Жорсткія матрацы забяспечваюць раўнамерную падтрымку спіны падчас сну . За кошт гэтага здымаюцца напружанне і заціскі. Такі выраб нават можа стаць прафілактыкай скаліёзу. Аднак мадэлі падвышанай калянасці павінны падбірацца па рэкамендацыі ўрача. Больш падрабязна пра сведчанні і супрацьпаказанні такіх вырабаў чытайце ў артыкуле.
Плюсы, мінусы і супрацьпаказанні
Практычна кожны буйны вытворца артапедычных матрацаў мае ў сваёй лінейцы мадэлі падвышанай калянасці. Такія вырабы валодаюць добрай устойлівасцю да нагрузак (не правальваюцца пад вагай чалавека) і забяспечваюць больш якасную падтрымку, раўнамернае размеркаванне вагі.
У сувязі з гэтым жорсткія матрацы рэкамендаваныя:
- людзям, чый вага перавышае 90 кг;
- у выпадку сур'ёзных захворванняў спіны, пры якіх проціпаказаныя правісання і правальванні розных участкаў пазваночніка падчас сну (пратрузіі, кілы);
- людзям, якія пакутуюць ад захворванняў і скрыўленняў верхняй часткі пазваночніка (жорсткі матрац дазваляе расправіць і паслабіць плечавы пояс);
- дзецям да 3 гадоў: такія вырабы дазваляюць сфармаваць правільны выгіб пазваночніка;
- людзям, якія займаюцца спортам і вядучым актыўны лад жыцця.
Пры наяўнасці розных захворванняў пазваночніка таксама могуць быць рэкамендаваны да выкарыстання карысныя артапедычныя матрацы падвышанай калянасці. Прычым іх выкарыстанне прадугледжана толькі на пэўны прамежак часу: на момант лячэння або рэабілітацыі, напрыклад. Аднак, апроч тых, каму паказаны жорсткі матрац, існуюць таксама людзі, для якіх проціпаказана выкарыстанне дадзенай мадэлі. Гэта карыстальнікі старэйшыя за 50 гадоў.
Звязана гэта з тым, што пасля 50-55 гадоў далікатнасць костак павышаецца. Для іх бяспечнай падтрымкі патрабуецца выраб сярэдняй калянасці.
Аналагічныя патрабаванні да спальні ложу павінны прад'яўляць і тыя, хто мае праблемы з суставамі, пакутуе артрытам або астэапарозам, мае анемію. Празмерна жорсткае ложа можа аказваць негатыўны ўплыў на мяккія тканіны. Яно можа нават стаць прычынай парушэння кровазвароту. Следствам гэтаму будзе здранцвенне канечнасцяў. Людзям, якія адчуваюць болі ў паясніцы, а таксама цяжарным жорсткія матрацы таксама не рэкамендаваны. З-за асаблівасцяў арганізма дадзеная катэгорыя людзей мае патрэбу ў тым, каб паясніца падтрымлівалася падчас сну. А пры выкарыстанні матрацаў падвышанай калянасці гэтая зона аказваецца нібы правісаць. Гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да напругі цягліц.
Правіслых на цвёрдым матрацы апынецца паясніца і тых, хто любіць спаць на баку. У такім выпадку сцягна і плечы не ўціскаюцца ў матрац, а паясніца застаецца ў «падвешаным» стане. Людзям, чый вага не перавышае 55 кг, трэба з асцярожнасцю выкарыстоўваць дадзеныя мадэлі, лепш толькі па рэкамендацыі спецыяліста. З-за малой вагі матрац не прагінаецца, такім чынам, пазваночнік не атрымлівае патрабаванай падтрымкі падчас сну.
Навукова даказана, што умерана жорсткі матрац не вырабіць шкоды чалавеку са здаровым хрыбетнікам і які не мае лішняга вагі. Больш за тое, такое выраб можа стаць мерай прафілактыкі развіцця скаліёзу ў падлеткаў і маладых людзей. Гаворачы аб недахопах жорсткага матраца, варта згадаць і складанасць транспарціроўкі. Яго нельга згарнуць у рулон.
