Гульняманіі схільныя людзі ўсіх узростаў. Сацыяльны статус, выхаванне, прафесія, хобі і асяроддзе на верагоднасць развіцця гульнявой залежнасці не ўплываюць. Гульняманія доўгі час лічылася проста шкоднай звычкай, але потым яна была занесеная ў пералік псіхічных хвароб, залежнасцяў, якія можна і трэба лячыць.
асаблівасці
Гульняманіі ў шырокім сэнсе слова называюць любую паталагічную залежнасць ад гульнявога працэсу. Гэта датычыцца і азартных гульняў, і відэагульняў, і гульняў на біржах. Таму існуе некалькі назваў для абазначэння адной праблемы - гемблинг, лудомания. Гульняманія - адна з самых распаўсюджаных у свеце чалавечых залежнасцяў , Яна саступае лідэрства толькі такім шкодным звычкам, як алкагалізм і залежнасць ад наркатычных рэчываў. Але падвох крыецца ў тым, што шкодныя звычкі любяць групавацца, а таму гульняманы нярэдка пакутуюць і алкагалізмам, і наркаманіяй.
Гульнявая залежнасць ставіцца да нехимическим відах залежнасці. Выяўляючыся медыцынскай мовай, гэта адыкцыя, якая суправаджаецца усёпаглынальнай запалам чалавека да гульні. Доўгі час гэта не лічылася хваробай, але апошнія дзесяцігоддзі прымусілі медыкаў перагледзець сваё стаўленне да праблемы - колькасць залежных ад гульні вырасла ў некалькі дзясяткаў разоў і стала зразумела, што пара ўмяшацца навуцы і медыцыне. Распаўсюджанасць гульняманіі ацэньваецца СААЗ як эпідэмічная.
З'яўляюцца ўсе новыя гульнявыя прыстасаванні, масавыя відэагульні, у якія аказваюцца ўцягнутымі мільёны людзей. Меры па абмежаванні гульнявых аўтаматаў і казіно дапамагаюць, але не настолькі добра, як здавалася спачатку - гульняманы перабраліся ў інтэрнэт і свабодныя гульнявыя зоны, дзе азартныя гульні дазволеныя, а таксама махровым колерам квітнеюць нелегальныя казіно і гульнявыя залы.
Гульняманія перайначылася, цяпер матэрыяльны выйгрыш - не галоўнае стымул гульца. Залежнасць развіваецца і ад гульняў, якія, наогул, не маюць на ўвазе выйгрышу - людзей зацягвае сам працэс.
Гульняман істотна абмежаваны ў светаўспрыманні. Яго вобласць інтарэсаў вельмі вузкая, ён амаль увесь час знаходзіцца ў трывожным стане, ссоўваецца важная для нармальнага чалавечага жыцця сістэма каардынатаў каштоўнасцяў - сям'я, дзеці, здароўе, прафесійная рэалізацыя сыходзяць на другі, трэці і чацвёрты планы. Першае месца ў жыцці гульнямана займае гульня.
Тыя, хто не лічыць гульнявую залежнасць хваробай, памыляюцца. Гульняманія афіцыйна ўнесена ў МКБ-10 у якасці псіхічнага захворвання пад шыфрам F 63.0. Той факт, што гэта самая сапраўдная хвароба, прызнаны лекарамі усяго свету.
Гульня - важны пазнавальны працэс, які дапамагае дзецям асвойваць законы светабудовы, а таму любоў да гульні ў цэлым у кожнага чалавека ў крыві. Асаблівасці гульняманіі складаюцца ў тым, што ў чалавека адбываецца пэўны «перакос» - гульня, якая сама па сабе шкоды прычыніць не можа, становіцца самай важнай складнікам жыцця. Справа ў тым, што ў момант гульні чалавек можа адчуць моцныя эмоцыі, якія ў паўсядзённым жыцці яму недаступныя. Таму пагуляць у што-то пасля працоўнага тыдня, напрыклад, не забараняецца для эмацыйнай «разрадкі». І шмат каму, сапраўды, атрымоўваецца нават перыядычна гуляць у азартныя гульні, не ўцягваючыся ў іх да паталагічнай залежнасці.
У выпадку з гульняманія усё інакш. Яны не ў сілах перамагчы хваравітае прыхільнасць, якое выцясняе ўсе астатнія жаданні і каштоўнасці, абясцэньваючы сам сэнс жыцця чалавека. Механізмы гульняманіі вельмі падобныя на механізмы алкагалізму - чалавек не можа здушыць у сабе непераадольнае жаданне, адчуваючы сіндром адмены фактычна на фізічным узроўні. Ён няздольны крытычна ставіцца да сябе, да сваіх учынкаў, не кантралюе іх і не можа разумна ацэньваць навакольнае становішча. Гуляць чалавек у прыступе некантралюемага жадання садзіцца ў любы час, не ацэньваючы цвяроза сваіх часавых і фінансавых магчымасцяў, не аглядаючыся на патрэбы сям'і, ўласныя патрэбы. Гульня для яго завяршаецца тады, калі прыступ праходзіць. І да наступнага прыступу ён здольны крытычна глядзець на свае ўчынкі. А наступны прыступ абавязкова здарыцца. Таму гульняманіі лічаць хранічным псіхічным захворваннем, схільным да рэцыдываў і прагрэсаванню (прыступы з часам становяцца часцей і мацней).
Які б ні была вялікай сіла волі ў чалавека, ён няздольны валявым высілкам ўздзейнічаць на свае парывы ўключыцца ў гульнявой працэс.
