Лыжныя мацавання - адны з самых важных частак экіпіроўкі лыжніка, ад якіх будуць залежаць жыццё і бяспеку спартсмена . Таму іх неабходна правільна размяшчаць і фіксаваць. Пра гэта і пойдзе гаворка ў дадзеным артыкуле.
Як вызначыць цэнтр цяжару?
Перш за ўсё варта вызначыць месцазнаходжанне кропкі прыкладання сумарнай сілы цяжару. Гэта няцяжка. Драўляную або пластмасавую лінейку ставяць рубам на якую-небудзь гарызантальную паверхню. Потым на яе трэба паставіць лыжу слізгальнай бокам дагары, лінейку трэба перамяшчаць па паверхні да таго моманту, пакуль не ўсталюецца раўнавага паміж пяткай і наском лыжы.
Калі ўдасца дасягнуць такога становішча, то ўчастак адзначаюць алоўкам або маркерам. Пры гэтым важна, каб лінія супадала з тым месцам, праз якое праходзіць восевая фіксацыя клямары.
Можна выкарыстаць і іншы метад вызначэння цэнтра цяжару:
- лыжу прыпадняць, размясціўшы палец прыкладна па яе цэнтру;
- неабходна знайсці на ёй кропку, каб лыжа была раўналежная паў або стала і ня нахілялася.
Цэнтр цяжару неабходна вызначыць, каб забяспечыць зручнасць руху і каб не ўзнікала «перавагі» падчас руху.
разметка
Пасля таго як вырашана пытанне аб знаходжанні цэнтра цяжару, ідзе этап маркіравання адтулін. Для гэтага добра будзе выкарыстоўваць кандуктара, з яго дапамогай лёгка вызначыць размяшчэнне адтулін для крапяжу. Калі такога прыстасавання няма ў наяўнасці, то бяруць шаблон, выраблены з кардона. Часцей за ўсё ён ідзе ў камплекце з інвентаром. А калі яго не знайшлося, то можна пашукаць шаблон ў электронным выглядзе і раздрукаваць самастойна. Нічога страшнага, калі лекала з паперы няма, бо разметку можна зрабіць пры дапамозе звычайнага шыла . Для гэтага прыкладваюць крапяжы такім чынам, каб дакладнае месцазнаходжанне цэнтра мас сышлося з паласой, дзе фіксуюцца чаравікі. У сістэме SNS кропка восі знаходзіцца сапраўды пад мацаваннем. Адтуліны размешчаны перад воссю цэнтра цяжару (у NNN). Праз дзірачкі мацаванняў робяць яркім маркерам пазнакі.
Інструкцыя па ўстаноўцы
Параметры мацаванняў бегавых лыж залежаць ад асаблівасцяў лыжні, на якой яны будуць выкарыстоўвацца. Пры руху па трасах, размешчаным на раўнінах, важнымі ўмовамі з'яўляюцца простая канструкцыя і маленькі вагу. Каб зразумець, якія мацавання падыдуць для конькового ходу, варта пазнаёміцца з іх асноўнымі відамі. На мацаваннях, якія прызначаны для коньковых лыж, гумка (флексараў) больш жорсткія, а для класічных - мякчэй. У першым выпадку калі флексараў будзе мяккім, то лыжы будуць боўтацца. У класічным ходзе флексараў патрэбен мяккі, каб не перашкаджаць адштурхоўвацца.
Мацавання бываюць 3 відаў:
- сістэмныя : NN Rotofella (і сучасная версія NIS (Nordic Integrated System)), SNS Salomon;
- жорсткія - Nordic Norm 75 mm, іх таксама называюць рантовыми, гэта стандартная сістэма мацавання;
- паўцвёрдыя - папружкі, спражкі, гумкі.
