Yaşlılıqdakı sağlamlıq problemlərini kökündən həll etmək çətin ki, uğur qazanmaq mümkün deyil. Ancaq artıq mövcud xəstəliklərin gedişatını artırmamağa çalışın. Və bu işlərdə kömək edirlər, onsuz həyatın, məsələn, yuxu üçün eyni döşəkləri təsəvvür etmək çətindir. Yalnız bir ortopedik döşək artıq işləmir. Bir insanın onurğanın, oynaqların bir xəstəliyi varsa, sonra döşəkin əsas vəzifəsi mənfi hissləri azaltmaq, rahat bir yuxu qurmaqdır.
Əlverişli növlər
Yaşlılardakı sərt bir döşəkdə yatın - vahidlərin ayaqları. Bu həyatda yatanlar, bu, əlbəttə ki, bu, özlərini tərk etmişlər, onu tərk edirlər. Ancaq yaşlı insanların əksəriyyəti yumşaq və hərbçi döşəkə ehtiyac duyur, çünki yuxu qan axını pozğunluğuna səbəb olmaq çətindir. Yəni yatandan sonra bunun üzərində əzələlər, oynaqlarda ağrılar ola bilər, cərimələr, baş ağrısı və s. Yaşlılar üçün uyğun bir neçə növ döşək hesab edin.
Doldurucu tərəfindən
Əlbəttə ki, bu göstərici vacibdir. Yeni texnologiyalara müraciət etsəniz, köpük doldurma ilə döşəklər, bədənin təbii konturlarını təkrarlamağa imkan verən maraqlı olacaqdır.
Bəzi yaxşı seçimlər var.
- Poulurene . Bu təbii lateksə bənzər sintetik lifdir. Belə bir döşək ucuzdur.
- Hindistan cevizi və bambuk. Biz mütləq ekoloji cəhətdən təmiz, çox uzun müddət xidmət etməyə hazırıq, ancaq sərt görünə bilər.
- Təbii lateks. . Yüksək keyfiyyətli rezin köpük, elastik və yumşaqdır. Göndərilməyəcək, qoxuları udmaq və nəm yığmayacaq bu nəfəs alan məhsul.
- Pambıq doldurucuları. Təəssüf ki, bu "retro" çox və daha az sayılır, çünki o, çox sintetik dolduruculardan aşağıdır. VATA batırıb gəlir, qoxuları udur və tez-tez göbələklər tərəfindən heyran olur.
Bir sözlə, müasir doldurucular qorxur dəyər deyil. Bu sertifikatlı bir məhsuldursa, onda bütün çekləri keçdi, sağlamlıq üçün təhlükəsizdir və patogen və kətan gənələrinin bir fəsli olmağa risk etmir.
Sərtlik dərəcəsinə görə
Mütəxəssislər bir rəyə meyllidirlər: yalnız orta sərtlikdəki döşəklər orta yaşlı insana şərtsiz uyğun olacaqdır. Əlbətdə ki, fərdi anlar ola bilər, amma ümumiyyətlə, oynaqlarla 60 problemdən sonra əzələ zəifliyi bədəndən birtəhər təsir edir və döşəkin orta sərtliyi fiziologiyanın bu xüsusiyyətlərini maksimum dərəcədə artırmağa imkan verir.
Ancaq bu, həkim bir insanın sərt bir döşəkdə yatmağı tövsiyə edir. Əgər belə tövsiyələr haqlıdırsa, bəstələdəki hindistan cevizi coirsləri olan məhsullara baxmaq lazımdır.
Bu doldurucu lateks ilə birləşdirilir və döşək xüsusilə elastik olur. Ayrıca daha sərt məhsullar üçün tez-tez at saçları, hindistan cevizi doldurucu tərəfindən istifadə olunur. Yenə də bu, orta sərtlik, yəni yaşlılar üçün icazə verilir.
Mütəxəssislərin digər tövsiyələri var.
- At Osteokondroz Optimal orta sərtlik döşəkləri hesab olunur.
- At osteoartrit Ən uyğun olanı poliuretan doldurma doldurucularından modellərdir.
