কাল্পনিক হলের প্রতিটি পরিদর্শক জানে যে উচ্চ মানের শ্রেণীর ফিটনেস জন্য, একটি বিশেষ ফর্ম এবং সংশ্লিষ্ট জুতা প্রয়োজন হয়। একই সময়ে, কম লোকই জানেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মালপত্র এক জিমে শ্রেণীর জন্য গ্লাভস হয়।
মানুষের হাতের ঘর্ষণ এবং corns ছাড়া আঙ্গুলের লোড প্রতিরোধ করতে পারেন, তাহলে এমন মালপত্র কেবল মৃদু মহিলা হাত জন্য প্রয়োজন।
বিশেষত্ব
যেমন ক্রীড়া সরঞ্জাম সঙ্গে আরামদায়ক কাজ, একটি শকুনি মত, বিশেষ গ্লাভস কেবল প্রয়োজন। তারা আপনাকে কমই স্লিপ ছাড়া এটা রাখতে, প্রশিক্ষণ নিরাপদ উপার্জন অনুমতি দেয়। এছাড়াও, গ্লাভস হাতের তালু থেকে কাল্পনিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে।
ফিটনেস গ্লাভস নারীদের ওয়ার্কআউট জন্য প্রয়োজন হয়। অত্যন্ত প্রায়ই, corns, স্ক্র্যাচ বা কাল্পনিক থেকে abrasions হাতের উপাদেয় মহিলা ত্বকে গঠন করতে পারেন। এটা তোলে ধন্যবাদ গ্লাভস যেমন যন্ত্রণার এড়ানো যেতে পারে।
বিশেষ গ্লাভস কবজি রক্ষা করা। প্রায়ই ওজন বৃদ্ধি সাথে মিলে সত্যজিৎ-টেইলড জয়েন্টগুলোতে ভোগে, বিশেষ করে যদি তারা ভালো প্রশিক্ষণ সামনে অত্যাধুনিক নয়। ফিটনেস গ্লাভস একটি প্রাকৃতিক অবস্থানে ব্রাশ ফিক্স, যার ফলে জখম থেকে রক্ষা।
জিমে প্রচন্ডভাবে ঘাম - এটা প্রশিক্ষণের সময় আঘাত হতে পারে। গ্লাভস আর্দ্রতা, এই ঝুঁকির কারণে আঘাত করতে নিজেদের শুন্যতে শোষণ ও প্রশিক্ষণ আরামদায়ক হয়ে ওঠে।
এবং, অবশ্যই, যেমন মালপত্র ধন্যবাদ, ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে যোগাযোগ এড়ানো যায়, যা একরকম মানুষের একটি বড় সংখ্যা খরচে সিমুলেটর থাকা।
মডেলগুলি
সবচেয়ে মালপত্র মতো, ফিটনেস জন্য গ্লাভস পুরুষদের এবং মহিলা বিভক্ত। মহিলা বৃহৎ রঙ প্যালেট এবং ছোট আকারের আলাদা করা হয়, সেখানে গ্রিড আরামদায়ক filixing এমন গ্লাভস কোন বিশেষ আস্তরণের হয়। পুরুষদের - এই প্রায়শই কব্জি জন্য একটি বিশেষ চারক সঙ্গে ক্রীড়াবিষয়ক গ্লাভস হয়।
ফিটনেস ক্লাস জন্য আঙ্গুলের ছাড়া প্রচলিত ক্রীড়া গ্লাভস, অনেক ক্রীড়া দোকানে পাওয়া যাবে, যা সবচেয়ে উপযুক্ত ফিটনেস ক্লাস।
ঠিক বুঝতে যে তারা শুধুমাত্র কাল্পনিক একটি ছোট প্রভাব থেকে বাঁশজাতীয় চামড়ার রক্ষা করতে পারে প্রয়োজন। বৃহত্তর ওজন জন্য, তারা মাপসই করা হবে না। একই মডেল, কিন্তু আঙ্গুল দিয়ে, যুদ্ধ ক্রীড়া জন্য উদ্দেশ্যে হয়।