Сацыёлагі звярнулі ўвагу, што ў найбольш шчасных краінах узровень гульняманіі у дарослых ніжэй , Чым у краінах з нестабільнай эканомікай і іншымі праблемамі (0,4% супраць 7%). Напрыклад, у Канадзе ўзровень распаўсюджанасці гульняманіі не перавышае 1,5%, а ў Расіі і на тэрыторыі былых краін СНД - ад 3,5%. Дзеці і падлеткі, па-за залежнасці ад краіны пражывання, пакутуюць гульняманіі ў два разы часцей за дарослых.
разнавіднасці
Гульнявая залежнасць мае некалькі формаў. Усе яны небяспечныя не толькі для здароўя, але і для жыцця чалавека. Класіфікацыя заснавана на тыпе гульняў.Азартныя гульні з матэрыяльным стымулам
Гэта казіно, гульнявыя аўтаматы, інтэрнэт-казіно, картачныя гульні, рулетка і так далей. Такія гульні маюць старажытную гісторыю. Але першае казіно было адкрыта ў Венецыі ў XVII стагоддзі. З тых часоў ігральныя дамы распаўсюдзіліся па ўсім свеце, а цяпер прысутнічаюць і ў віртуальнай прасторы.
Азартныя гульні прывабныя для чалавека тым, што яны дазваляюць яму перажыць такі напал жарсцяў, які яму проста няма дзе атрымаць у яго штодзённым жыцці. Да таго ж важным фактарам, якія правакуюць развіццё залежнасці, з'яўляецца перспектыва узбагаціцца, сарваць куш, зарабіць лёгкія грошы ці іншыя каштоўнасці.
Азартныя гульні займаюць першае месца па колькасці залежных гульцоў у свеце.
Кампутарныя гульні і гульні онлайн
Гульнявая індустрыя прапанавала чалавецтву нешта большае, чым проста магчымасць выйграць грошы. Яна прапанавала яму альтэрнатыўны новы свет, у якім кожны можа стаць тым, кім хочацца. Ці гэта не мара, не утопія? У выніку колькасць гульняманаў, залежных ад відэагульняў, за апошнія гады імкліва вырасла , І сёння гэты тып залежнасці распаўсюджаны амаль гэтак жа, як паталагічная залежнасць ад азартных гульняў, і матэрыяльную ўзнагароду ўжо не з'яўляецца стымулам для гульцоў.
Самую моцную залежнасць, па дадзеных медыкаў і навукоўцаў, выклікаюць сеткавыя гульні, асабліва MMORPG. Пасля некалькіх выпадкаў, калі людзі (у тым ліку і дзеці) паміралі ад знясілення, адсутнасці сну падчас шматдзённай гульні. СААЗ прызнала такі тып залежнасці хваробай і ўключыла ў МКБ-11 (класіфікатар прыйдзе на змену МКБ-10 у пачатку 2022 года).
Гэты тып залежнасці развіваецца з-за незадаволенасці рэальным светам, няўстойлівасці псіхікі, жадання рэалізавацца пры адсутнасці магчымасці або жадання зрабіць гэта ў рэальнасці. У віртуальнай прасторы лёгка быць героем, не паміраць, уваскрасаць, перамагаць, пераадольваць, дасягаць вышынь і нават правіць галактыкамі. Пры гэтым стваральнікі гульняў паклапаціліся і пра ўзнагароду, як стымуле - большасць гульняў маюць цыкл, які прадугледжвае атрыманне гульцом некаторых нематэрыяльных узнагарод за пройдзеныя ўзроўні і дасягненні, і гэта стымулюе чалавека працягваць гульнявой працэс.
Сучасныя даследчыкі гульнявой залежнасці сцвярджаюць, што развіцца паталагічная манія можа з-за празмернага захаплення любой гульнёй. У 2018 годзе быў апублікаваны пералік гульняў, якія часцей за ўсё выклікаюць наймацнейшую псіхічную залежнасць, якая мае патрэбу ў кваліфікаванай медыцынскай дапамогі:
- Dota-2;
- Madden;
- Grand Theft Auto V (GTA);
- Minecraft;
- EverQuest;
- The Sims;
- World of Warcraft;
- Pokemon;
- World of Tanks.
Гэты пералік далёка не самы поўны. Новыя гульні з'яўляюцца практычна штодня, знаходзячы мільёны прыхільнікаў, сярод якіх абавязкова сустракаюцца і тыя, у каго фармуецца ўстойлівая хранічная залежнасць.
Латарэі, таталізатар, фінансавыя біржы
Можна колькі заўгодна сцвярджаць, што такія захапленні не гульня, ня залежнасць і не хвароба. Але факт застаецца фактам. Празмернае захапленне латарэйнымі квіткамі, спартыўнымі стаўкамі, гульнёй на розніцы валют або кошту акцый таксама лічацца разнавіднасцю гульняманіі.
Арганізатары латарэй і таталізатараў ніколькі не заклапочаныя фінансавым станам гульцоў. Іх хвалюе ўласная прыбытак. А вось гуляць у латарэі і рабіць стаўкі людзей прымушае, як ні дзіўна, вера ў цуды. Яшчэ ў дзяцінстве нам распавядаюць казкі, у якіх нешта здараецца цудоўным невытлумачальным чынам, і галоўныя героі, якія выпрабавалі пазбаўлення і гора, раптам становяцца шчаслівымі і багатымі (казка пра шчупаку і Емеле, аб лямпе Аладзіна і іншыя).
Часцей за ўсё такім выглядам залежнасці пакутуюць далёка не багатыя людзі. Хранічныя паталагічныя «Латарэйшчыкі» - гэта людзі, узровень жыцця якіх ніжэйшы за сярэдні, паводле ацэнак сацыёлагаў. Яны гатовыя аддаць апошнія грошы за латарэйны білет, спадзеючыся знайсці там сваю «лямпу Аладзіна». Прыкладна такі ж сярэднестатыстычны партрэт заўсёдніка таталізатараў.