- At Qryzhe Intervertebral disklər ən çox orta və yüksək sərtlik modeli tərəfindən tələb olunur və ikitərəfli olsalar daha yaxşıdır. Ekspersiya olmadan dövrdə, yumşaq tərəfdə yata bilərsiniz, ecazkarlığı ilə - döşəyi sərtliyə çevirin.
- İnsanda siyirmə , Orta sərtlik olan lateks döşəkləri tövsiyə olunur.
- Radikulit Tərkibindəki sərtlik və yun elementlərinin orta səviyyəli modelləri (istilik effekti) tələb edir.
Əlbəttə ki, satın almadan əvvəl həkiminizdən soruşmaq, ümumi tövsiyələrlə müraciət etmək çox xoş olardı.
Ən yaxşı modelləri qiymətləndirin
Orta reytinqdə mal olacaq, Ən çox axtarılan modellərin müxtəlif zirvələrində və siyahılarında ən çox qeyd olunan və qiymətləndirilən şey.
- Luntek Patriot Soft Mix 625. Ortopedik xüsusiyyətləri olan döşəklərin anti-böhran seriyasına aid edilir. Təkmilləşdirilmiş müstəqil bir bahar bloku var. Bir doldurucu olaraq, istehsalçı yaddaş köpüyü və hindistan cevizi coir istifadə etdi.
- Orta iqtisadi dəstək 17. Bu ortopedik məhsulun bulaqları yoxdur. Doldurucu hindistan cevizi, eləcə də yüksək keyfiyyətli süni lateks xidmət edir. Doldurucuların bu birləşməsi sayəsində bir döşək ən çox yaşlı insanlar tərəfindən tövsiyə olunan mülayim sərtliklə əldə edilir.
- "Promtex Soft Combi 1" . Bu maraqlı, hətta xüsusi bir modeldir: bir tərəfdən bir hindistan cevizi doldurucudan, digər tərəfdən, təbii lateksdən ibarətdir. Belə çıxır, döşəkin sərtliyi seçilə bilər. Osteochondroz olan insanlar üçün bu, bu çox aktual bir modeldir, çünki kəskinləşmələr günlərində köntöyün tərəfində yatmaq daha yaxşıdır. Dizayn müstəqil bir bahar bloku təmin edir.
- Beautyson promo 5 bs . Bu model iqtisadiyyat sinfinə aiddir. Doldurucu poliuretan köpüyü ilə təmsil olunur və deformasiyaya davamlı olduğu bilinir. Döşək "BONNEL" yaz blokuna əsaslanır. Özü də, bu, çox davamlı deyil, amma qiyməti mövcud olduğundan daha çoxdur.
- Cənab. Natsu Döşək. . Poliuretan köpük doldurucu, orta sərtlik və pambıq örtüyü olan döşəkdən keçin. Rusiya istehsalı modeli çəkisi 110 kq-dan çox olmayan bir insan üçün hazırlanmışdır. Yeri gəlmişkən, bu model tez-tez yerdə və ya çox aşağı yatmağı sevənləri seçir.
- Son-Tek Premier Memo Köpüyü güclüdür. birləşdirilmiş doldurucu ilə Spring mattress: burada və poliuretan köpük və Memory Foam və kokos coir. yuxarıda orta - Bir tərəfdən, döşək digər aşağı sertlik var. Bu adam 125 kq ağırlığında yatmaq olar. hal trikotaj parça hazırlanır. Bu xaric deyil, ancaq bir qoruyucu səliqəli maşın istifadə edə bilərsiniz.
- Beautyson Eco Elite S600. tərkibində holofiber ilə Spring məhsul. Sərtliyindən orta. hal gümüş mövzu (triko) ilə parça hazırlanır. döşək hündürlüyü 21 sm-dir. doldurucu hipoallergen ki, material yapışqan etmədən bərk.
- "ASCON VICTORY" . tərkibində köpük və kokos coir ilə Spring model. Case pambıq jakarlı etdi. 110 kq qədər çəki bir şəxs xidmət edəcək. məhsul 20 sm hündürlüyü.
