Для заняткаў спортам у зале, на свежым паветры або ў хатніх умовах у большасці выпадкаў выкарыстоўваюцца дадатковыя функцыянальныя вырабы. Сярод дадзенага пераліку варта вылучыць кілімкі, якія сёння прадстаўлены ў вялікім краявідным разнастайнасці.
Асаблівасці і функцыянальнасць
Падобныя спецыялізаваныя вырабы вылучаюцца сваімі індывідуальнымі асаблівасцямі, дзякуючы якім чалавеку пры занятках спортам атрымоўваецца кампенсаваць некаторыя нязручнасці, зрабіць трэніроўкі максімальна прадуктыўнымі.
Менавіта таму варта вылучыць шэраг асноўных задач, якія выконваюць кілімкі для фітнесу.
- Амаль усім вырабам ўласцівая гіграскапічнасць, дзякуючы чаму вырабы здольныя ўбіраць у сябе пот з цела чалавека, размешчанага зверху. Падобная асаблівасць патрабуе выканання асаблівых мер па догляду за прадукцыяй, аднак у большасці выпадкаў будзе расцэньвацца, як перавага.
- Асноватворнай задачай дыванкоў для заняткаў спортам з'яўляецца забеспячэнне больш мяккай паверхні пад целам чалавека на падлозе, зямлі або іншых паверхнях. Падобная характарыстыка дазваляе мінімізаваць непрыемныя адчуванні ў вобласці каленяў, запясцяў, галёнак і іншых частак цела ў працэсе трэніровак.
- Спартыўныя кілімкі дазволяць пазбегнуць прастудных захворванняў, а таксама небяспечных скразнякоў, якія здольныя нанесці сур'ёзную шкоду здароўю спартоўцаў.
- Прыгожая і функцыянальная рэч для спорту становіцца дадатковым матыватар для заняткаў фізічнай культурай. У асартыменце сучаснай прадукцыі прысутнічае вялікая колькасць прывабных вырабаў для жанчын і мужчын.
Аднак спартыўныя кілімкі для спартзал ці індывідуальных заняткаў рэкамендуецца выкарыстоўваць для кожнага асобна, каб пазбегнуць кантакту з чужароднымі бактэрыямі, якія могуць застацца на паверхні і размнажацца.
выкарыстоўваюцца матэрыялы
Сёння ў продажы можна сустрэць фітнес-дыванкі, зробленыя з вялікай колькасці рознага сыравіны. Кожнаму ўвазе уласцівыя свае індывідуальныя перавагі і недахопы. Так, дзяленне прадукцыі па тыпу матэрыялу прадугледжвае наяўнасць некалькіх катэгорый тавараў.Кілімкі з ПВХ
Сінтэтычная прадукцыя характэрная за кошт сваіх высокіх паказчыкаў, якія тычацца трываласці, акрамя таго, такія кілімкі маюць мінімальны вагу.
Вырабы з палімера ставяцца да катэгорыі бюджэтнай прадукцыі, аднак асаблівасці сыравіны даволі рэдка дазваляюць эксплуатаваць прадукцыю даўжэй двух гадоў.
Акрамя гэтага, сярод мінусаў вырабаў для практыкаванняў варта вылучыць слізкую паверхню, у святле чаго яны могуць стаць крыніцай розных траўмаў падчас інтэнсіўных трэніровак.
Тэрмапластык-эластомера
Яшчэ адзін варыянт прадукцыі, якая вырабляецца з сінтэтычных рэчываў. Яна характэрная сваімі гіпоаллергенные характарыстыкамі, паверхню кілімкоў нескользящая, сыравіна даволі мяккае і эластычнае. Вырабы не выгараюць ад уздзеяння ультрафіялету, тэрмін эксплуатацыі ў сярэднім складае 3-4 гады ў залежнасці ад інтэнсіўнасці выкарыстання.
Гумовыя, з даданнем каўчуку
Вырабы з каўчукавай складнікам адрозніваюцца сваёй таўшчынёй, аднак менавіта гэтая характарыстыка з'яўляецца галоўнай перавагай для заняткаў спортам дома або ў зале, паколькі дзякуючы ёй удасца зрабіць паверхню падлогі больш камфортнай для актыўных практыкаванняў.
Прадукцыя не ўбірае пахі, ёй ўласцівыя цеплаізаляцыйныя ўласцівасці.
