Ако искате да стартирате, на студения сезон не е причина за спиране на обучение. Вземете подходящ набор от дрехи, удобни топли маратонки и преграда срещу вятъра, които ще предпазват от лошото време. Продължавайки да се обучават на открито по всяко време на годината, ще укрепи здравето, стегнете фигурата, както и красива дълго непромокаемо яке винаги ще се чувствате двойно по-привлекателна!
Модели
В стила на Oversiz
Обемна яке с намалена пасище е подходяща за момичета, които не са свикнали с нищо ограничен техните движения. Яке в свободния стил ще даде възможност да се движат свободно и лесно. Моля, имайте предвид, че тя го затопля по-лошо от настърган модели, така че под дъното си заслужава пускането на термо бельо.
Вградена
Много удобно яке, което ще ви предпази от вятър и лошо време. Предпочитание модела към средата на бедрото за защита на долната част на гърба от студения вятър.
скъсяване
Якета с намалена underolon са много популярни, те са в търсенето сред младите момичета, които не се страхуват да се демонстрира формата си. Изберете съкратен яке върху еластична лента, така че студеният вятър не прониква под дрехите по време на движение.
анорак
Удобен яке за движение, което се случва на кръста или до средата на бедрото. Характерното за нея е разликата мълния до средата на гръдния кош, който дава възможност за лесно носене на продукта през главата. Благодарение на гумени ленти на предния капак, Podol и маншети, ще бъде надеждно защитени от дъжд и вятър, чувство топло и комфорт.
Ще го спаси, докато работи в дъжда?
Така че си якето ви предпазва, когато работи в дъжда, изберете модел, шиене от специална водоустойчива тъкан.
Съвременните модели, например, от Gore-Tex или Windstopper плат, освен друго, доста топло, така че не само ще се събуди, но също така не се замразява.
Не забравяйте, че доброто яке трябва да бъде тънка и лесно, тъй като трудно и плътна тъкан ще изчезне вашите движения. Съвременни якета за движение на всички тези изисквания. Те са ушити от безтегловност дишащ материал, който предпазва от студ и дъжд.
Съвети за избор
Преди всичко, обърнете внимание на наличието на качулка . Той предпазва от вятъра, се затваря врата и стопля глава. Аспираторът трябва да бъде удобно, така че не забравяйте да го проверите с "приземяване", когато купуват.
Ръкавите трябва да бъдат леки и свободни, без излишни катарами и гумени ленти. Удобни джобове затворени на цип също е много важно. В тях можете да поставите телефона и други малки неща, които се нуждаят.
Изберете светлина водоустойчив яке, че спестява топлина добре.
Най-важният критерий избор е да се защити от дъжд, и с цел да не се замразява, можете да сложите на термо бельо или който и да е спортен пуловер.
Има вятърни с терморегулационната функция, която се препоръчва да се носи на голо тяло. По време на течащата пот се утаява на микровълните и изчезва чрез дишащи мембрани. Тя може да бъде поставена върху джогите, докато температурата на въздуха спадне под -10 градуса по Целзий. Тогава ще трябва да помислите за допълнителна изолация.
Какво да облека?
Първо, краката трябва да са в топлина, затова е необходимо да се изберат добри маратонки на есенно-зимния период. За да избегнете плъзгането, не е необходимо и ненужни шипове и проектори. Те също трябва да бъдат водоустойчиви и добре проветрени. Но ако управлявате само по изчистени пътеки в парка, тези критерии не се изискват.
Най-важното нещо в маратовете - влага и топлина, защото сухите и топли крака са ключът към факта, че искате да похарчите за да бягате възможно най-много време.
Обикновено поставяме вятъра в средата или в края на есента, когато марката върху термометъра се понижава до + 5 градуса. С такова време, няма да се движите в тениска и шорти, така че си струва да се мисли за спортни клинове (DATS), които предпазват краката си от студен въздух. Те трябва да направят краката ви плътно, перфектно да седят на фигурата. Много модели имат свойства на компресия и вентилация, така че ще се движите лесно и удобно.
Ако времето е ветровито, носете тениска с дълга ръкав под дъното. Тя също трябва да "диша", за да се чувствате уверени и свободни. Ако улицата е много студена, можете да носите топлинно бельо.
Не забравяйте за допълнителни аксесоари, които на пръв поглед могат да изглеждат по избор. Бягащите очила ще предпазят очите си, мембранните ръкавици няма да позволяват да се замрази ръцете и шапката, превръзката или BAF ще запазят главата си топла.
Не само е възможно да се движи в студения сезон, но и необходимо! Физическата активност в свежия въздух повдига настроението, настроението на тялото и дава красиво облекчение на тялото ви.
Облечете се и се сблъскайте с удоволствието си.
