Аматары актыўнага ладу жыцця кожны дзень пакараюць усё новыя і новыя вяршыні, але па вечарах яны часта сутыкаюцца з пачуццём стомленасці. Для забеспячэння добрага фізічнага стану варта паклапаціцца аб паўнавартасным адпачынку. На жаль, калі маюцца праблемы са спіной - падобная магчымасць адсутнічае. У гэтым выпадку дапамогуць масажныя матрацы.
Што гэта такое?
Вельмі часта пасля цяжкага працоўнага дня, заняткаў спортам або працяглага знаходжання на нагах людзі адчуваюць цяжар у спіне і боль у паясніцы. Для барацьбы з ёй існуе мноства розных спосабаў. Адным з самых эфектыўных лічыцца выкарыстанне масажных матрацаў.
Гэта функцыянальны спальны аксэсуар. Ён дазваляе хрыбетніку падчас сну прымаць фізіялагічна правільнае становішча, дзякуючы чаму нагрузка на пазванкі і суставы пераразмяркоўваецца раўнамерна і памяншаецца ціск. Дзякуючы вібрацыйным маторчык аднаўляецца кровазварот, нармалізуецца лімфодренаж. Масажныя матрацы зарэкамендавалі як сябе як эфектыўная прафілактыка большасці паталогій апорна-рухальнай сістэмы.
Важна! Масажныя матрацы з'яўляюцца базавай складнікам курсу лячэбных працэдур і прызначаюцца які лечыць доктарам.
Працягласць і інтэнсіўнасць выкарыстання падобных мацюкоў ўсталёўваюцца хірургам-ортопедом. Неабходна, каб пацыент сапраўды выконваў усе прадпісанні лекара і рабіў перапынкі ў працэдурах, у адваротным выпадку і яго стан можа пагоршыцца.
У залежнасці ад прысутных вузлоў масажоры могуць выконваць механічны масаж, а таксама тэрма- і магнітатэрапія. Працоўныя элементы зафіксаваныя невялікімі групкамі ў розных участках матраца. Дзякуючы гэтаму яны аказваюць комплекснае ўздзеянне на касцёва-мышачнай сістэму адпачывальніка чалавека.
На этапе выбару масажнай паверхні варта прымаць пад увагу яго функцыянальнае прызначэнне.
Справа ў тым што многія мадэлі валодаюць убудаванымі магчымасцямі. І яны не заўсёды сумяшчальныя з канкрэтнымі дыягназамі. Напрыклад, вялікай папулярнасцю карыстаюцца мадэлі з турмалінавае пласцінамі - яны прызначаны для карыстальнікаў з артрозу, артрытам, радыкулітам, астэахандрозам і іншымі паталогіямі суставаў. Адпачынак на такой паверхні прыкметна зніжае выяўленасць хваравітых адчуванняў і запускае працэс аднаўлення сустаўнай тканіны. Турмалін дае даўгахвалевае выпраменьванне і тым самым спрыяе выграванню хворы зоны.
Матрац з керамічнымі пласцінамі незаменны пры курчах і падвышаным ціску. Пласціны з магнітнага жалязняку, каменя ці нефрыту аказваюць агульнае лячэбнае ўздзеянне на цела чалавека.
Вялікай папулярнасцю карыстаюцца мацюкі з шыпамі, яны спрыяюць ўзмацненні масажнага эфекту ў цэлым.
разнавіднасці
Існуе вялікая колькасць матрацаў для масажу. Яны могуць быць электрычнымі, з пультам кіравання або без яго, з функцыяй падагрэву або вібрацыйным эфектам.
Асобную групу складаюць артапедычныя і компрессіонные мадэлі.
З пункту гледжання канструкцыі ўсе яны дзеляцца на дзве вялікія катэгорыі: спружынныя і беспружинные.
Беспружинные
Візуальна беспружинные матрацы нагадваюць бутэрброд. У іх прадугледжана некалькі слаёў напаўняльніка з розных матэрыялаў. Самыя дарагія мадэлі ўтрымліваюць палепшаны паралон або латекс.
Паверхню такіх вырабаў праходзіць спецыялізаваную апрацоўку, у выніку чаго дасягаецца фігурны рэльеф. Гэта дазваляе аказваць гаючы масажны эфект на цела чалавека.
