সংরক্ষণ করুন যুব মুখের অনেক আধুনিক নারী পক্বতা প্রথম লক্ষণ পর তাদের সৌন্দর্য প্রসারিত করতে চান লক্ষ্য। সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় পদ্ধতি এক একটি অঙ্গরাগ মুখ ম্যাসেজ নেই। এটা একটা অঙ্গরাগ বৈঠকখানা বা স্বাধীনভাবে বাড়ীতে একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা সম্পন্ন করা যেতে পারে। এটা সাহায্যে, আপনি শুধুমাত্র নিচে প্রক্রিয়া ত্বকের বার্ধক্য এর লোমকূপ ব্লক এবং ত্বক ব্রণ, যা মুখের ত্বক সাপেক্ষে পরিত্রাণ পেতে মন্থর করতে পারবেন এবং মুখের ওপর বিদ্যমান বলি মসৃণ আউট, কিন্তু অনেক নারী।
বিশেষত্ব
প্রসাধনী মুখের ম্যাসেজ প্রসিডিউরের সংকলন, যা মুখের ত্বক রক্তের অন্তঃপ্রবাহ অবদান হয়, তাতে এটা পূরণ করতে যার ফলে প্রয়োজনীয় পদার্থ, যা, ঘুরে, সাহায্যের ত্বকের স্নিগ্ধতা অর্জন এবং পরিত্রাণ পেতে বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অনেক অঙ্গরাগ অপূর্ণতা।
এই পদ্ধতি থেকে সুবিধা আদায় করে এটা বয়স এবং ত্বকের ধরণ অনুযায়ী প্রায় কোনো contraindications রয়েছে। ম্যাসেজ ডান নিয়মিত সঞ্চালনের সঙ্গে, ত্বক এর চামড়া লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি এবং বাধামুক্ত এবং ইলাস্টিক হয়ে যাবে। অনেক নারী এমনকি একটি পরিবর্তন করা হয়ছে এর ফলাফল নিয়ে এই পদ্ধতি প্রভাব তুলনা করুন।
একটি বিশেষ কৌশল ম্যাসেজ, মেদবহুল গ্রন্থি উদ্দীপনা, সেইসাথে রক্তনালী এবং ত্বকনিম্নস্থ চর্বিজাতীয় ফাইবার প্রক্রিয়ায়, দেখা দেয়। এই কারণে, উপকারী পদার্থ অন্তঃপ্রবাহ ত্বক ঘটে, এবং সমস্যা ত্বকের কোষ অক্সিজেন সমৃদ্ধ হয়, আরো ইলাস্টিক হয়ে। উপরন্তু, ম্যাসেজ ব্যক্তির bioactive পয়েন্ট প্রভাবিত সহ স্নায়ু এবং লসিকানালী সিস্টেম, না শুধুমাত্র জোন যেখানে ম্যাসেজ বাহিত হয়, কিন্তু পুরো জীব প্রভাবিত করে। সুতরাং, ম্যাসেজ, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, একটি সাধারণ প্রভাব রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা মেয়েশিশু ও নারীদের একটু মুহূর্ত প্রতিরোধ এবং এটি বিলম্ব পক্বতা প্রক্রিয়ার প্রথম লক্ষণ চেহারা চেয়ে তার আগে এটি ব্যয় সুপারিশ। অতএব, 23-25 বছর এই পদ্ধতি জন্য শ্রেষ্ঠ বয়স বলে মনে করা হয়।
অঙ্গরাগ ম্যাসেজ ইতিবাচক ফল নিম্নরূপ:
- বিপাক ত্বরণ অবদান রাখছে;
- রক্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ;
- রক্তসংবহন উদ্দীপকের;
- বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরানোর প্রক্রিয়া খানি;
- সাহায্য ব্যক্তি পেশী ভাল আকৃতির যাবে।