Акрамя таго, жорсткая канструкцыя вельмі цяжкая, што таксама можа выклікаць цяжкасці ў дастаўцы.
Параўнанне з мяккімі матрацам
І занадта жорсткія, і празмерна мяккія матрацы шкодныя аднолькава. У першым выпадку буйныя ўчасткі цела не ўкладваюцца на матрац, з-за чаго некаторыя ўчасткі пазваночніка нібы «падвешаныя». Пры выкарыстанні мяккіх матрацаў цела, наадварот, патанае, што таксама выклікае напружанне цягліц.
Чым маладзей чалавек, тым больш жорсткае спальнае месца ён можа сабе дазволіць. Чым менш яго вага, тым больш мяккай павінна быць ложак . Жорсткі матрац больш спадабаецца тым, хто спіць на спіне. А калі ж сон у асноўным праходзіць на баку або жываце, камфортней апынецца мяккі аналаг.
апісанне відаў
У залежнасці ад тыпу канструкцыі вылучаюць некалькі разнавіднасцяў жорсткіх матрацаў. У больш бюджэтных лінейках гэта беспружинные і спружынныя вырабы. Беспружинные вырабы валодаюць пенополиуретановой асновай сярэдняй шчыльнасці, з двух бакоў якая мае пласт койра. Вырабы з спружынамі маюць у якасці асновы ўзмоцнены спружынны блок, які зачыняецца бикокосом, пенополіуретаном або струттофайбером (сучасная мадыфікацыя лямца).
Мадэлі больш высокага цэнавага сегмента маюць натуральны напаўняльнік. Яны таксама дзеляцца на беспружинные і з спружынным блокам. Да беспружинным адносяць матрацы, у якіх скамбінаваны пласты латекса і койра. Прычым адна з паверхняў вырабы атрымліваецца «какосавай» (больш жорсткай, на ёй можна спаць у перыяд абвастрэння захворванняў), а другая - латексной (больш мяккая, можна выкарыстоўваць у перыяд рэмісіі).
Для спартсменаў рэкамендуецца мадэль на аснове какоса, якая мае пласты з периотека ці лямца.
Спружынныя варыянты маюць незалежныя спружынныя блокі, закрытыя з усіх бакоў пластом койра. Таўшчыня апошняй - ад 3 см. Сустракаюцца вырабы з спружынным блокам і рознымі па калянасці бакамі (з койра і лямца). Можна пераварочваць выраб па настроі або ў залежнасці ад плыні хваробы, самаадчування.
У залежнасці ад напаўнення вызначаюцца таксама калянасць і камфартабельнасць матраца. Самымі жорсткімі лічацца вырабы, напаўняльнікам у якіх выступае іголкапрабіўных какосавая Кайро. Гэта натуральны, гіпаалергенны матэрыял, які атрымліваюць з цвёрдых валокнаў какосавага арэха. Крыху больш за мяккая версія - матрац з латексированной койра. Аднак гэта ўсё яшчэ вырабы падвышанай калянасці.
Жорсткім, але ўжо значна больш зручным варыянтам лічыцца выраб, у якім чаргуюцца пласты какоса і латекса. Асаблівасці чаргавання слаёў і адсоткавыя суадносіны кожнага з тыпаў напаўняльніка забяспечваюць ступень жорсткасці. Пры жаданні можна знайсці варыянт пад патрэбы канкрэтнага пакупніка.
Спружынныя мадэлі таксама ставяцца да лінейкі жорсткіх матрацаў. Але ў сілу спружыністыя эфекту такія вырабы не могуць мець падвышанай калянасці. Зрэшты, ступень жорсткасці ўсё ж рэгулюецца за кошт асаблівасцяў саміх спружын: памяншэння дыяметра, узмацнення завітка, характарыстык металу.
Таксама параметр калянасці вызначаецца матэрыялам, выкарыстоўваным па-над спружын. Гэта можа быць больш мяккі варыянт струттофайбера ці больш жорсткая койра.
