Çoxları hər hansı bir yastığın tam istirahət üçün uyğun olacağına inanır - sadəcə yumşaq olmağınız lazımdır. Bununla birlikdə, bu səhv səhv bir anlayış, səhv seçilmiş bir yastıq servikal onurğada osteokondrozun inkişafına səbəb ola bilər. Buna görə həkimlər anatomik modellərə üstünlük verməyi məsləhət görürlər, onlar da musəloskeletal sistemin xəstəliklərinin qarşısını almır, həm də onları müalicə edirlər.
Nədir?
Anatomik yastıq bir insanın fizioloji xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq yaradılan bir yataq dəstidir. Qalanların bədəninin əyilmələrinə uyğunlaşır və yuxarı onurğanın xəttini tam təkrarlayır. Bu, baş üçün təhlükəsiz və rahat dəstək olmağa imkan verir.
İnsanlar üçün anatomik rulonlar tövsiyə olunur:
- servikal şöbənin osteokondrozu ilə;
- tez-tez başgicəllənmə və migrenləri yaşayır;
- Sinir sisteminin, nevralji və ya yüksək əzələ tonunun patologiyaları ilə.
Yastıq varikoz damarlarında istifadə edilə bilər - bu vəziyyətdə, sağ qan axını təmin edən ayaqların altına qoyulur. Yetkinlər üçün anatomik bir yastıq əsasən profilaktik funksiyanı yerinə yetirir, sağalma yalnız xəstəliyin ilkin mərhələsində əldə edilə bilər. Ancaq yeni doğulmuşlar üçün istifadə edildikdə, ciddi bir müvəffəqiyyət ciddi patologiyalarla da nail olmaq olar. Adətən anatomik bir yastıq bu cür problemləri olan uşaqlar üçün mürəkkəb terapiyanın əsas komponentlərindən birinə çevrilir:
- Onurğanın ümumi xəsarətlərinin nəticələri;
- Krivoshi diaqnozu;
- hipotalamus;
- səhv formalaşdırılmış kəllə sümükləri;
- Raxtitanın əlamətləri.
Vacibdir! Diqqət yetirməyə diqqət çəkirik ki, yeni doğulmuşlar üçün anatomik yastığı istifadə edərkən həkimlə ilkin məsləhətləşmə lazımdır.
Çoxları bu eyni məhsul olduğuna inanaraq anatomik və ortopedik rulonları qarışdırırlar. Boyun və onurğa xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün hər iki növ yatma qurğuları tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, anatomik yastıq hərəkəti yuxarı və boyunun bütün əyilmələrinin dəqiq təkrarlanmasına yönəldilmişdir.
İstirahət edən bir insanın bədəninin yerləşdiyi pozaya uyğunlaşır.
Ortopedik yastıq mütləq sərt və elastikdir. Onun inşası servikal belinin əyilməsinə bənzəyən, müəyyən bir forma bir və ya iki sıx rulon təmin edir. Və bu və başqa bir vəziyyətdə, iştirak edən həkimin rəyini nəzərə alaraq seçimi nəzərə alınmalıdır.
Yaxşı və pis tərəfləri
Anatomik dumun əsas üstünlükləri arasında fərqlənə bilər.
- Hipoalerjeniklik. Yuxu qurğularının istehsalı üçün yalnız sübut edilmiş, ekoloji cəhətdən təmiz materiallardan istifadə olunur. Bunun sayəsində məhsullar hətta yeni doğulmuş uşaqlar üçün də almaq olar. Bu cür yastıqlar dəridə qıcıqlandırmır və allergik xəstəliklərə səbəb olmur.
- Tibbi xüsusiyyətlər. Yastıq bir sıra problemləri həll edir. Onurğanın problemləri olduqda göstərilir. Belə yastıqların istifadəsi yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır və yorğunluğu aradan qaldırır.
- Universallıq. Anatomik yastıqların əks göstərişləri yoxdur. Fərqli yaşlı insanlar, mürəkkəb və sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar üçün optimaldırlar.
- Uzun istifadə. Yuxudan sonra məhsul orijinal formasını tez bir zamanda qaytarır, bu da əməliyyat mənbəyini əhəmiyyətli dərəcədə uzadır. Düzgün qayğı ilə, bu yataq dəsti, görünüşünü və funksional parametrlərini itirmədən 5-10 ildir sahibləri kimi xidmət edə bilər.
