Интимна хигиена: Женска хигиена след раждане. Нейните правила за момичетата. Какво е? Как да измием интимни зони? Лайка, свещи и други средства

Да не се казва, че темата за интимна хигиена на жените е покрита толкова широка и деликатно, че всяко момиче, откакто детството знае за всичко. Дори в училищния курс на биологията и медицинското познание за това тя е описана в непростима малко. Но за да попълните знанията ви дори не закъсняват за възрастни жени.

Какво е?

Интимната хигиена е неразделна част от ежедневните грижи. Цялостната хигиена на тялото и Gygiene не може да се слее в една процедура, те трябва да бъдат разграничени. Ако само защото влагалището е по-кисело и е невъзможно да го счупите. Трябва да се каже, че експертите наричат ​​вагината уникална самопочистваща среда, която има своите начини за поддържане на оптималния баланс на микрофлората.

В идеалния случай всяка жена не трябва просто да знае добре характеристиките на тялото им, но и да наблюдава характеристиките на цикъла, естеството на освобождаването. Например, белите и прозрачни разпределения са напълно нормални. В маточните жлези се произвежда специален лубрикант, който е необходим за запазване на естествената влага на вагината. Избор - нищо друго освен естествен начин за самопречистване на генитални органи . Лошо, ако имат миризма, странен цвят води до сърбеж и дразнене.

Колко точно трябва да бъде - въпросът е индивидуален. Можете да провеждате дневник за самонаблюдение, който след това трябва да бъде обсъден с гинеколог. Естеството на избора варира в зависимост от деня на цикъла. Преди менструация те обикновено стават повече, те са дебели и по-забележими, също е нормално.

Жените за хигиена интимна хигиена са грижа за зона на слабините, редовно елементарно самостоятелно изследване и разбиране, което ще се грижи за менструация, в периода след раждането и т.н.

Основни правила

Какво е възможно и какво не може, как правилно да наблюдавате хигиената на интимната зона - е време да разглобите този прост въпрос за елементите.

Специализирани съвети.

• Ежедневният душ за интимна хигиена трябва да бъде задължително. През периода на менструация тази процедура трябва да се повтори най-малко два пъти (след всяко смяна на уплътнение / тампон / купа).
• Ако няма възможност да се вземе душ, трябва да използвате мокри салфетки . Обикновен, а не антибактериален, не ароматизиран. Можете да закупите тези, които се използват за грижа за кърмата.
• В специални течности за ръце (спрейове, гелове) няма нужда - лекарите настояват за това . Всички натрупани разряд, замърсяването се измива спокойно с топла течаща вода.
• Ако искането за средства все още е там (например в критични дни), можете да намерите нещо подходящо, не забравяйте да бъдете с индикатор за рН 3.3 до 5.2. Като част от тези средства не трябва да има приятели, парабени, багрила, аромати, агресивни нап.
• Не може да се пази от гениталната - Мнозина дори не представляват количеството патогени, които живеят на повърхността на този продукт.
• Всички манипулации, свързани с ръцете на слабините, трябва да бъдат направени пред гърба - от пубиса до ануса. В противен случай патогените от задния пасаж могат да влязат в уретрата, която е изпълнена с негативни последици.
• Избършете гениталиите се нуждаят отделни, предназначени за тази кърпа.
• Бельо за момичета, момичета, жени трябва да бъдат изработени изключително от естествени материали, Удобно, подходящо по размер, а не гума във всяка област. Смяна на лен - ежедневно. Измиването е по-добре да се извършват хипоалергенни прахове, отделно от други дрехи. Новото бельо също трябва да се търгува пред чорапа.
• Измийте в душата е истинска хигиена, но банята е предимно релаксант. Инфекциите в стоящата вода могат да бъдат разпределени.
• Всеки ден не можете да носите ежедневно уплътнения - това е опасно за микрофлората влагалището. Само в дните на интензивното естествено освобождаване, в последните дни на менструация (с оскъдни изхвърляния), както и в случай на лошо изразена уринарна инконтиненция.
• Ако трябва да използвате смазочни материали, те също трябва да бъдат безопасни. Нежелани съставки в лубриканта: алкохол - защото сушат, захар - създава дисбаланс на микрофлора, ментол - може да нарани лигавицата, парабени - алергени, глицерин - в контекста на този инструмент се счита за хранителна среда за гъбички.

