Həyatımızda, bizdən yaxşı yaddaş tələb edən saxlama tədbirləri və hadisələr baş verir. Məsələn, imtahan verilməsi. Bəzən mürəkkəb bir mücərrəd öyrənmək mümkün deyil, ancaq ağılla prosesə yaxınlaşsa, heç də deyil.
Sürətli əzbərləmə metodları
Bir neçə mürəkkəb qaydalar, əzbərləmə prosesini sürətləndirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.
- Əvvəlcə idarə etmək - Beynimiz, kişi klanı olsa da, şıltaq və xanım olan. Davamlı olaraq başınızı və əhəmiyyətsiz bir yaddaşınızın pis olduğunu söyləsəniz, o, "xatırladır" və həqiqətən də az məlumatı almağa başlayacaqdır. Ona müntəzəm olaraq onun diffilamlarını oxuyursan və görkəmli qabiliyyətlərindən danışsan, qarşılıqlı hörmətə cavab verəcəkdir və çətin bir anda, dərhal burada və ya digər məlumatı təkrarlamaq lazım olduqda, onu aşağı salmayacaqdır. İş ondadır ki, yüksək səslə tələffüz etdiyimiz hər hansı bir nitq, yalnız həqiqi həmsöhbətimiz tərəfindən deyil, həm də öz qulaqlarımız tərəfindən dinləyir və onlar sizə hərəkət üçün bələdçi olaraq öz kranial qutusuna göndərirlər.
"Şəkər" sözü yüz dəfə təkrarlana bilərsə, ağızda şirin olmaz və əgər "heç nə xatırlamıram" deyirsinizsə, deməli belə bir problemlə üzləşə bilərsiniz.
- İdarə etmək - Nə öyrədirsən, başa düşmək xoş olardı. İş ondadır ki, yadda qalan iki növlər özbaşına və məcburidir. Birincisi işə başlamazdan əvvəl "təkan" tələb edir. Yəni, beyni işə düzəltməlisiniz - Nekrasovun şeirini və ya xüsusilə nəsr tələsinin şeirini öyrənmək, uğur qazanmaq mümkün deyil. Ancaq Cennifer Lopezin son filmdə necə mükəmməl göründüyünü unutmayın, səy göstərmədən və uzun müddətdir işləyəcək. Bu, yadda saxlamanın ədalətsiz mənzərəsidir.
Beləliklə, nəticə - Nə başa düşürük, dəqiqədə sözün həqiqi mənasında xatırlayırıq. Elm adamları hətta müvafiq məlumatları gətirir - bir şeydən çıxmaq üçün anlaşma ilə öyrənməkdən daha yavaş iyirmi qat daha yavaş olacaq.
- Üçüncü qayda - Böyük miqdarda məlumatdan əsas tezisləri seçin və onları yazın. Yaddaşımız onun yazdığı məktublarla ciddi şəkildə bölüşür. Epistolar janrının yaradıcılığının 90% -ə qədəri diqqətlə saxlayır.
- Qayda dördüncü - Dərhal böyük bir parçanı qopara və bir anda çox şey öyrənməyə çalışmayın. Məlumatı çox miqdarda xatırlamayacağam. Və ya çıxır, ancaq başınızda qısa müddət ərzində qısalacaq. Hər hansı bir məlumatın əksəriyyəti bir neçə hissəyə bölünə bilər. Şok yükləmə beyni xoşuna gələ bilməz . Bu uzun fasilədən sonra 100 squats etmək üçün qərar zaman idi sizinlə saxla? Pain sindromu beyin overload ilə, davamlı baş ağrısı, əsəbilik, əhval zərər yorğunluq ilə açıq-aşkar edəcək mümkündür.
Onlar həzm asandır bu şəkildə, biz ayrı-ayrı hissələri üçün lazım olan bilik yaymaq üçün necə öyrənmək lazımdır. Bu, yalnız baş itələmək bir gecə ali riyaziyyat bütün kurs mümkün deyil.