ত্বকের একটি ডবল স্তর একটি জিম জন্য গ্লাভস গুরুতর শক্তি প্রশিক্ষণ অনুমতি দেবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ধরনের গ্লাভস সেখানে ventilating এবং আর্দ্রতা অপসারণের একটি ফাংশন, তারা আপনাকে আরামদায়ক যখন বড় দাঁড়িপাল্লা তুলে বোধ করার অনুমতি দেয়। কাল্পনিক চিলতা হবে না, এবং আপনি গরম হবে না।
ভারী ওজন এবং ঘনিষ্ঠ খপ্পর সঙ্গে ঘন ব্যায়াম সঙ্গে গুরুতর ক্রীড়া জন্যে রয়েছে কব্জি জন্য একটি লক সঙ্গে একটি মডেল। এটা তোলে খপ্পর শক্তি বৃদ্ধি পায়, কারণে এই তা প্যানকেকস প্রচুর সঙ্গে ঘাড় বাড়াতে সম্ভব।
এই গ্লাভস, পেশাদার দ্বারা ব্যবহার করা হয়, যাতে জন্য একটি শিক্ষানবিস ফিটনেস জন্য সবচেয়ে সহজ গ্লাভস কিনতে উত্তম।
সম্পূর্ণরূপে পৃথক সমস্যা - জল জন্য গ্লাভস। তাদের অধিকাংশই বিখ্যাত - ব্রিটিশ দৃঢ় দ্রুতিমাপক দ্বারা একোয়া দস্তানা গ্লাভস। অর্থাৎ তারা ফিটনেস তার আকৃতি ও বস্তুগত জন্য গ্লাভস থেকে খুব ভিন্ন। সুইমিং পুল জন্য গ্লাভস একটি বিশেষ ফ্যাব্রিক যে ক্লোরিন Dries দ্রুত রক্ষা করে এবং নষ্ট প্রতিরোধী তৈরি। এই ধরনের জলীয় মালপত্র পেশী উপর বোঝা বৃদ্ধি মাঝে মাঝে প্রশিক্ষণ আরো কার্যকর করে।
ফিটনেস জন্য গ্লাভস কোনো ক্রীড়া সামগ্রীর দোকান এ ক্রয় করা যেতে পারে, তারা অনলাইনে বিক্রি করছে। এবং এখনও, এটা তাদের অভ্যন্তরীণভাবে পছন্দ করে নিন উত্তম, তাই আপনার প্রিয় মডেল চেষ্টা এবং সবচেয়ে উপযুক্ত একটি নির্বাচন করার সুযোগ নেই।
আরো দেখুন.
ব্র্যান্ডস
প্রায় সব সুপরিচিত ক্রীড়া ব্রান্ডের ফিটনেস গ্লাভস জন্য তৈরি করা হয়। ব্রান্ডের এ পুমা, নাইকি, অ্যাডিডাস এবং Rebook এই মালপত্র সর্বোচ্চ মূল্য বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত প্রতিনিধিত্ব করা হয়, তখন তারা ক্রমাগত পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য ফিটনেস জড়িত জন্য উপযুক্ত।
আরেকটা জিনিস - সংস্থাগুলো, Demix ম্যাড ম্যাক্স এবং বর্ম অধীনে তর্নিও গ্লাভস। এটা তোলে এমন একজন ভারী ওজন তুলে নি এবং এখনও নিশ্চিত না যে তারা ফিটনেস নিযুক্ত করা হবে নতুনদের জন্য একটি সস্তা বিকল্প।
- Nike দ্বারা ফিটনেস জন্য গ্লাভস, সস্তা নয় পরিমাণ যুগল প্রতি 1,500 রুবেল আসে। এই ব্র্যান্ড প্রধানত পুরুষ এবং মহিলা দস্তানা এর ক্রীড়াবিষয়ক মডেল তৈরি করে। তাদের মধ্যে অনেক সংস্করণ যা তার দ্বিতীয় অর্ধ সঙ্গে দস্তানা ভাগ করার মঞ্জুরি দেয় মধ্যে নরনারীনির্বিশেষে পরিধেয় হয়। প্রায় সব মডেলের নাইকি গ্লাভস ভিতরে সন্নিবেশ, যা আর্দ্রতা ভাল শোষণ এবং বাহু লক সোয়েড্ চামড়া আছে। এটা তোলে গ্লাভস তনিমা খেয়াল করা জরুরী, তারা প্রায় যে উপর করা হাত কিছু মনে হয় না।