Такія матрацы лёгка згінаюцца і згортваюцца ў кампактны рулон, таму ніякіх складанасцяў з іх транспарціроўкай не ўзнікае.
З спружынамі
Канструкцыя спружынных матрацаў прадугледжвае блок злучаных паміж сабой або незалежных спружын. Яны дзеляцца на некалькі зон, кожная з якіх мае свае параметры калянасці - дзякуючы гэтаму забяспечваецца фізіялагічна правільнае размеркаванне нагрузкі на пазванкі.
Падобнымі характарыстыкамі валодаюць і артапедычныя вырабы . Іх масажны эфект абумоўлены якасным напаўняльнікам, якія валодаюць уласцівасцю запамінаць і захоўваць форму адпачывальніка.
І беспружинные, і спружынныя мадэлі, дзякуючы сваім масажным характарыстыках, забяспечваюць камфортныя ўмовы для здаровага і паўнавартаснага адпачынку. Аднак варта разумець, што яны самі па сабе не аказваюць сур'ёзнага гаючага ўздзеяння на пазваночнік, суставы або мускулы, а толькі папярэджваюць пагаршэнне сімптомаў.
Таму купля такога матраца ні ў якім разе не замяняе візіту да доктара, а служыць дадаткам да агульнага комплексу тэрапіі.
лепшыя мадэлі
Пазнаёмімся з аглядам лепшых мадэляў масажных мацюкоў.FULL RELAX
Гэтую мадэль адрознівае мяккае і даволі пругкае пакрыццё . Таму праводзіць на ім можна столькі часу, колькі хочацца. Прылада падыходзіць для кароткага альбо працяглага масажу з ужываннем функцыі падагрэву. Прадугледжаны пульт ДК.
Матрац для масажу аптымальны у выпадку эксплуатацыі ў хатніх умовах, можа працаваць з любымі зонамі цела. Канструкцыя прадугледжвае чатыры аўтаномных блока масажавання, якое выконваецца з дапамогай вібрацыі.
Акрамя непасрэдна масажу, прадугледжаны шэраг спецыялізаваных праграм - іх сілу лёгка памяняць з улікам індывідуальных адчуванняў.
плюсы:
- дэмакратычная цана;
- шырокі выбар рэжымаў масажу;
- опцыя падагрэву;
- магчымасць налады працы з асобнымі зонамі;
- пульт ДК.
мінусы:
- недастатковая магутнасць.
Good Comfort Microcomputer
Матрац кітайскай вытворчасці, які тым не менш адрозніваецца выключным якасцю і доўгім эксплуатацыйным рэсурсам. Канструкцыя прадугледжвае чатыры зоны ўплыву:
- спіна і паясніца;
- шыя;
- плечы;
- сцягна і галёнкі.
Маецца 8 рэжымаў працы, іх магутнасць можна мяняць у залежнасці ад самаадчування. Прадугледжана магчымасць карыстацца массажером ў складзеным выглядзе, у гэтым выпадку яго змяшчаюць пад шыйны аддзел альбо пад паясніцу. Ўнутры размяшчаюцца 7 матораў, а таксама якія награваюць элементы.
Дзякуючы комплекснаму ўздзеянню напружанне з органаў апорна-рухальнай сістэмы сыходзіць практычна маментальна.
плюсы
- адначасовае ўздзеянне адразу на некалькі зон;
- хуткае збавенне ад хваравітых адчуванняў і дыскамфорту;
- просты зручны пульт кіравання;
- магчымасць скласці і перавезці ў выпадку неабходнасці.
мінусы
- абіўка выраблена з даволі маркай тканіны.
Zenet Zet-778
Матрац класічнай формы выпускаецца ў стыльным чорным выкананні. Прадугледжана некалькі вибромассажных матораў. Тым не менш магчымасць выкарыстоўваць іх па асобнасці не прадугледжаная - апарат вырабляе комплексную прапрацоўку ўсіх праблемных участкаў адразу.
У выпадку неабходнасці магчыма актываваць функцыю абагрэву мускулаў.
плюсы:
- малы вага і кампактныя габарыты;
- хуткае ліквідацыю стомленасці;
- ўстойлівае да трэння знешняе пакрыццё;
- прастата кіравання.