Спекуляцыі на валютных і фондавых рынках патрабуюць пэўных навыкаў. І тут залежнасць развіваецца ў пэўных людзей - добра разбіраюцца ў матэматыцы, тэорыі верагоднасці, палітыцы, эканоміцы, даволі адукаваных. Па сутнасці, гэта звычайная азартная гульня, хоць і прадстаўляюць яе «працай розуму». Ад чалавека і яго разумовых здольнасцяў, як ні дзіўна, на фондавым рынку не так шмат залежыць.
Сітуацыя пагаршаецца тым, што сёння многія такія пляцоўкі ў інтэрнэце не толькі прапануюць чалавеку бясплатнае навучанне, але і гатовыя нават прадастаўляць крэдыты на далейшыя стаўкі. Вельмі хутка гулец трапляе ў цяжкую фінансавую кабалу, выбрацца з якой у яго зноў жа прапануюць пры дапамозе перакрэдытавацца і далейшай гульні. Доўг расце, павышаецца верагоднасць поўнага банкруцтва і ўсіх негатыўных наступстваў, з гэтага вынікаюць, уключаючы сур'ёзныя псіхічныя засмучэнні, дэзадаптацыі ў грамадстве і спробы суіцыду.
прыкметы
Паводзіны гульнямана даволі характэрна. У цэлым яно мала чым адрозніваецца ад паводзінаў алкаголіка ці наркамана, паколькі і пры хімічных, і пры нехимических адыкцыя сімптомы ў чалавека прыкладна аднолькавыя.
Кола інтарэсаў чалавека з гульняманія вузкі. І нават, калі раней ён захапляўся чытаннем, падарожжамі, шмат меў зносіны, удзельнічаў у археалагічных раскопках і браў урокі фехтавання, то з надыходам гульнявой залежнасці ўсе інтарэсы страчваюць прывабнасць, застаецца толькі цікавасць да гульні. Гэта лёгка зразумець, пагутарыўшы з чалавекам - асаблівае задавальненне яму дастаўляе абмеркаванне дэталяў гульні, яго вопыту, тонкасцяў і сакрэтаў. Іншыя тэмы, не датычныя гульнявога працэсу і ўсяго, што з ім непасрэдна звязана, ўспрымаюцца з раздражненнем або вельмі няўважліва.
Гульняман перастае мець зносіны са сваімі старымі прыяцелямі, перастае надаваць увагу членам сям'і і сабе самому, можа забываць памыцца, паесці, паабедаць. Ён пагарджае абавязкамі і справамі, якія патрабуюць яго ўдзелу, паколькі ўсё гэта адцягвае яго ад гульнявога працэсу. Пры любой магчымасці ён гуляе. Калі магчымасці няма (адключылі святло, няма інтэрнэту, зламаўся кампутар і гэтак далей), гульняман моцна нервуецца, ён раздражнёны, можа зрывацца на блізкіх, крычаць. Пры гэтым ён можа праявіць цуды вынаходлівасці толькі для таго, каб у самыя кароткія тэрміны адрамантаваць кампутар, паправіць электрычнасць, каб працэс гульні зноў стаў магчымы.
Калі абставіны патрабуюць перапыніць гульню, ужо праз кароткі час чалавек пачынае адчуваць наймоцнае неспакой і трывогу, яму неабходна вярнуцца ў гульню. Цяга гэтая такая ж моцная, як і цяга алкаголіка да шклянкі спіртнога, наркамана - да чарговай дозе забароненага рэчыва. Медыкі звярнулі ўвагу, што ў 95% гульняманаў са стажам сімптомы адмены ў выпадку пазбаўлення чалавека магчымасці гуляць ідэнтычныя клінічным сімптомам абстынентнага сіндрому:
- рэзка зніжаецца настрой;
- з'яўляецца галаўны боль рознай інтэнсіўнасці;
- парушаецца сон, з'яўляецца бессань;
- чалавеку вельмі складана на чымсьці засяродзіцца, сканцэнтраваць сваю ўвагу;
- з'яўляюцца «прабелы» ў памяці, часцей - у кароткачасовай (чалавек не можа ўспомніць, што ён раніцай еў на сняданак, што рабіў учора ўвечары);
- могуць з'явіцца цягліцавыя болю і трэмор канечнасцяў і вуснаў.
Атрымаўшы доступ да гульні, чалавек з такім засмучэннем не можа самастойна спыніцца ні пасля серыі пройгрышаў, ні пасля выйгрышу. У перыяды «прасвятлення» гульняман выдатна разумее, што яго захапленне наносіць шкоду і яму, і навакольным, а таму сам для сябе можа прымаць рашэнні ніколі больш не гуляць. Але гэта рашэнне амаль ніколі не ўвасабляецца ў жыццё, бо знаходзіцца маса прычын, па якіх чалавек зноў і зноў садзіцца за кампутар або ідзе ў ігральную ўстанову.
