Дългата, дебела и лъскава коса винаги са били смятани за един от основните компоненти на женската красота. Някои дами от природата са луксозни къдрици и те трябва само да ги поддържат в добро състояние, докато други жени не могат да се похвалят с шик на главата. Ако смятате себе си за втора категория и мечтаете да станете собственик на дълги и красиви къдрици, тогава не забравяйте да прочетете тази статия. От него ще научите как да се грижите за косата, с помощта на които можете да ускорите техния растеж и значително да подобрите външния вид.
От какво зависи това?
Разбира се, генетиката играе основната роля, в която имаме косата. От първото й зависи от тяхната плътност, структура и текстура (тънка или дебела, мазна или суха). И темпът на растеж на косата също е индивидуален за всеки човек и се полага от детството. Средно те растат с 10-15 cm на година и 1,5 cm на месец. Допустима загуба на ден до 100 коса.
Но в допълнение към наследствеността, което не се променя, има и други фактори, влияещи върху качеството и временната скорост на нишки и те, за щастие, могат да бъдат коригирани.
Ако косата ви нараства твърде бавно, често се разбива, понякога или падане, тогава може да има няколко причини за това.
- Хормонални проблеми, дисбактериоза, гастрит и други заболявания Не може да бъде отразено в състоянието на косата. В този случай външните средства няма да дадат желания ефект, докато се разкрие причината за заболяването. И след решаване на здравословни проблеми, можете да подобрите самата коса, ако нуждата остава.
- Пушене и алкохол Отрицателно влияние върху качеството на къдриците и инхибира техния растеж, а също така предизвиква сухота, отговорността на косата и причинява техния страничен вид.
- Сезонна загуба И растежът на растежа също не си струва да се намали. През зимата, поради липсата на витамини и микроелементи, косата е по-лоша и се втурна повече.
- Неправилно хранене - Една от основните причини за избледнелата, крехката и разделена коса и в резултат на това лошия им растеж. За да го елиминирате, прегледайте ежедневната си диета. Изключване от него или поне намалява консумацията на мастни и пържени ястия, бързо хранене, газирани напитки. Пийте повече протеинови храни (протеините са богати на месо, риба, яйца, извара, сирене и друго "мляко"), както и тези продукти, които съдържат полезна кожа и коса омега-3 киселини: ядки, авокадо, ленено масло. Използвайте минимум 2 литра чиста вода на ден. Периодично пишете комплексите на витамини, особено през зимата и в периода на пружинно авитаминоза. Рибните мазнини, биотин и бирена дрожди също ще имат положителен ефект върху косата.
- Подчертава, невредици и негативни емоции Отслабнете имунитета и отрицателно засягат цялото тяло и, разбира се, до нашите къдрици, които започват да падат, да се счупят, кихат, губят блясъка и красотата си. Ето защо, опитайте се да избягвате силни и дълги преживявания или да се справите с тях с помощта на спорт, различни дихателни упражнения и, ако е необходимо, успокоителни. Опитайте се да спите поне 7 часа на ден.
- Грешна грижа за косата , невежество как и как да ги измие, суха, гребена и какво да правят категорично невъзможно - друга причина за "тъжната" външен вид. Невалиден избор на средства и устройства за грижи за къдрене (например използването на шампоан, който не съответства на вида на косата) също не е най-положителният ефект върху тяхното състояние.
От следващата глава ще научите как да се грижите правилно за косата, особено ако ще ги отглеждате.
Основни правила
Ето списък с основни правила, които трябва да се следват Към къдриците са здрави, красиви и дълго.
- Необходима е коса, така че те да не вредят. Невъзможно е да се използва топла вода, тъй като се изсушава, изтънява и наранява безсърдечното. Студената вода също не е подходяща, защото забавя кръвообращението и може да причини спазъм на главните съдове, както и да доведе до свръхколажността на цялото тяло. Оптималният вариант е хладната вода, чиято температура не е повече от 40 градуса.
- Не можете да миете главата си всеки ден, дори ако използвате шампоани, предназначени за ежедневно почистване на косата. Така че премахвате не само мръсотията от тях, но и мазнините на кожата, които ги предпазват от агресивното излагане на външната среда. В резултат на това косата става слаба и крехка. Освен това те започват да се замърсяват по-често и съответно по-често трябва да се измият. Опитайте се да измиете главата си 2 или 3 пъти седмично.
- За да почистите, изберете шампоани, които не съдържат сулфати. Тези химикали причиняват силно разпенване, но за възможността за по-лесно и по-бързо да се мият косата си, която плащате здравето си, тъй като сулфатите значително намаляват защитния липид и суха коса. Опитайте се да закупите шампоани, които включват предимно естествени съставки, които, въпреки че не дават такава пяна, но много по-полезна.
