Спецыялісты запэўніваюць, што амаль усе трукі, якія выконваюцца на самакатах, бяруць свой пачатак з экстрэмальных відаў спорту. І на самай справе - вялікая частка райдэраў прыходзіць на самакат толькі пасля некалькіх гадоў заняткаў на дошцы. Трукі дапамагаюць адчуць свабоду, развіць бясстрашнасць і спрыт. Гэты від спорту карыстаецца вялікай папулярнасцю ў Амерыцы, а таксама ў шматлікіх еўрапейскіх краінах. Да нас у Расею гэта подых прыйшло адносна нядаўна, але ўжо актыўна набірае абароты.
Спіс трукаў з назвамі
лёгкія
- Hop - гэта адзін з асноўных элементаў для пачаткоўцаў, так называецца звычайны скачок на самакаце на месцы без якіх-небудзь разваротаў.
- X-up - даволі просты трук, даступны пачаткоўцам. Яго сутнасць элементарна: вы скачаце, а падчас палёту паварочваеце руль на 180 градусаў.
- Manual - язда на заднім коле.
- Fakie - перасоўванне спінай уперад.
- 180 і 360 градусаў - больш складаны трук, але тым не менш даступны пачаткоўцам, у гэтай тэхніцы ў палёце спартсмен перагортваецца на 180 альбо 360 градусаў.
сярэднія
- Barspin - рэзкі паварот на 360 градусаў.
- TailWhip - паварот дэкі вакол рулявы восі.
- WallRide - катанне па нахільнай паверхні.
- Grab - захоп дэкі рукой у працэсе перамяшчэння.
- Boneless - у палёце скачка адна нага адводзіцца ад дэкі, затым адштурхваецца ад размешчанай гарызантальна паверхні і вяртаецца назад.
- Wallplant - той жа самы Boneless, але нага пры гэтым штурхаецца ад вертыкальнай паверхні.
- CanCan - выкидывание абедзвюх ног убок і вяртанне назад падчас палёту.
самыя складаныя
- Wrap Around - пракрутка ногі вакол рулявы ўстаноўкі на вялікай хуткасці.
- Tap - скачок на апору з адначасовым прызямленнем на задняе кола.
- One-Footer - зняцце у скачку адной нагі з самоката і адвядзенне яе ўбок з далейшым вяртаннем у першапачатковае становішча.
- No-Footer - у гэтым выпадку у скачку здымаюць дзве нагі з самоката адводзяць убок і ставяць таму.
- Superman - у скачку райдэр прыводзіць цела ў гарызантальнае становішча, ногі адкідвае назад, пры гэтым рукамі апускае свой самакат ўніз і ледзь наперад.
- Backflip і Frontflip - сальта, адпаведна, назад і наперад.
- Barhop - адзін з самых цяжкіх трукаў, пры якім абедзве нагі выцягваюцца вышэй руля наперад.
- Bluenase - найскладаны трук для профі, калі райдэр у скачку паварочвае корпус вакол уласнай восі.
На якой самакаце рабіць?
Пры куплі мадэлі самоката для вывучэння трукаў неабходна ўлічыць шэраг ключавых фактараў:
- стыль язды;
- габарыты колаў і тып матэрыялу, з якога яны выкананы;
- тып кампрэсіі;
- масу;
- агульная колькасць дыскаў;
- кошт.
Эксперты рэкамендуюць аддаваць перавагу вырабам са сталёвай альбо алюмініевай рамай і абавязкова трывалай декой. Для пачаткоўцаў аптымальны звычайны самакат, а для прафесіяналаў - BMX, кожны мае свае вартасці і недахопы.
Сярод пераваг самакат можна вылучыць:
- аптымальны для пачаткоўцаў;
- кампактны;
- мае даступную кошт;
- нізкі рызыка атрымання траўмы;
- высокую якасць канструкцыі;
- магчымасць выканання складаных трукаў.
Да недахопаў адносяць:
- адсутнасць вялікіх колаў не дазваляе развіць высокую хуткасць;
- адсутнасць магчымасці рэгуляваць вышыню руля;
- не складваецца.
Да плюсаў BMX адносяць:
- невялікі вага;
- кампактнасць і зручнасць;
- павышаную манеўранасць;
- высокія параметры хуткасці.
З мінусаў вылучаюць:
- высокі рызыка траўміравання;
- высокі кошт.
Па магчымасці паспрабуйце набыць самакаты з металічнымі дыскамі і ступенню калянасцю колаў больш 84А.
