baxımından bir psixoloji baxımdan, bir şəxs emosiyaların müxtəlif bir çox ifadə edə bilərlər. O, ona daxili saxlamaq üçün ya onların hissləri büruzə bilər. biz mərhəmət kimi mühüm fenomen haqqında danışmaq, eləcə də hisslər onun tərkib tərkib nə hesab edəcək məqalədə Bu gün.
Nədir?
Bu gün heç bir aydın müəyyən və şəfqət ümumi qəbul anlayış var ki, qeyd etmək lazımdır. Bu hissi tez-tez sevgi, anlayış, hörmət və təmənnasız köməyi ilə bağlıdır.
Müqayisə üçün - bu simpatiya və empati etmək deməkdir. Bu ən qiymətli şəfqət aktiv yalnız əldə olunacaq ki, unutmayın vacibdir.
Özü, mərhəmət (rəğbət, empati) tədqiq və insan həyatının sahələrində bir sıra təhlil bir haldır.
- Din. şəfqət qabiliyyəti hər dini şəxs olmalıdır ki, mühüm keyfiyyətdir. Bu insan mövcudluğu ən yüksək formasıdır ki, güman edilir. Bir çox din xadimləri şəfqət kommunikativ möcüzə bir növ ki, gəlir.
- Xeyriyyə. view yalnız varlı və məşhur insanlar xeyriyyə ilə məşğul ola bilər rəy hesab olunur. Lakin bu fakt həqiqət deyil. Əslində, adi insanlar da xeyriyyəçilik ilə məşğul ola bilər: ən əsası, siz də vaxt pul qurban, lakin yalnız unutmayın.
- Self təkmilləşdirilməsi. Bu mənada, özünü inkişaf özü mənəvi iş eqoizm tam imtina kimi və daha yaxşı ən mühüm və onun şəxsiyyətinin qavrayış qəbul edilməlidir.
hissi onlara digər insanların və diqqət olmaması mümkün deyil ümumilikdə şəfqət danışan. compassionable şəxs digər insanların problemləri, şou empati ilə nüfuz edir. Bu halda, bu hissi tez-tez digər insanlar algılar təəssüf, bir təzahürüdür deyil. Eyni zamanda, şəfqət bərabərləşdirici edir. A compassionable şəxs başqalarına münasibətdə təkəbbür göstərmək deyil, başqalarının problemlərini həll etməyə çalışır deyil, daha yüksək özünü qoymaq deyil. Əksinə, bu kömək edir və çətin vəziyyətlərdə, dəstəkləyir göndərir.
Bu şəfqət bəşəriyyətin qadın yarım nümayəndələri əsasən xas bir hiss hesab, lakin bu tamamilə yanlış deyil. Onun xarakteri bu xislət qadınlar və kişilər, həm də inkişaf etməlidir. Hər halda, müqayisə üçün, bu mənəvi güclü və müstəqil insan olmaq lazımdır.
İnsan nə verir?
Şəfqət kimi bir şəxsiyyət, xüsusən də vacibdir (xüsusən də bizim dövrümüzdə). Axı, bu mənada yalnız insanın özünü göstərdiyi, həm də nümayiş etdirən bir insana ehtiyac duyur. Beləliklə, psixologiya baxımından ətrafdakılara mərhəmət göstərə bilmək çox vacibdir.
Şəxsiyyətin özü və mənəvi sahəsini inkişaf etdirdikləri üçün həyatda emosiyaların duyğuları lazımdır.
- Bir insanın xarakterindəki şəfqət səbəbindən bu qədər vacib hisslər mehribanlıq, təvazökarlıq və insan kimi inkişaf edir. Düşüncə və şəxsiyyət hərəkətləri daha çevikdir, insan daha xoşbəxt və daha müsbət olur.
- Xarakter müsbət xüsusiyyətləri inkişaf etdirir, mənfi xüsusiyyətlər yox olur (qəzəb, nifrət, qürur, qısqanclıq və daha çox).
- Özü ilə həyat daha çox məna və yüksək məna alır. Bir insan təkcə özü üçün deyil, istəkləri və ehtiyacları, həm də ətrafındakı insanlar üçün yaşayır.
- Bir insanın ruhu sevgi ilə doludur (həm özünə, həm də başqalarına). Şəfqəti fəal şəkildə inkişaf etdirən bir çox insan, başqalarına xidmət etmək üçün çox sayda diqqət, güc və enerji verir.
Şəfqətin başqalarına yönəldilməsinə baxmayaraq, bunu nümayiş etdirən şəxsə müsbət təsir göstərir.
Necə özünü göstərir?
Şəfqət (bir insanın müsbət ümumi ruhi vəziyyətinin təzahürü kimi) ən fərqli yollarla ifadə edilə bilər. Daha ətraflı şəkildə onlarla danışaq.
- Əvvəlcə bu cür əsas keyfiyyət haqqında mehriban olmaq lazımdır. Şəfqətli şəxs bu sayəsində digər insanlara qarşı mehribanlıq və qayğı göstərir, bütün dünya müsbət bir kontekstdə görünür və qəbul edilir.
