সুন্দর এবং সযত্নে লালিত নখ কোনো মেয়ে বা মহিলার জন্য গর্ব বিষয় বিবেচনা করা হয়। বর্তমানে, ফ্যাশন, প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং সবচেয়ে সুন্দর সেক্স প্রতিনিধিদের অধিকাংশ তাদের নিজস্ব নখ বড়ো বের করার চেষ্টা করা হয়, এবং তাদের পূর্বে বৃদ্ধি না। অবশ্যই, এই সবসময় সহজ জীবনের ছন্দ এবং দৈনিক হোমওয়ার্ক একটি বিশাল সংখ্যা, যা সহজে নখ ক্ষতি করতে পারে দেওয়া হয়। তাদের জন্য সুন্দর এবং সুস্থ হত্তয়া, আপনাকে তাদের যত্নের নিয়মগুলি পরিষ্কারভাবে অনুসরণ করতে হবে, পাশাপাশি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করতে হবে।
কেন নখ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়?
প্রতিটি মহিলা সুন্দর এবং ভাল রাখা নখ গর্বিত করতে পারেন না। কিছু মানুষ কেবল খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি বা বৃদ্ধি না। আপনি solidifying, ভাঙ্গা, বা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি মোকাবেলা শুরু করার আগে, আপনাকে এমন একটি কারণ খুঁজে বের করতে হবে যা আপনাকে আকর্ষণীয় নখের মালিক হতে দেয় না। নখের বৃদ্ধির প্রভাবের কারণগুলি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয়ই হতে পারে।
প্রথম বিভাগে রয়েছে:
- পরিবারের ক্লিনার নখ উপর প্রভাব;
- ভুল যত্ন;
- ঠান্ডা আবহাওয়া.
অভ্যন্তরীণ কারণের জন্য, এটি নিম্নলিখিত সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কম পুষ্টি উপাদান;
- ভিটামিন বা অন্যান্য পুষ্টির অভাব;
- দুর্বল শরীর অনাক্রম্যতা।
প্রধান জিনিসটি লঙ্ঘনের কারণ চিহ্নিত করা এবং সময়ের মধ্যে এটিকে নির্মূল করা।
আমরা যদি স্বাস্থ্য প্রদান করি, বাহ্যিক কারণগুলি পরিত্রাণ পেতে এবং বিশেষ পদ্ধতি তৈরি করি, তারপরে 2-3 সপ্তাহের মধ্যে আপনি দৃঢ় এবং সুস্থ নখ বাড়াতে পারেন।
আমরা ভুলে যাব না যে নখের অবস্থা প্রাথমিকভাবে মানব স্বাস্থ্যের সামগ্রিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। শরীর ভিটামিন বা খনিজ অভাব পরীক্ষা করা হয়, তাহলে এটি চুল এবং নখ প্রভাবিত করবে। কেন অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি ভিতর থেকে আচরণ নখ করা প্রয়োজন যে। সম্ভবত, শরীর কেবল ট্রেস উপাদান, যা সাধারণত অপ্রকৃত পুষ্টি, মদ বা ধূমপানের কারণে ঘটে অনুকূল সংখ্যা পাবেন না।
কি বৃদ্ধির হার প্রভাবিত?
