Bu yumşaq yataq, daha yaxşı iman üçün istifadə olunur. SSRİ pambıq döşəklər ilə xüsusi məşhur isə köhnə gün, onlar altda haqqında yuxu üstünlük verirlər. İndi arzularım kəskin dəyişib, belə ki, son bir neçə il fəal sərt döşəklər tərəfindən irəli olunur. Amma buna baxmayaraq, müasir döşək almaq lazım deyil. Siz müstəqil öz əlləri ilə mövcud döşək möhkəmlik artıra bilər. Bu, bəzi alətlər və materiallar tələb edir.
Nə döşək sərtliyi artırmaq?
sərt döşək populyarlıq bu kas sisteminin sağlamlığı üçün daha düzgün olması ilə izah olunur. döşək sərtliyindən seçilməsi, o hallar bir sıra diqqət etmək lazımdır:
yaş və insan çəkisi;
ortaq çəkisi (yataq iki hesablanır əgər varsa);
sağlamlıq vəziyyəti;
yuxu üçün adi duruş;
gündəlik fiziki güc səviyyəsi.
Bundan əlavə, bir ağır döşək də tibbi məqsədlər üçün bir şəxs tərəfindən tövsiyə edilə bilər. Bu kateqoriyaya aid olan.
3 il doğum və qədər yaşlı kiçik uşaqlar. Nəticədə, bu mülayim sərtliyindən döşək seçin caizdir.
yeniyetməlik uşaqlar. fakt bel fəal formalaşdırır bu yaş dövründə olmasıdır. yeniyetmələr, gələcəkdə kas sistemi ilə problemlərin qarşısını almaq üçün, yüksək möhkəmlik döşəklər üzərində yatmaq məsləhətdir Odur ki.
daha çox ağırlıq, sərt bir döşək olmalıdır. Onun çəkisi 90 kiloqramdan artıq insanların, yüksək möhkəmlik döşək üzərində yatmaq üçün tövsiyə olunur.
Həmçinin sərt yataq artıq bel xəstəlikləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Çox yumşaq döşək pisləşməsi qatqı təmin edəcək.
Bir şəxs onun mədə əsasən kişilik, bu da çətin bir döşək seçmək tövsiyə olunur.
ər-arvadın müxtəlif tibbi kayıtları var, onda bu halda həkim orthopedes iki tək döşəklər almaq tövsiyə olunur. Eyni zamanda, onlar tələblərinə uyğun və ölçüləri eyni olmalıdır.
Necə problemi həll etmək üçün?
Adətən döşək yataq ilə alınır. onun möhkəmlik (kəskin kilo, yüksək fiziki güc, bel problemləri) artırılmasına ehtiyac olduqda, o, bütün yeni döşək almaq lazım deyil. Siz mövcud döşək sərtliyi artırmaq üçün cəhd edə bilərsiniz. tapşırığı yerinə yetirmək üçün, bir neçə müxtəlif yolları var.
ən ümumi və sadə adlanır əlavə döşək örtüyü, istifadə Topper . Bu kifayət qədər möhkəmlik olan bir aşağı zibil kimi görünür. Topper hündürlüyü nadir hallarda 12 sm çoxdur. Bu mövcud saqqız və ya şeritler köməyi ilə əsas döşək müəyyən edilir.
Belə bir səliqəli ictimaiyyətin möhkəmlik birbaşa hündürlüyü asılıdır ki, lazımdır. Bu göstərici 2 12 sm arasında dəyişir. Gözəl səliqəli maşın istifadə edərkən, möhkəmlik incelme artacaq. Bir maddi təsiri nail olmaq istəyirsinizsə, O, hündürlüyü ən azı 10 sm Topper istifadə etmək tövsiyə olunur.
orta sərtliyindən üçün, orta hündürlüyü Topper seçmək tövsiyə olunur. Bu 5-dən 8 sm arasında dəyişir.
Bundan əlavə, daha bir mühüm məqam nəzərə alınmalıdır - Topper doldurucu. Modern modellər ən tez-tez doldurucular üç növ biri:
kokos;
Hollofiber;
Structifer.
Hər hansı bir pad döşək ilkin sərtliyindən düzəltmək üçün kömək edəcək. doldurucu seçimi müəyyən etmək üçün, onların hər birinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə tanış etmək tövsiyə olunur.
Coconut döşək örtükləri yaxınlarda yüksək populyarlıq qazanmışdır. Məhz bu material istifadə müsbət anlar bir çox ilə bağlıdır:
ekoloji dostluq;
yaxşı ventilability;
hipoalerjeniklik;
Bu mikroorqanizmlərin inkişafı və həyat üçün əlverişli yer deyil, belə ki, Coconut, nəm saxlamaq deyil.
