Hər bir qadın uyğun bir insanı cəlb etməyi və həyatına uğurlar, yeni imkanlar qazanmağı və ailə münasibətləri qurmağı xəyal edir. Xəyalınızı həyata keçirmək üçün bir qız öz qadın mahiyyəti ilə yenidən birləşməlidir. Enerji balansını bərpa etmək üçün hazırlanmış xüsusi təcrübələrin köməyi ilə emosional və fiziki səviyyədən yaranan çətinliklərdən qurtulun.
Nədir?
Qadın təcrübəsi, təbii başlanğıc ilə ahəngdarlığın enerji və istirahətinin balanssızlığını aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Bütün qadınlar üçün vacib bir məqam, cəlbediciliyi, cinsəllik, elastiklik, yumşaqlıq, qadınlıq qorumaqdır.
Bu texniki işçilər bədən kilidlərini və sıxacları çıxartmağa, daxili enerjinin asanlıqla və sərbəst şəkildə qadın orqanizmə keçməsinə imkan verirlər.
"Zehni zibil" in aradan qaldırılması, bir qızın həyatına rahatlıq və tarazlıq gətirir, çünki istirahət və özlərinə inam hissi hissi və özünə inam hissi ilə fokuslanmaya və mənfi inancların itkisinə gəlir.
Öz qaynaqlarını araşdıran bir qadın, daxili vəziyyəti ilə xarici təzahürlər arasındakı əlaqəni izləmək qabiliyyətinə malikdir. Nəticədə, qorxu və gərginlikdən qurtulmaq, inciklik, kin və mənfi duyğuları buraxır. Xanım, güclərinə seksuallığa, hikmət və iman gətirir.
Qız, ilk baxışdan digər insanlara istilik və başqalarına, cazibədar digər insanlara sevgi və sevgi vermək qabiliyyətinə malikdir. Kişilərlə münasibətlər yeni bir səviyyəyə keçir, harmoniya və incəlik qazanır. Zəif mərtəbənin nümayəndəsi hər hansı bir məqsəd və arzuların reallaşdırılması ehtimalı var.
Nə var?
Ruhani təcrübələr müxtəlif meditasyonlar, nəfəs alma məşqləri, dualar, təsdiqlər təklif edir. Qadınlara daxili gücü ortaya qoymağa və cinsi enerji kanallarını gücləndirməyə kömək edirlər. Əldə olunan əvəzsiz təcrübə, qıza müsbət bir dəyişiklik yaradıcısı olmağa imkan verir. Bütün qadın təcrübələri 3 əsas növdə bölmək adətdir.
- Enerji. Kişi və qadınların mənşəyinə harmoniyaya gətirməyə imkan verən xüsusi təcrübələr var. CHAKRAS-ın işini uyğunlaşdırmaq üçün məşqlər sayəsində zəif bir mərtəbə nümayəndəsi daxili potensialını mümkün qədər aşkar etmək, ağıl və güc mənbəyi tapmaq, zehni bir tarazlıq hiss etmək qabiliyyətini əldə etmək imkanı əldə edir. Qadın enerjisinin artması əks cinsin cazibəsinin gücünü artırır. Enerji üsulları, qadın xəttində nəsildən nəsildən nəsildən ötürülən pis tənha və bədbəxt münasibətləri pozmağa kömək edir. Bu spesifikasiyası üçün, Tantrik, Vedic və Aysal təcrübələri slavyan ritualları xarakterizə olunur.
- Bədəni. Bədənlə işləməyə yönəlmiş müxtəlif üsullar, qadınların sağlamlığının möhkəmlənməsini, cəlbediciliyin artması, həssaslığın inkişafında artımını göstərir. Bu məqsədlə, yoga, fitness, rəqs və dinamik meditasiyaların bəzi elementlərini mənimsəyə bilərsiniz. Bədən enerjisini doldurmaq, xroniki xəstəliklərdən və orqanizmin cavanlaşmadan qurtarmaq məqsədi daşıyan bir çox şərq sağlamlığı sistemləri var. Onları tətbiq edən qadınlar həmişə cüzi, enerjili və xoşbəxt olurlar.
- Psixoloji. Görüntüləmə, incəsənət terapiyası, müxtəlif meditasiyalar qadınlıq qadınlıq, düzəliş və qadının emosional və psixoloji vəziyyətinin qorunması üçün hazırlanmışdır.
Qrup və fərdi siniflər qıza şəxsi xüsusiyyətləri aşkar etmək, yerli ehtiyatları aşkar etmək, öz əhəmiyyəti və unikallığını hiss etməkdə kömək edir. Nəticə, bir qayda olaraq, həyatda müsbət dəyişikliklərdir.
Harada başlamaq lazımdır?
