Масажныя тэпцікі - адзін з самых простых і даступных інструментаў для зняцця стомленасці ног. Рэфлекторныя мадэлі з камянямі і шыпамі, рэлакс-шіацу, Gess ufoot і іншыя варыянты даступнай для куплі прадукцыі даволі разнастайныя па сваім вонкавым выглядзе, але маюць адно прызначэнне.
Агляд тапак з эфектам масажу дапаможа падабраць прыдатныя рашэнні для хатняга выкарыстання, дазволіць ацаніць усе іх асаблівасці, вартасці і недахопы.
Што гэта такое?
Карысць акупунктурного ўздзеяння вядомая са старажытных часоў. Драўляныя сабо з рэльефнай паверхняй ўжывалі яшчэ некалькі тысячагоддзяў таму ў Кітаі. Сучасныя масажныя тэпцікі для ног, вядома, адрозніваюцца ад сваіх прататыпаў больш высокім узроўнем камфорту, прадуманым дызайнам, але маюць той жа прызначэнне. Спецыяльная абутак забяспечвае зняцце напружання са ступняў і галёнак, спрыяе расслабленню, нармалізуе кровазварот. Кропкавае акупунктурных ўздзеянне дадаткова аказвае дабратворны ўплыў на працу ўсіх сістэм арганізма.
Асноўнай асаблівасцю масажных тэпцік можна назваць асаблівы тып вусцілкі. Яна мае рэльефную паверхню, з сапраўды разлічаным размяшчэннем выступаў і западзін. Гэта дазваляе аказваць на вобласць стоп лакальнае ўздзеянне, вар'іраваць яго інтэнсіўнасць. У залежнасці ад памераў масажных элементаў вусцілкі можа імітаваць эфект ад хаджэння па крупнозерністой пяску, галечные пляжы.
Асноўны сэнс у нашэнні масажных тэпцік заключаецца ў актывізацыі асаблівых кропак, размешчаных на ступнях. Працэдура падобная з іголкаўколваннем, але мае больш шкадавання ўздзеянне. Тэпцікі носяць у мэтах прафілактыкі варыкозу, выкарыстоўваюць для зніжэння стомленасці пасля доўгага дня. Рефлексологи таксама адзначаюць, што такое ўздзеянне дапамагае дасягаць псіхалагічнай разгрузкі.
Паказанні і супрацьпаказанні
Паколькі тапачкі з масажным эфектам можна аднесці да спецыялізаваных артапедычным вырабам, стаўленне да іх у медыкаў таксама неадназначнае. Прызнаючы безумоўнае наяўнасць карыснага эфекту, спецыялісты нагадваюць аб магчымай наяўнасці абмежаванняў па здароўі для іх выкарыстання. Можна вылучыць шэраг сведчанняў да ўжывання масажных тэпцік.
- Прафілактыка захворванняў апорна-рухальнага апарата. Тэпцікі прадухіляюць адклад соляў, адукацыю пяточных шпор. Дапамагае скараціць рызыкі развіцця плоскаступнёвасці, варыкознага пашырэння вен. Гэта добрая мера прафілактыкі для людзей, якія вядуць маларухомы лад жыцця.
- Наяўнасць артапедычных праблем. Абутак з масажным эфектам дае той жа вынік, што і кантактнае ўздзеянне на ступню ў дзяцей у перыяд іх фарміравання. Для падлеткаў і дарослых людзей эфект выяўляецца ў зніжэнні стомленасці пры хадзе, памяншэнні болевага сіндрому, карэкцыі артапедычных праблем пры іх нязначнай выяўленасці.
- Наяўнасць ацёкаў. Рэгулярна ацякаюць галёнкі - прыкмета парушэння крывацёку ў гэтай галіне. Масажнае ўздзеянне дапамагае справіцца з праблемай, зніжае застойныя з'явы.
- Праблемы са сном. Пры рэгулярным выкарыстанні масажных тэпцік перад сном можна павысіць эфектыўнасць барацьбы з бессанню.
- Высокі ўзровень стрэсу. Глыбокі расслабляльны эфект кропкавага масажу дапамагае знізіць трывожнасць, паляпшае агульны стан арганізма.
Спіс супрацьпаказанняў таксама даволі шырокі. Ад такой абутку варта адмовіцца ў перыяд вострага плыні рэспіраторных захворванняў і пры павышэнні тэмпературы. Катэгарычна нельга ўжываць тэпцікі людзям з дыягнаставаны тромбафлебітам, варыкозам, іншымі хваробамі вен, сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Пры запаленні звязкаў і суставаў спецыяльную масажную абутак таксама лепш адкласці ў бок.