Coconut Coyra böyük çəki yük tab gətirə bilər bir çox aşınmaya davamlı materialdır. Lakin bütün bu müsbət keyfiyyətləri yalnız iki əhəmiyyətli şərtlərə uyğun olaraq qalır.
doldurucu yüksək keyfiyyət olmalıdır.
Standards istehsal riayət olunmalıdır. Belə ki, heç bir şəkildə kokos fiber formaldehydes istifadə emal edilməlidir.
yalnız bir qüsur yüksək dəyəri Coconut Topper yatır. Belə ki, kiçik döşək heyət təxminən 3 min rubl təşkil edəcək. Amma kokos doldurucu keyfiyyətinə görə, demək olar heç bir rəqibləri var.
Toplu O, həmçinin tez-tez möhkəmlik artırılması üçün nəzərdə döşək örtükləri istifadə olunur. O, demək olar ki, keyfiyyəti aşağı deyil və öz funksiyasını yerinə Hindistan cevizi . Yalnız günah sintetik mənşəli. Siz saxlamaq və daha ucuz seçimi almaq istəyirsinizsə, holofayber döşək sahibi optimal həll edir.
alış iki mühüm xal nəzərə alınmalıdır Lakin belə bir Topper alerji üçün uyğun deyil və bu, uşaqlar üçün almaq üçün yaxşı deyil.
Strettootiber - Bu təbii və sintetik doldurucu arasında bir şey demək deyil. fakt belə bir səliqəli icma istehsalı, sintetik liflər təbii (yosun, yun, kokos, pambıq) əlavə istifadə olunur. Belə bir doldurucu ilə toppers istehsal, yapışqan kompozisiyaları qəti istifadə olunmur. Belə döşək örtükləri asan və ucuz, lakin yalnız bir kiçik çəki ilə insanlar təsir edə bilərlər.
Topper - Bu döşək örtüyü sərtliyi artırmaq üçün bir universal vasitədir. Belə bir cihaz asılı olmayaraq, ölçüləri və daxili tərkibi əhəmiyyətli bir sıra üstünlüklərə malikdir.
əsas döşək sərtliyindən dəyişən problemi tez həll.
Minimum maliyyə qoyuluşları.
əsas döşək çirklənməsinin qarşısının alınması, bir qoruyucu funksiyasını yerinə yetirir.
Xeyli əsas döşək xidmət müddəti artır.
yataq səthi aligns, belə ki, yuxu daha rahat olur.
Bu Topper əsas döşək ilə üst-üstə ki, yadda saxlamaq lazımdır. Əks halda, yataq narahat olacaq.
Necə evdə döşək özünüz etmək üçün necə?
Siz nədənsə bir Topper ala bilərsiniz, bu, siz girlfriend köməyi ilə özünüz üçün cəhd edə bilərsiniz, belə hallarda, sonra döşək sərtliyindən artırmaq mümkün deyil.
Kiçik alış-veriş hələ törətmək lazımdır. Belə ki, xüsusi mağaza bir sıxılmış süngər və ya eyni kokos Coir almaq lazımdır. Həmçinin sərtliyindən tələb olunacaq yaratmaq üçün:
böyük qayçı;
hal və ya istədiyiniz ölçüsü döşək örtüyü;
rulet.
Əslində, yalnız eyni Topper etmək olacaq evdə çəkilmiş . Bunu etmək üçün, lazım həcmi off kokos coir və ya süngər (seçilmiş material asılı olaraq), və cut ölçü başlamaq üçün lazım olacaq. Bu döşək örtüyü köməyi ilə əsas döşək və düzeltme üzərində qoymaq lazımdır. Bu hər kəs üçün iqtisadi və sadə variantdır. Material xərcləri Topper alarkən xeyli aşağı olacaq.
Aşağı qiyməti bu üsulun yalnız üstünlükdür. . material rəvan və sıx Topper kimi əsas döşək üzərinə keçirəcək düşünmürəm. Bu doğru deyil. Dövri onlar döşək açmaq olacaq, çünki geri sökülür və ya kənara hərəkət ediləcək yataq istifadə zamanı, doldurucu düzəltmək.
Eyni zamanda, bir sıxılmış köpük rezin bir çox var xüsusiyyətləri . Bu material tədricən aşağı oturmaq olacaq. Buna görə də, böyük çəki ilə insanlar istifadə etmək məsləhət görülmür.
Və həmçinin belə əməliyyatın uzun müddət saymaq deyil, vaxt doğramaq və deformasiya bir əmlak var.
başqa bir maraqlı seçim var. Bu möhür kimi olmaq İstifadə saman basdı. Belə material təbii kateqoriyasına aiddir, lakin onu almaq üçün çox çətindir. Həmçinin bu mikroorqanizmlərin çoxaltmaq olar.
Təklif olunan variantları hər seçimi sırf fərdi deyil. Eyni zamanda, bir doldurucu və ya Topper satın əvvəl, onların hər birinin müsbət və mənfi tərəfləri öyrənmək üçün tövsiyə olunur.
