Iş, hesabat bir çox böyük oğlu imtahanlarına hazırlanması iştirakı olmadan başa deyil onun sevimli qız üçün hədiyyə seçimi, və kiçik qızı yardım üçün xahiş, toplanmış. Və hələ üstünlük iki gün əvvəl, həftə sonu paltarları ismarışları azad təmizləmə və nahar bişirmək lazımdır. Necə gündə bütün bunu? bir cədvəli düzgün "Alp" metodu kömək edəcək. O, kitabın azad sonra Almaniyada kənarda məşhur Far oldu alman Lothar tərəfindən hazırlanmışdır "Zaman sizin əlinizdədir."
metodun mahiyyəti
öz vaxt planlaşdırma metodu oluştururken, Alman diqqətlə bütün tanınmış və çox məşhur vaxt idarə üsulları keçib görünür. bu sahədə mütəxəssis, çünki nə təəccüblü deyil. Bu, yalnız vaxt hesablamaq üçün əvvəllər yaradılmış proqramların ən yaxşı birləşdirmək, həm də öz inkişafları əlavə deyil.
Nəticədə, o, hətta ən məşğul şəxs bir fincan qəhvə və yalnız onun cədvəli vaxt tapmaq olardı kimə sadiq, tədbirlər müəyyən alqoritm inkişaf. Buradaca Bu ilkin prioritet vəzifələri təşkil edir "Treven olan taxıl" ayırmaq üçün vacibdir . Bunu etmək üçün, onların həyata keçirilməsi aktuallığını əhəmiyyət dərəcəsi, bir və ya digər prosesin mürəkkəbliyi müəyyən etmək lazımdır. Belə ki, qaydada hər şey haqqında.
Yaxşı və pis tərəfləri
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, "Alpes" üsul səmərəli vaxt yaymaq kömək edəcək: iş və şəxsi, həm də. Bu baş əvvəl Lakin, Alman təklif formula öyrənmək pretten lazımdır. Bu proses özü tanınır müəllifi kimi, iş asan deyil. Lakin, zaman ödəmək onun inkişafına sərf. səhər artıq 15 dəqiqə sərf edərək, Siz özünüz üçün ən fayda ilə qalan saniyə, saat və dəqiqə yaymaq bilər.böyük uzanır ilə mənfi cəhətləri aid edilə bilər Bəzi əmək intensivliyi - Bu hələ iş lazımdır.
Niyə lazımdır?
Onlar son əvvəl əsrin sonunda çıxış edən ilk dəfə vaxt idarə və ya vaxt idarə edilməsi üçün ehtiyac (və Alp metodu onun vasitələrdən biridir). Məşhur daxili fizioloq Nikolay Vvedensky ifadə etdi "Biz yorğun və bir çox iş çünki canı, lakin biz pis iş çünki, iş, iş inorganized, iş" . Sonra çox parlaq şüurunda də xaricdə nəinki Rusiyada bu mövzuda çalışmışdır, lakin. Və 2007-ci ildə Moskva Maliyyə və Sənaye Synergy ilk Time Management Department ölkəmizdə açıldı.
Və hətta elm adamları vaxt nəzərə almağa başladılarsa, onun təşkilatı problemini həll etmək ehtiyacı hər kəs üçün göz qabağındadır. Buna görə Almaniyadan bir alimin əsərlərinə qayıdın və "Alp" in metodu, vaxt idarəetmədə ən uğurlu biri kimi danışmağa davam edin.
Mərhələ
Lothar metodunu beş mərhələ üçün bölməyə başladı. Bir-birindən digərinə dönərək, gündə göstərilən tapşırıqların əhəmiyyəti dərəcəsini asanlıqla təhlil edə və vaxtınızı hesablaya bilərsiniz.
Birinci mərhələ. Bir kağız parçası götür və bu gün üçün göstərilən hər şeyi yazın. Ən vacib vəzifələri vurğulayın. Zibillərin çıxarılması və ya onay qutusu yoxlanılması kimi kiçik məsuliyyətlər, ayrıca bir siyahıya yazın.