мінусы:
- невялікі выбар рэжымаў;
- адсутнасць магчымасці актываваць асобныя маторы для лячэння канкрэтных зон.
Medisana MM-825
Гэты матрац забяспечвае павышаную эфектыўнасць ўздзеяння на балючыя зоны. Адрозніваецца інтэнсіўнай працай з мускулатурай. Маецца награвальны элемент.
Праўда, яго магутнасці часцяком недастаткова для паўнавартаснага прагрэву мускулаў.
Вырабляецца з матэрыялаў найвысокай якасці. Адрозніваецца працягласцю выкарыстання. Важыць менш за 2 кг, а спажывае толькі 14 кВт электрычнасці.
плюсы:
- вырабляе эфектыўную прафілактыку паталогій цягліц і суставаў;
- забяспечвае бадзёрасць і выдатнае самаадчуванне пасля сну;
- мае дастатковую колькасць налад, якія дазваляюць павялічыць эфект масажных працэдур;
- у камплекце ідзе падушка.
мінусы:
- залішне светлая абшыўка, пашытая з палатна, няўстойлівага да механічных нагрузак і ізаляцыі.
Planta MM-3000B
Гэты матрац мае адразу 10 матораў і 1 магутны награвальны элемент пасярэдзіне. Вызначаецца мабільнасцю, у выпадку неабходнасці яго можна звярнуць. Маецца магчымасць ўздзеяння на асобныя зоны.
Вібрацыйныя маторчыкі размеркаваны па ўсім пляцы матраца раўнамерна. Дзякуючы гэтаму забяспечваецца фізіялагічна камфортнае ўздзеянне на цела адпачывальніка. Вырабы асабліва актуальныя для людзей, якія займаюцца цяжкай фізічнай працы, калі да вечара ў цягліцах назапашваецца стомленасць.
Працэдура рэкамендавана для штодзённага ўжывання ў мэтах папярэджання целлюліта, нармалізацыі кровазвароту і метабалізму на клеткавым узроўні.
плюсы:
- вялікі лік вібруюць блокаў;
- хуткае і эфектыўнае паслабленне мускулаў;
- магчымасць прафілактыкі захворванняў ОДА;
- прадугледжана опцыя аўтаадключэння.
мінус
- у вольным продажы сустракаецца вельмі рэдка.
Dykemann Benefit U15
Масажны матрац выключнай якасці пашыранай функцыянальнасці. Створаны вядомай германскай фірмай у адпаведнасці з еўрапейскімі стандартамі якасці. Канструкцыя прадугледжвае 5 участкаў падагрэву, здольных награвацца да 50 гр. Такім чынам падчас адпачынку забяспечваецца мяккае ахінальнае цеплыню.
У канструкцыю ўваходзіць 4 масажныя зоны. Любую з іх можна актываваць аўтаномна ад астатніх. Дзякуючы гэтаму становіцца магчымай прапрацоўка самых праблемных зон арганізма. Прадугледжана рэгуляванне інтэнсіўнасці, яна зададзена ў 5 рэжымах.
Карыстацца массажером можна не толькі ў ляжачым, але таксама і ў сядзячым становішчы.
плюсы
- вялікі выбар рэжымаў работы;
- наяўнасць зоны падагрэву для глыбокай прапрацоўкі шыйных пазванкоў;
- магчымасць размяшчэння ў крэсле.
мінусы:
- высокі кошт.
Casada Medimat Jade
Гэтую мадэль адрознівае даволі арыгінальны знешні выгляд, каляровае рашэнне заснавана на камбінацыі чырвоных і цёмна-шэрых тонаў. У камплект уваходзіць падушка для галавы, што дазваляе зрабіць адпачынак максімальна камфортным. Абіўка тканкавая, тым не менш яна можа вытрымліваць нават самыя сур'ёзныя механічныя ўздзеянні.
Награвальны элемент інфрачырвоны. Яго магутнасць ніжэй, чым у многіх іншых аналагічных мадэляў. Але інфрачырвоныя прамяні па сваёй прыродзе здольныя пранікаць у глыбокія пласты мускулатуры і выконваць яе нагрэў знутры. Замест матора ўсталяваныя перасоўныя ролікі, падчас адпачынку чалавека яны перамяшчаюцца па лініі хрыбетніка і тым самым забяспечваюць масажны эфект.