памеры
Разгледзім стандартныя габарыты жорсткіх матрацаў.
- односпальные маюць памеры ў 80х190, 80х195 і 80х200 см. Аналагічныя зьвестак можа мець односпальные матрацы шырынёй у 90 см (напрыклад, гэта будзе памер 90х200 см).
- Полутороспальные вырабы маюць шырыню ў 120 см. Даўжыня складае 190, 195 і 200 гл.
- двухспальным валодаюць такімі габарытамі: 140х190, 140х195 і 140х200 см, 160х190, 160х195 і 160х200 см, 180х190, 180х195 і 180х200 см.
- дзіцячыя вырабы могуць мець параметры 60 на 190 см.
Вышыня беспружинных матрацаў звычайна складае 5-15 см, спружынных - 15-30 см.
папулярныя мадэлі
Зараз разгледзім рэйтынг найбольш папулярных мадэляў жорсткіх матрацаў.Askona
Дадзены брэнд - адзін з лідэраў, якія спецыялізуюцца на вытворчасці цвёрдых матрацаў. Выпускае некалькі варыянтаў вырабаў. Сярод іх у топе знаходзіцца мадэль Trend Lucky з какосавым напаўняльнікам. Койра забяспечвае павышаныя калянасць і пругкасць вырабы, захоўваючы яго камфартабельнасць і даўгавечнасць. Максімальная магчымая нагрузка - 110 кг. Недахопам з'яўляецца беднасць размерного шэрагу.
Яшчэ адна вядомая мадэль - Balance Status , Ужо больш мяккая за кошт чаргавання какосавай койра і пліт з паліурэтана. Максімальная нагрузка на выраб - 110 кг. Размерный шэраг больш шырокі ў параўнанні з папярэднім варыянтам. У лінейцы брэнда маецца і мадэль з рознай ступенню калянасці - гэта Askona Immuno. Выраб мае 2 боку рознай калянасці: з койра і латекса. Перавагай з'яўляецца і ўзмоцнены па перыметры каркас, што дазваляе даваць нагрузку на выраб да 140 кг.
Вядома, лідэр рынка не мог адмовіцца ад выпуску спружынных мадэляў. Лепшай мадэллю ў гэтай лінейцы лічыцца Askona Evolution. Гэта мадэль сегмента прэміум, у меру пругкі матрац з ізаляванымі спружыннымі блокамі. Максімальная нагрузка - да 130 кг.
«Орматек»
Яшчэ адзін папулярны брэнд, які цэняць за доўгі тэрмін службы вырабаў без страты эксплуатацыйных уласцівасцяў. У лінейцы маюцца як спружынныя, так і беспружинные мадэлі. Да спружынным адносяць Orto Premium Hard і Comfort Prim Hard. У абедзвюх выпадках у якасці напаўняльніка ўжываецца інавацыйны запатэнтаваны матэрыял - пена Ormafoam . Дапаўняецца яна какосам. У выніку атрымліваецца выраб падвышанай калянасці, максімальная нагрузка якога - 150-160 кг. Беспружинной з'яўляецца мадэль Flex Standart , Вытрымлівае нагрузку да 120 кг. Нядрэнная і даступная па кошце мадэль.
Matramax
Вытворца спружынных матрацаў падвышанай калянасці. Мадэль «Слайдэр» мае вялікую жорсткасць і высокія артапедычныя паказчыкі. Максімальная нагрузка - 165 кг. Мадэль «Тайлер» валодае напаўняльнікам з натуральнага бельгійскага латекса, што робіць яе больш камфортнай. Гэтага дапамагае дасягнуць і большая колькасць спружын, за кошт чаго матрац лепш падтрымлівае пазваночнік.
«Мосхульт»
Пенополиуретановое выраб з IKEA - лёгкі, камфортны і даступны па цане матрац.
