Перкусійная масажоры здабылі вялікую папулярнасць па шэрагу прычын. Гэтыя прыстасаванні прызначаныя для прапрацоўкі розных цягліц, таксама яны здымаюць напружанне і валодаюць яшчэ шэрагам іншых станоўчых характарыстык.
Сёння на рынку прапануецца маса варыянтаў масажных пісталетаў на любы густ. У артыкуле вы можаце азнаёміцца з іх асаблівасцямі і перавагамі, а таксама даведацца аб крытэрах выбару і правілах эксплуатацыі.
Што гэта такое?
Масажны пісталет ўяўляе сабой партатыўны электрычны прыбор, які прызначаны для прапрацоўкі розных участкаў цела . Галоўная асаблівасць перкусійная ўздзеяння складаецца не ў вібрацыі, а ў мяккіх ударах на рознай частаце . Дзякуючы гэтаму ўздзеянне на глыбокія мышцы будзе максімальна эфектыўным. Прыбор абсталёўваецца зменнымі асадкамі і можа працаваць у розных рэжымах ў залежнасці ад хуткасці пастукванні і інтэнсіўнасці удараў.
Галоўная задача прылады заключаецца ў тым, каб паскорыць крывацёк. Гэта дазваляе паслабіць цягліцы, зняць стрэс, палепшыць абмен рэчываў і хутка аднавіцца пасля знясільваючай трэніроўкі або атрыманай траўмы. Можна з упэўненасцю сказаць, што перкусійная масажоры сталі неад'емнай часткай жыцця прафесійных і пачынаючых спартсменаў.
Яшчэ адным перавагай агрэгата з'яўляецца барацьба з целлюлітом: рытмічнае паляпванне разбурае структуру тлушчавай абалоніны, таму пазбавіцца ад «апельсінавай скарынкі» можна ў разы хутчэй. Прылада валодае высокай магутнасцю, што паказваецца ў апісанні характарыстык мадэлі. У параўнанні з звычайным масажам працягласць сеансу значна менш, але эфектыўнасць нічым не саступае паслугах традыцыйнага спецыяліста. Прыбор працуе ціха, не патрабуе вялікіх намаганняў, яго зручна трымаць у руцэ. Вядома, многія цікавяцца карысцю і шкодай масажу такой прыладай, таму важна адзначыць, што ёсць як паказанні, так і супрацьпаказанні, якія неабходна вывучыць да пачатку працэдуры.
Пэўныя ўчасткі цела нельга награваць да масажнага пісталета. Некаторых спажыўцоў не задавальняе высокі кошт перкусійная масажора, але яе цалкам апраўдваюць усе пералічаныя перавагі.
Паказанні і супрацьпаказанні
Да асноўных сведчаннях прымянення масажора можна прылічыць наступнае. Ўдарны прыбор эфектыўны для зняцця напружання і хваравітых адчуванняў у цягліцах пасля трэніровак . Яго рэкамендуецца выкарыстоўваць для паляпшэння крывацёку і абмену рэчываў. Да таго ж на практыцы даказана, што пры дапамозе перкусійная масажу выводзяцца таксіны, якія збіраюцца ў цягліцах падчас фізічнай нагрузкі. Незаменным прыбор будзе пры зашчымленне нервовых канчаткаў і аднаўленні працаздольнасці мускулатуры.
Апарат нярэдка прызначаюць пацыентам, якія маюць патрэбу ў рэабілітацыйным перыядзе пасля траўмы і аперацыі, так як ён здольны прадухіліць адукацыю рубцоў на скуры. Пры засмучэнні стрававання і бессані масажор хутка прывядзе арганізм у парадак. Гэта ўмацуе імунітэт, адновіць мяккія тканіны, забяспечыць прыток крыві, а таксама зробіць скуру больш пругкай і падцягнутай.
Калі вы часта жаліцеся на сутаргі ў цягліцах, можна смела браць перкусійны масажор, і неўзабаве вы забудзецеся аб такіх непрыемнасцях. Што тычыцца супрацьпаказанняў, іх таксама важна ўлічваць, так як прылада можа прынесці не карысць, а шкоду ў пэўных абставінах. Масажор забаронены пры трамбозе, адкрытых ранах і гіпертаніі. А таксама ён не рэкамендуецца цяжарным і жанчынам падчас менструальнага цыклу. Прыладай нельга масажаваць вобласць сардэчнай мышцы, адчувальныя зоны, пазваночнік і выступы костак, а таксама кропкі пульсацыі. Калі мышцы занадта слабыя, а скура адчувальная, лепш устрымацца ад выкарыстання такога агрэгата.