Псіхіятры лічаць гульняманіі вельмі складаным і стойкім парушэннем, паколькі яго пастаянна падтрымліваюць асаблівыя памылкі мыслення. Тактычныя памылкі спрыяюць узнікненню стану, блізкага да стану трансу. У ім чалавек упэўнены, што яму ўсё па плячы, што «сёння дакладна пашанцуе, я ведаю», што «толькі выйгрыш дапаможа мне вярнуць даўгі". Стратэгічныя ірацыянальныя памылкі ў працэсе мыслення правакуюць пазітыўнае стаўленне чалавека да сваёй залежнасці - ён разумее, што залежым, але апраўдвае гэта масай прычын. Такія перакананні звычайна гучаць так: «Грошы вырашаюць усё, адкрываюць любыя дзверы», «Усе купляецца і прадаецца». Пры гэтым чалавек, вядома, не задаволены тым, што мае, але ўвесь час марыць пра тое, як зменіцца яго жыццё і ён сам, калі яму нарэшце-то атрымаецца сарваць буйны куш.
Паводзіны гульнямана заўсёды цыклічна. Ён даволі прадказальны, дастаткова ведаць паслядоўнасць фаз і іх сімптомы.
- «Светлы перыяд» (перыяд ўстрымання) - чалавек адмаўляецца ад гульні, можа прызнаваць немэтазгоднасць далейшага захапленні працэсам, адчуваць пачуццё віны.
- Перыяд фантазій і праекцый - з'яўляюцца думкі аб гульні, іх інтэнсіўнасць нарастае, пачынае праяўляцца неспакой, безуважлівасць. Думках чалавек ужо гуляе і выйграе, пракручвае ў галаве падзея свой перамогі. У гэты перыяд магчыма падвышаны сэксуальнае цяга, з'яўляецца патрэба нешта рабіць, пры гэтым часта гульняман загружае сябе зусім бязмэтнай працай «дзеля працы».
- Перыяд прыняцця рашэння - думкі аб гульні дасягаюць дакучлівага характару, з'яўляюцца прыкметы дэпрэсіі, непераадольнага эмацыйнага цягі. Залежны можа зрывацца, крычаць без нагоды, ён моцна раздражнёны па дробязях. Гульняман на гэтай стадыі шукае падставу для гульні.
- Перыяд адмовы ад рашэння - вельмі небяспечны перыяд, калі чалавек адчувае ілюзію адносна сваёй сілы волі. Яму здаецца, што ён змог перамагчы цягу згуляць яшчэ разок. Гэта толькі ілюзія, падман. Залежны некалькі расслабляецца і планамерна ўступае ў наступную фазу.
- перыяд рэалізацыі - атрымана зарплата, пасварыўся з блізкімі, з'явілася шмат вольнага часу. Нагода на самай справе можа быць любым або яго можа не быць наогул. Рашэнне рэалізуецца. Чалавек уступае ў гульню. З'яўляецца стан трансу, апісанае вышэй (у сярэднім можа доўжыцца ад 4 да 15 гадзін). Ён шчаслівы, ён верыць у свае сілы, ён перажывае моцныя эмоцыі.
- Перыяд вяртання ў рэальнасць - наступае адразу пасля таго, як эмацыйнае напружанне пачынае спадаць. Чалавек ўсведамляе, што адбылося, і не можа растлумачыць сабе, чаму гэта зноў адбылося. Ён перажывае з. Пасля гэтага наступае раскаянне, шкадаванне, і пачынаецца зноў «светлы перыяд».
Усе паўтараецца менавіта ў такім парадку. З часам кожны перыяд кароціцца. Чым даўжэй захоўваецца залежнасць, тым карацей гэтыя перыяды, і мацней залежнасць. Пры залежнасці больш за паўгода чалавек пачынае шмат і без асаблівай выгады хлусіць, павышаецца канфліктнасць, крыўдлівасць, зніжаецца ўзровень эмпатыя (гульняман губляе здольнасць суперажываць іншым людзям), з'яўляецца схільнасць да крымінальным і злачынным дзеянням. Працаздольнасць зніжаецца, пагаршаецца памяць.
Асоба дэградуе і знешне, і ўнутрана. Знешнія праявы - нягег выгляд, брудная вопратка, недагледжаныя валасы, рукі, твар.
прычыны ўзнікнення
Чаму развіваецца гульняманія ў дзяцей, падлеткаў, дарослых, адназначна адказаць складана. Існуе шмат пунктаў гледжання, навуковых канцэпцый. Вопытныя псіхіятры лічаць, што на верагоднасць развіцця залежнасці ўплываюць ўсе яны ў большай ці меншай ступені: гэта і стымуляцыя магчымым выйгрышам, і апісаныя вышэй памылкі разумовага працэсу. У большай меры схільныя развіццю гульнявой залежнасці людзі з нестабільнай псіхікай, якія захапляюцца і нават творчыя натуры, вельмі ўражлівыя людзі, трывожныя і няўпэўненыя ў сваіх сілах у рэальным свеце. Паколькі гэта апісанне падыходзіць як мінімум да палове дзяцей і падлеткаў (у сілу узроставых асаблівасцяў псіхікі), то распаўсюджанасць гульняманіі сярод іх па зразумелых прычынах у некалькі разоў вышэй, чым сярод дарослых.
Перадумовы для развіцця хваробы могуць быць закладзены ў дзяцінстве, а могуць быць набыты пазней. Спецыялісты лічаць, што верагоднасць паталагічнай залежнасці вышэй у тых, хто прывык праводзіць вольны час за картачнымі гульнямі, нават калі ў сям'і не гуляюць на грошы.
Пазітыўны і нават «геройскі» вобраз гульцоў сустракаецца ў фільмах, кнігах, і эмацыйнае ўспрыманне такіх вобразаў таксама можа стаць той нябачнай кропкай зваротнага адліку, якая рана ці позна прывядзе чалавека ў гульнявой зала або прымусіць сесці за відэагульню.