Цвёрдыя і паўцвёрдыя мацавання сустракаюцца ўсё радзей. Жорсткія - гэта мацавання, якія складаюцца з 3 шыпоў, якія размешчаны на пласціне з металу. Яна мае пружыністымі дужку. Да пераваг жорсткіх мацаванняў адносяцца: невысокі кошт, ідэальны варыянт пры навучанні дзяцей. З недахопаў можна адзначыць цяжкасці пры надзяванні, левы і правы крапяжы дрэнна падзеленыя, прадаецца вельмі шмат няякасных падробак, а чаравік, якія падыходзяць да гэтага віду крапяжоў, цяпер выпускаецца ўсё менш і менш.
Сярод станоўчых асаблівасцяў SNS-мацаванняў можна назваць наступныя: надзейнасць, якасныя мадэлі, можна падабраць любыя мадэлі не толькі для дарослага, але і для падлетка або дзіцяці. Сярод недахопаў варта адзначыць неабходнасць выкарыстоўваць адмысловы абутак - чаравікі са стрыжнем, які заходзіць у прызначаны для гэтага фіксацыйных пазу. Да таго ж гэты абутак складана знайсці ў продажы. Гэтыя мацавання падыходзяць для выкарыстання на лыжні, якую апрацавалі спецыяльнай машынай для падрыхтоўкі трасы. Гэтая гусенічная машына называецца ратрак.
Самымі папулярнымі мадэлямі, зручнасць якіх ацанілі лыжнікі, з'яўляюцца NNN . На такіх фіксацыя адбываецца з дапамогай шруб або апранаецца на камплект «санак». Сярод пераваг такіх мадэляў адзначаюць наступныя: лёгкі выбар падыходнай абутку, магчымасць выбару мацаванняў (аўтаматычнага ці ручной), невысокі кошт пры добрай якасці, можна выбраць мадэлі для падлеткаў. На жаль, калі ўнутр трапляе вада, то мацаванне замярзае пры мінусовай тэмпературы.
Гэтыя 2 сістэмы мацавання маюць пазу для таго, каб у пярэдняй частцы зафіксаваць стрыжань з металу. Яго трэба замацоўваць з воссю цэнтра цяжару. У цэнтры пад гэтым пазай знаходзіцца яшчэ адзін - падоўжны. Вось яго і трэба зрабіць супадальным з лініяй на верхняй баку лыжы.
Нашмат палегчыць працэс размяшчэння крапяжу дазволіла выкарыстанне новай сістэмы NIS - гэты спосаб найбольш просты. Спатрэбяцца лыжы са спецыяльнай платформай. Каб усталяваць мацаванне, трэба завесці яго па накіроўвалых, пакуль не прагучыць характэрны пстрычка. Подпятник таксама усталёўваюць па накіроўвалых. Фіксуюць яго пры дапамозе ключа, якое ўваходзіць у камплект вырабы.
Гэтая сістэма дае магчымасць знайсці лепшае становішча мацавання для любых лыж у залежнасці ад усталяванай надвор'я і стану лыжнай трасы . Можна рэгуляваць яго па меры неабходнасці, можна нават непасрэдна падчас трэніроўкі. Для гэтага выкарыстоўваецца той жа самы ключ. З яго дапамогай атрымаецца зрушыць мацаванне на неабходную колькасць «пстрычак» і зафіксаваць ў зручным становішчы.
Горныя лыжы складаюцца з двух асобных частак і пласціны пад наском, дзякуючы якой трэнне чаравік прыкметна памяншаецца. Пярэдняя частка адказвае за адлучэнне збоку, а задняя - за адмацаванне пры руху вертыкальна. Ва ўсіх мадэляў паказчыкі пярэдняга і задняга які ахапіў аднолькавыя. Таму падыдуць чаравікі любых фірмаў.
У залежнасці ад масы цела спартсмена маркер мацавання рэгулююць . Таксама трэба арыентавацца на вопыт лыжніка і тое, як ён гуляе. Калі чалавек падчас катання агрэсіўна слізгае, то лыжа павінна быць у нерухомым стане ў месцы мацавання.
Вага спартсмена дзеляць на 10, каб вызначыць час ахоўнага спрацоўвання. Калі лыжнік - пачатковец, то ад атрыманага прыватнага неабходна адняць яшчэ 1-2 адзінкі . Самы вялікі ўзровень рэгулявання лыжных мацаванняў - прыкладна 3-4 адзінкі ад першапачаткова атрыманай пры дзяленні лічбы.