Шампоанът трябва да бъде именно за вашия тип коса. Необходимо е да се приложите само върху корените, триене в кожата на главата и косата са почистени, когато средствата се измиват. Можете да се опитате да измиете косата си само с вода или например ябълков оцет.
- Бъдете сигурни след шампоан, нанесете балсам или изплакнете върху косата ми - Тези средства запечатват скалите за коса, които се разкриват по време на измиване. По-добре е да използвате всички средства за една марка и поредицата, тъй като те се допълват взаимно.
- Направете маска редовно: те допринасят за възстановяването и укрепването на косата, дават им блестящи и стимулират растежа. Използвайте ги 1 или 2 пъти седмично, редувайки се с балсам и резервоари. Необходимо е да се запази маската на косата най-малко половин час, така че всички хранителни вещества, които се съдържат в него, успяха да проникнат в косата. Те не го прилагат на корените, но по цялата дължина на косата. Маските могат да бъдат закупени и приготвени независимо у дома.
Ако получите маска в магазина, вижте, че броят на естествените, не химични съставки, преобладаващи в състава му.
- Можете самостоятелно да направите маска от нискомаслен кефир: Тя трябва да се затопли малко и да се нанесе върху косата, която след това трябва да покрие с шапка. Кефир дава къдрици невероятен блясък и коприненост. Тя подхранва много добре и овлажнява маската на косата от мед и яйчен жълтък, подправен с лимонов сок. Можете също така да се стопи мед микс със зехтин - след този състав, косата ще изглежда навлажнена и здрава.
- Не злоупотребявайте с използването на специални устройства и инструменти за стайлинг на косата: желязо, бухал, сешоар, електробигуди, както и гелове и лакове. В идеалния случай е по-добре да не ги използвате изобщо или да го направите колкото е възможно по-малко. Те изсушават косата си силно и провокират своята крехкост и напречно сечение на съвети. Ако ви е необходимо, да речем, навийте косата си на къдрената, а след това преди това да се нанесе термозащитен спрей върху тях - той ще създаде филм, който намалява ефектите от високи температури.
- За сушене на коса, не използвайте сешоар - горещ въздух ги повреди. Най-добре е да се накара да се изсуши. Да, ще отнеме повече време, но къдриците ви ще изглеждат по-здрави. В кърпата, също се препоръчва, не се препоръчва. В мокро състояние те са много по-слаби и уязвими, е по-лесно да се счупят. Следователно, кърпата трябва да бъде избрана с лека купчина и внимателно да върви през цялата дължина на косата, без да стиска и без да се извива мокри нишки.
Косата за комбиниране на влажна е също така невъзможна: е необходимо да се чака или естествено сушене, или за предотвратяване на объркване, просто разделено от пръсти или разресване с редки зъби.
- Със сухи къдрици също е необходимо да бъдеш изключително внимателен и чист. Необходимо е да се започне да се разресва от съветите и постепенно да се премества в корените, като се заснемат всеки път и повече повърхности на косата. Не трябва да има остри и груби движения, нишки, дори объркани, не могат да бъдат изхвърлени. Опитайте се да използвате гребена възможно най-често, особено преди лягане, за да активирате растежа на косата през нощта. Пластмасовите инструменти не трябва да купуват.
Комплектът трябва да бъде направен от естествени четина или дървени - такива не електрифицирани коси и най-полезни за тях.
- Събирайте косата в стегната опашка не се препоръчва - Така че те се счупят на мястото, където ги влачеш с гумена лента и съответно техният растеж е спрян. Но ако не искате да откажете да направите различни прически, след това използвайте пластмасови гумени ленти под формата на усукани спирали.
- Оцветяване, особено изясняване, силно изчерпва и разваля косата . Опитайте се да използвате естествени багрила (къна, бас) или висококачествени скъпи бои. Въпреки това, ако изберете последния вариант, тогава косата ще се нуждае от повишена грижа: не можете да правите без често регенериращи маски и процедури за салони.
- На улицата косата трябва да бъде защитена от негативни външни фактори: вятър, слънце и замръзване. През зимата и в ветровито време те трябва да бъдат скрити под дрехи, за да избегнат излагането на студени и ниски температури. За да се предпази от слънцето, се използват термопрофил, които създават тънък филм, който ги предпазва от вредния ефект на ултравиолетовете.
- Ако отидете в басейна, не забравяте да носите гумена шапка, докато плувате За да се сведе до минимум хлор удари косата. Но във всеки случай, след като останете в хлоридна вода, по-добре е да миете главата си.
