Мы і ўсё, што нас акружае не можам існаваць без сонечнага святла. Ён важны для нас сапраўды гэтак жа, як вада і паветра, ад ўплыву сонца залежыць ўся экасістэма нашай планеты. Але ёсць людзі, якія шмат што аддадуць, абы сонца не было зусім - гэта гелиофобы.
Што гэта такое?
Гелиофобией называецца паталагічная боязь сонечнага святла, прамянёў сонца . Характэрна, што ні аднаму жывой істоты, акрамя чалавека, такі страх не ўласцівы. Ёсць начныя жывёлы, якія прыстасаваліся да цемры і праводзяць у ёй усё жыццё, але са страхам гэта ніяк не звязана.
Гелиофобия - гэта засмучэнне псіхікі, хвароба, якая аднесена сучаснай псіхіятрычнай класіфікацыяй да фобическим засмучэнням (Код F-40 у МКБ-10). Дадзены тып паталагічнага страху сустракаецца не так часта, як страх цемры (никтофобия), аднак, па розных звестках сонечнага святла баяцца каля 0,7-1% жыхароў планеты.
Асаблівасцю гэтай фобіі з'яўляецца тое, што яна не прывязаная да натуральных праяў інстынкту самазахавання.
Калі чалавек баіцца глыбіні, цемры, вышыні - гэта гіпертрафаваная «праца» дадзенага інстынкту, які закліканы выратаваць чалавека ад вымірання. Сонечны святло неабходны арганізму і страх перад ім не можа быць растлумачаны праявай інстынкту самазахавання і выжывання.
Не варта блытаць гелиофобов з людзьмі, якія пакутуюць пігментнай ксерадэрма. Гэта даволі рэдкае дерматологіческіх захворванне звязана з развіццём цяжкіх сонечных апёкаў нават пры недоўгачасовым ўздзеянні ўльтрафіялетавых прамянёў. Такія людзі асцерагаюцца сонца цалкам абгрунтавана, іх страх рацыянальны. Гелиофобы нічым падобным не пакутуюць, іх скура нічым не адрозніваецца ад скуры астатніх людзей па сваіх уласцівасцях, ім нішто не пагражае, апыніся яны на сонейку, а таму іх страх ірацыянальны, неапраўданы.
Даволі часта гелиофобия звязаная з наяўнасцю іншых страхаў.
Напрыклад, у хворых іпахондрыяй (Дакучлівым станам пошуку ў сябе хвароб) можа развіцца страх перад сонечнымі прамянямі ў сувязі з вар'яцкім перакананьнем, што ў чалавека ёсць перадумовы да адукацыі меланомы або іншых злаякасных захворванняў. Пры некаторых формах социофобии людзі пазбягаюць ярка асветленых сонцам месцаў па прычыне таго, што ім здаецца, што менавіта ў такіх месцах на іх усё глядзяць, разглядаюць іх.
Пры канцэрафобія (боязі анкалагічных хвароб) гелиофобия фармуецца спачатку як спадарожны сімптом , Але з часам трансфармуецца ў самастойную, паўнавартасную псіхічную хваробу. Боязь сонечнага святла нярэдка развіваецца на фоне запушчанай агарафобіі (Боязі адкрытых прастор). Але паталагічны страх перад сонечнымі прамянямі цалкам можа быць і асобным засмучэннем, і тады працавітае пазбяганне сонца з'яўляецца адзінай «вельмі дзіўную асаблівасць» у паводзінах чалавека.
Бояззю адкрытага сонечнага святла разам з шэрагам іншых фобій і на фоне сіндрому дакучлівых думак і дзеянняў пакутуе акцёр і кінарэжысёр Вудзі Ален.
Гісторыя захавала дадзеныя, якія паказваюць на аналагічнае псіхічнае захворванне ў знакамітага пісьменніка Анарэ дэ Бальзака. Ён баяўся дзённага святла, сонца не давала яму спакойна думаць, працаваць, жыць і адчуваць сябе шчаслівым. Геніяльны французскі пісьменнік усе свае творы напісаў ноччу. На досвітку ён піў снатворнае і клаўся спаць, шчыльна зачыняючы аканіцы ў доме, на заходзе ён уставаў, піў дужы кава і сядаў за літаратурная праца. Менавіта яму належыць фраза: «Калі трэба, ноч можа доўжыцца бясконца».
З-за сваёй фобіі Бальзак пакутаваў морфиновой залежнасцю, паколькі ў якасці снатворнага прымаў менавіта марфін.
У 2011 годзе ў ЗША быў затрыманы жыхар Х'юстана Лайл Бенсли, які ў свае юныя гады ўявіў сябе вампірам, якому ні многа ні мала 500 гадоў. Ён выходзіў на вуліцу ноччу, а днём закрываўся ў цёмным каморы і спаў. Ён жудасна, да істэрыкі баяўся, што прамяні сонца спаляць яго. Затрымалі маладога чалавека з вар'яцкім засмучэннем і маніяй велічы толькі пасля таго, як ён пакусаў жанчыну, вырашыўшы, што прыйшоў час даць сваёй вампірскай сутнасці поўную свабоду.