плюсы:
- інфрачырвоны прагрэў мускулаў;
- наяўнасць таймера;
- пульт ДК.
мінусы:
- ролікі рухаюцца строга ўздоўж лініі спіны, таму масажны эфект на іншыя часткі цела не распаўсюджваецца.
US MEDICA Ocean Pro
Матрацы гэтай мадэлі рэкамендаваныя для людзей розных узростаў, у тым ліку для дзяцей ад 3 гадоў. Масаж выконваецца толькі ў гарызантальным становішчы. Ужо пасля некалькіх хвілін прымянення здымаюцца дыскамфортныя адчуванні, змяншаецца хваравітасць у суставах і цягліцах.
Калі праводзіць маніпуляцыі ў вячэрні час, то якасць далейшага сну будзе вышэй.
Карыстальнікі сцвярджаюць, што ім атрымоўваецца заснуць літаральна праз некалькі хвілін пасля пачатку працэдуры. Пры частым ужыванні матраца зніжаецца ўзровень турботы і дэпрэсіі.
плюсы:
- 4 рэжыму масажу;
- 3 аўтаматычныя праграмы;
- русіфікаваны дысплей.
мінусы:
- вялікі вага вырабы;
- высокі кошт.
Fitstudio
Матрац з аўтаматызаванай сістэмай кіравання. Канструкцыя прадугледжвае 8 вібрацыйных маторчыкаў, якія аказваюць ўздзеянне на розныя зоны цела. Маецца 5 хуткасцяў і 3 ступені магутнасці. Звонку матрац пакрыты кароткім ворсам, што цалкам выключае саслізгванне адпачывальніка чалавека. У выпадку неабходнасці яго можна сагнуць і перамясціць на новае месца. Падагрэў ВК-тыпу.
плюсы:
- даступны кошт
- эфектыўнае паслабленне за кошт інфрачырвонага ўздзеяння.
мінусы:
- шумная праца.
Dykemann Benefit U45
Тут прадугледжана 10 вібрацыйных матораў, якія размяшчаюцца раўнамерна і сіметрычна з улікам фізіялогіі дарослага карыстальніка.
Прадугледжаны нагрэў да 50 гр. Маецца опцыя выбарчага масажавання для прапрацоўкі праблемных зон.
У рэйтынг папулярнасці таксама ўваходзяць мадэлі Yamaguchi Axiom Wave і Meleon.
крытэры выбару
Кожнаму чалавеку, які сутыкнуўся з выяўленымі хваравітымі адчуваннямі або пачуццём стомленасці пасля сну, варта разумна ацаніць стан свайго спальнага месца. Не выключана, што дрэннае самаадчуванне звязана з непаўнавартасным начным адпачынкам з прычыны няправільна падабранага матраца. З гэтым недахопам справяцца масажныя мадэлі. Аднак, набываючы іх, варта ўлічваць мноства фактараў і крытэрыяў.верхняе пакрыццё
У некаторых мадэлях прадугледжаны калматы шурпаты пласт на паверхні. Гэта прадухіляе слізгаценне спальнага аксэсуара па ложку, падлозе альбо іншай паверхні, а таксама папярэджвае саслізгванне чалавека. Некаторыя канструкцыі прадугледжваюць дадатковае пакрыццё, якое паляпшае камфорт выкарыстання ў халодную і гарачае надвор'е.
Медыкі рэкамендуюць рабіць выбар на карысць мадэляў з абцяжку з натуральнай або якаснай смесовых тканіны - толькі яны даюць паўнавартасны паветраабмен.
дапушчальная нагрузка
Падбіраючы матрац, трэба суадносіць масу ўласнага цела з лімітава дапушчальнай нагрузкай на яго.
Людзям, вага якіх менш 55 кг, рэкамендавана мяккая канструкцыя.
Калі яны набудуць больш пругкі масажны матрац - косткі будуць шчыльна прылягаць да цвёрдай паверхні, і гэта можа выклікаць моцны дыскамфорт.