Для большасці дзяцей і немалой колькасці дарослых існаванне ў віртуальнай свеце здаецца больш лёгкім, больш прывабным, цікавым, чым звычайная штодзённае жыццё, у якой ні дракона забіць, ні прынцэсу скрасці. Можна колькі заўгодна паўтараць падлетку або даросламу аб адмоўных баках гульняманіі - абавязках, страты грошай, павагі, сям'і, дружбы, зносін, уласнага «Я». Усё гэта нязменна будзе заставацца за межамі ўспрымання і ўвагі чалавека, схільнага да гульняў.
Калі паспрабаваць растлумачыць гульняманіі з пункту гледжання біялагічных, біяхімічных і фізіялагічных працэсаў, то прычынай фарміравання залежнасці з'яўляецца некарэктная праца так званага «цэнтра задавальнення» у галаўным мозгу . Успаміны аб гульнявой атмасферы, пра перамогі і трыўмфе выклікаюць актывізацыю гэтага ўчастка лімфатычнай сістэмы. У нармальным рэжыме гэты цэнтр галаўнога мозгу гарантуе, што чалавек адчуе асалоду, прагнаўшы смагу, паеўшы, заняўшыся сэксам, гэта значыць пры натуральных патрэбах. У выпадку з гульняманія цэнтр задавальнення «дае сістэмны збой» - задавальненне пачынае дастаўляць гульнявы працэс, у гэты момант у арганізме кожны раз будзе адбывацца выкід нейратрансмітэраў, якія пускалі рэакцыі, аналагічныя рэакцыям алкаголіка або наркамана на шклянку спіртнога або дозу млосная рэчывы.
Хто ж рызыкуе трапіць у шэрагі гульняманаў:
- людзі, якія атрымалі няправільнае выхаванне ў сям'і (занадта строгае або празмерна апекаваць);
- людзі, чые бацькі або знаёмыя гулялі, гуляюць і не хаваюць свайго прыхільнасці;
- тыя, хто з дзяцінства прывык праводзіць вольны час выключна за гульнямі (любымі);
- людзі, якія пакутуюць рэчавізму - паталагічным ухвалой матэрыяльных каштоўнасцяў, рэчаў, цягай валодаць імі;
- людзі, якія пакутуюць зайздрасцю да фінансавага стану іншых, да матэрыяльнага становішчу старонніх;
- дзеці і дарослыя, схільныя да пераацэнцы каштоўнасцяў, якія не маюць уласнай выразнай пазіцыі ў жыцці;
- дзеці і дарослыя, схільныя да дэпрэсій, трывожным засмучэнням.
стадыі
У 1984 году даследчык псіхічных адхіленняў у гульняманаў Р. Кастер прапанаваў вылучаць некалькі стадый гэтай залежнасці:
- выйгрышаў;
- пройгрышаў;
- расчараванні.
У першай стадыі гульняман гуляе нячаста, а часам, наогул, рэдка. Характэрна, што ён часта выйграе, у сувязі з чым у яго свядомасці адбываецца першасная памылковая ўстаноўка - пра тое, што ён літаральна усемагутны і неверагодна ўдачлівы. Ўяўленне разыгрываецца, ствараючы вясёлкавыя карціны бязбеднага і выдатнага будучыні. Стаўкі растуць (час на кампутарныя гульні павялічваецца), на гэтай стадыі магчымыя рэальныя ўкладанні грошай у онлайн-гульні. Аптымізм зашкальвае, і чалавек, сам таго не падазраючы, ужо аказваецца залежным.
У стадыі пройгрышаў гуляць чалавек пачынае засяроджана, часта - у адзіноце, ён любіць хваліцца сваімі перамогамі і выйграшаў, за свой поспех і ў хвіліны выхваляння сам верыць у тое, што кажа. На гэтай стадыі ён ужо думае і разважае ў асноўным толькі аб гульнявым працэсе. Спыніцца ўжо немагчыма, у жыцці чалавека з'яўляецца шмат хлусні, менш часу ён надае сябрам, сям'і і працы. Пачынаецца змена асобы - знікае сорам, з'яўляецца раздражняльнасць, чалавек хутка стамляецца, не жадае мець зносіны, калі гаворка ідзе пра азартнай залежнасці, то менавіта на гэтай стадыі з'яўляюцца даўгі і адмова плаціць па іх.
Стадыя расчаравання звязаная з пагаршэнне працэсу дэградацыі. Асабістая рэпутацыя, прафесійныя абавязкі і адносіны з блізкімі, па сутнасці, перастаюць хваляваць гульнямана, а час, якое ён марнуе на гульні, яшчэ больш павялічваецца. Часам яго мучыць сумленне, але прычыну сваіх бед ён абавязкова знаходзіць не ў сабе, а ў навакольных, ён выводзіць іх неабгрунтаванымі абвінавачваннямі і нянавісцю.
На гэтай стадыі чалавек можа сысці ў сябе, замкнуцца, пачаць ўжываць у вялікіх колькасцях алкаголь, наркотыкі, пераступіць закон. Па статыстыцы, да 14% гульняманаў на гэтай стадыі спрабуюць здзейсніць спробы самагубства.
Каб лепш разумець, чаму гульняман паступае так і не інакш, чаму не можа проста ўзяць і кінуць сваё згубная прыхільнасць, варта ведаць, што кожнай фазе гульнявога цыклу (ўстрыманне - праекцыі і думкі - прыняцце рашэння - адмова ад рашэння - рэалізацыя - расчараванне) ўласцівыя свае паводніцкія і фізіялагічныя сіндромы, якія шмат у чым і вызначаюць паслядоўнае развіццё стадый.