Hər hansı bir məşq etmək şüuru tələb edir. Xarici düşüncələr sizi yayındırmamalıdır. Cib telefonunuzu söndürmək lazımdır. Pis əhval-ruhiyyədə məşq edə bilməzsiniz. İşləmək üçün düzəldin, özünüzə qulaq asın. Xoş musiqini yandırın.
Yaxşı filmlər, kitablar, gözəl musiqi əsərləri ilə özünüzü müsbət enerji ilə doldura bilərsiniz. Yaxşı bir masaj, həyatın xoşagəlməz anlarından düşüncələri təmizləməyə kömək edir. Bu məqsədlə, zeytun yağı istifadəsi ilə barmaq uclarını toplamaq lazımdır. Bir neçə dəqiqəlik sürtmədən sonra canlılığın gelgitini hiss edəcəksiniz.
Hər hansı bir təcrübənin inkişafı öz insanının tam qəbul edilməsindən başlayır. Əvvəlcə bir qadın özünü olduğu kimi sevməlidir. Xanım əsl ilahə kimi hiss etməyə borcludur.
Hələ ilin vaxtını nəzərə almaq lazımdır. Təbiətin bahar oyanışı enerji axınının doğulmasını siqnal verir. Nəticə etibarilə, bu dövrdə enerjinin oyanışını dəstəkləmək lazımdır. Yaz aylarında tam istifadə etməlisiniz. Payızda enerji ehtiyatları etməyə dəyər. Qış təmizlənməyə həsr olunmalıdır.
Əhəmiyyətli bir an, enerjinin böyüməkdə olan bir ayla inkişaf etdirdiyi bilikdir. Tam ayda o zirvəsinə çatır. Azalan ay azalmasına səbəb olur. Bu səbəbdən mütəxəssislər böyüməkdə olan ay ərzində enerjini artırmağa yönəlmiş məşqlər etməyi tövsiyə edirlər. Və bədənin təmizlənməsi üçün hazırlanmış texniki işçilər ayın istəyi zamanı edilməlidir. Hər Aysal Günü öz enerji xüsusiyyətləri və xüsusi bir məna daşıyır.
Xüsusi üsullar və məşqlər
Səhər dərsləri rabitə enerji kanalını açır, gün məşqləri bədənin təmizlənməsinə töhfə verir, axşam hədəfləri hədəf alır və uyğunlaşır.
Səhər enerji orqanını doldurmaq üçün məşqlər etmək üçün bir gündür. Günü sadə bir düşüncə ilə başlaya bilərsiniz, yataqdan çıxmadan da başlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün yüngül musiqi daxil etmək, istirahət etmək və özünüzü nəhəng bir yaşıl təmizləyiciyə təsəvvür etmək lazımdır. Yumşaq otda uzanırsınız və günəş şüaları bədəninizi qızdırır və onu canlandırır. İşıq və enerji ilə necə dolduracağını hiss edirsən. Gənc dəri içəridən parlayır. Tercihen bu anlarda zehni olaraq təsdiqlənmələr.
Qadınlıq inkişafı üçün enerji təcrübəsi var. Onlar özləri və digər insanların bağışlanması üçün nəzərdə tutulmuş, ətrafdakılarla yaxınlaşan və sevgisi ilə yaxınlaşma hissindən qurtulur. Beləliklə, "güc dairəsi" texnikası, keçmiş tərəfdaşlarla daxili əlaqəni kəsmək məqsədi daşıyır.
Əvvəlki linki öyrənmədən yeni güclü münasibətlər qurmaq və ağıl və tarazlıq içində dinclik əldə etmək mümkün deyil.
Bəzi məşqlərdən istifadə edərək qadınların sağlamlığı bərpa edilə bilər. Yerdə dayan, ayaqlarınızı çiyinlərin eninə qoyun. Yavaş-yavaş çuxurları saat yönünün əksinə fırladın. Hərəkətlərin amplitüdü tədricən artmalıdır. İnhalyasiya edərkən, geri qayıdanda irəliləməlisiniz. Döşəməni qoparmağa ehtiyac yoxdur, çiyinlər hərəkət etməməlidir. Dairənin hər nöqtəsini hiss etməlisiniz və gücünün dairəsini hiss etməlisiniz. Sonra öz qadın orqanlarımıza diqqət etməlisiniz. Enerjiniz üzərində cəmləşin, içinizdəki işıq axınının dağılmasını təsəvvür edin. Sonrakı, digər istiqamətdə fırlanma aparılır.
Qadınlarda ağırlıq mərkəzi uterusun bölgəsində yerləşir. Düzgün şəkildə diqqət yetirmək lazımdır. Əsas enerji qadın mərkəzinin inkişafını və normal işləməsini təşviq edən unikal bir məşq var - uterus. Bloklanmış orqan, bir qadını boşaldır, soyuqlüyünü verir. Uterus bölgəsindəki bloklardan azad edilməsi bir çox ginekoloji problemlərin həllinə kömək edir.