- Həssaslıq, başqalarının çətinliklərinə, qurulmuş vəziyyətlərdə kömək, dəstək vermək bacarığı olan bir emosional və səmimi bir cavabdır.
- Şəfqətli insan mütləq mərhəmətlidir. Bu xarakterik kollektiv insanlığın ən yüksək təzahürü hesab olunur.
- Altruizm, ağrı və ya məhrumiyyət yaşadıqları zaman vəziyyətdəki digər insanlara pulsuz və maraqsız köməkdir.
Şəfqət hissinin ən təəccüblü və ən çox görülən təzahürü könüllülərin hərəkətidir. Ümumiyyətlə, könüllülər ən fərqli növ xeyriyyəçilik fəaliyyətləri ilə fəal məşğul olan insanlardır. Məsələn, bu cür fəaliyyətlər heyvanlara, yetimlərə, yaşadığı yaşayış yeri olmayan insanlara, yaşlı və bir çox insanlara kömək etməkdə özünü göstərə bilər.
şəfqət hissi könüllü prosesində, həm də şəxsiyyətlərarası münasibətlər çərçivəsində yalnız həyata keçirilə bilər. Belə ki, o, aşağı gəlirli və ya müdafiəsiz insanlar üçün baxmaq lazım deyil - bu, başa düşmək və ən yaxın ətraf mühitin çətinlikləri və (onların imkanları hissəsi kimi) kömək etmək üçün cəhd etmək kifayətdir.
mərhəmət fərqli nədir?
belə mərhəmət və şəfqət kimi hissləri arasında fərq böyük deyil. Bir çox belə bir-birinə qarşı bir şəxsin bu xüsusiyyətləri dərk edirlər. Bu hesab edilir ki, təəssüf özü - dağıdıcı (dağıdıcı) hissi. Hər hansı bir hərəkətləri özünü deyil, passiv deyil. Əksinə, şəfqət insan ürəkdən gəlir və səmimiyyət maksimum səviyyəsi ilə xarakterizə olunur, həmişə yaradıcı və effektiv edir.
(Faul fərqli olaraq) compassionative enerji, çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün bir şəxs kömək ruh enerji artırır. şəfqət hissi hətta ən çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq üçün kömək edir.
zəruri hisslər
Bu hərtərəfli hissi - Bu şəfqət bir ölçülü xarakterik deyil anlamaq üçün vacibdir. Bu əsas emosiyaların bir çox sayda əsaslanır.
- Mercy. adı ilə mühakimə edilə bilər, bu xüsusiyyət xüsusiyyət təbiəti və təbiət haqqında bir hərfi anlaşma, insanın "cute ürək" səciyyələndirir. mərhəmətli insan həmişə təmənnasız və baca təklif edəcək. Bundan əlavə, mərhəmət mütləq pis saxlamaq üçün, pis bağışlamaq və unutmaq imkanı nəzərdə tutur.
- Yaxşılıq. insanların mütləq əksəriyyəti qayğı ilə yaxşılıq şərik. Bu hissləri həmişə aydın deyil ki, yadda saxlamaq lazımdır. Məsələn, valideyn himayəsindən bəzən məhdudiyyətlər və ya həddindən artıq ciddilik kimi görünə bilər, amma əslində bu sadəcə təsiri qısa müddətli uzunmüddətli var və istənilən.
- Hörmət. Əgər bir şəxs göstərir doğru və səmimi şəfqət, eyni o büruzə zamanda və hörmət edir. belə keyfiyyətli olarsa, onda şəfqət mərhəmət ilə əvəz olunur. Bu hörmət və anlaşma şəfqət ayrılmaz xüsusiyyətləri var ki, bağlana bilər.
- Patience. şəfqət səbr ilə birlikdə məcburidir. Bir şəxs xəstə başqaları, onların çatışmazlıqlar və neqativ xüsusiyyətləri ilə əlaqədar olaraq, onda bu, şəfqət adlandırmaq olar.
- Sevgi. Aydındır ki, şəfqət əsasları, eləcə də şəxsin bütün digər müsbət xüsusiyyətləri (ona və başqalarına, həm də) məhəbbətdir. Love hərtərəfli və bütün dost olmalıdır. şəfqət yaxın və tanış, lakin icazəsiz insanlara ifadə zaman Bundan əlavə, ən parlaq sevgi özünü göstərir.
Belə ki, compassionative bir şəxs, mütləq onun təbiəti digər keyfiyyətləri bir sıra göstərmək lazımdır.
Necə?
Bu şəfqət hər bir şəxs üçün xas ki, qeyd etmək vacibdir, ilə başlamaq üçün. Lakin, onun səviyyəsi müxtəlif və fərqli ola bilər. Bu şəfqət səmimi olsa da, yalnız (yaxınlarınız ilə əlaqədar olaraq) ailə ola bilər ki, anlamaq vacibdir. Müasir dünyada başqasının müsibət əlaqədar olaraq mərhəmət təzahürü bir problem var.
