Swimming yalnız müsabiqələr, mükafatlar, həm də özünüz ilə harmoniya, böyük əhval əla fiziki formada özünüzü saxlamaq və ola ideal imkandır. Ki, idman sevən o niyə çox deyil hovuz yürüyüş üstünlük verirlər. Lakin ilk siz süni anbarının müraciət etmək lazımdır alış hər şey etmək lazımdır.
Saxtakarlıq
hovuz üzgüçülük üçün Sportswear tamamilə hər kəs üçün, məcburi atribut və bu halda heç bir istisna var. Bu kimsə, xüsusilə yalnız orada getmək niyyətində olanların xüsusi geyim lazım nə sual ki, mümkündür. Hər şey üçün səbəbləri var, çox sadədir:
- şəxsi gigiyena və sizinlə hovuz iştirak edənlərin təhlükəsizliyinə riayət;
- üzgüçülük üçün Geyim bədən və xlorlu suyun mənfi təsirlərinə qarşı qoruyur;
- Rahatlığı və rahatlıq üzgüçülük zaman.
Belə ki, hovuz olmalıdır alınması ziyarət edəcək hər kəs:
- Yüzme kostyum: Kişilər üçün qadınlar üçün bu hovuz, - xüsusi idman və ya üzgüçülük hamam;
- ayaqqabı keçmək;
- xoşbəxt;
- dəsmal;
- eynək;
- robe;
- Hygienic aksesuarlar kremlər, losyonlar, sabun, şampun (onlar əvvəl və ya qəlbin sonra istifadə olunur);
- Hydro və ya silikon corab mükəmməl üzgüçü ayaqları qorumaq funksiyası ilə öhdəsindən gəlmək olacaq.
O, həmçinin bütün zəruri şeyi verilə bilər ki, kiçik bir idman bag almaq üçün arzu olunandır.
Siz getmək və bütün aksesuarları satın əvvəl, Siz əmin siz hovuz üzgüçülük əks deyil ki, etmək lazımdır. Bunu etmək üçün, imtahan sorğu olmalıdır və sağlamlıq vəziyyəti siz hovuz getmək üçün imkan verir ki, hüquqi təsdiq almaq. xroniki xəstəliklər yoxsa, ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər, yaralar və dəri xəstəlikləri açıq istinad alınması ilə heç bir problem olacaq.
Material
Yuxarıda qaldırdı atributlarından hər onlar uyğun olmalıdır ki, tələbləri bir sıra var. Bu da aksesuar istehsal olan material aiddir.Swimming kostyum
Bu, ən mühüm atributlarından biridir, lakin hovuz çimərlik kampaniyası səhv etmək lazım deyil. hovuz istehsalçıları Qadın üzgüçülük kostyum aşağıdakı materiallardan hazırlanır.
- Pambıq. Bu ekoloji və təhlükəsiz material, ancaq mayo mayo üzmək çox rahat deyil: çox elastik deyil və xlor təsiri olan orqan qorumaq deyil.
- Lycra. Bu swim kostyum tikiş üçün idealdır ən elastik materialdır. Bu yüngül, davamlı, moisture-davamlıdır.
- Poliamid. İncə, aşınmaya davamlı parça. Bu su itici xassələri vardır. poliamid olan mayo tez zaman üzgüçülük hərəkət parlaq deyil, yaxşı hava istifadə quru olacaq.
- Mikrofiber. Bu gün çox tez-tez tikiş paltar prosesində istifadə və yalnız üzgüçülük üçün ki, bir sintetik lif var. Swimsuit onu davamlı, aşınmaya davamlı, davamlı.
- Polyester. Dar, elastik və qoruyucu material material. polyester yüksək keyfiyyətli olarsa, bu, dəri zərər deyil. Amma kostyum vaxt həyata əzik və onun xassələri itirəcək.
- Biflex. Bu, çox zərər parça. Bu professional idmançılar üçün üzgüçülük kostyum edir beflex edir. Bu müsbət xüsusiyyətləri bir çox var, və həmçinin rəqəm qüsurlarını gizlədir və onun üstünlükləri vurğulayır.
kişi əriməsi kimi, onlar da qadınların mayo kimi müxtəlif materiallardan sewn olunur. Amma bifxes, Mikro və ya poliamid hazırlanmış bir məhsul üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Bağlı ayaqqabı
başmaq və ya flippers və duş almaq yalnız hovuz sahəsi keçir. onlar çılpaq ayaqları ilə gəzmək üçün çox təhlükəsiz deyil, çünki onlar, dəri xəstəlikləri tutmaq üçün tələb olunur. Həmçinin xüsusi ayaqqabı olması sürüşkən səth üzərində düşən sizi qoruyacaq.
Bu rezin və ya silikon məhsulları seçmək üçün yaxşı deyil hovuz ziyarət edin.
başlıq
Bu atribut da bir mayo kimi vacibdir. Bu qoruyucu funksiyaları yerinə yetirir: su qulaqları daxil deyil, saç wock deyil. Caps edilir:
- rezin;
- Parçalar;
- silikon;
- Birgə materialları.
Əlbəttə, hər hansı bir material bir model, lakin ən yaxşı silikon və ya birləşdirilmiş bir seçə bilərsiniz. Bu materiallar yaxşı xüsusiyyətləri malik və üzgüçülük üçün idealdır.
eynək
Onlar həmçinin qoruyucu funksiyasını yerinə onları daxil xlorlu su gözləri qorumaq. Siz hər hansı bir model almaq bilər, Əsas odur ki, ölçüsü mükəmməl olmasıdır.
xələt
isti yumşaq robe olması lazımdır. O adsorbing və xassələri məskunlaşdırılması olmalıdır. Bu Mikro və ya polyester məhsul almaq məsləhətdir. Bir ixtisaslaşmış mağaza siz bütün tələblərinə cavab verən bir cübbə idman modeli əldə edə bilərsiniz.
dəsmal kimi, bir terry ya Mikro seçmək daha yaxşıdır. Bu materiallar nəm də udmaq.
Qulluq
Siz ömrünü uzatmaq üçün paltar üzgüçülük üçün qayğı lazımdır. aşağıdakı tövsiyələri Store:
- hovuz ziyarət etdikdən sonra hər aksesuar silmək;
- quru paltar təbii olmalıdır və bu, birbaşa günəş işığı qarşısını almaq məsləhətdir;
- Zaman yuma, kondisionerlər və rinsers istifadə etməyin;
- Paltaryuyan yalnız dərslik olmalıdır;
- Şeyi quru və qaranlıq yerdə saxlayın.
İstehsalçını göstərən məlumatlara diqqət yetirin. Hər bir məhsulun bütün vacib qayğı məlumatlarının yerləşdirildiyi bir etiket var.
İdman mayoları üçün növbəti videoya baxın.