Сярод мінусаў прадукцыі варта вылучыць вялікі памер і вага, што можа дадаць нязручнасцяў пры транспартоўцы.
турыстычныя дыванкі
Такія вырабы зроблены з лёгкай пены, з аднаго з бакоў паверхню пакрыта алюмініевай фальгой. Называюцца яны карематами.
Такі варыянт ідэальна падыходзіць для практыкаванняў на цвёрдай і халоднай паверхні.
Пакупнікі адзначаюць добрае счапленне канечнасцяў і цела з паверхняй спартыўнага кілімка.
«Разумныя кілімкі»
У святле актыўнага выкарыстання сучасных тэхналогій для выпуску тых ці іншых вырабаў у спартовых крамах ці спецыялізаваных аддзелах атрымаецца набыць прадукцыю з паліурэтана, якая змяшчае ўнутры сетку з якая праводзiць сыравіны з убудаваным ПА. Такая прадукцыя распазнае, калі чалавек знаходзіцца ў гарызантальным або ў вертыкальным становішчы на дыванку, вызначае вага і нагрузку на розныя часткі цела. Уся сабраная інфармацыя перадаецца праз спецыяльны дадатак на ПК ці іншай гаджэт, што станоўчым чынам адбіваецца на эфектыўнасці трэніровак.
складаныя вырабы
Зручныя для транспарціроўкі мадэлі вырабаў для заняткаў спортам, асаблівасцю якіх з'яўляецца будынак.
Кожнае выраб падзелена на некалькі секцый, што палягчае не толькі пытанне захоўвання і складання, але і забяспечвае зручнасць для цела.
Такія вырабы робяць з сінтэтычнага сыравіны, у некаторых выпадках паверхню кілімкоў можа складацца з микрофибры.
Кілімок-торба
Яшчэ адна мабільная разнавіднасць спартыўнага кілімка, якая таксама складаецца з некалькіх сегментаў. Аднак адрозненнем ад папярэдняга варыянту з'яўляецца наяўнасць адной або некалькіх ручак, у святле чаго секцыйная мадэль ператвараецца ў невялікую сумачку. Падобная мадэль кілімка можа складацца з пены, гумы і іншага сыравіны.
Акрамя вышэйпералічаных матэрыялаў, для вырабу дыванкоў для фітнесу могуць быць выкарыстаны наступныя:
- латекс;
- воўну;
- бавоўна;
- пенаполіурэтану і іншае.
памеры
Зыходзячы з таўшчыні і мяккасці, дыванкі бываюць некалькіх відаў.
Простыя (Ab mats)
Невялікія вырабы, якія вылучаюцца шчыльнасцю і калянасцю. Сярод недахопаў варта вылучыць той факт, што гэтая прадукцыя будзе слізгальнай. Яе таўшчыня можа складаць больш за 1 сантыметры.
Спартыўныя або Workout mats
Як правіла, такія вырабы для заняткаў спортам будуць больш папярэдніх, аднак адрозніваюцца яны большай мяккасцю. Яны падобныя на пазлы, паколькі складаюцца з некалькіх сегментаў. Маюць нескользящую паверхню, нядрэнную амартызацыю, пры гэтым таўшчыня можа быць менш за 1 сантыметры.
Кілімкі для цела - Mind body
Прадукцыя для прафесійных заняткаў спортам, якую можна выкарыстаць не толькі ў спартыўнай зале, але і ў хатніх умовах. Яе эксплуатуюць для заняткаў фітнесом, гімнастыкай і ёгай. Сярод асаблівасцяў прадукцыі варта вылучыць яе дарагоўлю, а таксама мінімальную таўшчыню - 1 сантыметр.
Што тычыцца памераў, то дыванкі бываюць:
- доўгімі - ад 200 сантыметраў;
- кароткімі - да 140-150 сантыметраў.
Першы варыянт рэкамендаваны для заняткаў у гарызантальным становішчы дарослых людзей, другая мадэль часцей за ўсё набываецца для дзяцей альбо заняткаў у сядзячым становішчы.
Шырыня вырабаў вар'іруецца ад 50 сантыметраў і можа даходзіць да 1 метра.
Шырокія вырабы менш запатрабаваныя для групавых заняткаў у фітнес-цэнтрах і спартзалах, як правіла, сярэдняя шырыня спартыўных кілімкоў складае 50-60 сантыметраў.
