Müsbət düşüncələr birmənalı olaraq həyatınızı uğura gətirə bilər. Bundan əlavə, yalnız müvəffəqiyyətdən, həm də görülən işlərdən, bu da sizə səbəb olan işdən zövq almalısınız. Düzgün istiqamətdə hərəkət etməyə başlamaq üçün bəzi insanlar José Silva üsulu ilə meditasiya istifadə etməyi məsləhət görürlər . Sonra düşüncələrinizi tənzimləyə bilərsiniz və bu da öz növbəsində gələcək həyatınıza təsir edəcəkdir.
Özəlliklər
Meditasiya ilə qarşılaşan müəllif, tam məmnuniyyət hiss etməsi lazım olduğunu iddia edir ki, bu, məqsədə aparan prosesdən bu qədər məqsəd əldə etməkdən o qədər də çox məmnunluq hissi keçirir. José Silva üsulu yaradıcılığa təsir edir və intuisiyanı inkişaf etdirir və bu maddə də öz növbəsində, bütün məsələlərdə şanslara səbəb olur. Buna görə, bu üsul, 180 dərəcə həyatını dəyişmək xəyalını yaxşılaşdırmaq üçün xəyal edənlərin hamısını tətbiq etmək üçün cəhd edilə bilər. Problemləriniz tədricən geri çəkiləcək və həyatdan zövq almağa başlayacaqsınız.
Metodla ilk tanış olan insanlar bunun ən güclü mənəvi "alət" olduğunu söyləyirlər. Kitabın mahiyyətinin olduqca sadə olduğunu iddia edirlər və nəticə təsəvvürə təsir göstərir. Təsvir edilmiş texnikanın köməyinə müraciət edərək, sevgi tapa, sağlamlığı yaxşılaşdıra və hətta zəngin ola bilərsiniz. Müəllifin özü olduqca maraqlı bir insandır, çünki o, məktəbə heç vaxt baş çəkməyib və bacısı və qardaşı ilə birlikdə oxuyan bütün biliklər dərslər üçün.
Növbəti, nümunə olaraq mütəmadi olaraq tətbiq olunan bir qadın-sənətkar gətirməlisiniz, bacarığını inkişaf etdirə və bir çox sifariş əldə edə bilərsiniz. Alpha-səviyyəsində istəkin vizuallaşdırılması səbəbindən belə bir möcüzə var idi.
Və hamısı, çünki José üsulu aydın işləyir, çünki Metafizik nümayəndəliklərə əsaslanır, ancaq beynin elektromaqnit nəzəriyyəsi. Bütün təcrübələri beynin genişlənməsinə yönəldilmişdir. José tədqiqatları öz uşaqları üzərində davam etdi. Təcrübə təcrübələri sayəsində yaradıcılıq qabiliyyətləri və akademik fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdirdilər.
Metodun xüsusiyyəti budur ki, hər birimizin hər hansı bir məqsədə kömək edə biləcək gücü var. Bu bəyanat elmi əsaslara güvənir və bilik üzərində qurulur, yəni beyin fəaliyyəti və hər iki yarımkürənin işləri səviyyəsindədir. Beləliklə, siz sizi nə gözləyir, əgər meditasiya ilə məşğul olmağa başlasanız:
- Bu həyat zövq və müəyyən məqsədlərə nail olmaq üçün imkan vermir ki, təslim ediləcək;
- Sürətlə intuisiyanı inkişaf etdirəcəksiniz və kosmosun sizə verdiyi göstərişləri görə bilərsiniz;
- Enerji ehtiyatınız tez doldurulacaq və məqsədə çatmaq üçün onu göndərəcəksiniz;
- Əgər düşüncə köməyi ilə, yaşayış müdaxilə sualınız varsa onlara cavab tapa və mind tam təkmilləşdirilməsi olacaq.
Mənzərə
Alpha vəziyyəti - Bu düşüncə əsas komponenti olduğunu arzu icrası verir. Siz müntəzəm dərsləri keçirilməsi varsa, siz səy olan bu yaxşı həyat alacaq. Belə ki, nəzərə aşağıdakı texnika ilə təmin edir.səhər
Bu alfa vəziyyəti daxil etmək necə öyrənmək üçün açılmış olmalıdır. A addım-addım alqoritm aşağıda göstərilir.
- səhər qədər uyanık, duş getmək və bədən təmiz, həmçinin fırıldaqçı.
- Sonra meditations üçün xüsusi təyin yer yerləşdirmək və musiqi açın.
- rahat oturmaq və gözlərinizi bağlayın. Bundan sonra dərin immersion həyata başlamaq.
- Biz 10 və rahat dövlət dilinə eyni zamanda soxmaq da hesab edir. Mən dəqiq və dərin nəfəs.
- Biz yenə 10 qədər hesab və fiziki planı indi daha tam istirahət qərq. Relaxed ayaqları və əlləri.
- Biz əqli təkrar: "Relax". sağlam vəziyyəti hiss və istirahət davam edir. Bütün rahat olmalıdır: qarın, itburnu və şüur.
- Next "Catch" uğur hissi. enerji bir dəstə şəklində bu hiss edin. İndi bütün yaranma çiyin olacaq.
- hədəf qoyun və həyata keçirilmişdir ki, təsəvvür.
- Yenə nəfəs və exhale.
- Gözlərinizi açın və yaxşı əhval-ruhiyyə bir yeni gün başlamaq.
Axşam
düşüncə bu növü daha çox hərtərəfli prosesi yanaşmaq lazımdır, belə ki, mürəkkəb hesab olunur. aşağıdakı addımları həyata keçirir.