- Ако искате да отглеждате дълга коса, тогава е необходимо редовно концентрират върховете с 5-7 mm, Така че те не започват да влизат, освен това ще стимулира по-бързия растеж на косата. За да посетите фризьора за предпочитане 1 път за 2-3 месеца.
Специална козметика
Най-лесният и най-бързият начин да си купите дълги нишки е да направите натрупване на салон, когато естествени или изкуствени нишки са прикрепени към собствената ви коса. Така че е възможно да се увеличи не само дължината, но и багажа на къдриците.
По-добре ли е да се опитате да развиете собствената си коса? Разбира се, това ще отнеме повече време и сила за това, но ще знаете, че луксозната "грива" е вашата заслуга, а не работата на фризьора.
Възможно е тази цел да прибегне до професионални процедури, които се изпълняват в салоните, особено ако имате къса коса, и планирате да ги отглеждате на практика "от нулата". Тук са най-популярните техники за днес.
- Мезотерапия - Въведение в кожата на главата с помощта на инжекции от различни витаминови и минерални коктейли, както и хиалуронова киселина. Процедурата е малко болезнена, но ефективно решава проблема с косопад, укрепва ги и те започват да растат по-бързо.
- Озонова терапия - друга техника на инжектиране, която има благоприятен ефект върху косата и активира техния растеж. Озон (високоактивен кислород, чиято молекула не е 2, и от 3 атома) в главата на главата. Той зарежда космените фоликули, укрепвайки притока на кръв към тях, елиминира ги от токсини и шлаки, и това от своя страна води до факта, че косата започва активно да расте и да стане по-добро качество, тя е намалена или загуба . Този метод също е третиран запечатване и дерматит.
- Ламиниране - Това е специален състав на косата, който създава филм, който предпазва къдриците от негативните ефекти на външната среда, предотвратяваща тяхната нестабилност и загуба. Косата е сгъстяваща, изправете и вземете блясък и блясък. Въпреки това, такъв ефект се запазва само докато нишките са осветени. Бюджетната алтернатива на тази процедура на салона е маска от желатин с мляко - бутащата маса се приготвя и прибавя към балсама или на резервоара, след това се нанася върху косата в продължение на 30 минути. Резултатът е гладък и брилянтни нишки до 3 дни.
- С помощта на Darsonval Можете също така значително да укрепите косата си, да увеличите тяхната дължина и дори да постигнете, че те са по-дебели. Устройството изпраща електрически импулси в главата на главата, пробуждайки сънните фоликули и стимулиращ растежа на косата, в резултат на това те стават по-дълги и по-дебели. Darsonval може да бъде закупен и за домашна употреба.
Въпреки това, процедурата има поредица от противопоказания, като бременност и сърдечно-съдови заболявания.
Минус професионалните процедури са, че те са много скъпи. Ето защо не е необходимо да се прибягват до тях, без да се опитват други, повече бюджетни и достъпни начини за укрепване на косата и увеличаване на тяхната дължина.
Съвременният козметичен пазар предлага голям брой разнообразни инструменти, които подпомагат значително ускоряване на растежа на косата. Те се наричат и наричат - Активатори на растеж. Те могат да бъдат шампоани, балсами, спрейове, пилинг, лосиони и серум, които съдържат специални биологично активни компоненти в силно концентрирана форма, насочени към решаване на конкретна задача.
За продажба такива активатори и под формата на ампули. Техният състав обикновено включва следните съставки: стемоксидин, колаген, керамични, аминокиселини, етерични масла, фолиева киселина, витамин и минерален комплекс.
Евтино, но ефективна версия на такъв активатор е Серум от "agafia" . Състои се от естествени, главно зеленчукови компоненти: съдържа 7 билки, бирар, екстракт от червен пипер и провитамин Б. 5. Измийте серума не е необходим.
Други, по-професионални и скъпи лекарства могат да бъдат закупени, но само преди да прочетете отзивите за тях.
Народни методи
Възможно е да расте много бързо с помощта на народни средства. Те са по-евтини професионални, а тяхната ефективност и ползи се потвърждават от вековното приложение.
Най-популярни за маска на косата, горчица, гримат пипер и джинджифилов маска. Всички те, за сметка на "изгарянето", причиняват притока на кръв към кожата на главата, той провокира стимулирането на космения фоликул и в резултат на това интензивен растеж на косата.
Но собствениците на чувствителна и суха кожа са противопоказани, защото те могат да предизвикат дразнене и дори по-голяма сухота. Можете също да не ги приложите на бременни жени, хипертония и тези, които имат кожни заболявания, например, дерматит.