Това е всичко, няма други трикове. Спазването на тези правила не можете да се тревожите за недостатъчна хигиена.

Какви средства се използват?

Пазарът предлага огромен брой тръби, бутилки със средства, които, ако смятате, че информацията за етикетите, подобряване на състоянието на интимната зона, се грижи по-добре. Разбира се, маркетингът е много повече от истината. Лоските, мушките, немедицинските свещи, млякото за гениталии в най-добрия случай са безполезни, са опасни в най-лошия случай.

И все пак си струва преглед на някои средства.

• Интимен сапун - един от задължителните му компоненти ще бъде млечна киселина. Може да има и зеленчукови елементи, подходящи за грижа за интимна зона. При висококачествени сапун, багрила, консерванти, без аромати. Но сапунът може да използва само онези жени, които нямат проблеми със сухите генитали.
• Гел - Препоръчва се на момичета с чувствителна кожа. Няма сапун в мека емулсия, но има и важна микрофлора микрофлора на млечна киселина. Компонентите на естествените билки може да са там. Малка част от гела е разведена в топла вода, приложена към лигавицата и след това се отмива старателно.
• Пенка и мус - Тези форми ще отговарят на жените с много нежна кожа. Ако изберете средство за този тип, тогава само в бутилката с дозатора.
• Мокри кърпички - Трябва да има алтернатива на душата, когато е невъзможно. Но не и пълна подмяна за него.

ВАЖНИ ЗАБЕЛЕЖКИ: Здравословен рН индикатор във вагината - 3.8-4.5 единици. Това позволява естествена млечна киселина, която се образува по време на живота на лактобациля, което прави невъзможно възпроизвеждането на патогени. Нивото на рН в интимната хигиена трябва да бъде неутрално.

Внимание! Момичетата до 12 години могат да използват средства с рН 6.5-7 ниво. Същите ценности могат да разчитат на жените в периода на менопауза. Бременните жени трябва да се основават на стойностите от 3.5-4,5 единици, а всички други жени от 13 до 45 години (приблизително) трябва да избират средства с ниво на рН от 4,5-5 единици.

В допълнение към млечната киселина, се считат за част от тези средства:

• Триклозан - унищожени за патогени;
• Екстракт от невен - има силен противовъзпалителен ефект;
• Ромски екстракт - лекува раните;
• Извличане на мъдрец - разглеждан отличен антисептик;
• Пантенол - овлажняваща съставка;
• Екстракт от кората на дъба - има силен регенериращ ефект;
• Витамин D. - омекотява кожата.

Ако искате да използвате такива продукти всеки ден, трябва да купите само тези на опаковката, чиято е написана "за ежедневна употреба".

Лекарите предупреждават и за това, което изглежда безвредно, но е вредно за вреда: например за бомби за вани. Като пяна баня (между другото) те са опасни с техния състав, способен да наруши баланса на вагиналната микрофлора. Това не означава, че трябва да се отървете от бомбардировките и времето за пяна и завинаги: веднъж месечно можете да си позволите да си позволите такова удоволствие.

Необходимите теми

Основният въпрос, препятствията на интимната хигиена се отнася до Douching. Тук е широко поле на фолк рецепти: от условно невинно решение на лайка за изливане на оцет във влагалището. Сушенето не е процедурата, която влиза в списъка на задължителните и безопасни грижи. Вредата от нея е повече, защото една сесия на Douching може да се оттегли от вагината и полезните бактерии.

