Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək

Anonim

Bu yaxınlarda freeriting ehtiras impuls qazanır - pulsuz məktub üsulu. Bu şəxsi inkişaf üçün və gündəlik fəaliyyəti üçün geniş imkanlar açır. xarici söz və necə bu məqalə demək olacaq bu metodu istifadə etmək arxasında nə haqqında.

Nədir?

Əgər məktəbdə ingilis dili dərsləri buraxılmış varsa, mən dərhal əlbəttə ki, biz pulsuz yazılı mətnlər gedir ki, başa.

Şekspirin dili ilə tanış deyil olanlar üçün, izah: "Freeriting" hərfi tərcümədə bu söz deməkdir "pulsuz məktub", ilk iki İngilis dili sözlər pulsuz və yazı deyil.

texnika Freerieting hər birimiz, bəlkə də, tanış edir. Kim onun tutorial və ya notebook sahələrində boyalı heç? Amma belə şəkillər, onlar orta bir şey konkret, və hətta freerighting elementləri var. biz demək olar ki şüursuz bunu əgər Lakin, digər insanlar öz əlyazmaları xahiş etdiklərini başa.

klassik unutmayın. Və Aleksandr Puşkin və Nikolay Gogol yalnız sahələrində onların yaradıcılığının "şəkil" müşayiət Onlar həmçinin, düşüncələrini müəyyən xüsusi iş yazarkən onlardan yaranmışdır. Bəzi, ümumiyyətlə, hesab Nikolay Vasilyeviç və Freeriteing Aleksandr Sergeyeviç Bonodtera.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_2

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_3

Belə ki, onun mənası nədir? Qaydalar bütün usta kimi sadə - Biz kağız bir hesabatı almaq (Kompüter üzrə yeni sənəd yaradın) qələm (Karandaş, klaviatura) və Biz ağla gələn hər şeyi yazmağa başlayın.

məsələ deyil unmistakably smart yazı üçün smart sözləri gətirmək və duş dolu ki, hər şey hesabatı (kompüter fayl) həyata atmaq. Eyni zamanda, hətta rus dili və etiket seçin söz və ifadələrin qaydalarına riayət haqqında düşünməyə edə bilməz.

Siz bütün məsələ var Cəmi 5, maksimum - 10 dəqiqə. Və mənə, bu saatdan sonra, qarşılıqlı suallara cavab yaradıcı insanları yalnız aşkar olunacaq inanıram. Bu gələcək məqalə və ya hətta kitab üçün maraqlı bir mövzu tapmaq üçün böyük yoldur. Amma eyni şəkildə, digər suallar həll edilə bilər - Business vəzifələri və ya şəxsi problemləri . Bu brainstorming kimi bir şeydir.

daha çox zərər daha belə siniflər Benefit . Amma bir təhlükə var. Siz kağız üzərində qeyd düşünmürəm fikir Sizin stream, yalnız sizə kömək, həm də qorxutmaq bilər. Xüsusilə nazik əgər. sinir ekranlara təqaüdə xahiş olunur ki, bütün başqaları üçün - davamı olmalıdır.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_4

Məqsəd və qaydaları

Siz situasiyalarda müxtəlif bu metodu istifadə edə bilərsiniz. Aşağıdakı biri ilə hedef üst-üstə düşür sonra irəli sapı, kağız və alsaq.

Belə ki, lazımdır, əgər uyğun freeriting:

  • əla fikir yaradın;
  • bir vəzifə həlli üçün ən uyğun müxtəlif ideyaları müəyyən etmək;
  • siz əzab ki, suala cavab tapmaq;
  • daha planlarını müəyyən edir;
  • narahat edən nə anlamaq;
  • lazımsız fikir və emosiyaların baş sil;
  • prioritet vəzifələrin siyahısı etmək;
  • , Bu sizin üçün həqiqətən vacibdir ki, başa düşülür ki, problem olan taxıl ayırın, və bütün məsələlərdə orta və ya deyil;
  • başqa şəxsin gözü ilə vəziyyəti baxmaq;
  • bir şey (kilo pul bir çox qazanmaq, idman ustalarının norma yerinə yetirmək, ailə almaq) sizinlə iş deyil niyə anlamaq;
  • yaxın (uzaq) gələcək üçün planları haqqında qərar;
  • Yaxşı, və ən bayağı, bəlkə, yalnız tez yazmaq öyrənmək lazımdır.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_5

vəzifə problem indi biz onun həyata keçirilməsi davam edəcək, müəyyən edilmişdir. Bayaq qeyd etdiyim kimi, əsas odur ki, bir şey haqqında düşünmək deyil.

məktub burada doğru olduğu vergül qoymaq yazmaq və ya nə haqqında fikirləri ilə şüurun axın dayandırmaq etməyin, bu başqa dərsin mövzusu.

