Hər bir yaş öz nüanslar və onların qaydaları var. qadınlar üçün, onların əsas keçi dəri edir. Bu illər ərzində, o yaşa bağlı bir sıra dəyişikliklər məruz və 30, 40 və 50 il sonra artıq yüksək diqqət tələb başlayır. A xüsusi zərbə menopoz zamanı 50 yaşlı sərhəd düşür. Qadın dəri yaşlanma səbəbləri hansılardır? Necə və nə onun üçün qayğı? Bu və digər məsələlər əsas cavablar daha baxılacaq.
dəri fading səbəbləri
Qadın hər yaşda gözəldir. Xüsusilə zaman özünüzü belə. amillər bir çox qadın dəri görünüşünü təsir göstərir. 50 il sonra, xarakterik yaş böhranı - menopoz əlavə olunur. Bu, ilk növbədə, üz təsir göstərir.
Ümumiyyətlə, klimakterik dövrdə ilə müşayiət olunur:
- incelik və quru dəri;
- dərialtı komponentləri kimyəvi tərkibi bir dəyişiklik - hialuron turşusu məbləği və təbii kollagen keyfiyyətinin pisləşməsi azalması;
- bərpa funksiyası azalır;
- pH səviyyəsi dəyişir;
- estrogen tərkibində azalması - əsas qadın hormonu.
55, 60 il, bir çox qadınlar göz altında tünd piqment ləkələri, taklit qırışların, üz ödem, tünd halqaların görünüşünü müşahidə edirik. yalnız mümkün, həm də ehtiyac yaşlı gözəl. Və biz bir beautician və ya plastik cərrahiyyə bahalı və mürəkkəb prosedurlar haqqında yalnız gedir.
Daha sürətli və daha asan müasir cosmetologists adekvat məsləhət köməyi ilə əsas metodları və qayğı üsulları anlamaq üçün.
Qulluq xüsusiyyətləri
Özünüz ilə başlamaq - dünya dəyişdirmək istəyirəm. Bu həqiqət uzun hər kəsə məlum, lakin hələ də taxıl həqiqəti var. hətta evdə ton üz dəri qorunması məqsədi tədbirlər Səhər və axşam kompleks, müsbət nəticə verəcək.
əsas xal bəzi gəncləri qorumaq kömək edəcək.
- Qidalanma. Modern moda 10-20 il sonra gənc qızların ruh yüksəkliyi və enerji ilə heç-gənc nənələrimizin olacaq ki, düzgün qidalanma risk qurğuşun sahəsində axır. Əlbəttə, 50 sonra yeni enerji sxem ani keçid hətta 1-2 ay üçün mükəmməl bir nəticə gətirməyəcək. Amma duz və şəkər, un məhsulları, kəskin ədviyyatlar, ət, şokolad və toyuq yumurta sarısı var böyük miqdarda onu əgər onun pəhriz dəyişdirilməsi dəyər. Bu meyvə, tərəvəz və süd məhsulları ilə bütün bu əvəz etmək tövsiyə olunur.
- Bədən tərbiyəsi. sadə fiziki təlimlər yalnız əzələlərin ton. Onlar təkmilləşdirilmiş qan dövranı yardım və ümumiyyətlə 50 sonra qadının psixo-emosional vəziyyətini təsir göstərir.
- Su. Bu gün qazsız mineral su içmək demək olar ki, bütün planetə aiddir. Bu moda bu gün HLS əsaslarından biridir. Səbəbiylə menopoz təbiətinə, daxili humidification xüsusilə vacibdir. Mütəxəssislər isti məsaməli su təmiz bir fincan ilə gün başlamaq üçün sizə məsləhət görürük. müxtəlif mənbələrdən maye həcmi gündə 1,5 3 litr arasında dəyişir.
- pis vərdişlərdən xilas. 50 il sonra ən ağır siqaret və spirtli içkilərin həvəskarları əziyyət azı 40 baxmaq planlaşdırırıq əgər bu maddə, həyatın bütün çıxarılmalıdır. İkinci yerdə günəş çimmək və solarium (soyuq qış kimi acınacaqlı kimi qadın dəriyə həddindən artıq ultrabənövşəyi yay effekti). Əlavə qəhvə və çay modul, emosional və sinir şok, yüksək ağır yastıq, yuxu olmaması, adi sabunla yuma var.