папулярныя мадэлі
Найбольш запатрабаваная прадукцыя дадзенай лінейкі прадукцыі некалькіх брэндаў.Demix
Айчынны вытворца спартыўнай прадукцыі, у асартыменце якога таксама прысутнічаюць кілімкі для фітнесу. Кошт вырабаў будзе наўпрост залежаць ад тыпу выкарыстоўванага сыравіны для вырабу кілімкоў. Сярод прапанаванай прадукцыі можна знайсці мадэлі рознай даўжыні і шырыні пад кожныя патрэбы.
Kettler
Азіяцкі брэнд, які выпускае кілімкі для фітнесу або ёгі. Усе вырабы маюць супрацьслізготнай паверхню, лёгка паддаюцца догляду, даволі хутка высыхаюць пасля кантакту з вільгаццю. У параўнанні з папярэднім вытворцам кітайская гандлёвая марка выпускае больш тоўстыя кілімкі.
Reebok
Лепшы і вельмі папулярны спартыўны брэнд з сусветным імем, прадукцыя якога займае лідзіруючыя пазіцыі ў рэйтынгах якасці спартыўнага інвентара, адзення і абутку, а таксама кілімкоў, якія вырабляюцца з розных матэрыялаў. Асартымент прадстаўлены прадукцыяй з рознымі памерамі, таўшчынёй і мяккасцю вырабаў.
Nike
Не менш запатрабаваная гандлёвая марка сярод спартсменаў, спецыялізуецца на выпуску розных па якасці кілімкоў для фітнесу, пілатэс і ёгі. Вырабы вылучаюцца сваёй знешняй прывабнасцю, рознымі памерамі, расфарбоўкамі і таўшчынёй. У камплекце з некаторай прадукцыяй ідзе чахол.
Акрамя вышэйпералічаных вытворцаў спартыўных кілімкоў, варта вылучыць такія гандлёвыя маркі:
- Sklz;
- Airex;
- Starfit і іншых.
як выбраць
Для таго каб набытая прадукцыя цешыла сваёй функцыянальнасцю і якасцю, у працэсе выбару кілімкоў варта кіравацца некаторымі важнымі прынцыпамі.
- Калі заняткі з кілімком мяркуюць яго частую самастойную транспарціроўку ў спартыўную залу, на свежае паветра ці ў іншае месца пешшу або на грамадскім транспарце, то перад купляй варта вызначыць, наколькі выраб будзе зручным, а галоўнае - лёгкім для пераноскі. А таксама немалаважным момантам будуць яго габарыты ў складзеным выглядзе. Што тычыцца масы, то вырабы могуць важыць ад 200-300 грамаў да 5-6 кілаграмаў. У астатнім памеры варта падбіраць пад сябе індывідуальна.
- Стаіць перад купляй апрабаваць счапленне дыванка з целам. Калі ён будзе залішне слізгальным, ад куплі такой мадэлі варта адмовіцца, каб пазбегнуць траўмаў. Лепш за ўсё спыніцца на вырабах з прагумаванай паверхняй.
- Яшчэ адным крытэрыем, які стаіць прыняць да ўвагі, з'яўляецца водапранікальнасць. Так называецца здольнасць сыравіны ўбіраць вільгаць, прыбіраючы яе з заснавання, дзе адбываецца кантакт вырабы з целам спартсмена. Занадта мокры кілімок стане вельмі слізкім ўжо да сярэдзіны заняткаў, таму найбольш правільным будзе аддаваць перавагу прадукцыі з кіпрай структурай сыравіны. У гэтым пытанні лідзіруючыя пазіцыі займае латекс і бавоўна.
- Варта звярнуць увагу на эластычнасць кілімкоў. Калі упадабанае выраб будзе занадта цягнуцца, асабліва гэта тычыцца гумовых кілімкоў, то тэрмін іх эксплуатацыі апынецца мінімальным. Асабліва калі выраб будзе часта выкарыстоўвацца. Аптымальным варыянтам стануць варыянты з даданнем лавсанового валокнаў, якія істотна падоўжаць эксплуатацыйны рэсурс спартыўнага інвентара.
- Для многіх спартсменаў будзе важнай расфарбоўка кілімка. У гэтым выпадку існуюць рэкамендацыі, якія тычацца ўздзеяння колеру на настрой і псіхіку чалавека, у святле чаго ад чорных ці іншых цёмных і ўціскаюць адценняў рэкамендуецца адмовіцца. Падыходнымі кветкамі для заняткаў спортам лічаць жоўтыя варыяцыі адценняў, сінія, зялёныя, ружовыя кілімкі.