апісанне відаў
Сучасныя масажоры ў выглядзе тэпцік прадстаўлены і ў жаночым, і ў мужчынскім варыянце. Мадэлі з эфектам шіацу і артапедычныя, якія валодаюць дадатковымі лячэбнымі ўласцівасцямі, электрычныя з падагрэвам і класічныя акупунктурные сёння свабодна можна знайсці ў продажы ў розных цэнавых катэгорыях. Такая абутак можа быць каўчукавай і з коркі, іншых натуральных матэрыялаў, якія карысныя для здароўя, не выклікаюць алергіі. Усе варыянты заслугоўваюць больш падрабязнага разгляду. Тым больш што абмеркаванне карысці і шкоды ад іх па-ранейшаму выклікае гарачы водгук з боку пакупнікоў.
Аснову мадэльнага шэрагу масажных тэпцік складаюць некалькі папулярных варыянтаў.
- З шыпамі. Класічныя мадэлі з каучуку або ЭВА з рэльефнай падэшвай. Гумовыя шыпы мякка масажуюць паверхню ступні, дапамагаюць змагацца з плоскаступнёвасць і іншымі артапедычнымі праблемамі.
- З камянямі. У такіх вырабах паверхню вусцілкі дапоўненая натуральнымі мінераламі. Сярод прыродных камянёў часцей выбіраюць яшму, нефрыт, добра паддаюцца шліфоўцы і паліроўцы. Старанна прадуманая схема размяшчэння такіх выпукласцяў дапамагае зрабіць акупунктурных эфект выяўленым.
- Магнітныя гумовыя. Тапачкі з камбінаваным эфектам. Акрамя рэльефнай паверхні, у іх таксама выкарыстоўваюцца ўстаўкі з магнітам на аснове железоборного сплаву. Гэта сапраўдны апарат для рефлексотерапіі, які дапамагае спраўляцца з ацёкамі і стомленасцю ног.
- Драўляныя. Традыцыйныя сабо з мінімалістычны дызайнам дапаўняюцца улепленай кантактнай пляцоўкай з рогожка або вязанай палатна, плетенка, са ўстаўкамі з натуральных камянёў. Такія масажныя тэпцікі важаць даволі шмат, да іх нашэння прыйдзецца прывыкнуць.
- Спа. Гэтыя мадэлі накіраваны на ўздзеянне непасрэдна на скурныя пакровы ступняў. Іх можна параўнаць з пілінгом, якія дапамагаюць падтрымліваць ступні ў норме ў перыяд паміж сеансамі педыкюру.
- Рэлакс. Тапачкі з падэшвай або вусцілкі, якая мае напаўненне ў выглядзе дробных шарыкаў, накшталт тых, што выкарыстоўваюць у набіванні мяккіх цацак. Гэты выгляд масажных тэпцік паспяхова спраўляецца з цэлым комплексам праблем - ад стомы і азызласці ног да адклады соляў. Гэта добры выбар для тых, хто ўпершыню хоча паспрабаваць выкарыстанне незвычайных аксесуараў.
Гэта асноўныя мадэлі, якія можна ўбачыць у продажы. Але некаторыя вытворцы прапануюць свае запатэнтаваныя рашэння - палепшаныя, здольныя дабратворна ўздзейнічаць на працу розных сістэм арганізма.
папулярныя брэнды
Асноўнымі пастаўшчыкамі масажных тэпцік на расійскі рынак з'яўляюцца кітайскія і карэйскія брэнды. Лепшыя з іх, сапраўды, заслугоўваюць асаблівай увагі. Напрыклад, Guess ufoot - рэфлекторныя тапачкі з спружыністыя масажнымі галоўкамі, размешчанымі ў галіне вусцілкі. Які выпускае іх брэнд Slipper Fitstudio арыентуе сваю прадукцыю на аматараў шіацу-масажу, узмацняючы яго дзеянне разаграваў эфектам.
Ёсць і іншыя вядомыя вытворцы, пра якія трэба сказаць.
- Gezatone. Спецыялізуецца на стварэнні тэпцік з устаўкамі з камянёў на паверхні вусцілкі. Асартымент рэгулярна абнаўляецца.