- A hərtərəfli dəriyə qulluq. Bu prosedur, epidermisinizin vəziyyəti xaricdən etibarlıdır. Bu nəmləndirir dəri və pak bəsləmək sənaye və ya yerli istehsal bir mürəkkəb hazırlıq, təmsil edir. kosmetika seçilməsi düzgün yanaşma bu siyahıda qalan maddələr həyata keçirilməsi ilə birlikdə gənc baxmaq kömək edəcək.
Sizin üçün xüsusi alətlər ehtiyac bir beautician müraciət də, onların istifadə tərkibinin model anlamaq lazımdır bahalı narkotik almaq üçün yaxın mağaza və ya əczaçılıq tələsik əvvəl.
Nəmli
bədəndə su balansı sınıq deyil, sonra hər şey daha asan və daha sürətli gəlir. Eyni şey 50-dən sonra nəmləndirici dəri ilə olur.
Adjuvantların istifadəsi olmadan istədiyiniz nəticəyə yaxınlaşmağa imkan verən 5 əsas qaydalar var.
- Təbii yağlı filmi yuymaq üçün qələvi təmizləyicisindən qurtulun. Hüceyrələrin içərisində nəm saxlayır və onun kostik yuyulur.
- İmtina spirt qulluq. Onlar həmçinin qadın dəri qurutmaq.
- Günəş, külək və şaxta bolluğu üz qoruyun.
- bir üz masaj kimi faydalı vərdiş var.
- Yüksək keyfiyyətli nəmləndirici maskalar və kremlərdən istifadə edin.
sonuncu bəzən onların müddəti bir daha 2-3 saatdan adətən, çox effektiv deyil. Buna görə də, beauticians kamelya neft, kakao, vitamin E, kətan yağı əsasında kremlər "uzun oynayan" istifadə üçün tövsiyə olunur. İdeal onların təbii formada neft özləri istifadə etməlidir.
Təmizlənməsi və qidalanma
Üz təmizləmə 1 hər 3 həftə həyata keçirilməlidir. Bu məsamələri təmiz və dəri zərər deyil edəcək. bedtime əvvəl, dərhal uyanık sonra və ya axşam, səhər ovucu istifadə Optimal. təmizləyici tətbiq yaxşı dəri buxarda hazırlanmış olunur.
mature yaş beauticians xanımlar üçün yumşaq təsiri ilə istifadə qeyri-eder gəlir. bu heç bir daha çox iki dəqiqə daha lazımdır deməkdir RUB, və sonra başqa 5 dəqiqə üz buraxın. Bu manipulyasiya sonra, sadəcə sabun olmadan bütün isti su yuyub.
Yetkin dərinin gündəlik təmizləmə mühüm element yuma edir. 50 il sonra Qadın alkaliler və ya qliserin artması məzmunu olan tərkibində sabun istifadə əks olunur.
ən belə vəsait yuyucu üçün tövsiyə:
- otlar (çobanyastığı, cökə, seriyası və ya kəklikotu) çıxarışlar;
- misellyar su;
- rub buz kublar ilə dəri (sadəcə qeyri-karbonatlı mineral su, bitki mənşəli çaylar, meyvə və ya tərəvəz dondurulmuş ədəd dondurulmuş ola bilər).
iki dəfə bir gün, səhər və axşam dərini təmizləmək üçün ehtiyac manipulyasiya həyata keçirir. tonik - yuyucu sonra, əlavə vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Bu gün ərzində dərini dəstəkləyir və təravət verir. ən yaxşı vaxt istifadə etmək - səhər.
final mərhələdə krem və ya maska tətbiq etməlidir.
Bu an da həyata keçirilməsi üçün məcburi bir neçə ayrı-ayrı prosedurları, bölmək olar:
- bir nəmləndirici gün və ya gecə kremi istifadə etmək;
- krem və ya maska qidalandırıcı qocalma əleyhinə müraciət;
- göz ətrafında dəri üçün qayğı.
bu sahələrdə mature örtüyü xüsusilə nazik incə və həssas, çünki sonuncu, xüsusi diqqət tələb edir.
Beauticians bir yaxşı nüfuzu, vaxt sınaqdan ilə kosmetik məhsulları istifadə etmək tövsiyə olunur. xalis müştəri baxır əsasında, əlbəttə, biz dəri eyni tipli kremlər, qeyri-eder, maskalar, tonics və losyonlar tamamilə fərqli yanaşmaq olar hətta ki, unuda bilməz.
Arzu və zaman bir neçə əlavə dəqiqə varsa, evdə öz əlləri ilə təmizlənməsi və qidalanma vasitələri hazırlamaq bilər.
xalq reseptlər
50 il sonra yetkin dəriyə qulluq üçün ən populyar vasitədir ev bişirilmiş maskalar və qeyri-eder, hesab olunur.