Рэйтынг лепшых мадэляў
Калі вы хочаце рабіць фасциальный масаж, неабходна азнаёміцца з мадэлямі, якія ўжо паспелі сабраць станоўчыя водгукі і заваяваць папулярнасць на рынку сваімі ўзрушаючымі характарыстыкамі.Вашай увазе прапануецца топ прафесійных і бюджэтных масажор, іх агляд, параўнанне, што ў далейшым можа дапамагчы вызначыцца з выбарам.
TimTam All New Power
У рэйтынг лепшых можна ўключыць ўдарны пісталет TimTam All New Power, у якога два магутнасці. Неабходна прымяніць сілу, каб утрымліваць прылада рукамі і кіраваць, але за некалькі разоў гэтаму лёгка навучыцца. У агрэгата падвышаная эфектыўнасць, ён доўга працуе без падзарадкі дзякуючы ёмістаму акумулятару. Масаж будзе ажыццяўляцца ціха, запуск пачнецца пасля аднаго націску. Прылада лёгка прапрацуе ўсе патрэбныя ўчасткі.
У якасці матэрыялу вытворца абраў антыбактэрыяльны пластык. У распрацоўцы прыбора прымалі ўдзел прафесійныя трэнеры і вопытныя фізіятэрапеўты, таму яго можна рэкамендаваць любому. Ужо за некалькі секунд мышцы прыйдуць у тонус, і ўсяго 5 хвілін масажу адновяць сілы і дазволяць расслабіцца пасля знясільваючай трэніроўкі.
Yamaguchi Therapy Massage Gun
Наступны ў спісе Yamaguchi Therapy Massage Gun. Гэтая мадэль стала сапраўднай ўлюбёнкай публікі - яна лёгкая, працуе ціха і доўга без падзарадкі. Ўнутры усталяваны магутны акумулятар, які трымае зарад 3 гадзіны. Прылада сапраўды магутнае, так як ўдарная сіла роўная 16 кг, што важна ўлічваць. Кампанія выкарыстоўвала найноўшую тэхналогію, пры дапамозе якой ажыццяўляецца расслабленне цягліц.
Прыбор працуе ў 5 розных рэжымах, ён кампактны, таму яго можна браць з сабой у залу або паездкі. Да асноўных вартасцяў можна аднесці вялікі выбар асадак, кейс для захоўвання, хуткую зарадку, даступную кошт і выдатнае якасць.
Sportneer Percussive Massage Gun
У кампактным выглядзе прапануецца ўдарны масажор Sportneer Percussive Massage Gun. Ультрапартатыўны прылада працуе на 5 узроўнях, з рознай магутнасцю. Батарэя ёмістая, таму пісталет здольны функцыянаваць да 5 гадзін. Прыбор падыходзіць для прапрацоўкі болевых кропак і бязбольных цягліц . У камплекце ёсць 6 галаўных асадак, некаторыя аснашчаны металічнымі наканечнікамі, таму масаж імі можна рабіць разам з эфірнымі алеямі або анальгетыкамі.
Прылада працуе ціха, таму не патрывожыць тых, хто знаходзіцца побач.
Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager
Да бюджэтнай можна аднесці мадэль Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager, якая мае 4 асадкі, частка з іх прызначана для працы з ніжняй часткай спіны і падкаленных сухажылляў. Прылада абсталявана доўгай ручкай, таму вы лёгка помассируете цяжкадаступныя месцы. Пісталет працуе ад сеткі, але гэта нязначны недахоп, калі вы плануеце карыстацца ім у зале ці дома.
Achedaway
Вібрацыйны прыбор Achedaway працуе лёгка і ціха, карыстальнік можа выбраць адну з хуткасцяў і інтэнсіўнасць ваганняў на сваё меркаванне. Дзякуючы такому Масажор можна не толькі абудзіць мышцы, але нават выпусціць фасцыю, прапрацаваць тканіны і зняць напружанне пасля трэніроўкі. Гэта дарагое прыстасаванне, але яно выдатна спраўляецца са сваёй задачай. Масажор падыходзіць для працы з далікатнымі цягліцамі, таму яго можна назваць універсальным.