এটা লক্ষনীয় যে নখ বৃদ্ধির হার বছরের পর বছর ধরে অপচিত হয়। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, মেয়েরা নখ দ্রুত বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে তুলনায় অনেক বড় হয়ে যায়। নিচের কারণগুলি নখের বৃদ্ধির হারকে প্রভাবিত করে।
- সুস্থ জীবনধারা যার মধ্যে ধ্রুবক শারীরিক পরিশ্রম, সঠিক খাদ্য, ঘুমের পর্যাপ্ত পরিমাণ রয়েছে। উপরন্তু, এই রোগের সময়োপযোগী চিকিত্সার দায়ী করা যেতে পারে। কোনও রোগটি অনাক্রম্যতা দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে, যা নেতিবাচকভাবে নখের বৃদ্ধির হার এবং তাদের শক্তি উভয়কে প্রভাবিত করে।
- সঠিক পুষ্টি - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর, যেহেতু ভাল বৃদ্ধির জন্য পেরেক প্লেট সমস্ত প্রয়োজনীয় উপকারী পদার্থ এবং ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। এটা কেন মহিলারা প্রায়ই ডায়েটিং বসতে ভঙ্গুর নখ সঙ্গে পর্যবেক্ষিত সমস্যার হয়। আপনি তাদের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এমন উচ্চ প্রবাহ পণ্যগুলির সাথে এই সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন।
- সাবধানে নখ যত্ন। এই মুহুর্তে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - এটি অভ্যন্তরীণ উপাদানগুলির প্রভাবের বাহ্যিক প্রভাবের কারণে।
প্রক্রিয়াটি সঠিক পুষ্টির সাথে শুরু করা উচিত, কারণ এটি অবিকল একটি ঘাটতি প্রায়শই তাদের ভঙ্গুরতা এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে সমস্যাগুলির মূল কারণ। লক্ষ্য নখ repel করা হয়, তাহলে নির্দিষ্ট সমস্যা কিছুই ঘটবে না।
পেরেক প্লেটের অবস্থা, ভিটামিন এ, ই, সি এবং ভি। বিবেচিত প্রধান ভিটামিনগুলির মধ্যে রয়েছে।
- ভিটামিন এ। পেরেক বৃদ্ধি প্রক্রিয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, এটি শরীরের পুনর্মিলন প্রক্রিয়া উন্নত। আপনি লিভার, সবজি বা মাখন থেকে এটি পেতে পারেন। কিন্তু কফি থেকে এটি পরিত্যাগ করতে হবে, কারণ এটি শরীর থেকে এই ভিটামিনটি ফ্লিট করে।
- ভিটামিন সি। আমরা যতদিন সম্ভব তরুণ থাকতে হবে। আপনার নখ হল হলুদ, তাহলে কারণ এই পদার্থের ঘাটতি ঠিক আছে। আপনি সাইট্রাস, Gooseberry এবং অন্যান্য berries থেকে এটি পেতে পারেন।
- ভিটামিন গ্রুপ বি এটি নখ শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, তাদের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং ইনকামিং ট্রেস উপাদানের অ্যাসিডিলেশন নিশ্চিত করে। যেমন পদার্থ দুধ, মাছ, সবুজ এবং খামির মধ্যে পাওয়া যাবে।
- ভিটামিন ই. এটি তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত, এবং ইতিবাচকভাবে রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে। এটা সব দ্রুত এবং উচ্চ মানের পেরেক বৃদ্ধি প্রদান করে। আপনি তেল, ডিম এবং অন্যান্য প্রাণী পণ্য থেকে যেমন একটি ভিটামিন পেতে পারেন।
শুধুমাত্র ভিটামিন নয়, এটি একটি শক্তি এবং কাঠামোর সাথে পেরেক প্লেট সরবরাহ করে এমন খনিজগুলিও নখের জন্য অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মধ্যে, নিম্নলিখিত উল্লেখ করা যেতে পারে।
- দস্তা। এটি প্রোটিন বিভক্ত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, সেই অনুযায়ী, টিস্যু বৃদ্ধির উপর প্রভাব ফেলে। এই ট্রেস উপাদানটির চমৎকার উত্স দুধ ও কলা।
- ক্যালসিয়াম। উপাদান নখ গঠনে অত্যাবশ্যক। খনিজ দুগ্ধজাত উপস্থিত রয়েছে।
- লোহা। যদি মানুষের শরীরে যথেষ্ট লোহা নয়, তাহলে এই সংখ্যালঘু হতে পারে, এবং এটি ইতিমধ্যে হাড় ভঙ্গুরতা বাড়ে। Buckwheat এবং আপেল থেকে Porridge - আদর্শ উত্স যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ।
কিভাবে দ্রুত হত্তয়া?