Burada bir neçə sadə və effektiv tarifleri var.
- Sugar-neft kolpan. standart Laylara agent kimi istifadə günəbaxan yağı 25 ml və bir qarışdırıcı qarışdırılır şəkər 15 g.
- bal əsasında kolpan. Əslində sənaye arıçılıq məhsulu kosmetik edir. Bu şekerlenmiş bal, standart tövsiyələrə mövzu istifadə etmək yaxşı deyil.
- Ərik ovucu. torpaq dəniz duz 30 g və vitamin E. rub qarışığı 15 ml ilə qarışdırılır ərik zibilxanaların neft 40 ml, dəri iki dəqiqə, bir beş dəqiqə məzuniyyət üçün bütün isti su yuyub.
- Qarabaşaq yarması unu + təbii qatıq. su ilə yaxalayın və toz halına əzik, susuzlaşdırılmış pan üçün un. təbii unsweetened qatıq 90 q qarışıq səpinti 50 g. Qarışıq 3 saatlıq bir soyuducu çıxarıldı. Yuxarıdakı sxemdən istifadə.
- Rejuvenating meyvə maska. ərik, banan və ya çiyələk: tərkibi bir meyvə və ya giləmeyvə daxil olmalıdır. 20 ml yerli çırpma kremi ilə yoğurmaq və qarışdırmaq üçün zəruri olan meyvə komponenti. üz buxarda hazırlanmış sıx və vahid qat maska bölüşdürür. heç bir daha çox 15 dəqiqə tab. Soyuq duş (Alternativ isti və sonra soyuq su istifadə edərək) maska off yumaq. Proseduru ən yaxşı kremi tamamlayın.
- jelatin-xiyar maskası Lifting. isti su 50 ml jelatin 15 q həll. kütləvi sərin zaman, təzə xiyar şirəsi və aloe 50 ml tökülür. Length - 25 dəqiqə. əvvəlki bəndində təsvir olunduğu kimi eyni şəkildə off yumaq.
- Tonic dərman kompres. bərabər nisbətdə otlar Mix: şüyüd, nanə, cökə, çobanyastığı, adaçayı və bağayarpağı (təxminən 10-15 g). qaynar su 0,7 litr tökülür. 30 dəqiqə sonra, infuziya bir parça, bir sarğı ya tənzif dip bilər. 20 dəqiqə üzə tətbiq olunan kompres. İsti su rahatlığı ilə yuyun.
Biz də nəmləndirilməsi və göz ətrafında dəri sıxma üçün istifadə maskalar dayanmaq lazımdır.
Onlar da bu tesis yumşaq və incə kimi olmalıdır, baxmayaraq ki, evdə edilə bilər.
- Məşhəd banan vitamin E 10 ml zeytun yağı 15 ml ilə qarışdırılır. çıxan qarışıq azı yarım saat göz saxlamaq idi.
- 20g un petals yumurta sarısı (üstünlük ev) və kərə yağı 25 g qarışıq vəhşi gül və ya gül. Hazır pastası 30-35 dəqiqəyə tətbiq olunmağa hazırdır.
Hər hansı bir maskanın istifadəsi, evdə asanlıqla edilə bilən krem tətbiqinə son qoymalıdır. Məsələn, ən sadə yaşlanma əleyhinə krem arıdan, sərt kərə yağı, bal, maye təbii yağların qliserin damcıları, A və E. vitaminləri, bu qarışığı 1 aydan çox olmaya bilər.
kosmetika ilə yanaşı, əla nəticə masaj və üz gimnastika verilir. bütün prosedurları müntəzəm edilir Buna görə, 50 il sonra dəriyə qulluq üçün vahid yanaşma, əla nəticə verəcək.
Masaj və cavanlaşma üçün gimnastika
klassik, rahat, terapevtik, tay, hardware, kosmetika: masaj bütün növ zövq 40 gün il 60 qadınlar arasında xüsusilə məşhur.
Sonuncular da üç kateqoriyaya bölünür.
- Klassik. , Tonlayıcı elastiklik dəri verilməsi süstlük azaldır.
- Plastik. dəri fading üçün nəzərdə tutulmuşdur: şişkinlik azaldır, ton artırır qırışların və lazımsız katlanmalarda qurtarmaq üçün kömək edir, aydın üz kontur edir və applements ehtiyatlı edir.