ফলস্বরূপ, সাধারণ মঙ্গল একটি মহিলার উন্নত হচ্ছে। মুখ স্বন আরো এমনকি হয়ে ওঠে এবং আলোছায়া একটি সুস্থ চেহারা অর্জন, ত্বক মসৃণ হয়, মেদবহুল গ্রন্থি তাদের কাজের স্বাভাবিক। মেদ থেকে ক্ষরিত রস নির্বাচন আরও বেশি সঙ্গতিপূর্ণ হয়ে, ভ্রান্ত চামড়া, tightened করা হয় দ্বিতীয় চিবুক পরিষ্কার করা হয় এবং মুখের সালফেট। সুতরাং, একটি অঙ্গরাগ ম্যাসেজ একজন মহিলার না শুধুমাত্র তার যৌবন বজায় রাখার জন্য, কিন্তু তাদের সাধারণভাবে মঙ্গল উন্নত পারেন।
সাধারণত, মুখের ম্যাসেজ neckline এবং ঘাড়ের জোনের একটি ম্যাসেজ জটিল মধ্যে সম্পন্ন করা হয়।
চিকিৎসা
পদ্ধতি জাত
প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে পেশাদারদের, কৌশল, এবং সেইসাথে ব্যায়াম একটি সেট জন্য প্রয়োজন মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ম্যাসেজ বরাদ্দ।ক্লাসিক (অঙ্গরাগ)
এই ম্যাসেজ মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই প্রজাতি চামড়া থস্থস্ দূর এবং স্বন পেশী দান লক্ষ্য করা হয়। এটি সাধারণত ব্যয়বহুল ওষুধের ব্যবহার, যা ত্বকের চেহারা ইতিবাচক প্রভাব সঙ্গে একসঙ্গে আউট বাহিত হয়, ভিতরে থেকে এটা সক্রিয়, বহিস্ত্বক গভীর স্তর তীক্ষ্ন। এটা তোলে প্রাথমিকভাবে লসিকানালী নিষ্কাশন ও রক্ত ফ্লপ এর microcirculation উপর প্রভাব ফেলে।
আগে আবহ, এটা প্রয়োজনীয় যে ত্বক যতটা সম্ভব সাফ করা যত্ন নিতে হিসাবে ভাল, যেমন ছিদ্র প্রকাশ এবং মেদবহুল গ্রন্থি আরও দক্ষ উপর ম্যাসেজ প্রভাব করা। ব্যায়ামের অনুশীলন করছেন করার আগে, এটা আলতো করে মুখ ত্বকে একটি অঙ্গরাগ ম্যাসেজ এজেন্ট প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
মার্জন এবং মুখের ত্বক দেবে প্রসাধন ম্যাসেজ মিথ্যা করণ এর টেকনিক। আয়ত্ত মৌলিক জ্ঞান থাকা, এই ধরনের একটি পদ্ধতি তাদের নিজস্ব বাড়ীতে করা যেতে পারে। হেরফেরের ঘাড় থেকে শুরু নিচ থেকে গ্রহণ করা আবশ্যক, সহজে আপ চলন্ত।
জটিল বিভিন্ন ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
- হালকা আন্দোলন সাথে ঘাড় দেবে, করতল সমগ্র সমতল সামান্য, চিবুক থেকে ত্বক আঁট করা এইভাবে ঘাড় জোন সমগ্র সমতল ক্ষণস্থায়ী প্রয়োজন।
- চোয়াল জোন যাওয়া, চিবুক মাঝখানে ঠোঁট ঋজু অঙ্গুষ্ঠ করা, এবং তাদের পক্ষই মিশ্রিত করার জন্য একটি হালকা চাপ দিয়ে, uches আপনার আঙ্গুলের নেতৃস্থানীয়।
- অনুরূপ একটি কর্ম চীক্স সঙ্গে সম্পন্ন করা উচিত, কানে নাকের উইংস থেকে আপনার আঙ্গুলের নেতৃস্থানীয়।
- ভ্রু মধ্যে বৃহৎ আঙ্গুলের প্যাড টেপার মাধ্যমে তাদের চাপ আন্দোলন প্রতি মিশ্রিত। তাদের মন্দিরে ভ্রু উপর পরিচালনা করে।
- করতল এর ভুরু প্রান্ত থেকে পরবর্তী চাপ দিয়ে চুল বৃদ্ধির লাইন ব্যয়।
- খুব সহজে আঙ্গুল প্যাড সঙ্গে আলতো চেপে বাইরের কোণ থেকে ছোটো চোখ আশপাশের এলাকায় কাছাকাছি যেতে।