Для людзей, маса цела якіх вар'іруецца ад 55 да 90 кг, падыходзяць матрацы сярэдняй калянасці.
Для больш буйных карыстальнікаў лепш выбраць жорсткую паверхню: яна забяспечыць максімальны масажны эфект.
Вытворца і кошт
На сённяшні дзень у крамах даступныя масажныя матрацы розных расійскіх і замежных брэндаў. Самыя танныя прадукты ўяўляюць кітайскія прадпрыемствы FitStudio, Planta і некаторыя іншыя, іх кошт пачынаецца ад 2,5 тыс. Руб. Аднак яны аказваюць выключна вібрацыйны ўздзеянне, не даючы неабходнага гаючага эфекту.
У дадзеным выпадку працуе прынцып «скупы плаціць двойчы» - гэтыя канструкцыі функцыянальна не апраўдваюць сябе.
Для прадуктаў з Германіі і ЗША тыповыя шматфункцыянальнасць і выяўлены лячэбны эфект. Кошт такіх вырабаў складае 5-50 тыс. Руб. Аднак высокая цана суправаджаецца працяглым эксплуатацыйным рэсурсам і выяўленым лячэбным уздзеяннем.
функцыянальнасць
У залежнасці ад асаблівасцяў канструкцыі матрацы для масажу могуць выконваць розныя функцыі. Маюцца універсальныя вынаходкі, якія аптымальныя для штодзённай эксплуатацыі. У некаторых выпадках патрабуюцца спецыялізаваныя распрацоўкі, таму перад выбарам мадэлі варта заручыцца рэкамендацыяй які лечыць лекара.
асаблівасці прымянення
Масажныя матрацы рэкамендаваныя для выкарыстання пры паталогіях апорна-рухальнай сістэмы. Акрамя таго, яны аказваюць станоўчы эфект у наступных выпадках:
- сіндром хранічнай стомленасці;
- адклад соляў;
- праблемы з засынаннем;
- лішняя вага;
- целлюліт;
- частыя мігрэні;
- балючыя адчуванні ў шыйным аддзеле пазваночніка;
- павышаны тонус цягліц;
- фізічнае ператамленне;
- паталогіі кровазвароту.
Ва ўсіх пералічаных выпадках масажны матрац дазваляе дамагчыся выяўленага паляпшэння стану. Аднак, паводле інструкцыі, маецца і сур'ёзны пералік супрацьпаказанняў:
- дэрматыт, экзэма і іншыя паталогіі скуры;
- варыкоз;
- дыябет;
- цяжарнасць;
- прымяненне заспакойлівых, снатворных і абязбольвальных прэпаратаў.
Агляд водгукаў
Як і ўсе астатнія віды масажор для дома, разгляданыя масажныя вырабы валодаюць наборам сваіх вартасцяў і недахопаў . Сярод плюсаў карыстальнікі называюць хуткае збавенне ад хваравітых адчуванняў у вобласці шыі, паясніцы і спіны. Сон на такім Аксэсуары дазваляе целе расслабіцца і паўнавартасна адпачыць у анатамічна правільнай паставе. Падчас адпачынку цалкам выключаюцца застоі крыві, як следства, па раніцах карыстачы не сутыкаюцца з такімі непрыемнымі з'явамі, як стомленасць і ацёк канечнасцяў.
Сярод іншых плюсаў пакупнікі вылучаюць ніжэй пералічаныя.
Аптымальная цана - вытворцы прапануюць шырокі выбар масажных матрацаў, якія адрозніваюцца не толькі характарыстыкамі, але таксама і коштам.
Дзякуючы гэтаму кожны карыстальнік мае магчымасць падабраць мадэль з улікам магчымасцяў свайго бюджэту.
Экалагічнасць - сучасныя масажныя паверхні вырабляюцца з якасных матэрыялаў, яны адпавядаюць усім дзеючым санітарна-гігіенічным стандартам;
- выражаны артапедычны эфект;
- магчымасць эксплуатацыі на пастаяннай аснове ў якасці спальнага месца;
- мінімальная расходаванне электраэнергіі.
У той жа час у такой масажнай паверхні маюцца свае мінусы. У першую чаргу гэта абмежаваны спектр дзеянні і вялікі вагу.