- Tibbi. kiçik dəri xəstəlikləri iştirakı ilə istifadə olunur.
İnformasiya faydalı və özünü masaj variantları haqqında olacaq. Amma bu düzgün istiqamətdə və yerlərdə dəqiq və səliqəli hərəkəti üçün çox vacibdir.
üz masaj Başlarken, bu qida krem kiçik bir məbləğ tətbiq olunur. Əlbəttə, dəri pak olmalıdır. 50 kombayn sonra klassik ev masaj formula, silinən stroking və barmaqlarının yastıq ilə tıqqıltı hamar.
Hands masaj xətləri üzrə aydın hərəkətləri yoxdur.
- Lobal zonası: müdaxilədən tərəfə mərkəzindən saç artım əvvəlinə qədər.
- burun alın onun ucunda masaj edir.
- yanaqlar qulaqları körpü və nasolabial katlanmalarda istiqamətinə məruz qalır. Hər tərəfi ayrı-ayrılıqda masaj edir.
- bu prosedur ayrı-ayrılıqda hər qulaq chin mərkəzindən həyata keçirilir ki, chin zonasının masaj, oval və üz kontur yaxşılaşdırılması üçün nəzərdə tutulmuşdur.
proseduru bir inteqrasiya yanaşma ilə boyun diqqət unutmayın. bu barədə qırışları ilk növbədə qadınların yaş vermək.
gimnastika kimi, o, müntəzəm istifadə yalnız fəaliyyət göstərir. təbiət bir yaş dəri, onda klimakterik dövrün ilk məsamələri siz yalnız daralma və təlimlər Tonlayýcý kifayət olacaq.
gimnastik prosedurların kompleksləri cəmlənmişdir:
- Göz ətrafındakı;
- dodaqlar ətrafında;
- yanaqlar;
- çənə;
- boyun.
en asan yol, əlbəttə, ixtisaslaşmış kosmetologiya salonları peşəkarların köməyindən istifadə edir.
Kosmetoloq haqqında göstərişlər
Bütün qadınlar, bir az simli bir az qorxur, onlar bir az unutmaq və vaxt yoxdur. Gözəllik salonları ən məşğul iş qadını kömək gəlir.
Onlar dəri yaşlanma qayğı üçün nəzərdə xidmətlərin bir sıra siyahısını əldə edə bilərsiniz.
- müxtəlif texnika və kosmetika istifadə Üz masaj.
- Phototherapy. məişət işıqlar dən çox işıq daha çox səviyyəsi ilə işıqlandırma üçün xüsusi cihazlar ilə üz dəri təsiri.
- Pilinq. Dəri səthindən ölü hüceyrələri aradan qaldırılması.
- bir lazer ilə üz dəri Taşlama. tamamilə epidermis, xətləri kontur rədd et və dərin qırışları aradan qaldırır Deep peeling. beautician yaş üçün, həm də dəri, general cari xəstəliklərin vəziyyəti yalnız diqqət çəkir belə hallarda var.
- Injection mezoterapiya. Bu dəri daxil xüsusi bioloji aktiv kokteyl tətbiqi nəzərdə tutur.
- Biorevitalizasiya bir növ mezoterapiyadır. Lakin hialuron turşusu və ya botoks şprisdə bir vasitə kimi əlavə olunur.
Aparıcı kosmetoloqların ümumi istəkləri və məclisləri arasında 50 ildən sonra üzün dərisini necə cavanlaşdırmaq olar, həm də su balansını qorumaq üçün kifayət qədər miqdarda su qəbulu və suyun meydana gəlməsini tapa bilərsiniz. Mütəxəssislər üçün kosmetik prosedurlar təbii olaraq 4-cü yerdədir. Unutmayın ki, 50 ildən sonra dəri qayğısının üzünə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma nəticəni verəcəkdir, lakin daimi, müntəzəm təsirdən bir aydan bir aydan əvvəl deyil.
Qadınların tez-tez menopozkika dövrünün başlanğıcını qəbul edən səhvlər, 50-dən sonra dəri vəziyyətinə çox zəif təsir edir. Ancaq ürəyini itirə bilməzsiniz. Günün gününü müşahidə edin, şəxsi həkim və kosmetoloqla məsləhətləşin, özünüzü sevin və özünüzə qayğı göstərin. Sonra pasportdakı yaş yalnız nömrələrlə qalacaq, lakin yaxşı qorunan üzünüzdə əks olunmur.
50 il sonra üzün masajı haqqında nəzərdən keçirildi, aşağıdakı videoya baxın.