Mənfi cəhətlərə gəldikdə, istifadəçilər bu cür yastıqların həddindən artıq sərtliyini söyləyirlər. Ancaq narahatlıq yalnız ilk 7-10 gün ərzində yuxu müşayiət edir, sonra bədən yeni şərtlərə uyğunlaşır və yuxu xoş olur. Alternativ olaraq, azaldılmış sərtlik dərəcəsi olan modelləri axtara bilərsiniz. Eksilerlə də çalar və dizaynların dar bir gamutu da daxildir. Bundan əlavə, bir çox haqsız istehsalçı meydana gəldi. Heç bir nəzərə çarpan şəfa effekti verməyən kifayət qədər keyfiyyətli mallar təklif edirlər.
Mənzərə
Müasir bazar müxtəlif növ anatomik yastıqları təqdim edir. Onlar nəzərdə tutulmuş, icra, ölçü və formalarının nəzərdə tutulmuşdur.Səthi materialla
Anatomik yastıqların örtükləri əsasən sıx toxuma içərisindən tikir, lazımi formanı tutmağa imkan verir. İcradan asılı olaraq, örtük tək və ya ikiqat ola bilər. Daxili təbəqə ümumiyyətlə polykottondan, sacerier peykindən hazırlanmışdır. Xarici - Kapron liflərinin əlavə edilməsi ilə mikrofiberdən.
Tək örtüklər ümumiyyətlə məxmər, pambıq və ya Belçikalı trikotajdan tikilir. Bir qayda olaraq, bu kətanlar soyutma effektini təmin edir.
Son illərdə son illərdə son dərəcə populyarlıq qazanır, bu, insan orqanizminin temperaturunu ilə əlaqə zonasında yastıqla tənzimləməyə imkan verir.
Doldurucu növü ilə
Doldurucuların variantından asılı olaraq belə seçimlər var.
- Yaddaş effekti ilə rulonlar. Poliuretan Doldurucu istifadəsinə əsaslanaraq - ən yüksək əməliyyat parametrləri və demokratik qiymətə sahib olan bu əlverişli və təhlükəsiz material. Bu doldurucu yuxu adamının boynunun əyilmələrinə uyğunlaşır və sonra yenidən ilkin formaya qayıdır.
- Mikrosferlərlə. Bu doldurucuya çox sayda toplu toz tozu var. Onların məzmunu, məhsulun bədənin əyilmələri üçün asanlıqla tənzimlənməsi üçün yüksək axıcılıqla xarakterizə olunur. Adətən, mikrosferdən doldurucu olan anatomik yastığı bir neçə hissədən ibarətdir, 6 və 8 modul məhsullar xüsusilə populyardır.
- Ecohkel ilə. Helium maddəsi insanlar üçün tamamilə təhlükəsizdir. Bənzər bir doldurucu olan rulonlar asanlıqla yuxu şəklinə uyğunlaşa bilər və normala qayıtdıqdan sonra. Yuxu zamanı servikal zonanın dəstəyinə ehtiyacı olan istifadəçilər üçün yastıqlar tövsiyə olunur. Gelin soyutma xüsusiyyətləri var, buna görə yastıqların istifadəsi, sultry havada xüsusilə rahatdır. Tam istirahətə, əzələlərdə gərginliyin çıxarılmasına və tərləmə azaldılmasına kömək edirlər.
Ötən illərdə yastıqlar Lateksdən tikilib. Ancaq bu gün bu, doldurucuların qalan hissəsindən aşağıdır.
Təyinat yerinə
Mağazalarda müxtəlif dəyişikliklərin anatomik yastıqları ilə tanış ola bilərsiniz. Misal üçün:
- soyutma mülkiyyəti ilə;
- yaddaş effekti ilə;
- Aşağıdakı otaqda temperaturu dəstəkləyən köpük və ya jel ilə;
- Hüceyrələrin nəfəsini və qan dövranını yaxşılaşdıran maqnit əlavələri ilə.
Səkkizbucaqlı formanın yastıqları ən çox yayılmışdır - beynin idarə olunmasına töhfə verirlər.
Ayrı-ayrılıqda, hamilə qadınlar və yeni doğulmuşlar üçün məhsullar üçün atlar şəklində yastıqlar.