- Rule beşinci - Yaddaş oyunlar üçün müəyyən vaxt seçin.
Psixoloqlar bizim mind 8.00-dan 10.00-ya saat 20.00-dan 23.00 axşam səhər bu qida "çeynəmək" üçün hazır bütün yaxşı ki, mübahisə. Bu oturan tövsiyə edin.
A kefir qidalanma kimi istifadə edilə bilər, orada böyük miqdarda bu lesitin və bu yaddaş yaxşılaşdırır.
- altıncı qayda - Bütün təzə qəbul data təkrar olunmalıdır. İdeal halda, bu aşağıdakı graph görə etmək lazımdır: təkrar N 1 - Qırx dəqiqə növbəti bir gün sonra, iki və ya üç dəfə məlumat aldıqdan sonra, bir daha bunu və daha yaxşı iki dəfə, sonra həftədə bir dəfə və ya hətta hər on gün bir dəfə. Yalnız asanlıqla əldə bilik gücləndirmək, həm də qalın sap müxtəlif əlavə elementləri qalxıb etdikdə kimi, yenisi ilə onlara əlavə edə bilməz, belə ki.
Biz qaydaları ilə tanış olub, indi problemin həlli başlaya bilərsiniz. Lakin ilk, yaddaş növü daha yaxşı inkişaf edən qərar qəbul edək.
asan gördüm nə yadda, onda siz vizual var. Siz, rəy zidd, sonra at eşitmə və ya audio yaddaş görmək bir dəfə eşitmək yaxşıdır.
İndi, bir və ya daha yuxarıda xüsusi memorization texnikanın seçin aid yazın nə əsaslanır.
Oxu və ətraflı
yalnız zəruri ədəbiyyat oxumaq üçün cəhd edin, və bunu, parlaq detallara diqqət . Siz məlumat yeniden lazımdır zaman, ətraflı asanlıqla doğru söz və ya anlayışların qalan "çıxmaq" dərhal yaddaş azad olunacaq.Qeydlər
öyrənmə prosesində sahələri qeyd etmək. markerlər müxtəlif rəngli ilə əsas tezis seçin . Bu da tez baş zəruri məlumat aradan qaldırılması üçün kömək edəcək.
digər doktrina
Bayaq qeyd etdiyim kimi, bu yadda asan deyil, siz nə anlamaq lazımdır. Bir minnətdar ya çox dinləyici dəvət , Cat Murzik də uyğun. Və həmsöhbət özünüz tamamilə aydın deyil ki, mahiyyətini izah etməyə çalışacağıq. Çox tezliklə Golden Key tapmaq və söhbət nə başa düşəcəklər.söhbət
Siz heyvanların allergik və əgər bütün dostlar və tanışlar qəti sonra, ehtimal nəzəriyyəsi anlamaq imtina Özünüz ilə bu mövzuda söhbət . yeni məlumatlar Səslənən yalnız daha yaxşı anlamağa kömək, ancaq xatırlayıram bilməz.
Visual tips
öyrənmək bir şey Draw. Ehtiyac yoxdur şah nüsxə etmək və Pythagora bir teoremi bir mənzərəli parça yaratmaq. bu və ya məlumat ilə bağlı olduğunu Picture bir şey. . Pythagore halda, yəqin ki, şalvar olacaq. Pifaqor Çünki bütün istiqamətlərdə şalvar bərabərdir. Sonra, lazım olsa, qədim yunan filosofu geyim haqqında məlumat daha sürətli formada öz klassik olan teoremi çox açılır.
mnemotechnics alaraq
imtahan imtahan əvvəli Bəzən vaxt. Bu mnemonics istifadə ola bilər, bu halda məlumatların böyük məbləğdə yadda asandır. Onun köməyi ilə, yolu ilə, yalnız yaddaş inkişaf da tez bir dərs, lakin bilməz.
