Усё больш людзей сёння схіляюцца да здаровага ладу жыцця, таму папулярызацыя водных відаў спорту мае сваё тлумачэнне. Басейн любяць наведваць як дарослыя людзі, так і дзеці розных узростаў. Аднак заняткі будуць камфортныя толькі ў тым выпадку, калі ўмовы адпавядаюць усім нарматывам па Дасце і патрабаванням.
Якой павінна быць тэмпература?
Любыя заняткі павінны даваць задавальненне. Калі гаворка ідзе пра плавальным басейне, неабходна забяспечыць нормы, якія адпавядаюць СанПіН, якія тычацца тэмпературы вады і паветра. Гэта вельмі важна, бо людзі знаходзяцца ў памяшканні распранутыя, адпаведна, ім неабходна адчуваць сябе камфортна.
Невыкананне дадзеных патрабаванняў здольна прывесці да ўзнікнення розных захворванняў.
Нельга не адзначыць, што вялікі ўплыў на тэмпературу ў памяшканні аказвае менавіта тэмпература вады . Калі паказчыкі апынуцца ідэнтычнымі, існуе рызыка астуджэння ў вадзе. Што тычыцца нарматываў, для плавальнага басейна яны знаходзяцца ў межах 22-24 градусаў. Пры недасягненні ніжняй мяжы ля займаюцца могуць узнікнуць курчы. Калі ж гаворка ідзе, да прыкладу, пра лячэбнай гімнастыцы ці ж воднай тэрапіі, дадзенай тэмпературы недастаткова, яна павінна складаць ад 26 да 28 градусаў.
Стандартная тэмпература вады павінна падтрымлівацца не толькі ў дарослых, але і у дзіцячых басейнах . У дадзеным выпадку сярэдні паказчык складае ад 28 да 30 градусаў . Калі гаворка ідзе пра зусім маленькіх купальшчыкаў, ўзровень тэмпературы павінен быць сталым, каб пазбегнуць рызыкі пераахаладжэння. Акрамя таго, варта сказаць, што ў памяшканні басейна заўсёды падвышаная вільготнасць за кошт навалы вялікай колькасці вады. Таксама павышае ўзровень выпарэння і частая праца душавых пакояў.
Калі тэмпература вады, шчыльнасць пара, ціск і ўтрыманне вільгаці знаходзяцца ў межах нормы, то вільготнасць таксама будзе падтрымлівацца на неабходным узроўні. Таксама ад тэмпературных паказчыкаў залежыць і вільгацяёмістасць.
У спартыўным
Нарматывы ў адносінах да спартыўнага басейна пачынаюць ўлічваць яшчэ на стадыі будаўніцтва. Усе яны прапісаны ў міжнароднай арганізацыі FINA, што дае магчымасць закласці фінансавыя затраты і ўстаноўку неабходнага абсталявання яшчэ на стадыі праектавання. У параўнанні з прыватным басейнам існуюць істотныя адрозненні ў дачыненні да падрыхтоўкі вады.
У першую чаргу абмежаванні тычацца формы. Яна можа быць выключна прамавугольнай.
Ваду неабходна падвяргаць якаснай ачыстцы. Пасля папярэдняга награвання да дасягнення неабходных тэмпературных паказчыкаў яна трапляе ў басейн. Для падобнага рэзервуара норма складае 25-28 градусаў. Таксама ў нарматывах прапісаная даўжыня басейна, якая можа раўняцца 25 або 50 метрам. Узровень вады не павінен мяняцца на працягу ўсяго часу правядзення спаборніцтваў. Вада можа падавацца дадаткова, аднак, пры гэтым павінны адсутнічаць плыні.
У дзіцячым
Асобнай увагі заслугоўваюць басейны, прызначаныя для купання дзяцей ці ж іх заняткаў у школе. Трэба сказаць, што ў цяперашні час набірае папулярнасць плаванне малянят яшчэ з грудничкового ўзросту. Зусім маленькім досыць звычайнай хатняй ваннай, заняткі ў якой можна пачаць ужо праз месяц пасля нараджэння.
Наведванне басейна звычайна пачынаецца па заканчэнні 2 месяцаў.
Тэмпература вады ў ваннай для груднічка павінна трымацца на ўзроўні 37 градусаў падчас некалькіх першых заняткаў, аднак, з часам яе паступова памяншаюць . Да 20-й працэдуры паказчык павінен складаць 35 градусаў. Пасля гэтага ваду таксама варта рабіць усё халадней, пакуль малы не пачне адчуваць сябе камфортна пры 28 градусах.
Калі гаворка ідзе пра басейне, у выпадку, калі ён прызначаны для купання 2-месячных дзяцей, тэмпература ў ім трымаецца на адзнацы 37 градусаў. Дзецям старэй паўгода досыць паказчыкаў 32-34 градуса. Ўважліва сочаць у дадзеным выпадку і за тэмпературай у памяшканні, яна павінна складаць каля 26 градусаў.
Бацькі аддаюць дзяцей на плаванне пераважна з мэтай загартоўвання. Водныя трэніроўкі таксама дабратворным чынам уздзейнічаюць на імунітэт, дапамагаюць расце арганізму развівацца больш актыўна. Для гэтых мэтаў басейны абсталююць нават у навучальных установах. Спецыялісты лічаць, што дадзены фактар дапамагае не толькі навучыць школьнікаў плаваць, але і выхоўвае ім любоў да спорту і здаровага ладу жыцця. Аднак варта ўлічваць, што працэсы цеплаабмену ў арганізме дзяцей не з'яўляюцца стабільнымі, па гэтай прычыне занадта халодная вада можа істотна нашкодзіць іх здароўю.