Ölçüsü
Bundan əlavə, bədən çəkisinin daha çox olmasını unutmayın - yastığı nə qədər yüksək olmalıdır.
Anatomik bir yastıq alarkən, yataq otağının ölçüsünə diqqət etməlisiniz. Yuxu zamanı çiyinlərin səthi ilə təmasda olmaması vacibdir. Məhsul ölçülərinin nə qədər uyğun olduğunu təqdir etmək, mağazada yastığın dayanmasına qədər.
Adətən, orta ölçülü fizikanın insanlar 10-12 sm hündürlüyü olan modellər üçün uygundur. Yağ daha yaxşı bir hündürlüyü 13-15 sm olan rulonlarda seçimini dayandırın.
Ən yaxşı markaların reytinqi
İndiki vaxtda ən fərqli növlərin anatomik yuxu qurğularını, istehsal və keyfiyyət səviyyəsinin materiallarını təklif edən bir çox müəssisə var. İstifadəçilər arasında ən çox müsbət rəy, aşağıdakı markaları aldı.
- Askona. Bir neçə onilliklər ərzində bu şirkət seqmentində liderin mövqelərini tutur. Qan qurğuları sağlam yuxu üçün geniş məhsullarda birləşdirilmişdir. Məhsulların dəyəri 3 min rubldan başlayır.
- "Ormaytek". Fizioloji formaları olan anatomik yastıqlar, hündürlüyü və yaddaş effektini tənzimləmək imkanı. Bunlar seçilmiş modeldən asılı olaraq bahalı məhsullardır, 5-7 min rublda satın alınmaya bilər.
- "ASONY". Bərpa yuxunu qiymətləndirən insanlar üçün yaxşı seçimdir. Bu cür yastıqlar maksimum istirahətə töhfə verir, arxa və boyunun əzələlərində spazmları çıxarın, sinir fəaliyyətini normallaşdırın, əlavə olaraq yaddaşı yaxşılaşdırın. Bu markanın malları xüsusilə sinir xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar və musəloskelet sisteminin patologiyalarından əziyyət çəkir. Yetkin yaşlı insanlar üçün tövsiyə olunur. Mağazalarda orta qiymət 6 min rubl təşkil edir.
- Mediiflex. İstirahət zamanı hər hansı bir pozaya yaxınlaşa biləcək bənzərsiz yastıqlar. Ən geniş diapazonun qiyməti 3 min rubl. Buna görə də, hər bir istifadəçi ehtiyaclarına və maliyyə imkanlarına uyğun olaraq optimal modeli seçə bilər.
- Dormetin. Bu markanın yastıqları xroniki boşluq, arxa və boynundan əziyyət çəkən insanlara göstərilmişdir. Onlar hipoalerjenik, ekoloji cəhətdən təmiz xammaldan hazırlanmışdır. Yastığın səthi bədən yükünün vahid paylanmasına töhfə verir və xüsusi rahat edir. Orta qiymət etiketi 3 min rubl təşkil edir.
Mağazalarda da "Dr. Bobyry", "Aelita", "Slip Professor", eləcə də "Uslad" və "Alsar" markalarını tapa bilərsiniz.
Necə seçmək olar?
Yastığın səlahiyyətli seçimi sağlam yuxu açarıdır. Buna görə, satın alarkən aşağıdakı parametrlərə diqqət yetirməlisiniz.
- Ölçüləri - İnsanın yatdığı duruşu nəzərə alaraq seçilməlidir - diyircəkli eni çiyinlərin eni ilə əlaqələndirilməsi üçün. Orta bir fiziki olan istifadəçi üçün ən çox yayılmış seçim 70x70 m yastıq hesab olunur.
- Doldurucu sərtliyi - Bu vəziyyətdə öz hisslərinizi dinləməyi məsləhət görür və testdən sonra sizin üçün ən əlverişli görünəcək seçimi seçə bilərsiniz.
- Doldurucu keyfiyyəti - Bu, hipoalerjenik, ekoloji təmiz materiallardan, uşaqlar və böyüklər üçün təhlükəsiz olmalıdır.
- Keyfiyyətli çex - Dava nəfəs almalı, təbii və səliqəli xoş olmalıdır.