zəncir
Belə bir texnika zəncir yadda lazımi məlumat tikinti daxildir. Ki, bir ardıcıl birliklər səbəb, bir və ya digər əlamətləri üçün bir iç-içə olmalıdır edir. şərtlərindən biri - Sizin xəyali zəncirvari links ölçüsü təxminən bərabər olmalıdır.Matryoshka
Bu metodu istifadə edərək, siz şərti matryoshkam haqqında məlumat hissələri ayrılmaq lazımdır. Bundan əlavə, müvafiq olaraq böyük (vacib) və başa, kiçik (ətraflı) və doldurulması başlamaq.
Cicero üsul
Bu halda, oxumaq informasiya dəstəyi qoymaq lazımdır. ən vacib və ya yaddaqalan "həyata Watch", obrazlı təsəvvür . Siz yaddaş təxirə salınmış öyrənmək almaq zaman, ilk dəstəkləyir qoymaq və "əla" kərpic qiymətləndirən bütün itkin kərpic yerləşdirilməsi sonra.pulsuz Associations
Bu seçim Cicero metodu kimi. Amma istifadə edərək, tam daxili səs etibar etmək lazımdır. Dəstəkləyir də images şəklində öz yaddaş ucaldılacaq. Lakin, onlar məntiqi prinsipi ilə deyil, seçilmiş olmalıdır, lakin yalnız nə intuitiv adlanır. Yəni Shekil sizin şüur və ya daha bilinçaltı çəkmək lazımdır.
pictogram üsul
Bu seçim öz əlifbası yaratmaq üçün sizi gətirib çıxara bilər. Hər bir söz, anlayış, söz müəyyən bir image, point, tire, parç, xaç, çubuqlar şəklində kağız köçürülməlidir. üsul hər kəs üçün uygundur. Belə ki, bir mətn yalnız sizə aydın olacaq bir neçə şəkil və ya ayələrinə göndərin.
Tövsiyələr
Bütün yuxarıda yalnız ilk mürəkkəb görünür. Siz praktikada bu üsulları və qaydaları tətbiq etmək necə öyrənmək sonra Əslində, onlar tədricən sizin vərdişləri olmaq Ercan'a daxil başlayacaq. Və sonra maşın onlara müraciət edəcək.
birliklər istifadə edərək, üsul yaxşı və gündəlik həyatda deyil . Məsələn, bir insanın adını xatırlamaq lazımdırsa və başınızda qalmaq istəmirsə, orada məşhur adlar var. Sonra eyni Nikolay Vasilyeviç, kimya müəllimi, universitetin veb saytına həmişə casus olduğunuz ad və atasının adı, Gogol görüntüsündə xəyalınızda görünəcək, bu da siyahıda nə qədər qalacaqsınız Namansız ruhlar!
Sirlər var və uzun nömrələri yadda saxlayır . Onları bir-iki və ya dörddə qırın. Məsələn, 20081976-cı ili xatırlamalısınız. Bu nömrəni iki hissəyə bölür və 2008-ci ildə xatırladığınızı xatırlayırıq, məsələn, məktəbi, 1976-cı ildə bitirmisiniz - böyük bacınızın doğum ili. Məzun axşamınıza gəldi? İndi bu nömrəni unutmağınız çətin deyil.
Razıyam, hər şey sadədir. Və yüksək texnologiyaların yaşında yaşadığımıza və internetdə sanki internetdə internetdə hər hansı bir məlumatı internetdə tapmaq olmasına baxmayaraq, internetə və ya smartfona ümid etmək lazım deyil, hələ də dəyər deyil o. O, yalnız quru məlumatı, həm də mümkün olmayan duyğularımızı və bizə çox kömək edən şəkillərimizi də öz yaddaşımızı əvəz etməyəcəyik. Hal-hazırda həyatınızdan yaxşı bir şey xatırlayın. Gülümsədi? Bu duyğular sizə kompüterinizin ən güclü yaddaşını verirmi?