প্রায়শই কোনও ভদ্রমহিলা, যত তাড়াতাড়ি বা পরবর্তীতে প্রশ্ন উঠেছে, বাড়ির চিকিত্সার সাহায্যে এক সপ্তাহের জন্য আপনার নখগুলি কীভাবে বাড়তে হবে। দীর্ঘ ম্যানিকিউড নখ সুন্দর চেহারা, তাই মহিলাদের বিভিন্ন চিকিত্সা বা ঔষধ ব্যবহার করে এই প্রক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে।
পদ্ধতি ব্যবহার করে
স্নান এক সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার বিভিন্ন উপাদান। তাদের স্নানের জন্য চলমান ভিত্তিতে যদি সহজে সুন্দর এবং দীর্ঘ নখ হত্তয়া। সবচেয়ে জনপ্রিয় স্নান মধ্যে অনুসরণ করা উচিত।
- উষ্ণ ভোডিক্কুতে আইডিন সমাধান এবং লেবু রসের কয়েকটি ড্রপ যোগ করা উচিত। যেমন জল হাতে প্রায় 15 মিনিট রাখা উচিত। এই ধরনের একটি পদ্ধতি শুধুমাত্র তার দৈনন্দিন বাহিত হলে খুব কার্যকর।
- একটি উপযুক্ত পাত্রের মধ্যে একটি গ্লাস পানি ঢালাও, এটি একটি লবণ এবং একটু আইডিন যোগ করে। 20 মিনিটের জন্য আঙ্গুলের রাখা, তারপর তাদের একটি নরম তোয়ালে দিয়ে মুছতে পারেবেন।
- একটি জাহাজ মধ্যে জল এবং সমুদ্র লবণ মধ্যে diluted 20 মিনিট 20 মিনিট। যেমন একটি স্নান করার পর তাদের উপর ক্রিম লাগাতে প্রয়োজনীয়। এই পদ্ধতিটি 14 দিনের মধ্যে সম্পন্ন করা উচিত, তারপরে আপনাকে এক মাসের জন্য বিরতি নিতে হবে।
সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা এক একটি তেল স্নান বিবেচনা করা হয়। কোন তেল এই কাজের জন্য ব্যবহার করা যাবে। সর্বাধিক নারী, জলপাই পছন্দ করা কারণ এটি ভাল গন্ধ পাচ্ছি এবং সহজে ধুয়ে করা হয়। তেল কম তাপ উপর উষ্ণ করা উচিত এবং 5 মিনিটের জন্য এটি নখ রাখা উচিত।
যে আঙ্গুলের পরে সেচ করতে পারেন না। এটি একটি কাগজ তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে ভাল।
কিছু মহিলারাও স্তন স্নান এর আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য, যা, দুধ, আপেল জুস ছাড়াও এবং একটি সামান্য মধু যোগ লক্ষনীয়। ককটেল উষ্ণ করা আবশ্যক আঙ্গুলের 10-15 মিনিট সম্পর্কে ধরে থাকুন, তারপর নখ ময়েশ্চারাইজার উপর করা।
আপনি যদি শক্তিশালী নখের মালিক হতে চান তবে আদর্শ সমাধান একটি সোডা স্নান হবে। সোডা পানির 1.5 টেবিল চামচ যোগ করার জন্য তার প্রস্তুতিটি প্রয়োজনীয়, আইডিনের সমাধানগুলির কয়েকটি ড্রপ এবং প্রায় দশ মিনিটের জন্য এটির চারপাশে হাত ধরে রাখা প্রয়োজন। স্নান করার পর একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে নখ মসৃণ করতে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতির মধ্যে একটিটি প্যারাফিন বলে মনে করা হয়, যা কেবলমাত্র হাতের জন্য নয়, বরং নখের জন্যও একটি বরং একটি বর। এটা লক্ষনীয় যে এই পদ্ধতি উপরের কোনও চেয়ে অনেক বেশী সময় নেয়, কিন্তু দক্ষতা বেশি।