Санітарныя нормы прапісваюць тэмпературу як вады, так і паветра ў школьных басейнах.
У такой сітуацыі неабходна ўлічваць не толькі ўзрост, але і ўзровень фізічнай падрыхтоўкі школьніка. Дзеці ва ўзросце 6-8 гадоў будуць камфортна сябе адчуваць у басейне з тэмпературай ад 30 да 32 градусаў. Калі школьніку ад 8 да 12 гадоў, сярэднія паказчыкі павінны быць ад 29 да 30 градусаў. Для падлеткаў, якія дасягнулі 12-гадовага ўзросту, тэмпература вады павінна складаць ад 27 да 29 градусаў.
У аздараўленчым
Нарматывы для такога басейна падобныя на паказчыкі для спартыўных. Аднак тут праходзяць больш масавыя заняткі. Ёсць магчымасць паплаваць і проста ў аматараў. Аздараўленча-спартыўнымі можна назваць, да прыкладу, басейны ў фітнес-клубах. Тэмпература вады ў іх павінна трымацца ў межах 26-29 градусаў. Яна выдатна падыходзіць як для актыўнага плавання, так і для спакойнага адпачынку. Менавіта такая вада часцей за ўсё чакае нашых турыстаў на марскіх курортах.
Асобнай увагі заслугоўваюць тэрмальныя басейны. У сярэднім тэмпература ў іх складае ад 37 да 42 градусаў.
Больш гарачыя носяць назву «гіпертермальная». На велічыню тэмпературы ўплывае як хімічны склад вады, так і яе бальнеялагічныя ўласцівасці. Менавіта ад гэтага паказчыка залежаць лячэбныя ўласцівасці падобных ваннаў. Як адзначаюць спецыялісты, найбольшая канцэнтрацыя карысных рэчываў прысутнічае менавіта ў гарачых крыніцах.
Паказчыкі для адкрытых басейнаў
Стандарт тэмператур для вулічных басейнаў мае свае асаблівасці. Ён істотна адрозніваецца ад тых, якім вынікаюць арганізатары крытых комплексаў. Такія рэзервуары выкарыстоўваюцца пераважна ў летні перыяд, таму на паказчыкі аказвае прамое ўплыў надвор'е . І калі для дарослых розніца ў тэмпературах на некалькі градусаў з'яўляецца дапушчальнай, то для дзяцей дадзенае пытанне вельмі важны.
Адрэгуляваць тэмпературу паветра немагчыма, таму прадбачыць, якія паказанні будуць на датчыку ў адкрытым басейне, даволі праблематычна, калі ён не з'яўляецца падаграваць.
Калі дзень ясны і сонечны, пад уздзеяннем прамых сонечных прамянёў награванне будзе адбывацца значна мацней, чым у пахмурнае надвор'е. Павелічэнне цепластрат адбываецца пры значных розніцах ў тэмпературах вады і паветра. Калі басейн размешчаны на вуліцы, спецыялісты не рэкамендуюць прымаць водныя працэдуры пры тэмпературы вады ніжэй 21 градуса. Нават без падагрэву ў асабліва гарачыя дні яна можа прагрэцца да 28-30 градусаў. Гэта лічыцца нормай.
У выпадку калі няма жадання залежаць ад умоў надвор'я, ёсць сэнс усталяваць над адкрытым басейнам адмысловы павільён, выкананы з полікарбаната. Ён дапаможа абараніць рэзервуар ад любых сюрпрызаў навакольнага асяроддзя. Створаны ўнутры мікраклімат дазволіць дасягнуць значэнняў, якія ўказвае СанПіН. Калі ж усталяваць побач абагравальныя прыборы, купацца можна будзе аж да наступлення восені.
Спецыялісты рэкамендуюць падтрымліваць тэмпературу ў адкрытым вадаёме на ўзроўні 23-25 градусаў.
Калі яна будзе ніжэй, гэта можа стварыць дыскамфорт для купальшчыкаў. Пры больш высокіх значэннях павялічыцца выпарэнне, што пагражае натуральным астуджэннем. Таксама істотны ўплыў аказвае тэмпература грунту, які таксама будзе забіраць частку цяпла. Калі мяркуецца, што басейн прызначаны для дзяцей, тэмпературу вады можна павысіць да 28 градусаў.
Нормы тэмпературы паветра
Калі басейн размешчаны ў памяшканні, там таксама неабходна падтрымліваць аптымальную тэмпературу паветра. Калі ўсярэдзіне будзе занадта горача ці холадна, гэта таксама адаб'ецца на камфорце якія займаюцца. У дадзенай сітуацыі ўстаноўленым сакрэтнае правіла. Тэмпература паветра ў памяшканні павінна на 1-2 градусы перавышаць тэмпературу вады. Адпаведна, выходзіць на сушу будзе цалкам камфортна. Калі ўстанова мяркуе наяўнасць спецыяльнага залы, дзе праходзяць падрыхтоўчыя заняткі, там павінна быць трохі прахаладней, да +18 градусаў.
Што тычыцца душавых пакояў і раздзявалак, там таксама павінна быць цёпла, каля 25 градусаў. Камфортная тэмпература ў масажных памяшканнях складае 22 градуса. Калі мяркуецца размяшчэнне сауны, паветра ў ёй павінен быць прогрет да 100-120 градусаў максімум. Наяўнасць скразнякоў таксама прапісана ў СанПіН. Максімальная хуткасць руху паветра складае 0,2 м / с. Адпаведна, любыя скразнякі неабходна выключыць.
У наступным відэа вы даведаецеся, як падцяпліць ваду ў каркасным басейне да аптымальнай тэмпературы.