Honnemed
Матрацы гэтага брэнда ставяцца да катэгорыі медыцынскіх вырабаў і маюць адпаведныя сертыфікаты. мадэль Leben ў сваёй аснове мае манаблок з соевай пены і лёну. Выраб падыходзіць для прафілактыкі захворванняў апорна-рухальнага апарата, па прызначэнні лекара можа прымяняцца на перыяд рэабілітацыі. Спружынны блок не дае ваганняў, ня праціскаецца.
Матрац мае 9 ступеняў пругкасці, выдатна прапускае паветра, характарызуецца даўгавечнасцю нават пры інтэнсіўнай эксплуатацыі.
Мадэль Leben XL рэкамендавана пры захворваннях апорна-рухальнага апарата. Абсталявана спецыяльнай сістэмай, за кошт якой рэгулюецца ступень жорсткасці вырабы. Напаўняльнік - 5 слаёў тэрмазмацаваных лёну, а максімальна магчымая нагрузка - да 140 кг. Як і ў папярэдняй мадэлі, спружыны не даюць эфекту гамака, гасяць хвалевыя ваганні, бясшумныя ў працы.
Як правільна абраць?
Важна разумець, што жорсткі матрац ўсё ж не павінен нагадваць голыя дошкі. Такая экстрэмальная калянасць рэкамендуецца лекарам і вельмі рэдка, на пэўны часовай прамежак. Вось чаму пры выбары цвёрдага матраца важна не перашчыраваць. Жорсткая аснова павінна спалучацца з мяккім напаўняльнікам, таўшчыня якога - мінімум 2-3 см. Можна разгледзець высокія матрацы (таўшчынёй ад 15 см) з латексной койра. У большасці выпадкаў аптымальным варыянтам з'яўляецца выраб, у якім чаргуюцца латекс і койра.
Важна ўлічваць анатамічныя асаблівасці пазваночніка . Калі верхні яго аддзел патрабуе падвышанай калянасці матраца, а паясніца, насупраць, мае патрэбу ў падтрымцы, аптымальнай апынецца мадэль з папярочным занавання. Калі гаворка ідзе пра мужа і жонку, кожнаму з якіх патрэбна свая жорсткасць матраца, то рэкамендуецца набыць двухспальным выраб з падоўжным занавання. Лепш выбіраць выраб ад правераных і вядомых брэндаў. Звычайна гэта больш якасныя мадэлі, а яшчэ шмат якія з гэтых вытворцаў даюць 3-4-тыднёвы «тэст-драйв» сваёй прадукцыі.
Калі матрац апынецца празмерна жорсткім, яго можна будзе замяніць на больш мяккі аналаг.
Зразумець, што з калянасцю матраца на ложак вы перастараліся, можна па некалькіх прыкметах:
- калі вы прачынаецеся з болем або ламатой ў вобласці паясніцы;
- калі не можаце знайсці зручнага становішча цела і заснуць;
- калі пасля абуджэння адзначаеце здранцвенне канечнасцяў.
Вось яшчэ адзін просты тэст, які можна правесці ўжо ў краме. Ляжце спіной на матрац. Калі паміж паясніцай і вырабам свабодна змяшчаецца рука (а часам яшчэ і месца застаецца), то гэты матрац вам не падыходзіць. Трэба падабраць больш мяккі варыянт. Больш мяккім сярод вырабаў падвышанай калянасці апынецца спружынны варыянт. Ён куды больш ахвотна прымае анатамічную форму, але толькі пры ўмове, што ў блоку ёсць не менш 300-500 спружын на 1 кв. м.
Як змякчыць?
Калі калянасць матраца занадта высокая, то можна змякчыць выраб, выкарыстоўваючы Топер . Гэта аблегчаная і больш тонкая версія матраца. Вышыня Топер звычайна складае 2-5 см. Ён мае розныя напаўняльнікі, што і адбіваецца на ступені мяккасці вырабы. Калі няма задачы зрабіць асноўны матрац празмерна мяккім, можна выкарыстоўваць наматрасник з мяккай тканіны (напрыклад, махровый).