- সমাপ্তির জন্য, আপনাকে মুখ সমতলের সর্বত্র পায়চারি করা উচিত, আবার আপনার হাত দিয়ে সমগ্র করতল সমতল সঙ্গে ত্বকে আলতো চেপে, কপাল থেকে ঘাড় থেকে নেতৃস্থানীয় খুব সহজ।
এই ম্যাসেজ পর বের হবার আগে একটু ঠান্ডা করার একটি চামড়া দিতে সুপারিশ করা হয়।
স্বাস্থ্যকর
এটা তোলে ক্ষেত্রে আউট বাহিত যেখানে রোগীর ত্বক দূষিত এবং ব্রণ লাল লাল ফুসকুড়ি রয়েছে হয়। তৈলাক্ত ত্বক মুখ জন্য বিশেষ প্রাসঙ্গিক ম্যাসেজ। এটা ব্যবহার করে, এটা ভাল বন্ধ হয়েছে ছিদ্র পরিষ্কার এবং অক্সিজেনের সঙ্গে ত্বক সমৃদ্ধ, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে এটা পরিত্রাণ পেতে হিসাবে মেদ থেকে ক্ষরিত রস নির্বাচন স্বাভাবিক করা সম্ভব। এটি একটি শক্তিশালী বিরোধী পক্বতা প্রভাব রয়েছে।
কার্যপ্রণালী করার আগে, চামড়া এছাড়াও পরিষ্কার এবং অঙ্গরাগ এজেন্ট সঙ্গে মসৃণ করা প্রয়োজন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, অভ্রক ব্যবহারে রয়েছে।
হোল্ডিং প্রযুক্তি বেশ জটিল, তাই এটি সবচেয়ে ভালো একটি বিশেষজ্ঞ এটি গচ্ছিত রাখা। এটা তোলে চিমটি দ্বারা সম্পন্ন হয়, কিন্তু এটা মনে করাটা যে tweezes টান যেমন বেদনাদায়ক করা উচিত হবে না, পাশাপাশি এবং ত্বক প্রসারিত করুন। তারা দ্রুত এবং ঝরঝরে ত্বক রক্ত প্রবাহ উদ্দীপিত হওয়া উচিত।
প্রধান অংশ পর জাদুকর, ত্বক বিন্দু শোধক সম্পাদন করতে পারবেন যেহেতু পর লোমকূপ ম্যাসেজ প্রকাশ করা হবে এবং ভাল এই পদ্ধতি করার জন্য দিতে হবে।
উল্লেখ্য যে, ত্বকে ব্যায়াম ধরনের একটি জটিল পর একটি লাল আভা ধরে রাখতে পারেন, তাই ম্যাসেজ গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ও সভার সামনে অনুষ্ঠিত করা উচিত নয় মূল্য।
প্লাস্টিক (Mostimulating)
এই ম্যাসেজ 35 বছর পর মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটা তোলে বহিস্ত্বক গভীর স্তর উদ্দীপকের এবং একটি আরো জটিল বাস্তবায়ন পদ্ধতির যে শুধুমাত্র অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ ধরে রাখতে পারেন নির্ণয় করা হয়। বলি মসৃণকরণ এবং স্বন মধ্যে ফেইড মুখ পেশী আনয়ন নির্দেশ দেন।
বাস্তবায়ন জটিলতা এছাড়াও আসলে তার অনুপযুক্ত বাস্তবায়নের মুখ ত্বকের চেহারা খারাপ একটি ঝুঁকি নেই দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় । এই ধরনের একটি ম্যাসেজ চাপা, কম্পন এবং ফিক্সিং আন্দোলন সাথে ম্যাসেজ লাইনের মাধ্যমে কঠোরভাবে করে তোলে।
কার্যপ্রণালী বিভিন্ন পর্যায়ে সম্পন্ন হয়: ত্বক পেশী শিথিলকরণ; জামা ইত্যাদির গলা, ঘাড় এবং মুখ অঞ্চল চটকানি পৃষ্ঠ; ডীপ চটকানি। সকল এই ব্যায়াম জটিল পর স্বন মধ্যে মুখ পেশী আনতে হালকা আবেগপ্রবণতা সঙ্গে সম্পন্ন হয়।
চিকিৎসা