- Пры цязе да гульні залежны засяроджваецца на ўсім, што звязана з гульнявым працэсам. На фізіялагічным узроўні могуць назірацца вегетатыўныя рэакцыі - перапады артэрыяльнага ціску, прылівы крыві, падвышаная потлівасць. У псіхіцы адбываюцца пачатковыя змены, так званыя идеаторные парушэнні, якія суправаджаюцца дакучлівымі думкамі аб гульні.
- Сіндром трансу, які адбываецца падчас стадыі рэалізацыі рашэння, можа суправаджацца павышэннем ціску, якая душыць болямі ў сэрца. Рацыянальнае мысленне страчваецца. З'яўляецца прыліў сіл. Можа працягвацца да полусуток.
- У стадыі выйгрышу залежны адчувае сіндром, які так і называецца - сіндром выйгрышу. Ён можа доўжыцца ад пары гадзін да 1-2 сутак. Ён звязаны з яшчэ большай эйфарыяй, самаўпэўненасцю.
- У стадыі пройгрышаў кожны сіндром пасля паразы доўжыцца да двух дзён і выяўляецца трывожнасцю, злосцю, крыўдай, агрэсіяй. Менавіта ў гэты момант гульняманы становяцца забабоннымі - могуць прасіць вышэйшыя сілы аб дапамозе, маліцца, праводзіць адным ім зразумелыя рытуалы «на ўдачу».
- У стадыі расчаравання пераважае пачуццё спустошанасці, стомленасці. На фоне дэпрэсіі і парушэнняў сну не выключаныя самыя сумныя наступствы.
Ведаючы пра тое, якія цыклы перад гульнёй праходзіць чалавек з гульнявой залежнасцю, родныя і блізкія могуць хутка навучыцца разумець, што будзе далей, якія ўчынкі і дзеянні зробіць залежны сваяк. Гэта веданне можна выкарыстоўваць ў прадухіленні прыступаў, самагубстваў.
А таксама гульнявыя стадыі і фазы важныя для лячэння гульняманіі, паколькі яно будуецца на пэўным уздзеянні на чалавека ў розныя фазы яго «гульнявой жыцця».
спосабы лячэння
Нягледзячы на тое што распазнаць гульняманіі не складае вялікай працы, адпаведны дыягназ павінен паставіць менавіта лекар. І для гэтага трэба вырашыцца на галоўнае - пайсці да медыцынскага спецыяліста і папрасіць аб дапамозе. Зрабіць гэта павінен сам гульняман і яго сваякі. Паколькі залежны не ўсе можа ацэньваць аб'ектыўна, часцяком менавіта ад сваякоў або сяброў доктар атрымлівае важную інфармацыю для вызначэння стадыі, глыбіні залежнасці.
Пазбавіцца ад гульнявой залежнасці можна і ў хатніх умовах, але верагоднасць «зрыву», калі чалавек знаходзіцца ў звыклай абстаноўцы, вышэй, а таму рэкамендуецца лячыць гульняманаў ва ўмовах псіхіятрычнай або наркалагічнага стацыянара. У інтарэсах сваякоў не настойваць на тым, каб залежнага пасля прызначэння лячэння адпусцілі дадому - цягу да гульні кантраляваць амаль немагчыма, а крытычна ўспрымаць сябе і рэальнасць гульняман не можа. Таму менавіта стацыянарныя ўмовы - аптымальныя для таго, каб перамагчы залежнасць.
Каб вылечыць гульнямана, патрэбен комплексны тэрапеўтычны падыход: прыём медыкаментаў і бесперапынная спадарожная псіхатэрапія. Метады, якія прымяняюцца для ліквідацыі залежнасці, шматлікія - гэта і кагнітыўная псіхатэрапія (са зменай няслушных установак, тых самых «разумовых сістэмных памылак»), і рацыянальная тэрапія (з выпраўленнем памылак мыслення), аналітычныя заняткі (з уздзеяннем на несвядомае), а таксама сугестыўная і гипносуггестивная псіхатэрапія (сеансы выклікання ў стане няспання, трансу і лячэнне гіпнозам).
Важна практычна зноўку навучыць чалавека ўспрымаць рэальнасць, выбудоўваць і падтрымліваць адносіны з навакольнымі. Псіхалогія гэтай залежнасці вельмі шматгранная, а таму і ўздзеянне на хворага ажыццяўляецца рознабаковае.
Мэта лічыцца дасягнутай, калі пацыент мяняе ўстаноўкі на больш рэальныя - разумее, што трэба працаваць, вучыцца, дамагацца мэтаў самастойна, а не спадзявацца на нейкую эфемерную поспех, разумее, што ён сам - гаспадар свайго жыцця і здольны дасягнуць у ёй любых вышынь не з дапамогай азартных гульняў або віртуальнай рэальнасці, а шляхам сваіх ведаў, уменняў, талентаў, здольнасцяў.
Псіхатэрапія ўжываецца індывідуальная і групавая. Праца ў групе падтрымкі вельмі важная, паколькі залежны на прыкладзе іншых можа ўбачыць сваю праблему «з боку». Каб ліквідаваць парушэнні сну, трывогу і раздражняльнасць, адначасова з псіхотерапевтіческіх курсам прызначаюць курсавой прыём снатворных прэпаратаў, магутных седатівных сродкаў. Калі гульняман трапляе ў стацыянар ўжо ў стадыі расчаравання, з выяўленай дэпрэсіяй і суіцыдальнымі думкамі, яму дадаткова прызначаюць прэпараты - антыдэпрэсанты. Пры прыступах агрэсіі могуць кароткім курсам быць прызначаныя транквілізатары.
Пасля выпіскі з бальніцы пацыент працягвае назірацца ў псіхіятра або псіхатэрапеўта, яму рэкамендуецца наведванне групы падтрымкі, пры неабходнасці - кансультацыі псіхолага, псіхіятра, прыём прызначаных медыкаментаў.