Нито оцет, нито лайка, нито хлорхексидин са способни да подобрят състоянието на микрофлората. Те не се отърват от лоша миризма, защото ако е така, тя е или недостатъчна хигиена, или инфекция. Всичко това не се коригира чрез душа. Чрез невежество, много съвременни жени - и е ужасно - те вярват, че Douching ще се освободи от естествен разряд. Но те трябва да бъдат, те служат като мярка за нормалното състояние на сексуалната сфера. Ако те са бели и прозрачни, обемът им е често срещан, няма странна миризма, можете да се радвате само - една жена е здрава, нейната репродуктивна система действа така, както трябва.

Какви субекти наистина са необходими за интимна хигиена.

• Пастърс . Обикновен, за критични дни (ден и нощ), както и ежедневно в случаи на остра нужда. Повторете, постоянно износени ежедневно. По-скоро те ще бъдат помогнали, ако няма възможност да отидете и да сменяте бельо.
• Баня за процедури. Не е задължителен обект, но може да бъде полезен, ако лекарят предписва заседналите бани за премахване на млечница, например или дразнене на кожата.
• Кърпа за баня . Тя е строго за зоната на слабините, редовно се променя.

Интимни фондове - по желание и в умереност, тампони - с всякаква предпазливост на употреба, а не непрекъснато, урината изобщо не е необходима. Дезодорант за генитални органи - повече от спорното средство. Чисто измит, добре поддържана интимна зона не мирише нищо.

По-добре е да имате няколко стерилни памучни чисти парцали, които могат да се използват вместо ежедневно, като са у дома. Те дават на кожата да дишат, не създават опасен парников ефект.

Грижа за интимни зони в критични дни

Хигиената по време на менструация е въпросът, който си струва да се научим в пубертата. В дните на менструацията външният Zev на маточната врата е малко малко, което улеснява изтичането на матката. Това означава, че матката кухината тези дни е по-уязвима към проникването на патогени. Редовното излъчване по време на менструацията не е само сутрешен душ, това е постоянна ивица на гениталните органи след всяка смяна на уплътнението. Като минимум това трябва да се случи 4-5 пъти на ден.

Специалист съвет:

• Баня, сауна, баня по време на менструация;
• Уплътненията трябва да се сменят на всеки 2-3 часа, ако те се пълнят по-рано - да го направят веднага като пълнене;
• С тампони, също така си струва да побързате - повече от 3 часа във влагалището и те започват да бъдат опасни;
• Ако една жена се радва на менструална купа, тя се променя някъде след 4-5 часа;
• Ароматизираните уплътнения са изпълнени с развитието на алергиите, по-добре е да ги изоставите;
• Момичетата не могат да използват купа или тампони, само уплътнения;
• Възможно е в конвенционалната вода, чиято температура е равна на температурата на тялото, инфузията на лайка може да бъде добавена към водата;
• След измитите гениталиите могат внимателно да се смеят в кърпа: не се търкайте, но само деликатно се промийте;
• Гащички по време на менструация, като правило, промяна по-често веднъж дневно;
• Носенето на ремъци не си струва - уплътненията са слабо прикрепени към тях, те разтриват кожата, която в дните на менструация е изпълнена с напълно ненужни проблеми.

Къпането в прясна вода в менструационните дни също е неприемливо, въпреки че лекарите не забраняват лекарите.

Но такива процедури изискват използването на тампони, които, както вече е отбелязано, е опасно . От определен момент те започват да предотвратяват естествения изходящ поток на отделянето от матката, което е много вредно. Възможно е дори развитието на синдрома на токсичния шок и това е рискът, който внася в болницата.

Сексът в дните на менструацията също е нежелателен: и това дори не е въпрос на ограничение или неудобство, и една и съща заплаха от проникване на патогени във вагината. Леко използвайте тези дни за безопасен секс. По-скоро жената иска неприкосновеност на личния живот, мир, релаксация. Може да усети тежестта в областта на слабините, която до известна степен е нормална, може да иска да бъде по-лъжа, почивка, избягване на активност.

