Всяка възраст има свои собствени нюанси и техните правила. Що се отнася до жените, тяхната главна коза е кожата. През годините тя претърпява редица промени, свързани с възрастта, а след 30, 40 и 50 години вече започва да изисква повишено внимание. Специален удар попада на 50-годишна граница по време на менопаузата. Какви са причините за стареене на жените? Как и какво да се грижи за нея? Основните отговори на тези и други въпроси ще бъдат разгледани по-нататък.
Причини за избледняване на кожата
Жената е красива на всяка възраст. Особено, когато се следва. Много фактори засягат появата на женска кожа. След 50 години се добавя характерна възрастова криза - менопаузата. И това, преди всичко, засяга лицето.
Като цяло климактерният период е придружен от:
- филе и суха кожа;
- промяна в химичния състав на подкожните компоненти - намаляване на количеството на хиалуроновата киселина и влошаването на качеството на естествения колаген;
- намалена регенеративна функция;
- промяна на нивото на рН;
- Намаляване на съдържанието на естроген - основният женски хормон.
През 55, 60 години, много жени наблюдават появата на тъмни пигментни петна, имитни бръчки, оток на лице, тъмни кръгове под очите. Възраст красиво не само възможно, но също така се нуждаят. И ние говорим не само за скъпи и сложни процедури в козметика или пластична хирургия.
По-бързо и по-лесно да разберат основните методи и методи за грижа с помощта на адекватни съвети на съвременните козметични вещества.
Характеристики на грижата
Искате да промените света - започнете със себе си. Тази истина отдавна е била известна на всички, но все още има истината си за зърно. Сутрин и вечерен комплекс от действия, насочени към запазване на кожата на лицето в тон, дори у дома ще даде положителен резултат.
Някои от основните точки ще спомогнат за запазването на младежта.
- Хранене. Съвременните модни потоци в областта на правилния риск за храненето водят до факта, че след 10-20 години ще имаме вечно млади баби с ентусиазма и енергията на младите момичета. Разбира се, внезапен преход към нова схема след 50 ще доведе до идеален резултат дори за 1-2 месеца. Но си струва да промените диетата си, ако в това в големи количества има сол и захар, продукти за брашно, остри подправки, месо, шоколад и пилешки жълтък. Препоръчително е да се замени всичко това с плодове, зеленчуци и млечни продукти.
- Физическо възпитание. Най-простите физически упражнения тон не само мускулите. Те допринасят за подобряване на кръвообращението и като цяло засягат психо-емоционалното състояние на жената след 50.
- Вода. Пиянето на минерална некарганирана вода днес се отнася до почти цялата планета. Това е една от основите на модата днес. И поради особеностите на менопаузалния период, вътрешното овлажняване става особено важно. Специалистите ви съветват да започнете деня си от чаша топла некарбонирана чиста вода. Общият обем на течността в различни източници варира от 1,5 до 3 литра на ден.
- Да се отървете от лошите навици. Този елемент трябва да бъде премахнат изобщо от живота ви, ако след 50 години планирате да разгледате най-малко 40. най-засегнатите от запалените пушачи и любител на алкохолните напитки. На второ място, слънчеви бани и солариум (излишък ултравиолетос в летните действа върху женската кожа като пушене като замръзване през зимата). След това има кафе и чайна инфузия, емоционални и нервни удари, високи твърди възглавници, липса на сън, промиване на обикновен сапун.
- Цялостна грижа за лицето. Тази процедура действа върху състоянието на епидермиса отвън. Той е комплекс от промишлени или домашни лекарства, които овлажняват, пречистват и подхранват кожата. Правият подход към избора на козметични средства ще ви помогне да изглеждате по-млади в комплекса с изпълнението на други елементи от този списък.
Преди да се втурна в най-близкия магазин или аптека за закупуване на скъпи лекарства, тя трябва да бъде разбрана в схемата за тяхното използване, състав, както и да се консултира с козметик за необходимостта от конкретни средства за вас.
Овлажняващ
Когато водният баланс в тялото не е счупен, тогава всичко е по-светло и по-бързо. Същото се случва с овлажняването на кожата след 50.
Има 5 основни правила, които ще ви позволят да се доближите до желания резултат без използването на помощни вещества.
- Отървете се от алкалните инструменти за пране, които измиват естествения маст филм. Държи влага в клетките и алкалите я измиват.
- Откажете се с продукти, съдържащи алкохол. Те също така изтичат кожата на жените.
- Дръжте лицето си от излишък от слънце, вятър и замръзване.
- Направете полезен навик като масаж на лице.
- Използвайте качествени хидратиращи маски и кремове.
