Натуральная прыгажосць - гэта свабода, бо не даводзіцца дэкаратыўнымі сродкамі фармаваць вобраз і заўсёды быць напагатове - як бы хто не засьпеў у «натуральным» выглядзе. Да таго ж нават пад самым сціплым макіяжам скура адчувае сябе горш, чым без яго, хутчэй старых, ды і выдаткаў на «майстэрствы» заўсёды патрабуецца нямала. Але каб без касметыкі выглядаць сапраўды дагледжанай і яркай, патрэбныя некаторыя веды, намаганні, а таксама хітрасці або лайфхакі, як прынята сёння гаварыць.
Правілы догляду за скурай
Але ўсё ж быць прыгожай без касметыкі цалкам рэальна. І гэта тычыцца не толькі юных прыгажунь, знешнасці якіх яшчэ не закранулі ўзроставыя змены. Чым больш беражліва ставішся да сваёй прыроднай прыгажосці, тым даўжэй зможаш радаваць сябе і навакольных зіхоткім выглядам. Для гэтага з дэкаратыўных сродкаў ўвагу трэба пераключыць на заляцаюцца.
Скуры варта забяспечыць:
- ачышчэнне;
- добры тонус;
- здаровае харчаванне;
- ўвільгатненне.
Рэгулярна чысціць скуру трэба з юных гадоў. Аднак гэта не азначае абавязковае выкарыстанне асабліва дарагіх сродкаў для такіх мэтаў.
Лічыцца, што мыць твар трэба не часцей 2 раз у дзень. Некаторыя спецыялісты раяць і зусім праводзіць такую працэдуру толькі перад сном. Для апрацоўкі падыдуць малачко, лосьон або халодны травяной настой чарады або рамонкі, якія спрыяюць зняццю азызласці і розных запаленняў.
З раніцы свежасць асобе надасць апрацоўка кавалачкам лёду , Атрыманага шляхам замарожвання названых травяных настояў. Дзякуючы ўздзеянню раставаў кавалачка лёду ток крыві ўзмацняецца, тканіны насычаюцца кіслародам, а скура набывае роўны тон і ззяе.
Што тычыцца мыла або геля, то гэта занадта агрэсіўныя сродкі, якія ствараюць эфект сцягнутыя скуры, таму ад іх выкарыстання лепш адмовіцца.
Не рэкамендуецца моцна прыціскаць да твару ручнік, выціраючыся ім. Прасцей акуратна прыкладваючы да твару такую тканіну, даць ўвабрацца кроплях. Так скура не расцягнецца, на яе паверхні не з'явяцца заўчасныя маршчыны.
Раз у тыдзень карысна рабіць ачышчальную маску. Мае сэнс карыстацца і скрабом, але тут усё залежыць ад асаблівасцяў скуры - яна не павінна быць занадта адчувальнай.
Можна час ад часу выкарыстоўваць кававую гушчу, якую пускаюць у справу як самастойна, так і ў сумесі з кефірам і здробненымі аўсяныя шматкі. Калі гэтую сумесь пакінуць на твары хвілін на 20, атрымаецца выдатная маска.
Ўвільгатняць і сілкаваць скуру дазваляюць розныя крэмавыя склады, якія падбіраюцца з улікам індывідуальных асаблівасцяў чалавека. А таксама варта карыстацца сродкамі, якія абараняюць ад сонца , Паколькі ўздзеянне яго прамянёў паскарае знешняе старэнне. Прычым не толькі ў пляжны сезон, а цэлы год. Дзякуючы рэгулярнаму і комплексным догляду асоба не будзе выглядаць бледным ці стомленым.
Сістэматычная падтрымка натуральнымі сродкамі дапаможа выраўнаваць колер скуры і зробіць знешнасць дагледжанай і яркай.
Як схаваць недахопы?
Наш знешні выгляд дастаўляе задавальненне далёка не заўсёды. То вугры вылезуць, то з'явяцца сінякі, а часам і зусім мяшкі пад вачыма. І рысы асобы не заўсёды настолькі вытанчаны, каб можна было парадавацца свайму адлюстраванню ў люстэрку. Іншы раз даводзіцца прымаць тэрміновыя меры ці хітрыць, пазбаўляючыся ад непрыемных сіндромаў і рэтушуючы недахопы знешнасці.
