Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri

Anonim

Niyə çoxumuz pis hadisələr yaxşıdan daha yaxşı xatırlayır? Niyə bəziləri qaranlıqdan, digərləri - su, üçüncü - yanğından qorxurlar? Kimsə istənilən dəqiqədə kömək etməyə hazırdır və kimsə imalling tərəfindən keçəcək? Mühüm bir məna hissi və ya hiss etmirik, emosional yaddaşı var.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_2

Xarakterik

Duygusal yaddaş müəyyən bir vəziyyətdə yaşadığı bir insanın ağlında qalmağa kömək edir. Sonradan, bu məlumatlar keçmişdə bu hərəkətdən sınanan duyğuların müsbət və ya müəyyən bir hərəkət və ya bir əməldən müsbət və ya dayandırıldığı təqdirdə, mənfi yaşadıq .

Pavel Petrovich Bologna - ötən əsrdə görkəmli müəllim və filosof, psixologiyanı öyrənmək, nəticəyə gəldi Bir insan burada və indi baş verən hadisələri qəbul edir. Ancaq yenə də əvvəllər baş verən vəziyyətə dəymək, dərhal keçmişdən bir siqnal alır və ya əksinə, əksinə, keçmişin nümunələrinə başlamağa davam edir. Harada Xüsusilə aydın beyin bu cür hissləri sürpriz, əzab, qorxu kimi hiss edir. Üstəlik, bu yalnız insanlara deyil, həm də heyvanlara aiddir.

Və bu, özündən qorunma hissi inkişaf etdirməyə kömək edən bu beyin qabiliyyətidir.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_3

Bu necə işləyir?

Nümunə olaraq avtomobilin altına düşən bir it gətirə bilərsiniz. Travmatik bir vəziyyətdən sonra o, yolun yanında heç vaxt görünməyəcəkdir. Eyni şey insanlarla olur, yalnız heyvanlardan fərqli olaraq Bu cür qorxu yalnız yüksək sayıq və ehtiyatlı olmağa, hətta çimdik. Uşaqlıqda bir insan tez-tez mənfi duyğular yaşayırsa, xüsusən də qorxu, gələcəkdə, çox güman ki, qorxulu və inanılmaz bir insana çevriləcəkdir.

Beləliklə, emosional yaddaş bir insanın həyatını və həm şəxsi, həm də ictimaiyyətə necə cavab verəcəyini birbaşa təsir edir.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_4

Belə çıxır Duygusal yaddaşın vəziyyəti, təkcə özünü qorumaq, həm də rəğbətimizə, həm də şəfqət etmək qabiliyyətimizin göstəricisinin göstəricisinə uyğundur . Mənfi duyğular qorxmuş nəticələrə dözə bilməz. Məsələn, uşaqlıqda olan bir adam ördək sümüyü ilə qidalanırdı, valideynləri o qədər qorxdu ki, oğlan uşağın xəstəxanaya aparıldığı. Hər şey edildi, amma indi yetkin insan, ya da gəzməyə və ya mənzillərə dözməz.

Nəticələri daha əhəmiyyətli ola bilər. Beləliklə, uşaqlıqda zorakılıq və ya öküzdən xilas olan insanlar, onların rabitələrini çox vaxt məhdudlaşdırırlar, həyatda həyata keçirilə bilməzlər, başqalarının dərdlərinə qatılan şəfqət hissi hiss edə bilməzlər.

Bu cavab və emosional yaddaş üçün fitri insan potensialının inkişaf etdirilməsi vacibdir.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_5

Development üsulları

emosional yaddaş inkişaf çətin deyil. O yalnız uşaq olmaq deyil, belə ki, bu, bizə ətrafında dünya bir uşağın müsbət dünyagörüşü formalaşdırmaq, erkən yaşlarından bunu etmək vacibdir, lakin o, daha inamlı hiss edəcəklər. Yaxşı xatirələr daha bir şəxs, onun həyat daha uğurlu məbləği unutmayın.

Burada gələcəkdə sizin uşaq kömək üçün əmin edir göstərişlər bir qısa siyahısı.

  • uşaq mehriban olun, və yalnız olduqda, daim Ona ​​həmd, lakin nə üçün . Hətta yalnız gəzinti zaman. onun gözəl şeylər diqqət yetirin, yalnız müsbət bir şəkildə təbiəti, quşlar, heyvanlar müzakirə edir. Bir it görünür zaman hər zaman başlamaq və dəhşətli deyil ki, əgər, İnanın mənə, uşaq yüksək ehtimalı yalnız həyət itlər, həm də digər heyvanlar, qorxmaq olacaq.
  • Tez-tez raduyte körpə "hugs" etmək ən azı bir kiçik gözəl hədiyyələr Kisses. pis daha yaxşı yadda və buna görə də kömək keyfiyyət və kəmiyyət yox müsbət xatirələr emosional yaddaş doldurmaq unutmayın.
  • uşaq bir şey ilə dilxor varsa, atmaq cəhd edin və ya onun xatirəsinə bu hissi silmək . onu yayındırmaq bilər necə haqqında düşünün. oyun gedin. yalnız asanlıqla ləğv edilə bilər kağız bir lazımsız parça var - məsələn, uşaq onun pis luck ki, iman etmək. Bu halda, ona gözyaşı və atmaq ilə kağız parçası göstərmək üçün əmin olun. Yeri gəlmişkən, bu oyun da böyüklər ilə işləyir.
  • Daha bir analoji yol mənfi qurtarmaq üçün . , Hər hansı bir istenmeyen maddələr və ya hətta bir neçə maddələr üzrə təcrübə və ya uşaq təcrübə hərəkət onu kesmek, və ya yanlış bag və bu zibil almaq.
  • Top oyun keçirin. "- inedible Yeməli." O, bizə məşhur xatırladır bir daire iştirakçıları bir-birinə üçün top atmaq. tutdu Hər kəs, sevinc gətirdi ki, hər hansı hadisə haqqında başqaları demək. Belə ki, o, müsbət dalğa "təmiz" öz emosional yaddaş, və digər melodiyalar etdi.
  • bir uşaq kimi hələ az müsbət emosiyalar qəbul əgər Lakin, onlar tək baş doldurun. Meditation - əsrlər boyu sübut metodudur. yaxın "dünya sizə haqsız ki," gözləri hiss zaman həyat yaxşı anı düşünürəm. məsələn First Kiss.
  • düşüncə başqa bir yolu: uzun müddət üçün uzun müddət orada olmamışdır və niyyətində bile, isti dəniz boz payız həyata köçürülüb yaxın gözləri və. Unutmayın ya tezliklə dəniz breeze hiss hətta iy və dalğaların rəng, siz qeyd olacaq.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_6

Daha çox oxu. Başqasının hekayəsinə, uydurma bir xarakter və ya məşhur bir şəxsiyyət hekayəsidir, istərsə də məşhur bir şəxsiyyətiniz, narahatlıqlarınızı və bəlalarınızı unutdurursunuz.

Və bəlkə də kitabda və suallarınıza cavab tapa bilərsiniz.

Duygusal Yaddaş: Psixologiyada nədir? Yaddaşın necə inkişaf etdirmək olar: metod və məşq məşqləri 6981_7

Daha çox oxu