Bu iş şəfqət çox vacibdir ki, - doğru bu hissi göstərmək qabiliyyəti hər bir şəxsin həyatında mühüm rol oynayır. (Əgər məcburi həyata hazır olmadıqda, misal üçün) Eyni zamanda, olmaması və mümkün mənfi mənfi xarakter əlamətlərin yaranması və inkişafına səbəb, bir şəxsin psixoloji və ruhi dövlət təsir edə bilər şəfqət bildirirəm. Bu, digər insanların narahatlıq ruhu və ürək cavab səbəb vacibdir.
də sizə güc və enerji bir çox tələb kimi şəfqət təhsil, uzun müddət bilər ki, baxmayaraq, bu keyfiyyət mütləq öyrənmək lazımdır. praktik plan mərhələli sadə var.
Morning ritual
Etmək üçün ilk şey özünüz üçün bir səhər ritual yaratmaq deyil. Siz baş və digər sadə, lakin belə mühüm şeyə dam arxasında, sizin yaxınlarınız üçün, sağlam olması üçün oyandım nə üçün şükür. Bundan əlavə, özünü inkişaf və özünü təkmilləşdirilməsi yolunu başlamaq üçün özünüzü söz vacibdir. Lakin, belə prinsipləri özlərinə əlaqədar olaraq, həm də başqaları üçün deyil, yalnız tətbiq olunmalıdır. Həmçinin səhər ritual zamanı fəal empati kimi hiss təcrübə üçün tövsiyə olunur.icma
digər insanlar ilə ünsiyyət prosesində, sizin fərqlər sizi birləşdirir, və nə üçün xüsusilə diqqət verməyə çalışırıq. (Xarakter və ya dünyagörüşündə, misal üçün) mümkün uyğunsuzluqlar baxmayaraq, vurğulamaq üçün cəhd edin, biz bütün insanların öz aralarında bərabər var. həyat əlbəttə, biz eyni acılarını və çətinliklər bütün cavab, belə ki, yardım həmişə olmalıdır və bir-birinə dəstək.
əzab azad
Siz ilk iki mərhələdən yaxşılaşmışdır sonra, əzab qurtuluşunun təcrübə davam edə bilərsiniz. Bu empati öyrəndim sonra, onlar əzab özlərini azad etmək üçün cəhd etməlidir, nə çətinliklər digər insanlar üz ilə, anlamaq, həmçinin onların yerinə özləri qoymaq üçün necə başladı ki, başa düşülür. Yaxşı kömək kimi başqalarına onları xilas kimi, istenmeyen hisslər qurtarmaq üçün almaq nə tədbirlər haqqında düşünün.
yaxşılıq
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, mərhəmət şəfqət əsası olan keyfiyyətdir. Bu xarakterin inkişafı üçün onların təsəvvürlərində müxtəlif vəzifələr yaratmaq lazımdır. Məsələn, sizin və ya yaxınlarınızın özünüzü pis hiss edəcək mənfi vəziyyətləri təmsil etmək və sonra xarakterinizin ən vacib keyfiyyətini göstərərək, onlara kömək edə biləcəyinizi təsəvvür edin. Eyni zamanda, mümkün olan maksimum səmimiyyət və mehribanlıq qorunmalıdır.Düşmənlərə şəfqət
Yuxarıda təsvir olunan bütün addımlar dostlarınız və qohumlarınızı, həmçinin ailənizin üzvlərini müqayisə etməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir. Ancaq bu tip şəfqət ən asandır, çox vaxt doğuşdan olan insanlara xarakterikdir, sadəcə bir az inkişaf etmək və inkişaf etmək lazımdır.
Bununla birlikdə, başqasının insanlarına və ya mənfi duyğuları yaşayanlara (və cavab olaraq eyni mənfi hala gətirmək) üçün bir mərhəmət hissi göstərmək çox çətindir. Bu vəziyyətdə, yenidən, zehni problemlərin həlli üçün müraciət etməlisiniz. Eyni zamanda, ən əlverişsiz vəziyyətlərlə belə, heç bir halda gizlədilməməli və ya maneəsiz duyğuları nümayiş etdirməyəcəyinizi unutmamalısınız. Bu vəziyyətdə, başqa bir şəxsə münasibətə dair empatiya hissi həlledici rol oynayır. Hətta həyat yollarında olan düşmənlərinizin çox sayda çətinlik, çətinlik və maneə ilə görüşdüyünü başa düşməlisiniz.
Axşam ritualı
Bütün əvvəlki tapşırıqları öhdəsindən gəldikdən sonra axşam ritualının formalaşmasına diqqət yetirməlisiniz. Beləliklə, hər axşam, yatmadan əvvəl, özünüzlə, həm də başqalarının yanında olanlarınıza, eləcə də özünüzə, həm də başqalarına münasibətdə davranmağı bacardığınızın yaxşı bir şey olduğunu düşünmək lazımdır.
Beləliklə, bu təlimatı izlədikdən sonra hər kəsi hörmət edən və sevən şəfqətli bir insan ola bilərsiniz.