Хигиена по време на бременност и след раждане

Всяка бременна поема отговорност за себе си и за детето си. Дори недостатъчната хигиена може да се превърне в сериозни проблеми за плода: от риска от спонтанен аборт към феталната инфекция. Не е необходимо да се изплаква, просто трябва да запомните няколко засилени конкретни правила.

7 Правила за интимна хигиена бременни жени.

1. Душът е безопасен, баня - не. Да, понякога искате да се отпуснете в горещата вана, но е по-добре да го направите след раждането, когато тялото ще ограничи.
2. Сауната и банята също ще изчакат, докато "свободните времена". Не се подлагайте на тялото на излишното натоварване и оставете високи температури да го тестват за сила.
3. По-добре е да не се използват интимни средства и ако не работи, предпочитанията не се дават на течния сапун, а гел или пяна.
4. Температурата на водата не е студена и не е гореща. Всяка термост излага голямо опасно тяло.
5. Необходимо е да се измие по същия начин, както преди бременността, пред гърба.
6. Ние имаме само удобно бельо от естествен материал.
7. Всяка странна миризма, промененият цвят на избора - причината е по-вероятно да посети лекаря.

Не трябва да се страхувате да укрепите пигментацията в областта на гениталните органи - това са хормоните, така че "боя" кожата. След раждането, всичко ще се върне, както беше преди. Освен факта, че ингвиналната зона трябва да се измие ежедневно, косата на пубиса трябва да се наведе. Те също са опасни от гледна точка на натрупването и удрянето на патогени във вагината.

Принципи на следродото интимна хигиена.

• Частта от матката, към която преди това плацентата е била закрепена, след боядисване - повърхността на раната. Плацентарното място не се регенерира много бързо, защото има много малки плавателни съдове, защото хигиената е повече от важна. Всяко приплъзване е изпълнено с ендометрит, възпалителен процес в матката.
• Ако по време на раждането жената има повреда на секси начини или тя е имала епизотомия, още повече изисквания към хигиената. Шемовете могат да бъдат разтопени, ако не следват състоянието си, не ги обработвайте по препоръките на лекаря. Най-правилното нещо, което може да бъде за бързото изцеление на раните - въздушни бани. Младата майка трябва да намери възможност поне половин час на ден без бельо.
• След раждането (Lochi) може да изненада млада майка . Не всеки знае какво е и защо са естествени. В първите дни в болницата, когато разпределенията са много изобилни, е необходимо да се използват гинекологични уплътнения. Те ще издържат на такъв обем разряд. У дома можете да отидете на обикновен, но само без мрежа, с мека памучна повърхност.
• С баня след раждане, вие също ще трябва да се доближите. Най-малко няколко месеца, докато Лохи минава, трябва да се ограничим до душа. Но това отнема всеки ден, за предпочитане сутрин и вечер.
• Млечните очила трябва да се измият след всяко хранене . По-добре е да го правите с обикновена вода, без да прилагате допълнителни средства. И след това внимателно носите, специално предназначени за тази кърпа. Ако е необходимо, можете да използвате уплътнения на гърдите: има такива, запазват от потока, не дават на кожата да дразни и да се потят.
• За абсорбиране на разпределенията, които се наричат ​​Лохия, се прилагат само уплътнения. Не Тампони! Те трябва да бъдат изключени най-малко няколко месеца.

След раждането, жената не може да почувства настоятелите да уринират: налягането е засегнато от нервните окончания в тазовата зона, свързана с преминаването на детето от родовите пътеки. Но да отидем до тоалетната трябва да е необходимо, пренаселеният пикочен мехур също ще бъде заплаха за растежа на патогените.

Нека новите знания помагат да предупредите всички рискове и само да добавите здраве!