Але для кожнай праблемы варта шукаць лепшае рашэнне. Не трэба думаць, як схаваць вугры пад пластом дэкаратыўнай маскіроўкі. Куды больш эфектыўна выкарыстоўваць прэпараты, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату. Яна выдатна змагаецца з такога роду запаленнямі.
Мае сэнс скарыстацца аспірынам (ацэтыльсаліцылавая кіслата). Таблетку расціраюць, дадаюць кроплю вады і атрыманую кашыцу наносяць непасрэдна на вугры. Працэдуру лепш рабіць на ноч, а каб лячэбны сродак, высахшы, ня асыпалася на падушку, зачыніць апрацаваныя ўчасткі скуры лейкопластырем. Раніцай сляды вугроў застаецца працерці спіртам альбо ласьёнам, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату.
Для вуснаў можна выкарыстоўваць скраб. Гэта дазволіць пазбавіцца ад лушчэння і зробіць іх больш дагледжанымі і прывабнымі.
Тыя людзі, якія заўсёды заклапочаныя пытаннем пра тое, як лепш замаскіраваць тлустую скуру, могуць скарыстацца маскай з гліны. Яна прыбірае непрыгожы бляск. Наносіць такі сродак трэба раз на тыдзень. Акрамя таго, пазбавіцца ад залішняй тлустасці выдатна дапамагае вадкае мыла, зьмяшанае з содай.
А калі ў хаце маецца алоэ, то яго замарожаныя лісточкі ператвараюцца ў выдатнае касметычны сродак для асобы з падобнай праблемай.
Каб вейкі былі пышнымі і прыцягвалі больш увагі да вачэй, іх змазваюць касторовое масла ў якасці маскі. Належны эфект ствараюць і травяныя кампрэсы з рамонка ці календулы.
Прыбраць сінякі пад вачыма ў хатніх умовах можна на працягу 5 хвілін з дапамогай ватных дыскаў, прасякнутых заваркай чорнага гарбаты. Сляды стомленасці сыдуць, а погляд стане ясным. Калі пад рукой ёсць свежыя агуркі , То пара кружочкаў такога гародніны здыме непрыемныя сімптомы пры накладванні іх навечна. Можна і проста нашаткаваць кавалачак агурка на тарцы і атрыманую масу размеркаваць па скуры пад вачыма. Тое ж самае робяць і з сырой бульбай, якая змяшчае крухмал, які аказвае адбельвае і ўмацоўвае дзеянне на дерму.
Нядрэнна таксама асвоіць тэхніку лімфодренажный масажу, якім атрымоўваецца пазбавіцца ад мяшкоў пад вачыма. Гэтая працэдура адводзіць застойную вадкасць ад гэтай галіне на твары, значна паляпшаючы вонкавы выгляд тонкай скуры.
Што тычыцца недахопаў чорт, якімі узнагародзіла прырода, то тут не заўсёды могуць дапамагчы касметычныя сродкі. Таму давядзецца выкарыстоўваць некаторыя хітрасці, звязаныя з асаблівасцямі чалавечага ўспрымання. напрыклад, каб глядзельна паменшыць нос, перамыкаюць увагу на бровы . Іх выгнутая форма працуе ў гэтых адносінах у якасці кампенсатара.
Нярэдка мае значэнне і тое, якую прычоску робіць ўладальніца буйнога носа. Напрыклад, у такіх выпадках лепш устрымацца ад завязвання хваста на патыліцы, а таксама гладкага зачесывания валасоў. Хвалі або кучары - лепшае рашэнне, каб выглядаць найбольш прывабна ў гэтым стаўленні.
Да таго ж не варта забываць пра тое, што на «няўдалым» носе прыкметныя лішкі скурнага сала, а гэта таксама стане прыцягваць погляды. таму трэба прымаць усе меры для ачысткі і выраўноўвання скуры адмысловымі працэдурамі.
Як вылучыць годнасці?