Многія думаюць, што існуе хуткая методыка кадавання гульняманіі, што доктар скажа хвораму пару слоў пад гіпнозам ці зробіць нейкі ўкол - і ўсё пройдзе, як не было. Такіх метадаў не існуе. Тое, што называюць у народзе кадаваннем, і ёсць - комплекс псіхатэрапіі з медыкаментознай падтрымкай, і лячэнне амаль заўсёды даволі працяглы. Наколькі яно будзе ўдалым, залежыць ад таго, наколькі сам залежны гатовы прыняць дапамогу. Вылечыць залежнасць можна, змагацца з ёй можна, але толькі пры ўмове наяўнасці ўласнай матывацыі ў пацыента. Калі яго сілком прывялі да лекара засмучаныя сваякі, і ён не мае намеру супрацоўнічаць з доктарам, то верагоднасць эфектыўнага лячэння амаль мінімальная.
Вельмі многае ў выніку залежыць ад блізкіх, родных і сяброў гульнямана, ад іх правільнага адносіны і паводзінаў у гэтай сітуацыі. У першую чаргу яны павінны разумець, што гульняманія - ня дрэнныя паводзіны, а хвароба. А таму ніякімі лекцыямі пра тое, як трэба правільна жыць, сітуацыю не выправіць. Не дапамогуць істэрыкі, крыкі, пагрозы, шантаж. Свет скажоны не толькі для залежнага, але і для тых, хто яго акружае. Гэты эфект называецца эфектам созависимости.
Правільная рэакцыя - ня патураць слабасці залежнага, ня апраўдваць яго і ня вінаваціць у бядзе сябе. Правільна - змагацца за сваё годнае існаванне і матэрыяльныя рэсурсы сям'і. Сваякам прыйдзецца самім ўзяць на сябе кантроль за хатняй бухгалтэрыяй, за ўсім укладам жыцця сям'і. На просьбы, маніпуляцыі, пагрозы і абвінавачванні гульнямана трэба адказваць толькі адным - цвёрдым і рашучым адмовай.
Але пакіньце яму «адчыненыя дзверы» - дайце зразумець, што заўсёды гатовыя прыйсці на дапамогу, калі ён вырашыць пакончыць са згубнай залежнасцю. Паспрабуйце пераканаць яго ў тым, што праблему можна вырашыць, звярнуўшыся да медыцынскага спецыяліста.
магчымыя наступствы
Звярніце ўвагу на назву хваробы. У ім ёсць слова «манія». Як і большасць маний, гульняманія схільная прагрэсаваць і пагаршацца, калі чалавек не атрымае лячэння. У выніку яго жыццё апынецца разбуранай, адносіны з блізкімі перапыняць, сябры і калегі сыдуць, ён застанецца адзін. Асоба зруйнуецца знутры, дэградацыя закране ўсіх яе бакоў. Самая вялікая памылка аматараў пагуляць заключаецца ў тым, што яны ўпэўненыя, што небяспечная хвароба для каго заўгодна, але не для іх, ужо з імі-то такога ніколі не здарыцца, шкоды не будзе. Так думае на пачатковай стадыі кожны гульняман. Выключэнняў няма.
Празмернае захапленне азартнымі гульнямі (казіно, аўтаматы, онлайн-казіно, біржы і фондавыя пляцоўкі) прыводзіць да развіцця псіхічнага захворвання, па статыстыцы, у 90% выпадкаў. У той ці іншай ступені і стадыі хвароба наступіць у 9 з 10 гульцоў. Азартная гульняманія амаль заўсёды прыводзіць да краху кар'еры - вучоба або праца сыходзяць на другі план, чалавек дыскрэдытуе сябе як спецыяліст, прафесіянал, вучань. Непазбежныя і фінансавыя праблемы - даўгі, крэдыты, якія няма чым плаціць, калектары, пагрозы і суды.
Не ўдаецца заўсёднікам ігральных устаноў і інтэрнэт-казіно звычайна захаваць цёплыя сямейныя адносіны. Любому цярпенню бацькоў, партнёра, дзяцей ёсць свае межы, а таму ў большасці выпадкаў даволі хутка адносіны сканчаюцца - гучна, травматічно, з біццём посуду (асобы), разводам і падзелам маёмасці (калі яго яшчэ не паспелі арыштаваць прыставы).
У большасці выпадкаў азартная гульнявая залежнасць пагаршае існуючыя праблемы з алкаголем, а калі іх раней не было, то яны звычайна з'яўляюцца. Алкагалізм або наркаманія пагаршаюць і без таго непрывабнае становішча гульнямана. Цалкам лагічным бачыцца і парушэнне закона: многія гульняманы, каб здабыць грошы на гульню, ідуць на злачынствы (рабаванні, махлярства, забойства). Доўга існуючая залежнасць прыводзіць да развіцця спадарожных псіхічных парушэнняў, якія ў адзін момант могуць давесці чалавека да сур'ёзнага членашкодніцтва або суіцыду.
Кампутарныя гульні, хоць і здаюцца менш небяспечнымі, здольныя выклікаць не меншы пералік негатыўных наступстваў, асабліва для дзяцей і падлеткаў, псіхіка якіх не вытрымлівае значна раней. Гэта багата поўным распадам асобы, і тады нават псіхіятры будуць нямоглыя. Дастаткова ўспомніць, як падлеткі, якія забыліся, хто яны на самой справе, бяруцца за рэальнае зброю і ідуць у сваю школу ці універсітэт, дзе стрымана расстрэльваюць, рэжуць, выбухаюць ня гульнявых ботаў, а самых сапраўдных людзей, жывых, з якімі яшчэ ўчора іх звязвалі цёплыя і нават сяброўскія адносіны, любоў, прыхільнасць.