Максімальны высілак некаторыя фірмы-вытворцы паказваюць у кілаграмах. Тады неабходна адняць 20-30 кг.
Для таго каб даведацца верную адзінку мацавання лыжаў, трэба вывучыць схему, пададзеную на сайце фірмы-вытворцы. Гэтая інфармацыя бывае і ў інструкцыі, што ідзе сумесна з крапежным прыладай. Калі няма вопыту ў выбары і куплі спартыўных снарадаў для лыжнага спорту, не варта здзяйсняць куплю ў адзіноце, а лепш папрасіць савета прадаўца-кансультанта.
Каб усталяваць мацавання, неабходна ўлічваць шмат фактараў. Калі мацуеце прылада на коньковые лыжы, іх трэба зрушваць наперад або назад адносна лініі балансу. Калі зрушваюць да пярэдняй часткі, то павышаецца курсавая ўстойлівасць, а калі да задняй - можна палепшыць слізгаценне.
Некаторыя сучасныя мадэлі маюць вось, якая зрушаная назад ад носа чаравік. Гэта трэба ўлічваць, усталёўваючы крапеж.
Калі упэўненасці ў сваіх сілах няма і прысутнічае боязь сапсаваць нятанныя мацавання або лыжы, то лепш звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў. У крамах, якія гандлююць спартыўнымі таварамі, і майстэрняў могуць дапамагчы справіцца з гэтай праблемай.
Калі вырашана мацаваць самому, то трэба падрыхтаваць:
- клеючы склад;
- шыла;
- фламастар на спіртавой аснове;
- шуруповерт;
- лінейку;
- свердзела.
свідраванне адтулін
Перш чым пачаць высвідроўваюцца паглыблення, трэба суаднесці прамежак паміж адтулінамі, якія знаходзяцца на крапяжу, з адлегласцю паміж меткамі, якія былі нанесеныя на папярэднім этапе (разметцы). Часцей за ўсё ў інструкцыі падрабязна паказваюць, на якую адлегласць у глыбіню неабходна прыкруціць шрубы. Якой даўжыні спатрэбіцца свердзел, там таксама напісана. Свердзел для SNS ўжываюць 3,6 мм, для NNN ж - 3,4 мм. Што тычыцца глыбіні адтулін, то ў абодвух выпадках - 10 мм. Калі скарыстацца планкай пры свідраванні, то можна дасягнуць ідэальнай вертыкальнасці пры стварэнні адтулін.
Калі адпаведнага па даўжыні вярчальнага рэжучага інструмента не знайшлося, то можна ўзяць любое іншае. Яго верхнюю частку можна абматаць ізастужкай, пакінуўшы выступае патрэбную даўжыню. Пасля гэтага ўсталёўваюць невялікую хуткасць, на якой працуе дрыль, і ў месцах, дзе знаходзяцца разметкі, высвідроўваюць дзіркі. Калі адтуліны гатовыя, з іх можна было б выдаліць увесь пыл. Пасля гэтага іх трэба заліць сталярным клеем. Гэта дапаможа надзейна зафіксаваць шрубы і забяспечыць гідраізаляцыю і трываласць. Выкарыстоўваць эпаксідную смалу не варта, бо як растваральнік, які ў ёй утрымліваецца, можа пашкодзіць матэрыял лыжы.
зборка
Пасля гэтага трэба прыкласці прылада да атрыманых адтулінам. Шрубы раўнамерна закруціць з дапамогай шуруповерта або крыжовай адвёрткі. Трэба старанна назіраць за тым, каб не ўзнікла зрушэння па падоўжнай восі. Перад прікручіванія для NN 75 варта пераканацца ў дакладнасці цэнтроўкі.
Выходзіць катацца можна пасля таго, як добра высахне клей. Ня трэба карыстацца вырабам хоць бы дзень.
Далей глядзіце відэа пра тое, як усталяваць мацаванне на бегавыя лыжы.