- পুমা ব্র্যান্ডের সস্তা নয়: রাশিয়ান ইন্টারনেট শপ এই ব্র্যান্ডের গ্লাভস 1500 রুবেল থেকে। আপনি নকশা এবং সিলুয়েট জন্য অর্থ দিতে, কারণ এই মালপত্র ক্রীড়া মালপত্র অন্যান্য ব্রান্ডের থেকে আলাদা নই। নিয়মিত ফিতে প্লাস গ্লাভস ভিতরে সোয়েড্ চামড়া টিপে - সব সূচক যে অন্যান্য ব্র্যান্ডের মধ্যে উপস্থিত থাকে।
- ব্র্যান্ড রিবক ফিটনেস গ্লাভস খরচ অফিসিয়াল ওয়েবসাইট 1990 রুবেল থেকে শুরু হয়। কার্যত সমস্ত গ্লাভস প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়: চামড়া বা সোয়েড্ চামড়া ও সুরক্ষার শীর্ষ নেট। গ্লাভস বিভিন্ন সংস্করণ পাওয়া যায়: পুরুষদের জন্য, নারী নরনারীনির্বিশেষে পরিধেয়। তাদের অধিকাংশই ভাল নিরাপত্তার এবং সুরক্ষা জন্য বিশেষ সিলিকন টিপে, এই ধন্যবাদ আমরা নিরাপদে ভারী ওজন উত্তোলন এবং নিজ হাতে ভয় পাবে পারেন।
- সুপরিচিত দৃঢ় এ অ্যাডিডাস, ওজন সঙ্গে সবচেয়ে জনপ্রিয় গ্লাভস হতে তাদের অপসারণযোগ্য লোড বিবেচনা করা এবং 500 গ্রাম আসে অতিরিক্ত লোড বেশি কার্যকর প্রশিক্ষণ করতে হবে। প্রচলিত গ্লাভস তোমার থেকেও বেশি 1500 রুবেল খরচ হবে। রঙ এবং দস্তানা মডেল একটি ক্ষুদ্র পরিমানের উপস্থাপন, গ্লাভস উপাদান উপরে ব্রান্ডের হিসেবে একই।
- বর্ম অধীনে গ্লাভস পুরুষদের সংস্করণে সংখ্যাগরিষ্ঠ উপস্থাপন করা হয়। খরচ 1500 রুবেল থেকে শুরু হয়। তারা শ্রেষ্ঠ ভারী লোড জন্য ব্যবহৃত হয়। টেকসই বস্ত্র ও HeatGear প্রযুক্তি আপনার ত্বক শুষ্ক ছাড়বে এমনকি যখন প্রশিক্ষণ চাঙ্গা। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য, নির্মাতারা বিশেষ ইলাস্টিক cuffs করেছেন এবং যখন বার উত্থাপন rubberized করতল খপ্পর উন্নত।
- ম্যাড ম্যাক্স থেকে ফিটনেস জন্য খরচ গ্লাভস 1000 এরও বেশি রুবেল নয়। প্লাস এই গ্লাভস যে তারা, হাতে ওয়াশিং প্রয়োজন হবে না প্রতিটি workout পরে ওয়াশিং মেশিন ধুয়ে যেতে পারে। টেরি থাম্ব থেকে বিশেষ প্রতিলেপন, অনুমতি দেবে প্রয়োজনে তার কপাল থেকে ঘাম মুছে ফেলুন।
- তর্নিও থেকে ফিটনেস জন্য গ্লাভস বৃহৎ সীমার মধ্যে এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে উপস্থাপন করেছে। উদাহরণস্বরূপ, Sportmaster তারা প্রায় 700 রুবেল খরচ হবে। গ্লাভস এই ব্র্যান্ডটিকে বিশেষত্ব তারা পায়ের আঙ্গুল, যা সাহায্যের দ্রুত গ্লাভস, যা খুব সুবিধাজনক যখন আপনি জিমে কার্যক্রম পরিবর্তন মুছে ফেলার জন্য মধ্যবর্তী একটি বিশেষ লুপ আছে। এই ধরনের গ্লাভস 50 কেজি খোঁচা সঙ্গে, বেশি ওজন সঙ্গে কাজ করার calluses গঠিত হতে পারে পরিকল্পিত নেই। এই ব্র্যান্ডের গ্লাভস নতুনদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