Hyperice Hypervolt Plus
Калі вам патрэбен самы ціхі прыбор, можаце звярнуць увагу на Hyperice Hypervolt Plus. Гэты ўдарны пісталет дапаможа пры пахуданні і адновіць сілы пасля трэніроўкі. Тут выкарыстоўваюцца інавацыйная тэхналогія, некалькі асадак, сярод якіх ёсць тыя, якія выдатна падыходзяць для прапрацоўкі зоны паміж лапаткамі. Можна выбраць адну з пяці настроек магутнасці, каб падбудаваць прыбор пад свае патрабаванні.
Feiyu Kica
Наступны магутны агрэгат - Feiyu Kica - ажыццяўляе да 3800 паляпванняў у хвіліну, а гэта вельмі інтэнсіўна. Такая прылада карысна для паслаблення цягліц пасля фізічнай нагрузкі, выдатна падыдзе для зняцця напружання і прапрацоўкі болевых кропак. Перкусійны масажор карыстаецца вялікім попытам, ужо праз 5 хвілін вы адчуеце лёгкасць і прыліў энергіі. Працэдура замяняе наведванне прафесійнага масажыста, прыбор рэкамендаваны трэнерам, спартсменам і людзям, якія вядуць сядзячы лад жыцця.
Feiyu Tech
Гэтая ж кампанія прапануе іншы масажор Feiyu Tech, які дэманструе шматфункцыянальнасць і эфектыўнасць . Дзякуючы налад можна падабраць аптымальны рэжым. Гэта кампактны прыбор з простым кіраваннем і 4 хуткасцямі. Яго зручна трымаць у руцэ з-за адсутнасці слізгацення. Масажор выраблены з надзейных і трывалых матэрыялаў, у камплекце ёсць насадка ў выглядзе шара для працы з вялікімі цягліцамі, відэлец прызначана для квадрицепсов і трапецападобных цягліц, куля ўздзейнічае на сухажыллі, лодыжкі, ступні і мерыдыяны, а дыск спрыяе паслабленню і фармуе розныя часткі цела. Можна з упэўненасцю сказаць, што гэта універсальная распрацоўка кампаніі, якая падыдзе самым патрабавальным пакупнікам.
BLACKROLL TMX TRIGGER
Для кропкавага масажу ўсяго цела можна выбраць BLACKROLL TMX TRIGGER. Калі вы даўно адчуваеце нейкае напружанне ў мышцах, і ёсць болевыя ўчасткі, прапрацоўка такім прыборам прынясе масу карысці. Дзякуючы прыладзе паскараецца рэгенерацыя тканін, сыходзіць азызласць, паляпшаецца кровазварот і зніжаецца балявая адчувальнасць. Да асноўных вартасцяў масажора можна аднесці даўгавечнасць, лёгкі вага, простае прымяненне і зручнасць.
Калі вы праводзіце шмат часу за кампутарам, і няма магчымасці наведваць зала або рабіць паўнавартасную зарадку, можна набыць такі агрэгат, які за некалькі хвілін адновіць сілы і дапаможа забыцца пра боль.
Варта адзначыць, што масажор спраўляецца з триггерными кропкамі, таму яго рэкамендуецца ўжываць для зняцця болю ў цягліцах, лячэння некаторых участкаў і нават прафілактыкі напружання.
Booster M2
Цягліцавы ўдарны пісталет Booster M2 сабраў мноства станоўчых водгукаў. Ён спрыяе лепшай цыркуляцыі лімфы і паляпшае кровазварот. З такім прыборам аднавіцца пасля трэніроўкі або фізічнай траўмы можна значна хутчэй. Масаж выкарыстоўваецца ў лячэбных і прафілактычных мэтах. Гэта бесправадной вібрацыйны агрэгат, які расшчапляе малочную кіслату, паляпшае стан мяккіх тканін і павышае тонус.
Варта адзначыць, што гэтая мадэль актыўна выкарыстоўваецца ў рэабілітацыйных цэнтрах, касметалагічных кабінетах і прафесійных спартзалах. Прыладу можна выкарыстоўваць нават перад трэніроўкамі, каб разагрэць мышцы і падрыхтавацца да нагрузкі. Да аўтаматычным рэжымам адносіцца загасальнага вібрацыя, хвалевая і нарастальная.
Carbon Pro
Мадэль Carbon Pro прадастаўляе выбар некалькіх відаў масажу і розную інтэнсіўнасць удараў. Прылада пастаўляецца з рознымі асадкамі, ёсць 20 хуткасцяў. Прыбор кампактны, таму яго можна браць з сабой на трэніроўкі. Працуе масажор ціха, але эфектыўна, і прапануецца па даступнай цане. Гэта акумулятарны агрэгат, які здольны функцыянаваць без падлучэння да сеткі да 6 гадзін.
