Qızıl balıq haqqında nağılını xatırlayırsınız? Sonsuz bir qoca bir qadın düşdükdən və daha doğrusu, xoşbəxtliklə üzəndən yararlandı. Bəzən bu şansı ümumiyyətlə istifadə etmirik. Ancaq onun qızıl balıqları hər kəsi tuta bilər. Bu meditasiya ilə edilə bilər.
Nədir?
Hər birimiz arzularla doludur. Bəziləri gerçəkləşir, digərləri yuxu olaraq qalır. Əlbəttə ki, məqsədə çatmaq üçün bunun üçün müəyyən səylər göstərməlisiniz. Mavi quşları gözləyən pəncərənin yanında oturmaq, bir şey əldə etmək çətin deyil.
Ancaq arzunu yerinə yetirmək üçün düşünmək kömək edə bilər. Onun yerinə yetirilməsinin müttəqəsi insanların istəkləri qədərdir. Səs və video proqramlar var. Kainatdan və özünüzdən danışıqlar aparmağa çalışa bilərsiniz.
Səmərəlilik
Niyyətinizi daha güclü olan, daha təsirli olan meditasiya olacaq. Səndən nə soruşursan, həqiqətən arzulamaq istəməlisən. Ancaq xəyalınız həqiqətən sanki şüuru dəf etsələr də düşünməyin ki, düşüncədən sonra bir saat sonra olacaq. Sonda, kömək kainatını soruşan bir deyilsiniz. Növbədə durun və sifarişlə müşahidə edin. Əvvəlcə - başınızda.Məqsədə irəliləməyinizi sürətləndirə biləcəyiniz anlar var. Müəyyən günlərdə bir meditasiya ayin keçirin . Doğum tarixinin və ya yeni ildən bir neçə gün əvvəl tarixin ən təsirli olduğuna inanılır. Aysal dövrünün əvvəlində meditasiyaları yerinə yetirmək tövsiyə olunur. Başqa bir məsləhət - Yatmadan əvvəl düşünün. Müqəddəs ritual ilə davam etməzdən əvvəl bədəninizi bunun üçün hazırlayın.
Pis vərdişlərdən ən azı bir neçə gün imtina edin. Yazıya riayət etmək, hazırlamaq daha yaxşıdır.
İmkanlar və məhdudiyyətlər
Meditasiya prosesi üçün olduqca mürəkkəbdir. Buna görə hər şeyin ilk dəfə gələcəyini düşünmək lazım deyil. İdeal olaraq, müəyyən bir texnikadan yararlanmaq üçün əvvəlcə bunu bilən və başa düşən bir insandan dərs almalısınız. Sən etməlisən Ağlınızı sakitləşdirmək, tamamilə istirahət etmək, trance vəziyyətinə daxil olmaq üçün. Bütün bunları özünüz edə bilsəniz, başqa bir vacib qaydanı xatırlayın. Deyir ki, meditasiya zamanı məqsədinizi dəqiq bir şəkildə təqdim etməlisiniz.
Məsələn, bir avtomobil istəyirsinizsə, o zaman kainatla söhbət zamanı istədiyiniz avtomobilin ən kiçik xüsusiyyətlərini - rəng, marka, digər detallar barədə danışmalısınız. Əks təqdirdə, toxunmuş "Mersedes" əvəzinə, oyuncaq boşqab maşını və ya təraş maşını asanlıqla əldə edə bilərsiniz.
Bir istək necə tərtib etmək olar?
Belə ki, arzu doğru çıxmaq ki, bu, həqiqətən intim olmalıdır. Siz Qoldfişə haqqında bir nağıl yaşlı bir qadın deyil. Buna görə də, siz istədiyiniz nə müəyyən edək. kağız bir hesabatı almaq və yuxu haqqında orada hər şeyi yazmaq.Diqqətlə siyahısını öyrənə. Bütün bu artıq gerçək düşünün. Sizin emosiyaların qulaq asın. Siz real sevinc və xoşbəxtlik hiss varsa - siz almaq lazımdır. Əgər, sonra cəsarətlə siyahıdan arzu təxirə və növbəti maddə gedin. Növbəti gün, geri "seminious gül" gedin və eyni. Nəticədə, həqiqətən istəyi lazımdır yalnız bir olmalıdır.
