Всеки човек рано или късно може да изпитате болка. Те са повече от неприятни и дори до известна степен непоносимо. Такива моменти, когато дадено лице е изложен на страдания, завинаги остават в паметта.
Някои хора разбират това, което трябва да приеме и да живеят на. Други започват да живеят по този въпрос и оправдания тяхното съзнание всеки път. Прехвърлени изтезания се превръща в натрапчива идея, а след това alugophobia се развива.
Какво е?
В ирационален страх от алгофобия произхожда от гръцки: "АЛГОС" (ἄλγος, АЛГОС) е "болка" и "Фобос" (Φόβος, Фобос) се "страхуват". В речника на руския език, тази дума се тълкува като Изключително неприятно усещане.
Това чувство се определя от експертите като сложно и показва, че нещо неприятно и дори заплашват жизнения цикъл на човека се случва с тялото. Това е така, защото на този, че известна загриженост възниква. И това чувство много дестабилизира емоционално състояние.
За разлика от други фобии, algorofobia дава в логично обяснение. Страхът от болката е естественото състояние на човек.
Въпреки това, ако физическото лице е здрав психически, всяка болка се възприема адекватно като нещо неизбежно, че просто трябва да оцелее. Например, премахването на брадавици не причинява бурни емоции, тъй като пациентът разбира, че операцията трябва да се извърши, болката скоро ще subsight и бърза и здраве ще остане.
А тези, които се отнася до броя на algorofs, страхът от физическа болка се формира напълно безпочвени. Дори и ако те не боли нищо, те симулират бъдещи ситуации, и паника се развива по този плодородна почва. Тя може да се подобри.
Чувството на страх от болката се намесва, когато започват проблемите. Те пречат на това да живее пълноценен живот. Едно лице не се развива, мозъкът му е зает с някои опасения.
Тези опасения са причината за съпътстващи заболявания и да причинят сериозни вреди на здравето.
Причини за появата
Бойте се от болка, наречена алгофобия, може да има различни причини. По принцип, всички тези причини са положени през съзнанието на човек като дете. Може би малко дете претърпя силна болка, свързана с премахването на GRAND. По-късно, когато това дете се превръща във възрастен, отрицателна ситуация възниква, което доведе до фобия.
Основните предпоставки за развитието на страх преди болка са доста определени причини.
- Наследствен генетичен. Американските психиатри след проучванията са намерили такъв факт: ако страда майки от такова нарушение, а след това на детето могат да предават тази държава, в 25% от случаите.
Предразположението към прекомерна тревожност е генетично обусловена фобия. Той е патологичен и ирационално поведение.
- Social. Такива съображения са основната причина за появата на фобии при хора. Hyperimational личности имат най-голяма предразположеност. По принцип, хората, зависими от нечие мнение, те се опитват да се избегне и да ги проблеми тръгват.
- Все още има теория за биохимична предразположеност към страх. Това се дължи на съответните процеси, протичащи в тялото, и се определя от производството на серотонин хормони, мелатонин, адреналин, и т.н. Също така, хора с различни зависимости (алкохол, наркотични, тютюн) са предмет на phobiam поради консумират вещества, които влияят отрицателно върху работата на организма.
И тази теория се потвърждава от изследванията. Например, наркомани са много трудни за избор на доза от анестезия се дължи на факта, че съдържат наркотични вещества болкоуспокояващи. Организмът ще свикне с тях бързо, и като резултат, той след това реагира слабо на анестезия.
- Психологически причини. Те до голяма степен зависи от човешкото поведение и от неговата природа.
Помислете за някои примери:
- занижени самочувствие, самокритика, отрицателно по отношение на неговата "I";
- Визия за бъдещето в сиви и черни бои;
- В най-близката среда има отрицателна атмосфера и взаимоотношения с околните;
- Изолация от обществения живот, стресови ситуации (развод, загуба на близък, болест);
- завишени изисквания за тяхната идентичност, увеличени сетивата на правосъдието и отговорност;
- синдром на хроничната умора.
Въпреки това, тези личности, които имат много високо самочувствие и намалено чувство за отговорност пред тях и обществото на практика не са страдащи от състояния на фобия.
Симптоми
Фобии пречат на живот, тъй като поради различни психологически проблеми, физическото състояние на човека страда. Като резултат от пристъпи на паника, общ здравен фон промени категорично. Отрицателните емоции провокират неуспехи в работата на целия организъм, а след това от следните симптоми се появяват:
- Силно изпотяване;
- тремор крайници;
- повреди в дихателната система;
- Pulse се очаква;
- издига налягане;
- припадък възможно;
- Промяна на цвета на кожата.