- ফিটনেস গ্লাভস কোম্পানী Demix - সুস্থতা একটি শিক্ষানবিস জন্য একটি নিখুঁত সস্তা বিকল্প: তাদের 600 সম্পর্কে রুবেল খরচ, এমনকি যদি আপনি জিমে এক মাসে প্রশিক্ষণ নিক্ষেপ, আপনি টাকা ব্যয় জন্য দুঃখিত বোধ করা হবে না। এই গ্লাভস কার্যত তর্নিও দৃঢ় গ্লাভস থেকে আলাদা কোন হয়: তারা বিশেষ গবাক্ষ, যার মাধ্যমে আপনি সহজেই এই ক্রীড়া আনুষঙ্গিক অপসারণ করতে পারেন সঙ্গে লাগানো হয়। ফিরে দিকে, গ্লাভস সবচেয়ে ভালো, একটি বিশেষ জাল যে শোষণ আর্দ্রতা। রঙ গ্লাভস এবং মাপ বিভিন্ন ধরণের, সবাই সে কি প্রয়োজন জানতে পারেন।
- প্রসঙ্গ গ্লাভস আপনি ব্র্যান্ড ডিকাথলোন জানতে পারেন, তাদের মান 400 রুবেল অতিক্রম করে না। এই গ্লাভস ঘটনা যে আপনি তাদের একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরতে যাচ্ছে না গ্রহণ করা যেতে পারে। উপাদান সবচেয়ে মডেলের প্রাকৃতিক, পচনশীল নয়। এটা ভাল আঘাতের একটি ঝুঁকি না থাকায়, ভারী ওজন জন্য তাদের ব্যবহার করার জন্য নয়।
কিভাবে চয়ন করবেন?
এই সব বৈচিত্র্য ফিটনেস গ্লাভস বাইরে কিভাবে যারা ব্যায়াম করতে ব্যর্থ হবে না পছন্দ করে নিন?
- প্রথম সব, এটা উল্লেখ করা উচিত যে, বসা গ্লাভস হিসাবে। তারা আপনার হাতের করতল থেকে সুন্দরভাবে মাপসই করা উচিত, টাইট বা খুব আলগা অন্তর্ভুক্ত হয়ো না। অন্যথা, আপনি জিমে আঘাত পাবেন। ক্রীড়া সরঞ্জাম, যা আপনাকে প্রায়শই প্রশিক্ষণ ব্যবহার করা হবে কুড়ান, এবং মূল্যায়ন কিভাবে গ্লাভস তাঁর সঙ্গে বসতে হবে - তাই এটা গ্লাভস কিনতে এবং পরিমাপ নিজেকে আদর্শভাবে উত্তম।
- এটা তোলে গ্লাভস বাইরে একটি বিশেষ জাল অস্তিত্বের মনযোগ মূল্য । এটা তোলে আর্দ্রতা বের করে আনা এবং হাত ঘাম এবং স্লিপ দিতে হবে।
- দৃষ্টি আকর্ষণ করছি উপাদান যা থেকে গ্লাভস তৈরি করা হয় মান প্রদান করা হবে। তিনি স্পর্শ শক্তিশালী এবং আনন্দদায়ক হতে হবে, এবং জয়েন্টগুলোতে অমসৃণ হওয়া উচিত নয়। কোন খেলা গ্লাভস জন্য শ্রেষ্ঠ উপাদান চামড়া বা Neoprene হবে।
মহিলাদের প্রধানত কম ওজনের নিযুক্ত করা হয়, এটা ভাল একটি হালকা এবং আরামদায়ক গ্লাভস ক্রয় করতে। তারা খুবই ছোট ওজন থেকে আপনার হাত রক্ষা করা হয় এবং সাইকেল বা rollerblading জন্য ব্যবহার করা যাবে।
এটা তোলে ভাল হবে যদি আপনার গ্লাভস বিশেষ ভেতরের আবরণের, তারা ক্রীড়া গ্লাভস শক্তি বাড়াবে দ।
নকশা উপর শেষ মনোযোগ দিতে হবে। "জাতিতত্ত্ব" গ্লাভস, সেইসাথে মানুষ কূট হতে পারে। প্রধান বিষয় - আরাম এবং একটি ক্রীড়া আনুষঙ্গিক কার্যকারিতা।
কিভাবে আকার নির্ধারণ করতে?