- rəvan kafedrasında oturmaq və ya lotus mövqeyi oturmaq. Hands onun diz qoymaq, xurma və üz əzələləri istirahət.
- Sonra 10 qədər hesab və tam istirahət bədən batırmaq davam - zülmətindən barmaqlarının ən məsləhətləri.
- İndi Ötən gün bütün mənfi hadisələr getmək ki, təsəvvür. Və sonra parlaq nöqtə görünür. Buna diqqət yetirin. Göz qapaqları ağır olur.
- 1 100-dən hesablanması Start - Siz alfa vəziyyəti daxil olacaq. Siz vizual başlamaq lazımdır Bu an.
- Bundan sonra onlar əvvəllər düşündüm ki, hər şey yerinə yetirmək üçün yüksək gücü xahiş edirik.
- rahat dövlət oturmaq və düşüncə çıxmaq.
- onlar artıq yerinə sanki bütün arzularını təsəvvür bir daha sizin gözləri açıq və.
Siz mütəmadi olaraq təcrübə başlamaq zaman, siz tez alfa vəziyyəti daxil olmaq üçün nümunələrin sayını azalda bilər.
Prinsiplər
təcrübə əsasında yeni bilik və bacarıqlar əldə, intellektual bacarıqlarının inkişafı üçün düşüncə imkanları istifadə etməkdir. . José Silva texnika hədəf qondarma alpha dövlət (yuxu zamanı büruzə özü) və qondarma nail olmaq üçün bir şəxs istifadə edir beta dövlət (vaxtında təzahürlər). Bir şəxs, bir insanın alfa vəziyyətindən necə istifadə edəcəyini biləndə gücünü və dincliyini asanlıqla bərpa edə bilər, həm də imkanlarını artıra bilər.
Nə danışdığımızı təsəvvür etmirsinizsə, onda Müəyyən məşqlər etməyə başlamalısınız, buna görə danışmaq üçün dərhal təcrübədə öyrənin. Doğru vəziyyət, bir insanın yuxudan oyanışa qədər hərəkət edərkən yaşadığı hissi bənzəyir.
Dərslər 2-ci prinsiplərə əsaslanır.
- Səhər qalxmaq, yumaq və yenidən lütf etmək lazımdır. Problemin qarşısını almaq üçün müəyyən bir müddət üçün zəngli saat qurmaq daha yaxşıdır. Sonra gözlərinizi yumub şagirdlərinizi göndərməlisiniz. Sonrakı 100 ilə 1 arasında nəzərə alınmalıdır - alfa vəziyyətinə girmək üçün çıxacaq. Meditasiyadan çıxmaq üçün 1-dən 5-ə qədər düşünün və oyanış üçün özünüzü tənzimləyin. 7 həftədən 2 aya qədər ehtiyacınız var. Sonra geri sayma, yüksək səviyyəyə çatana qədər 100 ilə 60-dan 60-a qədər azaldılmalıdır.
- Yüksək səviyyə, bu səviyyəyə çatsanız, alfa vəziyyətinə sürətli bir keçiddir. Bu səviyyəyə çatsanız, düşünə və gündüz və hər hansı birində düşünə bilərsiniz. Adətən, texnika "oturma" mövqeyində aparılır. Bu cür məşqlər üçün gündə cəmi 15 dəqiqə ayıra bilərsiniz.
Unutmayın ki, José Silva texnikası ilk növbədə istirahət etməyi öyrənmək üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə, uzunmüddətli məşqlər bu texnikanın istədiyi şeyi görüntüləmək üçün də istifadə edilə biləcəyinə kömək edir. Bu o deməkdir ki, sonradan istədiyinizi asanlıqla axtara bilərsiniz.
Mərhələ
Jose Silva metodu çox səmərəli və bənzərsiz hesab olunur. Aşağıdakı addımlardan ibarətdir.
- İlk addım Beyin dalğalarının istifadəsi ilə nəticələnir. Ağlımızın hüceyrələrinin titrəmələri Alpha Ritm adlanır. Beləliklə, dalğalar dəyişdikdə, sinir hüceyrələrində ittiham dəyişir. Bir şəxs alfa vəziyyətdə batırılır və beynin işini düzgün istiqamətdə aktivləşdirə bilər. Əgər qısa danışırsınızsa, duşdan sonra yenidən yatmağa getməlisiniz. Sonra yavaş-yavaş 100 ilə 1. Sonrakı, göz qapaqlarını endirməlisiniz və prosesi tam istirahətinizə göndərməlisiniz. Bu, alfa vəziyyətinə giriş açan beyin təhsilidir.
- İkinci mərhələ. metodologiya arzusu yerinə yetirilməsi üçün bütün şərait yaratmaq qadirdir. Əsas odur ki, düzgün bunu necə öyrənmək üçün, belə ki, güclü deyil. Buna görə də, ilk vizual təlim sərf edirlər. Məsələn, gözəl bir mənzərə təsəvvür. əqli hər bir küncündə təsvir edin. Hətta yüngül meh və müxtəlif otlar kokuyor bu image olmalıdır. gül toxunan cəhd edin və ya qum üzərində xətt oxuyun. daha mürəkkəb vizual istehsal necə öyrənmək sonra, siz xüsusi istəklərinə təqdim və hətta həyata necə fantasize bilərsiniz.
- Üçüncü mərhələ Bu sizə istədiyiniz nəticə gətirməyəcək kimi dəyər təcrübə "ruh olmadan" deyil ki, göstərir. Buna görə də, müəyyən qaydalara riayət. Siz nə iman. sizin arzu doğru olsun. yuxu yerinə ki, düşünün. düşüncə qaydalarına riayət edin və sizə uğur olacaq ki, heç bir şübhə yoxdur.
