Hər bir insanın tez və ya daha sonra ağrı yaşana bilər. Bunlar xoşagəlməz və hətta bir dərəcədə dözülməzdir. Bir şəxsin əzablara məruz qaldığı anlar, əbədi olaraq yaddaşda qalır.
Bəzi insanlar qəbul etmək və yaşamaq üçün lazım olanı başa düşürlər. Digərləri bu məsələ ilə bağlı qalmağa və hər dəfə şüurunu bəhanə etməyə başlayırlar. Transfer işgəncə müdaxilə bir fikir olur və sonra Alugofobiya inkişaf edir.
Nədir?
Algofobiyanın irrasional qorxusu Yunan dilindən qaynaqlanır: "Algos" (ἄλγος, álgos) "ağrı" və "phobos" (φόβος, phobos) "qorxu" dır. Rus dilinin lüğətində bu söz kimi şərh olunur Son dərəcə xoşagəlməz bir hiss.
Bu duyğu mütəxəssislər tərəfindən mürəkkəb olaraq təyin olunur və xoşagəlməz bir şeyin insanın həyat dövrünü bədənlə meydana gəldiyini və hətta təhdid etdiyini göstərir. Buna görə müəyyən bir narahatlıq yaranır. Və bu hissi çox hiss edir, emosional vəziyyəti pozur.
Digər fobiyalardan fərqli olaraq, alqorofobiya məntiqi izahat verir. Ağrı qorxusu bir insanın təbii vəziyyətidir.
Ancaq fərdi zehni olaraq sağlamdırsa, hər hansı bir ağrı, yalnız sağ qalmağınız lazım olan bir şey kimi adekvat olaraq qəbul edilir. xəstə əməliyyat ağrı tezliklə subsight və qamış və səhiyyə qalacaq ki, həyata keçirilməlidir ki, başa düşür Məsələn, ziyil aradan qaldırılması, fırtınalı emosiyaların səbəb deyil.
Alqorofların sayına aid olanlar, fiziki ağrı qorxusu tamamilə əsassız formalaşmışdır. Heç bir şeyə zərər verməsələr də, gələcək vəziyyətləri təqlid edirlər və çaxnaşma bu münbit torpağında inkişaf edir. Bu gücləndirə bilər.
Ağrı qorxusu hissi problemlər başlayanda müdaxilə edir. Tam həyat yaşamağa müdaxilə edirlər. Bir insan inkişaf etmir, beyni bəzi narahatlıqlarla məşğuldur.
Bu narahatlıqlar yanaşı gedən xəstəliklərin səbəb və sağlamlığına ağır zərər səbəb olur.
Yaranma səbəbləri
algophobia adlı müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər, ağrı qorxuram. Əsasən, bütün bu səbəblər bir uşaq kimi bir insanın şüurunda çəkildi. Yəqin ki, bir kiçik uşaq GRAND aradan qaldırılması ilə bağlı güclü ağrı çəkirdi. Bu uşaq böyüklər olduqda sonra, mənfi bir vəziyyət fobi səbəb olan, ortaya çıxdı.
Ağrıdan əvvəl qorxunun inkişafı üçün əsas şərtlər olduqca müəyyən səbəblərdir.
- İrsi genetik. Tədqiqatlardan sonra Amerika psixiatrları belə bir həqiqət tapdı: Valideyn belə bir pozğunluqdan əziyyət çəkirsə, bir uşaq bu dövləti işlərin 25% -də ötürə bilər.
Həddindən artıq narahatlığa meylli bir fobiya genetik olaraq bir fobiyadır. Patoloji və irrasional münasibətdir.
- Sosial. Bu cür səbəblər insanlarda fobiyaların meydana gəlməsinin əsas səbəbidir. Hiperimational şəxsiyyətlərin ən böyük meylli olması var. Əsasən, insanlar başqasının fikrindən asılı olaraq, problemlərdən qaçmağa və tərk etməyə çalışırlar.