- Падбор прадукцыі таксама будзе грунтавацца на прызначэнні спартыўнага кілімка. Сёння заняткі фітнесом прадстаўлены рознымі кірункамі, таму вытворцы дадзенай лінейкі тавараў рэкамендуюць для істотных нагрузак падбіраць сегментаваць вырабы складанага тыпу, для пілатэс або стрэтчынг можна спыніцца на варыянтах Mind body.
- Што тычыцца пераваг, якія тычацца сыравіны фітнес-дыванкоў, то для заняткаў можна выкарыстоўваць і бюджэтную прадукцыю з ПВХ, аднак прафесійныя спартсмены аддаюць перавагу набываць прадукцыю з Трэ. Для актыўных штодзённых заняткаў можна набываць вырабы з натуральнай сыравіны.
Правільны догляд і захоўванне
Як і любое іншыя выраб, якое выкарыстоўваецца ў непасрэдным кантакце з целам чалавека, кілімкі для фітнесу будуць мець патрэбу ў пэўным сыходзе. Пералічоны агульныя рэкамендацыі, якія гарантавана падоўжаць эксплуатацыйны тэрмін вырабы.
- Варта пасля куплі дэталёва вывучыць парады вытворцаў адносна далейшага догляду. Паколькі прадукцыя ад розных гандлёвых марак можа адрознівацца па сваім складзе, рэкамендацыі таксама могуць некалькі адрознівацца.
- Згортваць кілімкі і туга перавязваць гумкамі або іншымі элементамі варта толькі ў тым выпадку, калі кілімок складаецца з сегментаў або даволі хутка аднаўляе сваю першапачатковую форму.
- Па магчымасці захоўваць дыванкі рэкамендуецца ў разгорнутым выглядзе.
- Сінтэтычныя вырабы неабходна апалоскваць без выкарыстання агрэсіўнай хіміі і пральных машын у цёплай вадзе з мылам. Пасля вільготнай апрацоўкі іх варта сушыць ў вертыкальным становішчы. Што тычыцца кілімкоў з натуральных матэрыялаў, за імі даглядаць трэба пры дапамозе вільготнай рыззя.
- Пасля працяглага захоўвання або актыўных трэніровак дыванкі трэба вывешаны для ветрання на свежае паветра на некалькі гадзін. Так атрымаецца пазбегнуць непрыемнага паху.
- Заломы і лушчэння будуць казаць пра тое, што выраб прыйшло ў непрыдатнасць. Такую прадукцыю выкарыстоўваць у далейшым не рэкамендуецца.
Чым можна замяніць
Каб займацца фітнесом самастойна ў хатніх умовах, на свежым паветры ці ж у трэнажорнай зале, можна скарыстацца альтэрнатыўнымі вырабамі, якія стануць паўнавартаснымі заменнікамі дыванкоў для фітнесу. Заменай могуць стаць наступныя вырабы:
- покрыва з добрай шчыльнасцю / пледы;
- тонкі матрац для ложка артапедычнага ці звычайнага тыпу;
- плеценая дарожка;
- мат для заняткаў ёгай;
- лазневыя ручнікі;
- пляжная падсцілка.
Аднак для заняткаў у зале выкарыстоўваць атрымаецца далёка не ўсе вышэйпералічаныя варыянты.
Акрамя гатовай прадукцыі, у якасці кілімка для фітнесу можа выступіць самаробны варыянт, які атрымаецца зрабіць нават з мінімальным наборам складнікаў.
Для гэтага будзе дастаткова набыць аснову з натуральнага або сінтэтычнага сыравіны, а таксама напаўняльнік, калі сам матэрыял будзе занадта тонкім. далей, аснову трэба будзе пашыць з напаўняльнікам, выбіраючы памер кілімка па даўжыні росту чалавека з дадаткам у 10-15 сантыметраў , Па шырыні самаробны спартыўны дыванок можа быць 60 ці 80 сантыметраў. Такі варыянт дазволіць зэканоміць грашовыя сродкі, а таксама дасць магчымасць выкарыстоўваць эксклюзіўнае, прывабнае і функцыянальнае выраб на трэніроўках.
Аб разнавіднасцях дыванкоў для ёгі, фітнесу і асаблівасцях выбару можна паглядзець у відэа ніжэй.