- "Perrino Mediform +". yaz dizayn tərəflərin aşağı və orta möhkəmlik ilə iki yol sistemi var. hal parça antistress edilir. model Inside kokos coir, eləcə də ergolatex var.
- "Dimaks Ok Memo Soft" . Spring dizayn, doldurucu seçilmiş MEMORY köpük və təbii lateks. Boy - 21 sm, cover trikotaj edilir. Onun çəkisi 110 kq yuxarıda People uyğun deyil. Bu formada bu, çox davamlıdır, çünki belə bir model, satış çətindir ki, güman edilir.
(Reytinq) analoji məhsullar orta qiyməti 8-9 min rubl. 5 min əldə oluna bilər ki, həmin modelləri, adətən dizayn Bonnel blok var və bu, onun alternativ kimi mükəmməl deyil.
ikitərəfli həll və bir zərif həyata keçirilir işi ilə modelləri (bütün, lakin çox) çox 11-13 min başa gələcək.
Necə seçmək olar?
yataq üçün döşək seçərkən naviqasiya üçün lazım olan bir neçə meyarlar var.
- Rəğbət . sərin olsa da, yol döşək mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə, ancaq narahat edir bir şəxs qəti, seçdiyiniz imtina etmək lazımdır. Sleep qalan bir müddət deyil, döyüş yataq üçün.
- məhsul İşlevsellik . məhsul hipoallergen olmalıdır. yaşlı adam, bel problemləri ilə yanaşı, (tez-tez və) allergik reaksiyalar var. Həmçinin, döşək suya olmalıdır. Wonderful asanlıqla təmizlənir və onun örtüyü bükülmüş bilər. Sonra o, uzun davam edəcək.
- Sleep çəki . o ali nədir, ağır bir döşək olmalıdır. Soft dizayn artıq çəki ilə yüksək keyfiyyətli insan bədən dəstəyi ilə öhdəsindən gəlmək deyil.
- Hava keçiriciliyi . yaş bağlı dəyişikliklər daha yaxşı ağ ciyər ventilyasiya dəyişiklik yoxdur, çünki bu meyar, mühasibat üçün tələb olunur. yaşlı insanlar üçün, bir ventilyasiya otaqda yatmaq xüsusilə vacibdir. Və yataq vasitəsilə də sərbəst dövranını hava olmalıdır. Əks halda, toz döşək toplamaq başlayacaq.
- Anatomik formaları. yaş insanlar daha donma çünki yuxu şəklində almaq Həmin məhsullar da üstünlük verilir. Və rahat, isti çevik və yanacaq əsasında yuxu olacaq.
Və yataq ölçüləri ilə mütənasib olan döşək üzərində yatmaq lazımdır. Wonderful bir şəxs döşəklər ola bilər bir mağaza almaq üçün gedir belə bir mühüm şey, əgər "cəhd". Bu rahat model tapmaq kömək edir ki, çox dəqiq göstərici olacaq. Bu ilk saniyə onu qiymətləndirmək lazım deyil, lakin bir dəqiqə sonra, başqa bəzi duyğular ilkin qeyri-adi ola bilər.
Yaddaş təsiri mükəmməl alıcılar kimi xidmət, lakin ilk saniyə onlar qeyri-adi, qəribə görünə bilər, misal üçün, köpük döşəklər.
Həmçinin dəyər bir az daha dərin və döşəklər xüsusilə dizayn. Partlayıcı modellər məşhur, və onların möhkəmlik müəyyən doldurucu edir. müstəqil yaz bloku ilə Models bulaqlar ayrı-ayrı əhatə qablaşdırılır olan strukturları gəlir. Belə bir döşək yuxu mövqeyi altında düzəlişlər edilir. Nəhayət, başqa bir seçim qarşılıqlı elementləri və çərçivə çərçivə ibarət "Bonnel" dir. Bu ucuz, lakin cəhd və deform olacaq zamanla.
A yüksək keyfiyyətli döşək sağlam yuxu, və xroniki xəstəliklərin kəskinləşmə tezliyi azalma, ümumi rahatlıq, bir şəxsin intim yer psixoloji qəbul edir. seçimi açıq-aydın mühüm və ciddi kompromislər cəlb deyil.