এই প্রজাতি একটি বিশুদ্ধরূপে পৃথক অভিযোজন হয়েছে। তিনি একজন ডাক্তার একটি বিদ্যমান চর্মরোগ উপর ভিত্তি করে দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটা তোলে ভেষজ প্রস্তুতি এবং লক্ষ্য সঙ্গে একটি জটিল কাজ করে মুখের ত্বক, সেইসাথে বিদ্যমান রোগের বর্জন উন্নত। উচ্চতর চিকিৎসা শিক্ষার সঙ্গে তার বিশেষজ্ঞ আয়োজন করে, পূর্বে জটিল এবং কোর্স তফসিল গঠিত থাকার।
ম্যাসেজ সব ধরনের কোর্স দ্বারা পরিকল্পনাতে পরিচালিত হয়। কমপ্লেক্স প্রতিটি একটি মহিলার বয়স উপর নির্ভর করে জন্য, তার ত্বক মুখের লঞ্চ, সেইসাথে ম্যাসেজ লক্ষ্যমাত্রা একটা সময়ের নয়। কোর্স স্থগিত হিসাবে প্রয়োজন শুধুমাত্র পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। প্রিভেন্টিভ ম্যাসেজ একটি লাইটার ফর্ম মধ্যে সম্পন্ন করতে হবে।
প্রসাধনী সরঞ্জামসমূহ
ম্যাসেজ প্রক্রিয়ার মধ্যে, প্রসাধনী অতিরিক্ত একটি আরো সুস্পষ্ট ফলাফলের জন্য ব্যবহার করা হয়।
নিম্নলিখিত উপায়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যবহার:
- অঙ্গরাগ প্রাকৃতিক তেল;
- বিরোধী পক্বতা Sera এবং gels;
- Talca (তৈলাক্ত ত্বকের জন্য)
- চর্বি, ময়শ্চারাইজিং, আয়ুষ্কর বা গায়ের উদ্ভাসন;
- মুখোশ।
বাড়িতে একটি ম্যাসেজ পরিচালনার আগে, এটা মূল্য একটি প্রি-ক্রয় এজেন্ট যে একটি মহিলার ত্বকের ধরন, সেইসাথে তার বয়স জন্য উপযুক্ত না শুধুমাত্র, কিন্তু ম্যাসেজ আকাঙ্ক্ষিত ফল বৃদ্ধি হয়।
Contraindications.
প্রতিটি পদ্ধতি আনতে পারেন না শুধুমাত্র উপকৃত, কিন্তু ক্ষতি। এটা কেন একটি ম্যাসেজ জটিল পূরণকল্পে আগে, এটা contraindications সাথে পরিচিত মূল্য এবং একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে আগাম সঙ্গে পরামর্শ হয়।
সুতরাং, অঙ্গরাগ ম্যাসেজ ব্রণ এবং ভাইরাল রোগ (হারপিস) সঙ্গে পুঁজভর্তি ফুসকুড়ি সহ ত্বকের বিভিন্ন ক্ষত, সঙ্গে নারীদের বিপরীত হয়। বিশেষ সাবধানতা শিরাগুলোর বিভিন্ন রোগ ও থাইরয়েড গ্রন্থি, কিডনি এবং হৃদয় pathologies মহিলা দেখানো উচিত।
এক কোর্সে কোন 2-3 চেয়ে আরো কয়েকবার - বলি মেয়েরা প্রতিরোধ উদ্দেশ্য নিয়ে ম্যাসেজ সংযম সম্পন্ন করা বাঞ্ছনীয়। অন্যথায়, এটি বলি অকাল চেহারা অবদান রাখতে পারেন।
কিন্তু আবেদন করার আগে, তাই না শুধুমাত্র ম্যাসেজ টেকনিক, কিন্তু প্রসাধনী যে প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয় উপর মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। এটা তোলে তৈরীর মূল্য তাদেরকে মহিলার মধ্যে একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া নেতিবাচক ত্বক পর্যালোচনা এড়াতে জন্য একটি পরীক্ষা।
নীচের ভিডিও, আপনি স্ব-ম্যাসেজ "রেনেসাঁ" মৌলিক পরিকল্পনা দেখতে পারেন।