Понякога последното не се оказва особено ефективно, продължителността на тяхното действие обикновено не надвишава 2-3 часа. Ето защо, козметолозите съветват използването на "дълготрайни" кремове на базата на масло от камелия, какао, витамин Е, бельо. В идеалния случай е по-добре да се използват самите масла в естествената им форма.
Пречистване и хранене
Почистването на лицето трябва да се извърши 1 път за 3 седмици. Това ще даде възможност да се направи пори почистващият и да не навреди на кожата. Оптимално използвайте търкане сутрин, веднага след пробуждането или вечер, преди заспиването. Прилагане на пречистващия агент е най-подходящ за задушаване на кожата.
За дамите на зрялата възраст козметолозите препоръчват използването на ексфолианти с мек ефект. Трябва да разтривате инструмента не повече от две минути и след това да оставите на лицето още 5 минути. След описаните манипулации просто измийте всичко с топла вода без сапун.
Важен елемент от ежедневното пречистване на зряла кожа. За жените след 50 години използването на сапун е противопоказано, което съдържа повишено съдържание на алкално или глицерол.
Най-препоръчаните за измиване на такива средства:
- Инфузии от билки (лайка, липа, серия или камера);
- мицеларна вода;
- Избършете кожата с кубчета лед (можете да замразите само минерална некарганирана вода, билкови шампиони, замразени парчета плодове или зеленчуци).
Провеждане на манипулиране на кожата почиства два пъти на ден: сутрин и вечер. След измиване можете да използвате опционалния тоник. Поддържа кожата през целия ден и я дава свежест. Оптимално време за употреба - сутрин.
На последния етап трябва да се приложи използването на сметана или маска.
Този момент може да бъде разделен и на няколко отделни процедури, задължителни за прилагане:
- използвайте овлажняващ ден или нощен крем;
- Нанесете анти-стареене питателен крем или маска;
- Изнесете кожата около очите.
Последното изисква специално внимание, тъй като зрелото покритие в тези места е особено тъмно, нежно и уязвимо.
Козметиците съветват използването на козметика с добра репутация, тествана. За да разчитате на обратната връзка с клиентите в мрежата, разбира се, това е възможно, без да забравяме, че дори и за един и същ вид кожа може да се обърне чрез напълно различни кремове, ексфолианти, маски, тоник и лосиони.
Ако желаете и присъствието на няколко свободни минути, можете да приготвите почистване и хранене на продукти със собствените си ръце у дома.
Фолклорни рецепти
Маски и ексфолианти, приготвени у дома, се считат за най-популярните средства за грижа за зряла кожа след 50 години.
Ето някои прости и ефективни рецепти.
- Захар и маслен скраб. 25 ml слънчогледово масло и 15 g захарната смес в блендер, използвайте като стандартен ексфолиращ агент.
- Мед-базиран скраб. Всъщност, продуктът на самата пчеларска индустрия е козметично средство. Най-добре е да се използва захарен мед, като се вземат предвид стандартните препоръки.
- Кайсия. 40 ml от кайсиево костно масло се смесват с 30 g нарязана морска сол и 15 ml витамин Е. Ние разтриваме сместа в продължение на две минути в кожата на лицето, оставяме още пет минути, измиваме всичко с топла вода .
- Брашно от елда + естествено кисело мляко. Изплакнете брашното с вода и валцуване в тиган, нарязан в праха. 50 g от получената маса, смесена с 90 g естествено неподсладено кисело мляко. Сместа се отстранява в продължение на 3 часа в хладилника. Използвайте горната схема.
- Подмладяваща маска за плодове. Съставът трябва да включва един плод или зрънце: кайсия, банан или ягода. Плодовият компонент трябва да се наеме и смесват с 20 ml домашен маслен крем. Разпределете маската върху искрящата кожа на лицето с гъст и равномерен слой. Да издържат не повече от 15 минути. Измийте маската с контрастен душ (използвайки алтернативно толкова горещо, след това хладна вода). Завършете процедурата най-добре със сметана.
- Затягане на маската на желатиновата краставица. Разтварят се 15 g желатин в 50 ml топла вода. Когато масата се охлажда, изсипете в нея 50 ml пресен краставица и алое сок. Продължителност на сесията - 25 минути. Измийте по същия начин, както е посочено в предишния параграф.
- Тонизиращ билков компрес. Смесете билки в равни пропорции: копър, мента, липа, лайка, живовляк и градински чай (около 10-15 г). Налейте 0.7 литра вряща вода. След 30 минути, в инфузията можете да натопите тъканния салфетка, превръзка или марля. Компресирайте прикрепете към лицето в продължение на 20 минути. Промийте с удобна топла вода.
Отделно си струва да останем върху маски, използвани за овлажняване и издърпване на кожата около очите.
Те могат също да бъдат приготвени у дома, въпреки факта, че това средство трябва да бъде възможно най-нежно и нежно.