Асноўныя сімптомы і іх дыягностыка
У цэлым гелиофоб - звычайны чалавек, яго інтэлект не парушаны, разумовыя здольнасці нармальны. Адзіны сімптом - гэта працавітае пазбяганне сітуацый, якія могуць выклікаць прыступ страху.
Калі гелиофобия у схільнага ёй чалавека - адзінае засмучэнне, то чалавек выдатна разумее, што яго страх не апраўданы, што баяцца няма чаго. Ён можа згаджацца з такімі довадамі, але пры трапленні на сонцы ён перастае кантраляваць свае эмоцыі і можа страціць кантроль над уласным паводзінамі. Яркасць сімптомаў пры такім страху можа быць рознай - ад стану трывогі да панічнай атакі.
Трэба адзначыць, што для людзей, схільных фобіям ў цэлым, вельмі важна меркаванне навакольных.
А таму гелиофоб упэўнены, што яго «дзівацтва» можа быць асуджаная навакольнымі, ўспрынятая імі з негатывам. Ён баіцца, што прыступ панікі можа здарыцца прылюдна. Як следства, гелиофобы выбіраюць пазбягаюць тып паводзінаў - яны імкнуцца выключыць са свайго жыцця любыя сітуацыі, у якіх могуць выпрабаваць паніку. На практыцы гэта азначае наступнае: трэба выключыць знаходжанне на сонца.
Пры нязначным фобическом расстройстве, калі чалавек баіцца, што прамяні сонца выклічуць у яго цяжкія апёкі або анкалагічнае захворванне, гелиофоб можа апранаць зачыненую адзежу, пальчаткі, сонечныя акуляры, галаўны ўбор, імкнучыся не пакідаць адчыненых участкаў скуры . У такім выглядзе амаль цэлы год ён будзе выходзіць з дома, каб схадзіць на працу, вучобу ці ў краму.
Паступова страх можа стаць мацней і пагоршыцца социофобией, і тады чалавек паспрабуе звесці да мінімуму эпізоды выхаду на вуліцу наогул.
Калі першапачаткова страх мае ўсеагульны характар, і хворы баіцца святла сонца наогул, ён можа перайсці на начны лад жыцця, як гэта зрабіў Бальзак - знайсці працу ў начную змену, наведваць толькі кругласутачныя крамы і гандлёвыя цэнтры, цалкам зачыніць вокны цёмнымі жалюзі ці шчыльнымі шторамі. Лёгкія ступені гелиофобии праяўляюцца патрэбай выходзіць на вуліцу ў сонечны дзень абавязкова з парасонам для абароны ад прамянёў, у залішнім ўжыванні сонцаахоўных сродкаў. Гелиофоба вы ніколі не сустрэнеце на пляжы.
Што адбываецца, калі «небясьпечная» сітуацыя ўсё ж такі наганяе чалавека, зразумець не так цяжка. Галаўны мозг ўлоўлівае ілжывы сігнал небяспекі, выпрацоўваецца вялікая колькасць адрэналіну. Зрэнкі пашыраюцца, з'яўляюцца тремор, хваляванне, трывога.
Гелиофоб не можа ні на чым засяродзіцца, перастае разумець тое, што адбываецца навокал. Пачашчаецца сэрцабіцце, дыханне становіцца частым, неглыбокім, выступае халодны ліпкі пот.
У цяжкіх выпадках адбываецца ваніты, страта раўнавагі, свядомасці. Калі чалавек застаецца ў свядомасці, ён падпарадкоўваецца камандам глыбіннай цэнтральнай часткі галаўнога мозгу - лімфатычнай сістэмы. А гэта значыць, што ён праявіць максімум хуткасці, вынослівасці, як заўзяты лёгкаатлет-алімпіец, каб як мага хутчэй уцячы і схавацца з небяспечных абставін. Потым, калі ўзровень адрэналіну прыходзіць у норму, чалавек сам не разумее, чаму пабег, што менавіта яму пагражала, ён адчувае сябе непаўнавартасным, стомленым, некаторыя пачынаюць выпрабоўваць пачуццё сораму і віны.
Ці трэба казаць, што паўторна перажываць падобныя прыступы ў такіх фобаў жадання няма, а таму яны гатовыя праявіць цуды вынаходніцтва, абы больш не аказвацца ў пужалых абставінах. Пазбягаюць паводзіны пры гэтым псіхічным расстройстве пагражае цяжкімі наступствамі: сонечныя прамяні спрыяюць выпрацоўцы вітаміна D у арганізме, і пры жыцці ў цемры вельмі хутка выяўляюцца сімптомы гіпавітамінозу D.
Гэта павышэнне ломкасці костак, парушэнне метабалізму, праблемы з сэрцам, скурай, кішачнікам. Парушаецца сон, пакутуюць нервовая сістэма і праца органаў зроку.