Balansı bərpa etmək üçün düşüncə enerjisinin enişini azaldır. Birinci siz aşağı oturmaq və 5-10 dəqiqə dincəlmək lazımdır. qapalı gözləri ilə, bir dərin nəfəs və buxarlanma almaq. dərin Inhapping tədricən qarın sizin nəfəs aşağı. enerji axını yavaş-yavaş hərəkət necə düşünün. enerji axını bütün bədən hiss edirəm. uşaqlıq ilə nəfəs üçün cəhd indi rəvan və sakit mədə nəfəs, və.
Next uşaqlıq səviyyədə diqqət dəyər saxlanması mərkəzindədir. bunu hiss edin. bir neçə dərin nəfəs və exhale sonra yavaş-yavaş uşaqlıq qaldırmaq. 2-3 dəqiqə üçün diqqət həbs. hər nəfəs işıq və istilik ilə doldurur, və hər hansı sonrakı buxar, təhqirlərə, qorxu, mənfi və ağrı ilə xaric olunur edək. uşaqlıq nəfəs qıcıqlanma və qorxu aradan qaldırılması üçün kömək edir.
cinsi həssaslıq artmasına şüurlu öz intim əzələlərinin potensial imkanı. Bir qadın keyfiyyətcə müxtəlif səviyyədə öz sevimli adam yaşamağa imkan əldə edir. O, bir insanın keçmiş sevgi təəssüf keçmişdə və yeni qüvvə ilə körpünün açılması edə bilər.
Yoga dərsləri qadın enerji ilə dolu kömək edir. Onlar zəif mərtəbə nümayəndələri müxtəlif problemlərin böyük bir kütləvi ilə öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir. Power təlimlər gücləndirilməsi və sağlamlıq saxlamaq yönəlmişdir.
- Hamilə qadınlar üçün xüsusi yaradır var. Onlar aşağı geri yükü azaltmaq üçün imkan verir. dizi üstə durmaq və hərəkət əlləri ilə söz daxil Məsələn, Asana "Cat geri" aşağıdakı tədbirləri təklif edir. Sonra bir neçə saniyə üçün belə bir dövlət, bir yarımdairə ilə ləngitməyə gətirmək və istirahət, geri up qaldırmaq lazımdır.
- yoga köməyi ilə kritik gün, siz ağrı və spasms öhdəsindən bilərsiniz. Xüsusi təlimlər rahat yönəlmişdir. Siz elongated ayaq ilə bir mövqe almaq lazımdır. kiçik çanaq orqanlarının qan çubuqlar və onun bud çiçək, günəş işığı uzanan bir bitki kimi bir şəxs hiss.
- Crescent yaradır yüngül versiyası həyata keçirilir: tərəfdən bir dəstəyi ilə. qarın boşluğunda qan dövranı, vestibülyar aparat təlim, daxili tarazlıq yüklü inkişaf edir. Yoga da oturan və tənqidi gün ərzində mövqe yalançı təlimlər verir.
Necə nəticə saxlamaq üçün?
yaxşı nəticələr qorumaq üçün, gündəlik təbiətin enerji qidalandırmaq lazımdır. qısa bir müsbət kanala şəhər göndərmək fikirlər üçün səyahət, parkda gəzinti. idman ilə məşğul, daha çox hərəkət. harada heç əvvəl yerləri ziyarət edin. yeni şəhər və keşfedilmemiş ölkələrə səyahət. hər hansı bir yeni paltar sevinin. Özünüz gül verin. onlarla, girlfriends ilə müsbət enerji payı ünsiyyət.
böyük əhəmiyyət tam qidalanma edir. Warm aromatik hamam həyati ton bərpa təsirini gücləndirir. zaman yataq getmək unutmayın. Bu gecə yarısına qədər yuxulamaq və yuxu ən azı 7-8 saat bir dövlət olmaq lazımdır.
up uyanık, eşitmək, gəzmək, hiss, sevgi, təbəssüm, nefes xoş tatlar görmək imkanı üçün ən yüksək qüvvələrin böyük söz demək əmin olun. Read namaz, mənəvi ədəbiyyat. gizlilik və düşüncə üçün zaman ayırın. sevinc və müsbət emosiyaların ilə özünüzü doldurun.
Sizin Tanışlıq həyata, yaradıcılıq etməyin. maraqlı aforizmlər və gün ərzində qəbul faydalı nəticələr artırmaq gündəlik alın. uzunmüddətli və qısamüddətli planlar etmək: həyat, il, ay, həftə, gün.