Тези прояви са не само неприятни, но и опасно за живота.
От болезнен шок, човек може да умре, ако това състояние се влошава и от алкохола, а след това на рисковете от появата на негативни последици се увеличават в пъти.
Ето защо Необходимо е да се предприемат мерки за премахване на пристъпи на паника. И алгофобия не е изключение.
Как да се преодолее?
Различни методи, свързани с психологията и psychocorrection ще ви помогнат да се отървете от висока емоционална зависимост. Специалистите свързват Психотерапия и фармакологична подход при лечението на алгофобия.
Лечение на страх от болката е пряко свързано с анестетици. Някои хора са се увеличили праг на болката. За да се премахне дискомфорта от тази категория пациенти, Имаме нужда от специален подход към избора на лекарства. И там е съвместна работа на терапевта и психотерапевт.
Основното нещо е да се започне бори с маниакално състояние възможно най-рано, а след това последствията могат бързо да бъдат премахнати.
За да задържите първите стъпки, е необходимо да се идентифицират и разбират причината, поради която стана това заболяване. И ако случаят е доста работи, тогава ще трябва да се започне с фармакологията. Препарати възлагат само лекар, който има подходящо образование.
Неконтролираното приемане на хапчета заплашва живота ви и здравето негативни последици.
Но ако не се извърши допълнителна психотерапия, то след отмяната на наркотици, проблемът може да се върне с нова сила. Следователно, трябва правилният избор на специалист. Той трябва да има необходимия опит и диплома.
Психотерапевт може също да присвоите Физиотерапия: Електрически ток, вълна радиация, топлина има благотворен ефект върху възстановяването на човешката психика. Ще помогне с чести страх и процедури за вода . Посещение на басейн и специални водни упражнения и премахване на умората и натрапливи състояния. Ако тази практика е невъзможно, след това да използвате обикновен душ или вана с топла вода.
Съдейства за този проблем и сесии на релаксиращ масаж, който трябва да извърши опитен специалист.
В допълнение, има общи начини, които непременно ще ви помогнат да се отървете от алгофобия.
- Трябва да сте в състояние да следи проявите на страховете си, за да не се доведе до паника състояние. За да направите това, ще имате нужда от "емоция карта". Ние започваме да го направи. Plore силуета на човешкия до средата на плакат - това е вашият имидж. След това въведете вашите чувства, когато те се проявяват.
Ако сърцето боли, а след това пиша за това и да изложат на марката. Ако краката са скъсани, ръцете, главоболие, тя трябва да се отбележат и такива моменти на хартия. Анализ на състоянието Ви и да се опитаме да се определи от кой момент започват физическите симптоми. Когато четете всичко това, ще бъде по-лесно да управляват състоянието ви.
- Необходимо е да се "затрупвам", което е, се опита да засили напрежението в мускулите. За да направите това, седнете удобно и да започне да трепери всичко по силите си. Напрежение скоро ще напусне тялото си със страх.
- Опитайте се да обрисуват страха си . Начертайте болката си. Начертайте това, което виждате в ума си или това, което искате (може би болката ви има змия или костенурка). След това вземете този "страх" в ръцете си и помислете, че можете да го направите. Унищожи си фобия, както го искате.
- Преместване през окото на Франсин Шапиро Препоръка . За да направите това, удобно седнете пред стената и изберете екстремни точки. Трябва да има две. Помислете за това, което плаши и да шофирате от една точка до друга. Просто не обръщайте главата си едновременно.
ПАСЕ трябва да е удобно, движенията на всичко трябва да бъдат около петдесет. Провеждане на такива сесии през седмицата и нивото на безпокойство ще намалее.
- Опитайте метода на медитация. Така че се засили емоционалното си състояние и можете да се контролира във всички ситуации.
- Погледнете фобията си направо в окото . Тези действия следва да се извършват под надзора на близки хора. Вземете в ръцете на спринцовката и си представете, че сега ще стане. Дръжте го в ръката си и през цялото време мисля за това как ще нарани. Повторете тези действия няколко пъти. Ще забележите как се свежда безпокойството ви всеки път.
- Спортните класове вземат много енергия. След дълъг джогинг ще мислите повече за жаждата или храната, отколкото за появата на болка. Затова не се отречете в такова удоволствие. Освен това тези събития отговарят на хората, а комуникацията с нови хора ще спомогнат за разсейване от страховете.
Не трябва да се надявате за никого и да игнорирате състоянието ви, като разчитате на факта, че ще се проведе сам по себе си. В противен случай ще трябва да бъдете третирани не само на душата, но и телесни заболявания. И това е много по-трудно и по-скъпо.