- Hələ də qorxmaq üçün biokimyəvi meylin nəzəriyyəsi var. Bu, bədəndə baş verən müvafiq proseslərə bağlıdır və serotonin hormonlarının, melatonin, adrenalin və s. Ayrıca, fərqli asılılıqları olan insanlar (spirt, narkotik, tütün, bədənin işinə mənfi təsir göstərən istehlak maddələri səbəbindən fobiama tabedirlər.
Və bu nəzəriyyə tədqiqatla təsdiqlənir. Məsələn, narkotik maddələrində narkotik maddələrin ağrı kəsiciləri olduğu üçün anesteziya dozasını seçmək çox çətindir. Orqanizm tez bir zamanda onlara alışır və nəticədə anesteziyaya zəif reaksiya verir.
- Psixoloji səbəblər. Əsasən insan davranışından və təbiətindən asılıdırlar.
Bəzi nümunələri nəzərdən keçirin:
- "Mən" ilə əlaqəli özünə hörmət, özünü tənqid, mənfi;
- Gələcəyin boz və qara rənglərdə görməsi;
- Ən yaxın mühitdə ətrafdakı insanlarla mənfi atmosfer və münasibətlər var;
- İctimai həyatdan təcrid, stresli vəziyyətlər (boşanma, yaxın, xəstəlik itkisi);
- şəxsiyyətləri üçün həddən artıq qiymətləndirilən tələblər, ədalət və məsuliyyət hissləri artdı;
- Xroniki yorğunluq sindromu.
Bununla birlikdə, çox yüksək özünə hörmət edən və onların qarşısında və cəmiyyətin qarşısında məsuliyyət hissi olan şəxsiyyətlər praktik olaraq fobik pozğunluqlardan əziyyət çəkmir.
Simptomlar
Phobias, müxtəlif psixoloji problemlərə görə, insanın fiziki vəziyyəti əziyyət çəkir. Çaxnaşma hücumları nəticəsində ortaq bir sağlamlıq fonunda birmənalı şəkildə dəyişir. Mənfi duyğular bütün orqanizmin işində uğursuzluqları doğurur, sonra aşağıdakı simptomlar görünür:
- Güclü tərləmə;
- sarsıntı əzalarının;
- tənəffüs sistemində uğursuzluqlar;
- Nəbz gözlənilir;
- təzyiq yüksəlir;
- mümkün olan huşunu;
- Dərinin rəngini dəyişdirmək.
Bu təzahürlər təkcə xoşagəlməz deyil, həm də həyati təhlükəlidir.
Ağrılı şokdan bir insan ölə bilər və bu dövlət alkoqolun kəskinləşdiyi təqdirdə, mənfi nəticələrin yaranmasının riskləri bəzən artır.
Buna görə də Çaxnaşma hücumlarını aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görmək lazımdır. Və alqofobiya istisna deyil.
Necə aradan qaldırmaq olar?
psixologiya və psychocorrection ilə bağlı müxtəlif üsulları yüksək emosional asılılıqdan xilas olmaq üçün kömək edəcək. Specialists əlaqə Psixoterapiya və algophobia müalicəsində farmakoloji yanaşma.
ağrı qorxusu müalicəsi birbaşa anestezik ilə bağlıdır. Bəzi insanlar ağrı eşik artmışdır. Xəstələrin bu kateqoriya narahatlıq aradan qaldırmaq üçün, Biz dərman seçimi xüsusi yanaşma lazımdır. Və terapevt və psixoterapevt birgə iş var.
Əsas odur ki, mümkün qədər tez kimi bir obsesif dövlət ilə mübarizə başlamaq üçün, sonra nəticələri tez ləğv edilə bilər.
ilk addımlar keçirmək üçün, müəyyən və bu xəstəlik yaranan səbəbini anlamaq lazımdır. hal olduqca çalışan, onda siz farmakologiya ilə başlamaq lazımdır. Hazırlıqlar müvafiq təhsilli yalnız həkim təyin.
həb nəzarətsiz qəbul sizin həyat və sağlamlıq mənfi nəticələrə qorxudur.
əlavə psixoterapiya daşımır əgər Lakin, sonra narkotik ləğv sonra problem yeni qüvvə ilə qaytara bilər. Buna görə də, mütəxəssis düzgün seçim lazımdır. O, müvafiq təcrübə və diplom olmalıdır.