- Belberg. Вытворца прапануе мадэлі тэпцік-кліпераў для дома з падагрэвам і масажным эфектам. Выкарыстоўваюцца якасныя матэрыялы і кампаненты, перавага аддаецца натуральным камянях.
- Health Feet. Брэнд спецыялізуецца на вырабе магнітных тапак-масажор.
- Massage Slipper. Фірма шырока вядомая як вытворца спа-шлапакі для пілінг. Паказваецца, што тэпцікі могуць стаць рэальнай альтэрнатывай наведвання салона прыгажосці.
Масажныя тэпцікі можна знайсці і ў брэндаў Bradex, Puma, Adidas. Але яны не робяць гэты тавар асноўным сярод агульнага асартыменту прадукцыі.
нюансы выбару
Выбар масажных тэпцік робіцца зыходзячы з размерного шэрагу і асаблівасцяў будынка ступні. Такія вырабы не купляюць з запасам, але калі ногі схільныя да адукацыі ацёкаў, які рэгулюецца верх будзе карысным дадаткам. А таксама варта ўлічыць наяўнасць алергічных рэакцый, схільнасць да потлівасці. Натуральныя матэрыялы не ствараюць парніковага эфекту, а значыць, нагах у іх будзе значна камфортней.
У астатнім арыентавацца можна на рэкамендацыі спецыялістаў.
- Мадэлі з шыпамі лічацца лячэбна-прафілактычнымі. Іх нашэнне варта ўзгадніць з ортопедом.
- Рэлакс створаны толькі для паслаблення. Выправіць з іх дапамогай плоскаступнёвасць або пазбавіцца ад ацёкаў не атрымаецца.
- Спа-тэпцікі не маюць выражанага масажнага эфекту. Іх асноўная задача - пілінг, з ім гэтыя вырабы спраўляюцца добра.
- Для паляпшэння сну, зняцця стрэсу лепш за ўсё выкарыстоўваць спецыяльную рэфлекторную абутак.
- Любыя тэпцікі павінны быць устойлівымі. Калі яны слізгаюць, перашкаджаюць нармальнай хадзе, варта разгледзець іншую мадэль пры куплі.
- Вага вырабы. Чым лягчэй тэпцікі, тым менш у іх будуць стамляцца ногі.
- Амартызуе ўласцівасці. Яны разгружаюць ступню пры хадзе. Чым вышэй паказчыкі амартызацыі, чым больш эфектыўным апынецца масажнае ўздзеянне. У сабо такія характарыстыкі проста адсутнічаюць.
Не менш важным фактарам выбару з'яўляецца якасць вырабу масажора. Усе элементы павінны быць бяспечнымі, мець неабходныя гігіенічныя сертыфікаты. Важна, каб ад карыстання прадукт зыходзіў спецыфічны пах, а ўсе швы былі роўнымі, добра замацаванымі.
Адрэгуляваць абутак для дома з масажным эфектам па назе дапаможа зашпілька-ліпучках.
Як правільна насіць?
Правілы выкарыстання існуюць нават для масажных тэпцік. Добра пільнавацца інструкцыя па ўжыванні дапаможа не нашкодзіць здароўю, забяспечыць вырабу працяглы тэрмін службы. Вось асноўныя рэкамендацыі.
- Тэпцікі не прызначаныя для пастаяннага нашэння. Іх апранаюць 1-2 разы на дзень на 10-20 хвілін.
- Першыя сеансы масажнага ўздзеяння праводзяцца ў становішчы седзячы. Можна здзяйсняць лёгкія руху.
- Павялічваць рытмічнасць хады і час уздзеяння трэба паступова. Мыюцца мадэлі тыпу сабо можна выкарыстоўваць для кароткіх шпацыраў.
- З'яўленне хваравітых адчуванняў у ступнях на першым часе можна пацярпець. Яно пройдзе, як толькі ногі прывыкнуць да масажны ўздзеяння. Калі і пасля некалькіх сеансаў пераважаюць непрыемныя адчуванні, варта спыніць прымяненне вырабы, звярнуцца да ўрача па кансультацыю.
Мяккія тапачкі з шарыкамі ўнутры часцей за ўсё дапускаюць мыццё ў машыне. У гэтым выпадку іх варта падвяргаць гігіенічнай апрацоўцы штомесяц.
Варта абмежаваць выкарыстанне масажор ў перыяд цяжарнасці ці менструацыі. Яны могуць уплываць на працягу біялагічных працэсаў, выклікаючы прыліў крыві да органаў малога таза.