তাত্পর্যপূর্ণ প্যারাফিন বাস্তবায়ন তাদের মান প্যারাফিন উপস্থিতি। আপনি এটা ফার্মেসী বা সুপারমার্কেটে কিনতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মোমগুলি ইতিমধ্যে অংশে বিভক্ত করা হয়েছে, যা এক-বারের পদ্ধতির আদর্শ সমাধান। এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই উদ্দেশ্যে প্যারাফিন মোমবাতি ব্যবহার করা যাবে না।
উপরন্তু, এটা একই প্যারাফিন বেশ কয়েকবার ব্যবহার করতে যেহেতু প্রথম পদ্ধতি এটা তার সব সম্পত্তি নষ্ট হয়ে যাবে পর অসম্ভব।
সুতরাং, প্যারাফিন থেরাপি জন্য আপনাকে এবং একটি বিশেষ ধারক নেওয়া প্রয়োজন তা প্যারাফিন গলে। এই আপনি একটি বাষ্পস্নান প্রয়োজন জন্য ব্যবহার করুন। মিশ্রণ প্রস্তুতি নিচ্ছে, তখন আপনি আপনার হাত মনোযোগ দিতে পারবেন না। তাদের scrubies দিয়ে পরিষ্কার করুন, এবং তারপর একটি প্যারাফিন মিশ্রণ দিয়ে এবার কাগজ ন্যাপকিন ভেজা ও আপনার নখ এবং হাত উপর একটি ছোট স্তর লাগাতে হবে। পরে প্রথম স্তর সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক হয়, এটা কার্যপ্রণালী আবার পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন হতে হবে। এখন পলিইথিলিন সঙ্গে চেহারা মোড়ানো এবং গ্লাভস পরিধান, অন্তত আধা ঘণ্টা এই সব রেখে। এই সময়ে, ত্বক ও নখ দরকারী পদার্থ বিপুল পরিমাণ, যা তাদের অবস্থার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে পাবেন।
আরেকটি কার্যকর উপায় একটি ম্যাসেজ, ধন্যবাদ যার প্রতি তুমি উল্লেখযোগ্যভাবে marigolds বৃদ্ধির প্রক্রিয়া গতি বাড়াতে পারেন হতে হয়। যেমন একটি পদ্ধতির একটি স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য এটি উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরে রক্তসংবহন উন্নত করার মঞ্জুরি দেয় হয়। এটা এই শিঙা কভার যে পেরেক প্লেট বৃদ্ধি পুষ্টি, যা বাড়ে পায় ধন্যবাদ আছে।
ম্যাসেজ শুরুর আগে, আপনি নখ উপর বার্নিশ এবং অন্যান্য কৃত্রিম লেপ এর পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন। বিশেষ দোকানে আজ বিক্রি বিশেষ ব্রাশ চর্ম এর ম্যাসেজ জন্য অভিপ্রেত। নখের ম্যাসেজ পর পুষ্টির ক্রিম সঙ্গে lubricated করা হয়।
এটা সত্য যে, এই পদ্ধতি, ত্বক ও নখ ধন্যবাদ, দরকারী উপাদান ভাল শোষণ করে তাই এটা জ্ঞান করে তোলে ম্যাসেজ পর অবিলম্বে ক্রিম প্রয়োগ করতে শুরু করবে।
তহবিল ব্যবহার
নখ বৃদ্ধির না শুধুমাত্র বিভিন্ন পদ্ধতি, কিন্তু বিভিন্ন উপায় ত্বরান্বিত করা। ফার্মেসী আপনি ওষুধের যে আপনার নখ অবস্থার উন্নতি এবং তাদের দ্রুত অর্জন করার অনুমতি দেয় একটি বিশাল সংখ্যা খুঁজে বের করতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকরী উপায় এক আয়োডিন নেই। শুধু প্রতিটি পেরেক রাতারাতি জন্য এক ড্রপ প্রয়োগ ও 5 দিন পর প্রভাব দেখুন।