Начны лад жыцця не спрыяе нармальнай выпрацоўцы мелатоніна, паколькі гэта рэчыва сінтэзуецца толькі падчас сну ў начны час. Шматлікія гарманальныя парушэнні пры начным ладзе жыцця пагаршаюць псіхічную праблему, трывожнасць і пастаянная «баявая гатоўнасць», чаканне небяспекі прыводзяць да развіцця вар'яцкіх станаў. Паступова пачынае здавацца, што сонечнае святло і на самай справе дастаўляе фізічную боль.
Страх заганяе чалавека ў рамкі, якія не даюць яму жыць паўнавартасна - ён не можа паехаць у адпачынак, а часам вучыцца або працаваць, сацыяльныя кантакты становяцца беднымі, рэдкімі. Аб стварэнні сям'і, выхаванні дзяцей і гаворкі не ідзе.
Максімум, што можа дазволіць сабе чалавек з цяжкай гелиофобией - завесці ката, ён з задавальненнем складзе гаспадару кампанію падчас начных дбанняў.
Дыягностыкай і усталяваннем дыягназу займаюцца лекары-псіхіятры. Для гэтага яны выкарыстоўваюць адмысловыя тэсты на ўзровень трывожнасці, а таксама гутарку і абследавання стану галаўнога мозгу з дапамогай КТ або МРТ.
прычыны захворвання
Дакладныя прычыны, якія могуць прывесці да развіцця гэтага віду фобіі, медыкам невядомыя, бо сустракаецца хвароба не так часта, як, напрыклад, страх перад замкнёным прасторай (клаўстрафобія) або боязь павукоў (арахнофобия). Ёсць здагадкі, што засмучэнне развіваецца ў якасці ахоўнай рэакцыі пры фарміраванні няслушных установак.
Калі ў дзяцінстве дзіця моцна абгарэў на сонца, атрымаў цяжкія сонечныя апёкі, якія доўга хварэлі, у яго магла скласціся нейкая паталагічная ўзаемасувязь паміж сонцам і болем, небяспекай. Звычайна такія дзеці вельмі ўражлівыя, меланхалічны, трывожны, у іх багатая і хваравітая фантазія.
Апісаны выпадкі, калі гелиофобия развівалася на фоне цеплавога ўдару з галюцынацыямі, які чалавек перанёс у дзяцінстве. Пасля гэтага сонца можа пачаць ўспрымацца як нешта містычнае. Часам панічны страх сваімі прычынамі сыходзіць у іншы негатыўны вопыт, напрыклад, дзіця выпрабаваў моцны шок, спалох ад нападу жывёлы, але ў гэты момант яго ўвага сканцэнтравалася на сонца (справа была ў сонечны дзень на вуліцы).
Пасля гэтага вобраз сонца і ўспрыманне сонечнага святла могуць апынуцца ўзаемазлучанымі з панікай.
У чалавека з млявапраяўнай шызафрэнію ці перад дэбютам хваробы можа праявіцца даволі выяўленая гелиофобия. А вар'яцкая разлад пачынае папярэднічаць страх сонца з масай ненавуковыя і адкрыта недарэчных абгрунтаванняў (баюся сонечнага святла, таму што ён можа зрабіць мяне цемнаскурым ці спаліць дашчэнту).
Неабавязкова менавіта кантакт з сонцам выклікае развіццё фобіі. Часам ўражлівы дзіця можа сфармаваць няслушныя перакананні пры праглядзе фільма, у якім сонца забівала альбо пры сузіранні моцных разбуральных наступстваў засухі, сонечных апёкаў у іншых.
Часам і бацькі дадаюць сваё ўкладанне, пастаянна нагадваючы аб панаме, пра тое, што сонца небяспечна, трэба быць больш асцярожным.
Чым часцей гэта чуе малы, тым больш верагоднасць, што ён можа пачаць баяцца сонечнага святла і цяпла. Калі ў сям'і дзіцяці ёсць сваякі, якія баяцца сонца, то ёсць высокая доля верагоднасці, што аналагічную мадэль паводзінаў і светаўспрымання сынуля сапраўдны прыме на веру і будзе ёю карыстацца. Даўно даказана, што аб'ект страху мамы ці таты выклікае ў дзіцяці несвядомае хваляванне.
метады лячэння
Дадзены выгляд фобіі абавязкова патрабуе прафесійнага падыходу ў лячэнні. Самастойна справіцца з такім страхам практычна немагчыма, а няўмелыя спробы зрабіць гэта могуць прывесці да пагаршэння фобического засмучэнні. А таму трэба звярнуцца да псіхіятра.
Звычайна лячэнне праходзіць у амбулаторных умовах, толькі цяжкія формы патрабуюць знаходжання ў стацыянары. Самым эфектыўным метадам з'яўляецца псіхатэрапія з абавязковым выяўленнем глыбінных дзіцячых прычын фобіі. Дадаткова могуць быць прызначаныя антыдэпрэсанты пры пацверджаным факце падвышанай трывожнасці і дэпрэсіі.