папулярныя мадэлі
Прапануем вам рэйтынг самых лепшых і папулярных вырабаў для пачаткоўцаў і прафесіяналаў.Fox Pro Turbo 2
Самакат, аптымальны для навучання базавых элементаў язды, на ім можна вывучыць тэхніку выканання скачкоў, скрута, а таксама слізгацення. Дэка вырабляецца з алюмінія, калянасць колаў на ўзроўні 88А. Руль Y-вобразнай формы са сталёвымі пер'ем. Маса мадэлі - 3,7 кг, шырыня дэкі - 10,8 см, вышыня рулявога элемента - 55 см.
добрыя якасці:
- зручнасць выкарыстання;
- кідкі дызайн;
- бяспека;
- дэмакратычная вартасць;
- прастата ў эксплуатацыі;
- найвысокая якасць канструкцыі.
Мінусы не выяўлены.
Hipe H3
Аптымальная трукавая мадэль для тых, хто плануе вывучыць базавыя элементы трукаў. Самакат падыходзіць для выкарыстання райдэрамі ростам ад 160 да 170 см і масай цела, якая не перавышае 100 кг. Самакат дазваляе хутка развіць хуткасць нават на невялікай адлегласці, пры гэтым доўга захоўваюць яе за кошт маленькіх колаў дыяметрам 110 мм.
Дэка 350 мм, выраблена з алюмінія, мае рэльефны пакрыццё платформы, дзякуючы чаму дасягаецца гранічная ўстойлівасць стоп.
Oxelo MF ONE
Яшчэ адзін трукавай самакат, якая карыстаецца вялікай папулярнасцю ў аматараў трукаў. Асаблівасцю з'яўляюцца гумовыя колы, узровень калянасці - 88А. Маса канструкцыі 3,7 кг, рулявая стойка мае вышыню 77 см. Карыстальнікі заўважаюць, што на такім самакаце не страшна рабіць самыя розныя трукі, паколькі ён устойлівы, а руль свабодна пракручваецца вакол уласнай восі. Праз некалькі месяцаў актыўнага карыстання на корпусе магчыма з'яўленне драпін, ніякіх іншых паломак у яго не назіраецца. Прафесіяналы раяць апранаць для катання пальчаткі , У адваротным выпадку не выключана пашкоджанне далоняў.
плюсы:
- трываласць канструкцыі;
- працяглы тэрмін выкарыстання;
- яркі дызайн.
мінусы:
- невысокі клас падшыпнікаў;
- шмараванне мазалёў.
Tech Team TT Duke 202
Гэты самакат карыстаецца вялікай папулярнасцю ў райдэраў. Ён арыентаваны на максімальна камфортнае і бяспечнае катанне, мае моцную відэлец і трывалы руль з сталі. Колы выкананы з унікальнага штучнага матэрыялу з палімернай структурай. Самакат можа імгненна разганяць хуткасць і доўга трымае яе. Прызначаны для карыстальнікаў, старэйшых за 8 гадоў. Маса канструкцыі - 3,5 кг.
плюсы:
- нізкі кошт;
- стыльны дызайн выгляд;
- добры разгон хуткасці;
- высокая манеўранасць.
Мінус - слабасць тормазаў на вільготнай зямлі.
Blitz V3
Гэтая мадэль адрозніваецца трывалым рулём і алюмініевымі коламі, дыяметр якіх складае 110 мм. Канструкцыя прызначана для райдэраў узростам старэй 8 гадоў, лімітавая нагрузка не павінна перавышаць 100 кг, аптымальны рост чалавека 125-140 см. Вага самоката - 3, 8 кг.
плюсы:
- нескользящие гумовыя грипсы з рыфленым пакрыццём;
- гнуткі задні тормаз;
- лёгкая балансіроўка;
- трывалы метал;
- стыльны знешні выгляд.
Мінус - не рэкамендуецца выкананне складаных трукаў і катанне па бездаражы, а таксама падчас ападкаў.
падрыхтоўчыя практыкаванні
Перш чым навучыцца рабіць трукі на самакаце, спачатку пачатку трэба навучыцца правільна і хутка катацца і пры гэтым асвоіць усе стылі катання на самакаце. Акрамя таго, вельмі важна навучыцца тармазіць і паварочвацца. Справа ў тым, што весці самакат па прамой лініі дастаткова проста, а вось на паваротах часта ўзнікаюць праблемы.
Галоўнае - памятаць, што карыстальнік не павінен рэзка паварочваць. Перад кожным паваротам варта прытармажваць, а пасля гэтага акуратна разгортваць руль і працягваць перасоўванне.
Толькі пасля таго, як навыкі катання, тармажэння і павароту будуць асвоены і даведзены да дасканаласці можна прыступаць да вывучэння базавых трукаў.