сакрэты выбару
Каб выбраць цягліцавы масажор, неабходна ўлічваць шэраг дэталяў і ўважліва вывучаць тэхнічныя характарыстыкі. Але для пачатку важна вызначыцца, што менавіта вы чакаеце атрымаць ад прылады: гэта павінен быць спартыўны агрэгат або хатні, для лячэння і аднаўлення або тонусу. Галоўнымі крытэрамі пры пошуках прыстасаванні з'яўляюцца магутнасць і хуткасць.
Тут важна ўлічваць асаблівасці свайго арганізма, болевы парог і перавагі ў масажы, так як камусьці падабаецца жорсткі, а хтосьці не можа трываць моцнай нагрузкі і інтэнсіўнага пастукванні. Звярніце ўвагу на прыбор, у якога больш за 2-х рэжымаў, так вы зможаце выбраць магутнасць удараў.
Тып руху гуляе ролю, так як масажор можа вібраваць або выстукваць. Што тычыцца партатыўнасці, гэта не самы галоўны паказчык, асабліва калі вы не плануеце выкарыстоўваць прыладу на вуліцы і удалечыні ад электрасеткі. Выбірайце прыбор, у камплектацыі якога ёсць некалькі асадак, а таксама кейс для захоўвання і транспарціроўкі, асабліва калі прылада грувасткае. У агрэгатаў, якія працуюць на акумулятары, павінна быць добрая ёмістасць батарэі, гэта паўплывае на працягласць зарада, а таксама тэрмін эксплуатацыі прыстасаванні.
Калі казаць пра кошт, у кожнага свае магчымасці, да таго ж дзякуючы такому шырокаму асартыменту сёння на рынку ёсць годныя бюджэтныя мадэлі, якія выдатна спраўляюцца са сваёй задачай. А многія прафесіяналы звяртаюць увагу на дарагія агрэгаты, бо ў іх больш функцый, усё індывідуальна.
Калі браць з перспектывай, лепш спыніцца на высокачашчынным прыладзе з рознымі хуткасцямі, каб можна было разнастаіць масаж.
Як правільна карыстацца?
Да кожнага масажор прыкладаецца інструкцыя, таму яе неабходна вывучыць, перш чым пачаць працэдуру. Ёсць шэраг рэкамендацый, якія дапамогуць атрымаць максімальны эфект і нават задавальненне ад працэсу. Неабходна плаўна праводзіць наканечнікам па ўчастку, які вы жадаеце прапрацаваць, нельга моцна ціснуць, імпульсы самі будуць пранікаць на патрэбную глыбіню. Калі ёсць хваравітае ўшчыльненне, якое нагадвае камяк, затрымаецеся на гэтай зоне на некалькі секунд, пасля чаго можна пераходзіць да іншых мясцінах.
Перад масажам спатрэбіцца выбраць аптымальную для вас хуткасць удараў і іх інтэнсіўнасць. Пачынаць варта з малых магутнасцяў, каб мышцы паспелі прывыкнуць, пасля чаго дадаваць частату вібрацый. Паспрабуйце атрымліваць задавальненне ад самога працэсу, не трэба спяшацца, паслабцеся і прапрацоўваюцца праблемныя зоны. Досыць усяго 15 хвілін у дзень, каб павысіць у цягліцах тонус і адчуць сябе значна лепш.
Падводзячы вынік, можна з упэўненасцю сказаць, што перкусійная масажоры карысныя для здароўя, яны могуць зняць нагрузку з цягліц, разагрэць іх, а таксама выдатна ліквідуюць балючыя адчуванні ў розных кропках на целе. Разам з гэтым прылада дапаможа пазбавіцца ад целлюліта, яго можна спалучаць з фізічнымі нагрузкамі, каб дасягнуць узрушаючых вынікаў у кароткія тэрміны. А дзякуючы такому шырокаму спектру мадэляў з рознымі характарыстыкамі ў кожнага ёсць магчымасць падабраць масажор пад асабістыя патрабаванні, фінансавыя магчымасці і параметры.
Галоўнае - пераканацца ў якасці, надзейнасці і эфектыўнасці прыбора, і тады ён стане карысным памочнікам у дасягненні мэты. Вы можаце быць прафесійным спартсменам ці проста аматарам масажу, але набыццё такога агрэгата стане выгадным укладаннем ва ўласнае здароўе.