Başqa bir yol var. Bu az vaxt aparacaq və bəlkə daha səmərəli olacaq. nə ki, həqiqətən kimi - siz yalnız bir gün yaşamaq yazmayıblar Təsəvvür edin? Bu əsas yuxu deyil. Siz kainatın onun xahiş başlaya bilərsiniz.
Hazırlıq
Siz düşüncə yerinə gedir otaq həyata keçirir. hava təzə olmalıdır. Bu otaqda bir xoş ətir yaratmaq üçün daha yaxşıdır. Bunun üçün aromatik şam istifadə edə bilərsiniz. sizə yayındırmaq mümkün olan bütün cihazlar söndürün. No kənar səs narahat olmalıdır. Telefon, kompüter, intercom - hər şey off cəsarətlə öz növbəsində, heç bir şey mane olmalıdır.
növbəti mənzildən radio səs ilə çevirirsən varsa, earplugs istifadə edin. sizin əsas məqsədi getmək unutmayın. Başqa hər şey gözləyəcəyik.
Vaxt seçimi
düşüncə zamanı, sizin yuxu, həm də həyata keçirilməlidir vaxt yalnız təsəvvür. Yaxşı, siz tarixi, müəyyən bir sıra zəng əgər. Əgər, sonra bir ay və ya il vaxt ən azı müəyyən edir. Əgər yuxu bunu necə təmsil zaman, əqli bu dəfə şərtlərinə özünüzü köçürməlidir.Siz avtomobil sizin qışda görünür istəyirsinizsə, müvafiq geyim sizin təsəvvür geyimli almaq. Siz yay bir toy istəyirsinizsə, yay materialı özünüzü təsəvvür və yaşıl ağacları ilə əhatə.
Bir yer seçmək
eyni yuxu həyata keçirilməlidir yerə aiddir. Ehtiyac yoxdur kainat vacation üçün xahiş. Siz olmalıdır nə ətraflı müəyyən etmək lazımdır. Əks halda, xəyal və bir çadırda şəhərin ətrafında gölet şübhəli təmizlik üzərində dəniz, olmayacaq.
Siz Dubayda haqqında yuxu, bu yer öyrənmək. Onun düşüncə zamanı məşhur oxuma fəvvarələr özünüzü transfer, və Türk bəzi sahilində. Siz istədiyiniz dəqiq nə başa düşmək lazımdır.
Texnika tətbiqi
Meditating təsirli idi, düzgün həyata lazımdır. Belə ki, xal hesab.
- sizin üçün ən rahat mövqe: Lyezh, oturan və ya lotus mövqeyi - məsələ deyil. Əsas odur ki, geri düz, bədən sabit qaldı olmasıdır. Yalnız belə enerji axınları sizə nüfuz edə bilər. yalançı və ya oturan rahat mövqe alın. Siz kafedra, divan, yataq və ya mərtəbə istifadə edə bilərsiniz.
- bədən istirahət davam olun. üst başlayaraq və ayaq ucu ilə bitən, bu istirahət. Siz çəkisizlik hiss etməlidir.
- baş bütün əlavə fikir atmaq üçün, sadə və məşhur "Ohm" Mantra təkrarlayın Və ya musiqi sakitləşdirici açın.
- rəvan partlatmaq. əqli ayaq ucu ilə bitən, bütün bədən skaner, rəhbəri özünüzü tədqiq etmək başlayın. belə təcrübələrin nəticəsində, bədənin sərhəd onlar yer həll kimi, siz Yüngül hiss edirəm.
- İndi arzusu davam edə bilərsiniz. Task ən aydın almaq istəyirəm nə təsəvvür etməkdir. Məsələn, bu dənizə səfər edir. təyyarə oturmaq necə düşünün. həyata Going, siz artıq dəniz havası hiss edirəm. Biz otel gedir və ya villa, siz artıq qərar. balkon gedin. Siz dəniz bir gözəl görünüşü var. Siz bu axır. günəş sevinin. duzlu suda Sleep. Waves sizin bədən nəvaziş.