- Изтънченият банан се смесва с 10 ml витамин Е и 15 ml зехтин. Получената смес се държи около окото поне половин час.
- 20 г брашно от ездач или рози смес с яйчен жълтък (за предпочитане дом) и 25 g масло. Завършена Кащица също е готова да кандидатства за 30-35 минути.
Използването на всяка маска трябва да бъде завършено чрез прилагане на крем, който може лесно да бъде направен у дома. Например, най-простият подмладяващ крем се приготвя от пчелен восък, твърдо масло, мед, капчици глицерин, течни натурални масла, витамини А и Е. Дръжте такава смес не е повече от 1 месец.
В допълнение към козметиката, има големи резултати и гимнастика на лицето. Следователно интегриран подход към грижа за кожата след 50 години ще даде отличен резултат, ако всички процедури са редовно.
Масаж и гимнастика за подмладяване
Особено популярни сред жените от 40 до 60 години са всякакви масажи: класически, релаксиращи, медицински, тайландски, хардуер, козметични.
Последното също е разделено на три категории.
- Класически. Тонизиране, придаване на кожата на еластичността, намалява флабълта.
- Пластмаса. Проектиран за избледняване на кожата: намалява подуването, увеличава тонуса, помага да се отървете от бръчките и ненужните гънки, прави контурите на лицето по-ясно и уренията са внимателни.
- Медицински. Използвани в присъствието на малки кожни заболявания.
Информацията ще бъде полезна и за опциите за самомасаж. Но това е много важно за точни и спретни движения в правилната посока и места.
Първи стъпки с масаж на лице, нанесете малко количество хранителен крем върху него. Разбира се, кожата трябва да бъде пречистена. Класическата формула за масажна маса след 50 съчетава гладката триене, гасене и подслушване с възглавници пръсти.
Ръцете правят ясни движения на масажни линии.
- Лоба зона: От намеса до началото на растежа на косата, от центъра до страните.
- Носът се масажира от върха му до челото.
- Бузите са изложени на посоката от моста и назолабиалните гънки към ушите. Всяка страна се масажира отделно.
- Масажът на зоната на брадичката е предназначен да подобри овалните и контурите на лицето, така че тази процедура се извършва от центъра на брадичката до всяко ухо поотделно.
Не забравяйте да обърнете внимание на врата с интегриран подход към процедурата. Бръчките върху това преди всичко дават възрастта на жените.
Що се отнася до гимнастиката, тя действа изключително с редовна употреба. Ако имате влажна кожа от природата, след това при първите пори на климактеричния период ще бъдете достатъчно затягащи и тонизиращи упражнения.
Комплексите на гимнастически процедури са концентрирани:
- около очите;
- около устните;
- по бузи;
- на брадичката;
- на шията.
Най-лесният начин, разбира се, е да използвате помощта на професионалисти в специализирани козметични салони.
Съвети на козметика
Всички жени са малко страх, малък низ, забравят малко и нямат време. Салоните за красота идват да помогнат на най-натоварената бизнес жена.
Те могат да получат списък с различни услуги, предназначени да се грижат за стареене на кожата.
- Масаж на лицето, използвайки различни техники и козметика.
- Фототерапия. Въздействие върху кожата на лицето със специални устройства за осветление с ниво на светлина повече, отколкото от домакински лампи.
- Пилинг. Отстраняване на мъртвите клетки от повърхността на кожата.
- Смилане на кожата на лицето с лазер. Дълбоко пилинг, който напълно премахва епидермиса, линирайте контура и премахва дълбоките бръчки. Има противопоказания, така че козметикът обръща внимание не само за възрастта, но и върху състоянието на кожата, общите настоящи заболявания.
- Мезотерапия на инжектиране. Това предполага въвеждането на специални биологично активни коктейли в кожата.
- Биоревитализацията е вид мезотерапия. Но хиалуронова киселина или ботокс се добавят като средство в спринцовката.
Сред общите желания и съвети водещи козметолози за това как да се подмлади кожата на лицето след 50 години, ще намерите както формирането на подходяща диета и приема на вода в достатъчни количества за поддържане на водния баланс. Козметичните процедури за специалисти стоят на 4-то място след естествено. Не забравяйте, че само интегриран подход за грижа за кожата след 50 години ще даде резултатът, но не по-рано от един месец след постоянно, редовно въздействие.
Грешки, които жените често признават в началото на менопасичния период, много лошо влияят върху състоянието на кожата след 50. Но не можете да загубите сърце. Спазвайте деня на деня, консултирайте се с личния си лекар и козметик, обичайте себе си и се грижете за себе си. След това възрастта в паспорта ще остане само с числа, но не и размисъл върху вашето добре поддържано лице.
Оценява се за масажа на лицето след 50 години по-късно, вижте следното видео.