কিছু ভয় যে নখ হলুদ থাকবে, কিন্তু সকালের তারা ইতিমধ্যেই আবার তাদের প্রাকৃতিক লুকের এটি পরিচালিত হয়েছে।
বিশাল দক্ষতা প্রমাণিত ভিটামিন A এবং B, একটি তেল ভিত্তিতে উপস্থাপন করেছে। প্রতিদিন তারা ম্যাসেজ আন্দোলন সাহায্যে পেরেক মধ্যে ঘষা ইন করতে হবে। এটি শুধুমাত্র তাদের বৃদ্ধি দ্রুত সম্পন্ন করা, কিন্তু শক্তির উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
আরেকটি দরকারী টুল গ্লিসারিন ক্রিম, যা ফার্মেসী ওষুধের থেকে বাড়ীতে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এই কাজের জন্য, আপনি গ্লিসারিন কিনতে পারেন, স্যালিসিলিক এসিড, মিশ্রিত করা এবং তাদের একটি তেল বেস উপর ভিটামিন কমপ্লেক্স যোগ করুন। উপরন্তু, কিছু নারী যেমন গায়ের মধ্যে কিছু রেড ওয়াইন যোগ করুন।
এক সপ্তাহ পরে, এই ধরনের একটি উপায় ব্যবহার নখ রাজ্যের একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা যেতে পারে।
পরবর্তী যত্ন এবং শক্তিশালীকরণ
ফলাফল সংশোধন করার জন্য, নখের যত্নের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে এবং তাদেরকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। এই ঘন ঘন সম্মুখীন টিপস মধ্যে প্রধান বরাদ্দ করা যেতে পারে।
- অ্যাসিটোন নখের প্রধান শত্রু। এটা তোলে তরল যে বার্নিশ মুছে ফেলার জন্য ডিজাইন করা হয় বড় পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যখন এই ধরনের তহবিল কেনার, এটা অপশন যে তাদের গঠনে ময়েশ্চারাইজার অন্তর্ভুক্ত চয়ন করতে ভাল।
- সপ্তাহে একবারের তুলনায় আরো প্রায়ই নখ আঁকা অসম্ভব। অন্যথায়, ক্ষতিটি প্লেটের লেপের জন্য ক্ষতিকর, যা নেতিবাচকভাবে রাষ্ট্র এবং পেরেকের বৃদ্ধির হার উভয়কে প্রভাবিত করে।
- নখ রোলারগুলি ছাঁটাই করার কোন প্রয়োজন নেই, কারণ তারা সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।
নখ যত্ন হিসাবে, আপনি তাদের নিয়মিত বাথ, ভেষজ chasters এবং বিভিন্ন তেলরং সঙ্গে লাই দেত্তয়া পারবেন না। উপরন্তু, আধুনিক বাজার পেরেকের যত্নের উদ্দেশ্যে একটি বিশাল পরিমাণ অঙ্গরাগ পণ্য উপস্থাপন করে। যাইহোক, যেমন তহবিল নির্বাচন করার সময়, আপনি অত্যন্ত মনোযোগী হতে হবে।
বিকল্পগুলি পরিত্যাগ করা ভাল, যা কৃত্রিম উপাদানগুলির উৎপাদন প্রক্রিয়ার মধ্যে এবং প্রাকৃতিক রচনাগুলির অগ্রাধিকার দেয়।
সুতরাং, আপনি বিশেষ স্নান, প্যারাফিন থেরাপি, বিভিন্ন পদ্ধতি এবং ফার্মেসি ব্যবহার করে নখের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারেন। দায়িত্বশীল পদ্ধতির সঙ্গে, এটা কয়েক সপ্তাহ ইতিবাচক ফলাফল অর্জন এবং শীঘ্রই সুন্দর নখের মালিক হতে সম্ভব হবে।
একটি সপ্তাহের জন্য বাড়িতে নখ হত্তয়া কিভাবে, পরবর্তী ভিডিও দেখুন।