- vəziyyəti Fix. Siz gənc adam sizə təklif edir ki, yuxu, bu, olacaq necə təsəvvür. sizə təqdim təsəvvür dəqiq yer və vaxt, hətta toy üzük, cəlb, siz bütün şöhrət təsəvvür görmək lazımdır. Və ətraflı: olan brilyant sayı onu olacaq nə, bu yalan olacaq qutusu.
- Siz xoşbəxtlik bir dövlət gördüm kimi özünüzü Draw . bir təyyarə bir şəkil ilə kağız Roll və göy daxil axır. Bu baxımdan yox qədər baxın.
- İndi cəsarətlə sərt reallıq qayıtmaq və bir müddət üçün yuxu haqqında unutmayın. kainatda hər şey təşkil etmək və onu icra etmək imkanı verir.
əziz yuxu yolunu tapmaq üçün başqa bir yolu bir fantastik düşüncə deyil. Sizin şüur artıq zaman və məkan hərəkət üçün hazır sonra, sehrli qapısı qarşısında duran ki, düşünün. Gemstone ilə incrouted qızıl, - Onlardan biri cür gözəldir. Burada onlar sizə qarşısında yelləncək. gözəl bağ Onların arxasında, siz xoşbəxtlik hiss edirəm.
Around gözəl güllər və görünməmiş meyvə ilə ağaclar. məsafə Somewhere bir oğlan var. O sizi çağırır. Siz ona gələcək və bu mələk deyil. O, yazmaq və ya bir sehrli board onun əziz arzu çəkmək təklif edir. Siz onun əl quş almaq. Və sizin yazın. bütün detalları şəkillər. Siz hər şey necə olacaq dəqiq bilirik. Siz xoşbəxt edir.
Və burada şəklinizin necə azalmağa başladığını görürsünüz. Angel onu hava topuna qoyur. Birlikdə buraxdın. Bu, kainatın məktubunuzdur. Cavabı adresdən necə əldə edəcəyinizi təsəvvür edə bilərsiniz. İstəyiniz yenidən təsəvvürünüzdə həyata keçirilir. Yeni dostunuza "təşəkkür edirəm" danışın. Və məqsədə qayıdın. Evə getmək üçün vaxt. Gözlərinizi açın və gözləyin. Tezliklə yuxu gerçəkləşəcəkdir.
Qaydalar
Daxili səsinizi diqqətlə dinləyin, istədiyinizi dəqiq deyəcəkdir. Kainatdan qeyri-mümkün barədə soruşmayın. Pushkin yaşlı qadın kimi dənizçi bir usta olmayın, ancaq kote d'Azur-da lüks bir oteldə tətil keçirmək - bu olduqca mümkündür.Meditasiya zamanı heç bir şeyi yayındırmamalısınız - nə də kənar düşüncələr və ya lazımsız səslər. Xəyalınızın necə icra olunduğunu, hiss etdiyiniz hər şeyi xatırlayın - havanın qoxusundan ruhun vəziyyətinə qədər. Xoşbəxtlik və sevinclə dolu olmalısınız.
Alqoritm
Hansı düşüncə üsullarını seçdiyiniz hər hansı bir şeyi xatırlamaq lazımdır ki, hamısının yerinə yetirilməli olan bir neçə nöqtəyə əsaslandığını xatırlamaq lazımdır. Alqoritm ən çox buna bənzəyir.
- Bədəni tamamilə rahatlaşdırın.
- Ətrafdakı reallıqdan uzaqlaş.
- Daxili "i" düyməsinə diqqət yetirin.
- Bütün lazımsız düşüncələri çevirin.
- Çıxmaq üçün şüurunuzu verin. Bütün sərhədləri və çərçivələri çıxarın.
- Maksimum hər səs və qoxuya qədər istəyinizi tamamilə təsvir edin.
Ancaq əvvəlcə balıqçı və balıqları xatırlayın və daha yaxşı Puşkinin nağılını daha yaxşı yenidən oxuyun. İstenmeyen şeylərdən sizə lazımsız tələb etməyin. Ehtiyaclarınızı şişirtməyin. Əks təqdirdə, xəyalınıza yaxınlaşmadan yalnız vaxt keçirirsiniz.
Sizin və kainatla dürüst olun. O, aldatmağı sevmir və qəddarcasına revenly ola bilər - köhnə isə bu qisasın yalnız kiçik bir kürəsi olacaqdır.