Texnika

Amerika Mark Levi Freeriting unikal marketinq strategiyaları inkişaf uğurlu şirkətin prezidenti çevirmək High Kitab Trader onu kömək ki, təmin edir.

kitab müəllifi "Brilliant üçün" Onlar bir milyard dollar bir il dövriyyəsi olduqca sadədir ki, əmin olun. Just sonra özü ediləcək problemləri həll etmək üçün yol düşünür və sərbəst yazmağa başlayın, və.

Freeriting yaradıcı həllər tapmaq üçün bir müasir texnika deyil, bu özü ilə görüşməyə bir şəxs imkan verir ki, bir üsuldur.

Bunu etmək üçün, Mark Levi aşağıdakı məsləhət:

  • Siz tez yazmaq lazımdır və eyni zamanda müdaxilə deyil;
  • exercise aydın vaxt çərçivəsində seçin;
  • Siz hesab edirəm ki, yaz, hər şey;
  • gərginləşdirmək etməyin və supraxity nümayiş deyil - Suorcilia özünü ən uzaq işçi istədiyiniz məlumat öyrənmə prosesi əhəmiyyətli, burada lazım deyil;
  • fikirlərinizi qeyd davam çıxmaq üçün idarə nə inkişaf etdirilməsi;
  • Siz cavab istədiyiniz sual sözləri dəyişdirin, sadəcə desək, sizə lazım çözüm tapmaq üçün diqqət yönlendirme.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_6

Freeriting mütəxəssisləri bir neçə şüaları bu metodu bölünür. Belə ki, sizin freeriting sessiyasının vəzifə şərtlərinin dəyişdirilməsi ilə, siz tez və ya gec məqsədə nail olacağıq. Bunun üçün aşağıdakı üsulları istifadə edə bilərsiniz.

səpələnmiş duman

Need lazımsız qurtarmaq üçün, bəzən obsesif düşüncələr . Siz kağız (fikir, təcrübə, bəlkə hətta narazılıq) haqqında qaynadılmış ki, hər şey yazmaq zaman, siz basaraq işləri ilə məşğul olmaq üçün daha asan olacaq. Buna görə də, səhər bu həyata yerinə yetirmək üçün tövsiyə edilir, Özünüzü bütün gün üçün lazımsız əksiklərdən "təmizləmək".

Cümlə dəftəri

Sözlərin seçilməsinə vaxt sərf etməmək üçün, Kiçik bir söz kitabçası düzəldin. Ən çox istifadə olunan sözləri, fərqli bir görüntü və ya bəlkə də hərəkətləri azaltmaq üçün daxil edin.

Bilik

Başqalarından suallarınıza cavabları verməyin. Onları özünüzün dərinliklərində axtarın. Məhz bunlardır. Dərhal tapa bilməyəcəksiniz, sualı islah edin. Gec-tez daha sonra bir kağız vərəqində sonrakı fəaliyyət planınızın dəqiq sözlərini oxuyacaqsınız.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_7

Məşq etmək

Özünüzdən soruşduğunuz sualları dəyişdirin. Hətta bir halda bir vəziyyətdə, ilk baxışdan göründüyündən daha çoxu var. Məsələn, "Həyatımda nə baş verir?" Və "necə hiss edirəm?" İlk baxışdan eyni. Ancaq inanın, azadlığa cavab verməyə başlayın, Tamamilə fərqli cavablar alacaqsınız. Buradan yeni suallar çıxmağa başlayacaq, məsələn, "nə istəyirəm?" Və "bunun üçün nə lazımdır?", "Bunun üçün nə var və nə itkin?" və s.

Tənbəl olma. Və gec-tez mütləq mahiyyətə çatacaqsınız.

Bu sözün tam anlayışında freeting ilə məşğul olmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya sadəcə bunun üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur, minifried ilə başlayın. Məsələn, yalnız 3-5 dəqiqə ödəyin, məsələn, işdəki fasilədə.

O gün üçün göstərilən halların siyahısını tərtib edin. Və sonra gün ərzində, əslində icra edə bilməyinizlə siyahınızdakı məlumatları yoxlayın.

Bəlkə növbəti dəfə, Müəyyən bir işi yerinə yetirməyə başlamazdan əvvəl hələ də ağlabatan bir fikirsiniz. Bunun üçün lazım olanı və ümumiyyətlə ehtiyacınız olub-olmaması barədə, lakin artıq tam sərbəstliyin köməyi ilə.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_8

Harada başlamaq lazımdır?

Ən vacib şey və mürəkkəb, hər hansı digər işdə olduğu kimi - Başlayır . Ağ vərəqinizə söyləyəcək bir şeyiniz olsa da, yazın: "Mənim haqqında yazacağım bir şeyim yoxdur." Digər düşüncələrə gəlməyincə edin. Özünüzlə müzakirə etmək istədiyiniz mövzuları dəyişdirin FreeRuting istifadə. Özünüzə əlavə suallar verin.