тэхніка выканання
Спынімся падрабязней на тэхніцы выканання самых папулярных практыкаванняў.Manual
Гэты трук ўяўляе сабой язду на заднім коле. У тэорыі гэта ўсё досыць лёгка, аднак, на справе вам спатрэбіцца некаторы час для таго, каб развучыць яго. Справа ў тым што калі націснуць занадта моцна - не выключаны рызыка таго, што вы зваліцеся на зямлю, а калі націснеце залішне слаба - пярэдняе кола папросту не падымецца, і трук не атрымаецца. Вельмі важна знайсці баланс.
Тэхніка выканання выглядае досыць лёгка: у працэсе язды неабходна пераступіць двума нагамі на заднюю частку дэкі. Калі вы ўстанеце туды - моцным рухам неабходна адхіліць корпус трохі назад і трохі подпружинить нагамі. Руль у гэты момант павінен ісці за рукамі назад. Падчас першай трэніроўкі здаецца, што зрабіць гэта нерэальна, але паверце - крыху цярпення і вы авалодаеце трукам.
180 Hop
У дадзеным выпадку спартовец выконвае скачок з паралельным разваротам самоката ў процілеглым кірунку. Выкананне выглядае наступным чынам: вы перасоўваецеся і асцярожна робіце скачок, у скачку неабходна павярнуцца на 180 градусаў, для гэтага варта павярнуць галаву і плечы. У сутнасці вы павінны паглядзець як бы сабе за плечы, у гэтым выпадку ногі і транспарт будуць круціцца услед за корпусам цела. Пры зазямлення ледзь-ледзь паслабцеся і злёгку падхіліце каленкі для змякчэння прызямлення.
One hander / no hander
Калі вы авалодаеце трукамі на аснове скачкоў, можна паспрабаваць навучыцца кіраваць самакат толькі адной рукой альбо зусім без рук, асабліва відовішчна дадзены трук глядзіцца ў звязку са скачкамі, асабліва калі яны выконваюцца ў рампы. Зрабіць гэта нескладана: у працэсе скачка варта перамясціцца як мага бліжэй да руля, ледзь сагнуць калені і ў гэты момант адпусціць рукі.
Вельмі важна паспець вярнуць іх назад на руль да таго, як вы прызямліліся.
правілы бяспекі
Нават самыя дасведчаныя спартоўцы не застрахаваны ад раптоўных падзенняў, што ўжо казаць пра тых, хто толькі робіць свае першыя крокі ў выкананні трукаў. Менавіта таму неабходна прыгатаваць ахоўны камплект, звычайна выкарыстоўваецца стандартная экіпіроўка ролераў.
- Налакотнікі і накаленнікі - яны дазваляюць абараніць локці і калені ад траўміравання. Абалонка павінна быць пластыкавай, а ўнутраная паверхня абабітая мяккай тканінай. Налакотнікі і накаленнікі варта апранаць толькі на адзенне, інакш выпадку рыштунак будзе фіксавацца недастаткова надзейна.
- Пальчаткі без пальцаў або адмысловую абарону для вобласці запясцяў - гэта важнейшы атрыбут абароны райдэра. Справа ў тым, што падчас падзення любы чалавек інстынктыўна выстаўляе рукі наперад, менавіта таму ў трюкачей так распаўсюджаныя траўмы запясцяў.
- Ну і, вядома, вам не абысціся без шлема, які служыць для абароны галавы. На вялікі жаль, многія спартсмены, асабліва падлеткавага ўзросту грэбуюць ім і марна. Таму паспрабуйце абавязкова ўключыць яго ў сваю экіпіроўку.
парады
У заключэнне дамо некалькі саветаў, якія дазволяць вам як мага хутчэй авалодаць спартыўнымі трукамі на самакаце.
- Трэніруйцеся як мага часцей. Некаторыя думаюць, што могуць навучыцца выконваць усе трукі хутка, але на самой справе гэта немагчыма без практыкі. Выкананне нават самага элементарнага трука патрабуе часу і высілкаў.
- Калі нешта не атрымліваецца ў вас з першага разу - не хвалюйцеся, у любой сітуацыі не губляйце упэўненасць у сабе і сваіх сілах.
- Для самых першых трэніровак лепш выбраць спецыяльна абсталяваныя пляцоўкі ў скейт-парку, там жа лепш вывучаць усе новыя штукі.
- Ніколі не ездзіце падчас дажджу або па вільготнай зямлі.
Пра тое, як зрабіць складаныя трукі на самакаце з першага разу, вы даведаецеся з наступнага відэа.