Характеристиката на тези маски е, че те не се налагат върху косата, а върху кожата на главата, където фоликулите са разположени и задържат най-малко 1 час. Но погледнете държавата: Ако пораснете силно, след това изплакнете преди. Желателно е да се подобри ефектът да се носи полиетиленова шапка или да покрие главата си с кърпа - можете да направите и двете.
- Горчица маска . Най-лесният вариант е 2 супени лъжици горчица прах се разтварят в същото количество топла вода и прилагат получения състав върху главата. Но тъй като тази маска е много досадна и изсушава кожата, се препоръчва да се добавят омекотяващи и овлажняващи компоненти към него. Може да бъде яйчен жълтък, маслини или масло и захар. Всички старателно смесват преди получаването на хомогенно вещество.
- Омекотен аналог на горчица маска - канелена версия . Една чаена лъжичка натрошена канела се смесва с две чаени лъжички мед и пилешко яйце жълтък. Всичко това е разведено в топла вода или бренди. Тази маска също произвежда затоплящ ефект.
- Най-екстремната, но и най-ефективната опция - маска на базата на червен пипер . Най-добре е да го приложите към тези, които имат мазна кожа. Първоначално Pepper настоява за 14 дни на вода или бренди. Но можете да си купите и завършил тинктура пипер. След това се смесва с мед, яйчен жълтък, маслинено или погребално масло, а полученият състав се прилага към скалпа. Ако направите маска 2 пъти седмично, тогава косата може да расте на месец до 3 cm.
- Джинджифил маска Също така много ефективно и дава добър резултат. Една супена лъжица екстрактивна джинджифил се смесва със същото количество зехтин или масло от жожоба. Това е единствената от представените маски, която не е подходяща за мазна коса.
- Дълга маска От всички затоплящи се най-нежно: може да се използва за суха кожа. Лук се търкаля върху ренде или фино блестящ. Тогава можете просто да го нанесете на главата си, без да го смесите, но е по-добре да добавите мед, кефир до влага, маслинено или изгорено масло. Така че работата на маската ще бъде по-висока.
С помощта на всички по-горе народни средства може да се постигне значително ускорение на растежа на косата.
Полезни препоръки
Помислете за няколко по-ефективни съвети.
За бърза и ефективна коса може да използва естествени етерични масла. Тяхната услуга е трудна за надценяване. Те се продават в аптеките и са евтини, но съдържат много витамини, полезни за кожата, ноктите и, разбира се, коса. Маслата подхранват къдриците, овлажняват, възстановяват и дават блясък.
Но те не трябва да се прилагат към корените, в противен случай те блокират крушката и, вместо да растат, косата ще започне, напротив, да падне . Смажете пръчката или само върховете, след което поставете върху главата полиетиленова капачка или просто опаковка за създаване на термичен ефект - така вътре в хранителните вещества ще проникнат.
Можете допълнително да загреете косата с гореща сешоар или просто да ги увиете с кърпа.
Маслото се прилага 1 час преди измиването на главата и дори по-добре - преди лягане, всички полезни елементи ще имат време да абсорбират през нощта. Само тогава е необходимо да се измие цялата маслена маса. Най-полезните масла са кокосови, бадеми, маслини, рицина, лъчи, гроздови кости или пшенични микроби, както и жожоба и Арган. Можете да използвате някой, и можете да смесвате няколко вида едновременно.
Перфектно увеличаване на ефекта на маслата и маските могат да масажират главата: ускорява кръвообращението и следователно стимулира растежа на косата. Извършени с върховете на пръстите или специална масажна четка. Препоръчително е да го направите непосредствено преди главата да се измие в продължение на 15 минути, като се движи от врата към храмовете и челото. По-добре е да се редуват кръгови движения, погасяване и натискане. Един допълнителен бонус за масаж ще бъде успокояващ и релаксиращ ефект. Също така може да премахне главоболие.
Масажът е по-добре да се комбинира с упражнения.
Също така е полезно да изплакнете косата си в постоянна лайка, коприва, реперност или просто лимонов сок - ако го правите редовно, те ще блестяха, ще станат по-силни и по-дълги.
Освободете красивата коса - абсолютно достигане на целта. Така че се осъществява, трябва да бъдете търпеливи и да действате веднага в две посоки: вътрешни и външни. Първо, е необходимо да се гарантира на тялото си необходимите хранителни вещества и, второ, да се използват средствата, насочени към подобряване на състоянието на самите къдрици. В същото време можете да използвате както постиженията на съвременните козметични и народни методи, които са били обсъдени в статията.
Изборът е твой. Основното нещо, смейте, опитайте различни опции и определено ще получите косата си в съня!
Как да направите дълга коса, погледнете следващата.