Bu məşqin icrası başqa bir variantı sağlamlıq üçün təhlükəlidir, lakin bəzən çox məhsuldardır. Yeri gəlmişkən, məşhur Amerika yazıçısı Ernest Hemingway, sonradan aforizm oldu.

Bu kimi səslənir: "Sərxoş yaz, ayıq redaktə et." Metod hətta yalnız Amerikalı deyil, həm də rus ruhuna yaxındır, lakin onlar böyük dəqiqlikdən istifadə etməlidirlər.

Addım-addım təlimat

Özünüz üçün sərbəst fəaliyyət üçün ən əlverişli vasitədir. Qələm, qələm, kağız vərəqi, notepad, notebook, noutbuk, planşet və s. - Bu seçim tamamilə sizin də yaxşıdır.

Qələmin qırıldığı anda olmadığını, sapı yazmadığı və dizüstü kompüterin tutulması üçün işləməyə hazırlayın. Yeri gəlmişkən, Səs yazıcıdan istifadə edə bilərsiniz: dolu ki, hər şey demək, və sonra sizin e-dost həvalə ki bərpa yazılı daha müzakirəsi bəzi həqiqətən asandır.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_9

Lakin, kağız üzərində sözləri hələ daha effektiv işğal hesab olunur. 5, 10, 15 dəqiqə - Sizin siniflər üçün vaxt müəyyən edir. Əsas odur ki, heç bir şey sizə narahat edir. Telefon söndürün yaxın sonunda vanna, TV söndürün. Fikir ilə tək qalmaq.

ağla yaz hər şey. Siz hələ huşunu itirmə girdi və fikirlərinizi kənarda getmək istəmirsinizsə, onlara bunu etməyə çalışırıq yazılarında belə mövzular.

  • mövzusunda kiçik esse yazmaq: "Mən bunu istəyirdi, amma olmadı sonra, çünki ...".
  • xüsusilə indi narahat olduğunu suala beş cavab ver?
  • Siz (əvvəl Dreaming) haqqında yuxu nə maddələr siyahısı?
  • həkim qəbulda, sizin rifah necə ətraflı təsvir edir.
  • gözləri bu dəqiqə 20 şeyi siyahısı.
  • Sonra əhatə səslər bir siyahısını edir.
  • Qısaca Özünüz üçün bir sıra mühüm həll etmişdir necə təsvir edir.
  • İngilis dili və ya başqa bir dil öyrənmək lazımdır 10 səbəbləri yazın.
  • Siyahı 10 tədbirlər üçün siz xəcalətli və ya olan bu vicdanlı ola bilər.
  • Son qəpik verəcək ağla deyil olan siyahısı 10 şeylər.
  • bu plan yoxdur, prinsipcə, siz hələ bir tüklü dost açılmış əgər, sevimli pişik üz sizin mənzil təsvir və ya.
  • vals rəqs bu pişik özünü öyrətmək üçün necə təlimat ilə gəlmək.
  • necə həyat dəyişiklik kütləvi qaydada torpaq qoymaq ki əcnəbilər Təsəvvür edin, bizə.
  • boş soyuducu haqqında bir qısa, lakin üstünlük dokunaklý hekayə yazın.
  • Əgər son vaxtlar hirs gətirib və "ağac böyük idi ..." sözləri ilə başlayan bu barədə düşünmək vəziyyəti və hər şeyi təsvir ki, Xatırladaq.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_10

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_11

və sevinc və acılarını - Sizin bütün kağız hesabatı ilə Share. (Ən gizli və ən layiqli hətta), bütün bu sizin (yazıçı və kağız parçası) arasında qalacaq fikir və istəklərinə çekinmeyin. Və sonra tezliklə sizin həyat xoş anlar sayı kədər sayından çox yüksək olacaq. Siz bu nail olmaq və nəhayət təkmilləşdirilməsi zirvəsinə gəlib necə suala cavab tapa, həqiqətən, istədiyiniz nə başa düşəcəklər. Və harada və nə görünür kimi, yalnız həll etsin.

Başqa bir məsləhət - Özünüzü aldatmaq heç vaxt. Yalnız freeriting zamanı. Bu həyat və sağlamlıq üçün əsasən faydalıdır.

dini kitab "Alchemik" Paulo Coelho müəllifi şüarı sözləri özünüz edin: "Müvəffəqiyyətli olmaq istəyirsinizsə, bir qayda hörmət etməlidir: heç özünüz yalan" . Bəli, və sonunda kağız, bildiyiniz kimi, hər şey silinir.

Freeriting necə istifadə etmək və nədir? Qaydalar Mark Levi problemləri müavinət və zərər həll etmək 6942_12

Daha çox oxu