Psychotherapist da sizə təyin edə bilər Fizioterapiya: Electric cari dalğa radiasiya, istilik insan ağıl bərpası müsbət təsiri var. tez-tez qorxu ilə kömək edəcək və Su müalicə . hovuz və xüsusi su təlimlər ziyarət də yorğunluq və obsesif dövlətlər aradan qaldırılması. bu təcrübə mümkün deyil, onda isti su ilə adi duş və ya vanna istifadə edin.
Bu məsələdə və təcrübəli mütəxəssis aparmalıdır rahat masaj, iclaslarında Yrd.
Bundan əlavə, mütləq siz algophobia qurtarmaq kömək edəcək general yolu var.
- Siz çaxnaşma dövlət özümüzü gətirmək belə deyil qorxu təzahürləri izlemek üçün lazımdır. Bunu etmək üçün, bir "emosiya kart" lazımdır. Biz bunu etmək üçün başlayır. Plore poster orta insan siluet - bu image edir. Sonra onlar özünü sizin hissləri daxil edin.
ürək acıyor, onda bu barədə yazmaq və iz qoydu. legs cırıq varsa, əlləri, baş ağrısı, bu da kağız üzərində bu anları qeyd etmək lazımdır. vəziyyəti təhlil və fiziki simptomları başlamaq qeyd nə müəyyən etmək üçün çalışırıq. Bütün bu oxumaq zaman vəziyyəti idarə etmək daha asan olacaq.
- Bu, "basdıran" lazımdır, ki, əzələlərin gərginliyi gücləndirmək üçün cəhd edin. Bunu etmək üçün, rahat oturmaq və mənim ən yaxşı titrək başlayın. Voltage tezliklə qorxu ilə bədən tərk edəcək.
- Sizin qorxu təsvir etmək üçün cəhd edin . Ağrınızı çəkin. Ağlınızda və ya istədiyiniz şeyləri çəkin (bəlkə də ağrınızın ilan və ya tısbağa görüntüsü var). Sonra bu "qorxu" götürün və bunu edə biləcəyinizi düşünün. İstədiyiniz kimi fobiyanızı məhv edin.
- Francin Shapiro tövsiyəsinin gözü ilə hərəkət edin . Bunu etmək üçün rahatlıqla divarın qarşısında oturun və həddindən artıq xal seçin. İki olmalıdır. Nə qorxudan və səni bir nöqtədən digərinə sürdüyünü düşün. Sadəcə eyni anda başınızı çevirməyin.
AŞPA rahat olmalıdır, hər şeyin hərəkətləri təxminən əlli olmalıdır. Həftə ərzində bu cür seanslar keçirin və narahatlıq səviyyəsi azalacaq.
- Meditasiya metodunu sınayın. Beləliklə, emosional vəziyyətinizi gücləndirirsiniz və hər hansı bir vəziyyətdə özünüzü idarə edə bilərsiniz.
- Phobia'nın birbaşa gözünə baxın . Bu hərəkətlər yaxın insanların nəzarəti altında aparılmalıdır. Şprisin əlinə keçin və təsəvvür edin ki, indi ediləcəkdir. Əlinizdə saxlayın və hər zaman necə zərər verəcəyinizi düşünün. Bu hərəkətləri bir neçə dəfə təkrarlayın. Hər dəfə narahatlığınızın necə azaldılacağını görəcəksiniz.
- İdman dərsləri çox enerji alır. Uzun bir qaçışdan sonra ağrının meydana gəlməsindən daha çox susuzluq və ya yemək haqqında daha çox düşünəcəksiniz. Buna görə də, belə bir zövqlə özünüzü inkar etməyin. Bundan əlavə, bu hadisələr həmfikir insanlarla görüşür və yeni insanlar ilə ünsiyyət qorxudan yayındırmağa kömək edəcəkdir.
Heç kimə ümid etməməlisən və özünəməxsus olacağına, vəziyyətinizi görməməzliyə vurmalısınız. Əks təqdirdə yalnız ruhla deyil, həm də bədən xəstəlikləri ilə müalicə olunmalı olacaqsınız. Və daha çətin və daha bahalıdır.