Səhnə ikinci. Görünüşünüzün siyahısını öyrənmək və onlardan hansının eyni zamanda təcili və vacib olduğunu müəyyənləşdirin. Onlardan bir sütunu düzəldin. Unutmayın, zibil atın - saymayın. Sonra iş günü üçün planınızdan "yaz", lakin çox təcili olaraq aşağıdakı sütundur.
Üçüncü sütunda aktuallığı tələb edən hallar olmalıdır, lakin çox əhəmiyyəti yoxdur. Nəhayət, dördüncü, nə təxirə salma, nə də əhəmiyyət kəsb edənlər qalacaq.
Üçüncü mərhələ. Əlbəttə, ilk iki sütundan başlayaq. Əvvəlcə bu və ya bu vəzifəni həll etmək üçün neçə dəqiqə və ya saatın tələb olunacağını müəyyənləşdirməlisiniz. Bu planlaşdırılan, hər bir işə əks olunan vaxta daxil olun. Alınan məlumatları ümumiləşdirin. Sonra bu gün bütün lazımi və heç bir işi yerinə yetirmək üçün bu gün sərf etmək istədiyiniz saatların sayını müəyyənləşdirin.
İlk iki sütundan planların həyata keçirilməsində əldə edilən nəticədə bu müddət ümumi vaxtın 60% -ni almalıdır. Başqa 40% -i planlaşdırılmamış işlərin icrasına qoyulmalıdır, yəni birdən vəzifələr görünür.
Beləliklə, gündə 8 saat işləsəniz, onlardan 5-i planlaşdırılan hissəyə verin və yalnız 3 buraxın.
Dördüncü mərhələ. Çox güman ki, hər şeyin planlaşdırılması yuxarıdakı formula cavab verməyəcəkdir. Bu baxımdan siyahını yenidən təhlil etməlisiniz. Bəlkə də Özünüzü etmək istədiyinizdən bir şeydən birinizi həmkarlarından və ya ev təsərrüfatlarından ayıra bilərsiniz . Yoxdursa, başqa bir gün üçün daha az bir şey buraxmalısınız.
Səhnə beşinci. Yaranan siyahı ən son düzəlişlər etmək lazımdır. Əvvəlcə, Xüsusi bir saata bağlanmış halları ayırmaq vacibdir: məsələn, uşağı məktəbə aparmaq, mətbəədən və sairdən sifariş almaq . Qalan vaxt qalan vaxtı paylayır. Siyahının ilkin tərtibatı ilə son iki sütunda də ola bilər. Məsələn, bunlar aşağıdakı planın vəzifələridir: Yeni il üçün hədiyyələr almaq üçün restoranda nə qədər bayram yeməyinin nə qədər olacağını, internet mağazasında nə qədər başa gələcəyinə baxın.
Mütəxəssislər üçün göstərişlər
Bir siyahı tərtib edərkən vaxta qənaət etmək üçün ixtisarlar istifadə etmək tövsiyə olunur:
- "B" vacibdir;
- "C" - təcili;
- "D" - ev;
- "R" - iş;
- "Ş" - məktəb;
- "M" - mağaza və s.
Alp dağlarının bütün tələblərini yerinə yetirmək nəticəsində, şübhəsiz ki, vaxtınızın 20% -ə qədər qənaət edə biləcəksiniz. Həmişə sevgilisinə və ya sadəcə tənbəlliyə sərf edilə bilər, bu da bəzən də faydalıdır. Üstəlik, yalnız cari, ertəsi gün üçün daha aydın bir fəaliyyət planı olacaq.
Əsas odur ki, təxminən bir neçə saniyə aşağı düşünmək deyil, çünki bu dünyada hamısı vaxta məruz qalır, buna görə də onu qurtarmağı və ağılla keçirməyi öyrənək.