Калі няма магчымасці або жадання рабіць макіяж, прыцягнуць увагу да выгадным рысах асобы атрымоўваецца з дапамогай розных прыёмаў.
- Каб зрабіць вусны ярчэй, можна выкарыстоўваць зубную шчотку: з яе дапамогай скуру на іх атрымоўваецца прывесці ў тонус . Замест памады, якая пасля доўгага выкарыстання робіць вусны бледнымі, выкарыстоўваюць бальзамы і масла. Адным з лепшых сродкаў лічыцца алей какоса.
Пры яго ўжыванні вусны становяцца мяккімі, яркімі і дагледжанымі.
- На твары без прыкмет касметыкі асабліва прыкметнымі становяцца бровы. Таму вельмі важна надаць ім правільную форму, арыентуючыся на абрысы асобы. Калі бровы ад прыроды не вылучаюцца шыкоўны, мае сэнс змазваць іх касторовое масла, у якое дададзены вітамін А. Праз некалькі тыдняў штодзённага выкарыстання бровы стануць больш прывабнымі, а твар - цікавей.
- Падкрэсліць скулы можна з дапамогай масажу . Адзін з прыёмаў - пачарговае надзіманне шчок. Гэта практыкаванне робяць да таго часу, пакуль задзейнічаныя цягліцы не стомяцца.
- Вылучыць скулы можна і правільна падабранай прычоскай. Асабліва выгадная ў гэтым сэнсе стрыжка каскад. Добрая прычоска з прамым пробором і подкрученные канцамі пасмы. Челка вышэй броваў таксама прыцягвае ўвагу да гэтай часткі асобы.
Асаблівасці рацыёну харчавання
Калі гаворка ідзе пра чалавечае цела, заўсёды трэба мець на ўвазе, што любое знешняе праява з'яўляецца адлюстраваннем ўнутранага стану арганізма. А самаадчуванне ў значнай ступені залежыць ад таго, што мы ямо. Дрэнны стан скуры і валасоў - відавочная прыкмета таго, што ў гэтым ёсць праблемы.
Каб заўсёды выглядаць добра, доктара рэкамендуюць такі рацыён:
- на сняданак - кашу;
- у меню абеду і вячэры абавязкова ўключаць салаты з гародніны, ня запраўлены іх маянэзам або смятанай, а таксама мяса і рыбу, арэхі - усё гэта прадукты ўтрымліваюць важныя для скуры вітаміны;
- у якасці перакусу выкарыстоўваць садавіна і ягады, кісламалочныя прадукты, звядучы да мінімуму ўжыванне цукру, выпечкі з высокагатунковай пакуты і кандытарскіх вырабаў;
- піць на працягу дня не менш за 1,5 л чыстай вады без газу (ідэальная норма - 30 мл на 1 кг сваёй вагі);
- умеранае ўжыванне кавы, гарбаты і какава.
Вынікаючы такім рэкамендацый, можна дамагчыся таго, што скура стане аксаміцістай, добра увлажненной і будзе мець здаровы колер.
Спорт і адпачынак
На знешнасці адбіваецца лад жыцця, які вядзе канкрэтны чалавек. Таму важна не менш 7-9 гадзін надаваць сну, адмовіцца ад шкодных для здароўя звычак (курэнне і ўжыванне алкаголю) і падтрымліваць пазітыўны жыццёвы настрой.
А таксама трэба памятаць: калі без канца "сядзець у тэлефоне», глядзець тэлевізар і слухаць гучную музыку, то прыгажэй ад гэтага дакладна не будзеш , Паколькі бесперапынны кантакт з такімі выгодамі цывілізацыі негатыўна адбіваецца на працы нервовай сістэмы. А ўлічваючы факт паходжання многіх хвароб ад нерваў, такі лад жыцця цягне за сабой цэлы ком праблем, уключаючы і тыя, што праяўляюцца на скуры.
Задавальненне лепш пашукаць у спорце, актыўным адпачынку з сябрамі і сваякамі на свежым паветры, занятках творчасцю.
Добры настрой зменьвае лепш усякага макіяжу.
Некаторыя сакрэты аб тым, як стаць прыгожай без макіяжу, вы даведаецеся з наступнага відэа.