Страта "Я" - гэта і ёсць самае небяспечнае магчымае наступства залежнасці ад відэагульняў.
Акрамя яго ёсць менш трагічныя, але не менш сур'ёзныя наступствы. Геймер страчвае кантакты з рэальным светам, у яго няма сяброў, у яго разбураныя адносіны з бацькамі, блізкімі, знаёмымі. Яму нецікавая жыццё іншых і сам свет вакол. Страчваюцца адаптыўныя здольнасці, камунікатыўныя задаткі і здольнасці да навучання. У выніку зніжаюцца шанцы пражыць цікавую і насычанае жыццё, у якой можна па-сапраўднаму быць героем.
Празмернае захапленне відэагульнямі можа выклікаць парушэнні паставы ў дзяцей, змена псіхікі, зніжэнне гледжання, неўралагічныя парушэнні. Вядомыя некалькі выпадкаў, калі гульняман адмаўляўся ад ежы, не знаходзячы часу для гэтага, баючыся перапыніць гульню, што і стала прычынай смерці. А таксама вядомыя выпадкі, калі цяга гуляць перасільваюць нават фізіялагічныя патрэбы - дзіця паміраў ад таго, што некалькі сутак, праведзеных у гульні, ня апаражняюцца кішачнік, ня піў ваду.
прафілактыка
Каб не сутыкнуцца з гульняманія у ўласнага дзіцяці і не стварыць у яго псіхалагічных перадумоў для развіцця такой хваробы ў будучыні, трэба дакладна разумець, што дзеці, якія ў дастатковай ступені занятыя справай, проста не могуць шмат часу прысвяціць гульняў. А таму парады псіхолага для бацькоў, якія хочуць зберагчы дзіця ад пошасці, даволі простыя.
- Плануйце час дзеці так, каб у раскладзе дня, незалежна ад узросту сына ці дачкі, заставалася не больш за 20-30 хвілін на гульні. Гэта тычыцца настольных гульняў, камп'ютэрных, мабільных прыкладанняў. Дзецям да 5 гадоў СААЗ наогул не рэкамендуе гуляць у відэагульні.
- Захапіўся дзіцяці з малых гадоў спортам - бо ён дае магчымасць адчуваць тыя самыя вострыя эмоцыі, за якімі так ганяюцца гульняманы. Спорт дае магчымасць быць пераможцам і прайгралі, чэмпіёнам і юніёрам, і там таксама за дасягненні даюць ўзнагароды-стымулы. Чым не альтэрнатыва?
- Падтрымлівайце дзіцяці ў жаданні мець зносіны і самі кантактуйце з роднымі, сябрамі, сябрамі і калегамі. Хадзіце ў госці, запрашайце гасцей да сябе, разам наведвайце выставы, кінатэатры, канцэрты, зьбірайце заплечнікі ў паход і на пікнік.
- Забяспечце дзіцяці цікавае хобі. Што б гэта ні было - збіранне марак або лепка з гліны, захапленне павінна дастаўляць дзіцяці задавальненне, і гэта таксама выдатная альтэрнатыва тым прыемным эмоцыям, якія на першым этапе залежнасці адчувае гульняман.
- Правільна расстаўляйце свае прыярытэты і таго ж вучыце дзіцяці. Гульня за кампутарам ператвараецца ў праблему толькі тады, калі ёю спрабуюць запоўніць пустэчы - час, які не занятае нічым. Калі нават дзіцяці вельмі падабаецца ў нешта гуляць за кампутарам, то проста ўсталюйце жорсткі дэдлайн - адвядзіце на гульню не больш за паўгадзіны-гадзіны ў дзень. Гэтаму ж правілу вынікайце і самі. На жаль, усё часцей бацькі спрабуюць пры дапамозе кампутара ці гаджэта заняць дзіцяці, каб атрымаць час для хатніх спраў, для асабістых патрэб. Рабіць гэтага катэгарычна не рэкамендуецца.
- Умейце расслабляцца і таго ж навучыце дзіцяці. У большай меры гульняманіі схільныя дзеці і дарослыя з высокім узроўнем стрэсавай нагрузкі. І яны пачынаюць гуляць у якасці адпачынку, паслаблення, адцягнення ад праблем і спраў. Калі навучыцца адцягвацца і расслабляцца іншымі спосабамі, то ў гульнявым працэсе не будзе ніякай неабходнасці. Нармальнае натуральнае расслабленне - гэта марудлівыя прагулкі сям'ёй, медытацыі, праслухоўванне прыемнай музыкі, дыхальная гімнастыка, плаванне, наведванне лазні.
Не варта негатыўна ставіцца да гульняў. У ўмераным колькасці віртуальная рэальнасць можа быць нават карыснай, служыць навучальнай, якая развівае функцыі. Гульня, калі яна адпавядае ўзросту, не ўтрымлівае сцэн гвалту, крыві, можа быць выдатным трэнінгам на ўвагу, хуткасць рэакцыі, на творчыя здольнасці і ўменне шукаць нестандартныя рашэнні. Галоўнае - не парушыць баланс паміж нормай і паталогіяй. Калі з гульні ня зрабіць культу, то залежнасць будзе малаверагоднай.
Але калі вы заўважаеце, што дзіця занадта захоплены гульнёй, кажа толькі пра яе, не саромейцеся звярнуцца да псіхолага. Чым раней будзе аказана дапамога, тым менш сур'ёзнымі могуць быць наступствы.