নির্ধারণ গ্লাভস আকার, ফিটনেস জন্য কঠিন নয় যেমন বলে মনে হয়। এই কাজের জন্য, আপনি টেপ পরিমাপ প্রয়োজন।
- টেপ নিন, চলতি বেস ব্রাশ পরিধি দৈর্ঘ্য পরিমাপ।
- তারপর কব্জি মধ্যম আঙুলের ডগা থেকে হাত ব্যবধান থাকে পরিমাপ।
- এর পর, টেবিল থেকে আপনার কর্মক্ষমতা তুলনা করুন:
মনে রাখা দরকার যে দস্তানা নির্মাতারা মাত্রার সব না একই। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দৈর্ঘ্য এস আছে, এই বিশেষ আকারের গ্লাভস কিনতে তাড়াহুড়া করো না। এটা আবার শুধু আকার সঙ্গে ভুল করা হবে না চেষ্টা করাই ভালো।
ভুলে যাবেন না যে চামড়া গ্লাভস না সময়ের সাথে প্রসারিত করতে পারেন, তাই গ্লাভস অত্যন্ত বড় গ্রহণ না।
পর্যালোচনা
কোনটি গ্লাভস ভাল আপনি সিদ্ধান্ত নিতে জন্য, রিভিউ অনুযায়ী এবং ব্যয়বহুল গ্লাভস তাদের অপূর্ণতা হবে, এবং কিছু দু: খ প্রকাশ না যে আপনি প্রসঙ্গ বিকল্প চয়ন করেছেন আছে।
সর্বাধিক ব্যবহারকারীদের গ্লাভস বিখ্যাত ব্র্যান্ড পুমা, নাইকি, অ্যাডিডাস এবং অর্থ Rebook মূল্য বলে। এমনকি এই গ্লাভস ব্যবহার করে তাদের বৈশিষ্ট্য হারাবেন না বছর পরে।
ব্যবহারকারীরা অভিযোগ করেন যে নাইকি গ্লাভস ভারী ওয়ার্কআউট জন্য উপযুক্ত নয়, ফোসকা সংরক্ষণ করি না। বেনিফিট - এই গ্লাভস আপনার নির্বাচিত আকারের উপর ঠিক মাপসই করা হবে।
সস্তা ব্র্যান্ডের তর্নিও, Demix ম্যাড ম্যাক্স এবং বর্ম অধীনে সম্পর্কে পর্যালোচনার এছাড়াও বেশিরভাগ ইতিবাচক। শুধু ব্যবহারকারীদের অভিযোগ করেন যে তর্নিও গ্লাভস নিদিষ্ট মাপ, খুব কঠিন এবং অস্বস্তিকর জন্য বড় যথেষ্ট। আপনি একটি বারবেল বাড়াতে পারেন, কিন্তু এটা dumbbells সঙ্গে কাজ করতে অস্বস্তিকর হবে।
সবচেয়ে নেতিবাচক Denton এর গ্লাভস দিক ছিল। ক্রেতাদের অভিযোগ যে এই ধরনের গ্লাভস ব্যবহারের প্রথম দিনে rushing হয়।