- Marka - Həkimlər etibarlı bir nüfuzlu firmalardan alınan məhsullara üstünlük verməyi məsləhət görürlər. Məhsullarını ixtisaslaşdırılmış mağazalarda təklif edirlər.
Formaya xüsusi diqqət yetirilməlidir.
- Düzbucaqlı və kvadrat modellər - Bunlar hər istifadəçiyə tanış olan klassik yastıqlardır. Anatomik xüsusiyyətlər üçün doldurucu material onlara uyğundur. Bu cür məhsullar həm uşaqlar, həm də yaşlı insanlar üçün istifadə edilə bilər.
- Dalğalı - Bu yastıqlar böyüklər, uşaqlar və hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunur. Bütün modellər başın altında dərinləşməsini təmin edən bir və ya bir cüt rulondan ibarətdir. İkitərəfli məhsullar ayrı növ olur. Onlar iki rulon üçün - bir yüksəkdir, tərəfdə yatmaq üçün uygundur, digəri isə yalnız aşağıda, arxada istirahət üçün.
- Aşiqlər üçün də bərpa edə bilərsiniz Çiyin altındakı kiçik bir zibil olan dalğa şəkilli yastıqlar . Bu cür yuxu qurğularında baş və boyun rahat bir fizioloji vəziyyətdə yerləşir.
- Universal model sümük şəklində yastıq hesab olunur. Rollerin mərkəzindəki darqın səbəbindən, bütün mövqelərdə - arxa tərəfdə, mədədə və yan tərəfdə yatmaq üçün istifadə edilə bilər.
- Hamilə qadınlar uyğun ənənəvi modellər, habelə sümük şəklində məhsullardır. Uşaqlar adətən kvadrat və ya düzbucaqlı duman götürürlər. Əsas odur ki, onlar ekoloji cəhətdən təmiz və hipoallergendir.
Necə istifadə etməli?
Anatomik bir rulondan istifadə edərkən bir neçə qaydaya riayət etməlisiniz.
- Çiyinlərin altına qoyma. Roller çarpayı və boyun arasında bərabər paylanmalıdır. Çiyinlər yalnız məhsulun kənarlarına bir qədər toxunmalıdırlar.
- Aşağı rulonlarla bir yastıq alsanız üzərində ən yaxşı mədədə və ya arxada yatır.
- Həddindən artıq rulonlarla yastıqlar Yan tərəfdə istirahət üçün hazırlanmışdır.
İki həftəlik yaşa çatmayan uşaqlar üçün istifadə edilə bilməz, o cümlədən anatomik, o cümlədən heç bir yastığın istifadə edilə bilməz.
Bütün digər hallarda məhsullar başın altındadır ki, geniş rulon tacda, dar isə - boynun altındadır.
Qayğı
Bir anatomik bir yastığın xidmətinin ömrünü uzatmaq üçün diqqətli qayğı olmalıdır.
- Yastığı ayda ən azı iki dəfə havaya atmaq.
- Hər istifadədən sonra yuxu qurğularını yumşaq bir şəkildə silkələməlisiniz.
- Bir tərəfdə daimi bir tətilin qarşısını almaq vacibdir.
- Bir çarpayı və plaid ilə anatomik bir yastığı örtməyə ehtiyac yoxdur.
- Təlimatlara görə ciddi şəkildə basmadan yastıqları silmək.
- Qurutma təbii olaraq aparılır.
Təsirin rəylərini nəzərdən keçirin
İstifadəçilər anatomik yastıqların ən yüksək qiymətləndirmələrini verirlər. İnsanlar onlara yalan danışmaq üçün rahat olduqlarını qeyd edirlər, toxunuş üçün xoşdurlar və qıcıqlanmaya səbəb olmurlar. Bu cür çarpayılarda istirahət keyfiyyəti yüksəkdir və səhər də insan güclü və tam qüvvələrlə oyanır.
Yastıq başın altına osteokondroz və ya ayaq altına qoymaq olar. Arxa ağrısı ilə onu oturacaqla qoya bilərsiniz. Yastıq arxa tərəfin və servikal ərazinin başında narahatlığı aradan qaldırır.
Belə məhsulların yeganə çatışmazlığı yüksək qiymətdir. Bununla birlikdə, əlavə xərc rahatlıq səviyyəsini artıran və sağlam bir yuxu təmin edən bir sıra üstünlüklər deməkdir.
