংবাদ পড়তে এবং দেখুন। এছাড়াও, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য ওষুধ ব্যবহার করা উচিত, পাশাপাশি ধূমপান করা উচিত।

এটা সব ক্ষতিকারক অভ্যাস সঙ্গে যুদ্ধ করা প্রয়োজন। এটা আরো সরানো এবং বাইরে যেতে পছন্দসই, জিমন্যাসিক্স এবং সাঁতার মধ্যে ব্যস্ত। সম্পূর্ণ পুষ্টি সঙ্গে নিজেকে প্রদান করুন। নিজেকে এবং শিশুর শিশুর জিনিসগুলি আপগ্রেড করুন, সহজ সঙ্গীত শোনে, আপনার প্রিয় চলচ্চিত্রটি দেখুন। কোন উপায়ে আপনার মেজাজ বৃদ্ধি। অসুস্থতাটি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে সহায়তা করে। আত্মীয় এবং বন্ধুদের আরো প্রায়ই করা। আসন্ন জন্ম সম্পর্কে আপনার সমস্ত অভিজ্ঞতা তাদের সাথে আলোচনা করুন। এটি স্থানীয় ব্যক্তি এবং বান্ধবী সমর্থন enlist প্রয়োজন। আপনি যদি বিষণ্নতা ব্যাধিটির বিকাশকে সন্দেহ করেন তবে আপনাকে মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানী থেকে সাহায্য চাইতে হবে।

কখনও কখনও নিযুক্ত ভিটামিন জটিল এবং খাদ্যের সমন্বয়গুলি ভবিষ্যতে মায়ের মানসিক অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। একটি বিশেষজ্ঞের সমস্ত ক্রমবর্ধমান মুহুর্তের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, তারপরে সামগ্রিক বিষণ্নতা এবং খারাপ মেজাজটি দূর করার জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা দরকার। মনোবিজ্ঞানী ভবিষ্যতের পিতামাতার কথা বলবেন যা বিষণ্নতা ব্যাধি থেকে মুক্ত করতে হবে। ভারী ক্ষেত্রে গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন। যদি প্রয়োজন হয়, ডাক্তার ড্রাগস নির্ধারণ করতে পারে।

মানসিক চিকিত্সা সাইকোথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে কঠোরভাবে সঞ্চালিত হয়। কল্পনা করার ক্ষেত্রে ডাক্তারের সুপারিশের কল্পনা করা বাচ্চাদের জন্য ওষুধের নেতিবাচক প্রভাবগুলির ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।