İntim gigiyena: doğuşdan sonra qadın gigiyena. Her Qızlar üçün qaydaları. Nədir? Necə intim zonaları yumaq? Çobanyastığı, şam və digər vasitələrlə

qadın intim gigiyena mövzusunda uşaqlıqdan hər qız haqqında hər şeyi bilir ki, belə geniş və nəfis əhatə olunur ki, demək deyil. Hətta bu barədə biologiya və tibbi biliklərin məktəb əlbəttə, bu bağışlanmaz az təsvir edilir. Lakin bilik artırmaq üçün adult qadınlar üçün belə gec deyil.

Nədir?

İntim gigiyena gündəlik qayğı ayrılmaz hissəsidir. Ümumi bədən gigiyena və bir proseduru daxil daxil edə bilməz getdi gygiene, onlar fərqlənir lazımdır. vagina pH daha turş və yalnız çünki əgər onu qırmaq mümkün deyil. Bu ekspertlər vajina mikroflorasının optimal balans saxlamaq üçün onların yolları olan unikal özünü təmizləmə orta zəng bildirib ki, olmalıdır.

İdeal halda, hər bir qadın yalnız öz bədən xüsusiyyətləri bilmək, həm də dövrünün xüsusiyyətləri, axıdılması xarakteri nəzarət olmamalıdır. Məsələn, ağ və şəffaf ayırmaları tamamilə normaldır. anabir vəziləri, bir xüsusi sürtkü vagina təbii nəm qorumaq üçün lazım olan istehsal olunur. Selection - ancaq genital orqanlarının öz-özünə təmizlənməsi təbii yol . Bad, onlar qaşınma və qıcıqlanma bir iy, qəribə rəng qurğuşun var.

preciseness olmalıdır neçə - sual fərdi deyil. Daha sonra bir ginekoloq ilə müzakirə edilməlidir özünü müşahidə gündəlik aparmaq olar. seçim xarakteri dövrü günü asılı olaraq dəyişir. aybaşı, onlar adətən daha olmaq əvvəl, onlar qalın və daha çox nəzərə çarpan, bu da normaldır.

Intimate Gigiyena Qadın belə doğum sonrası dövründə aybaşı üçün qayğı olacaq qasıq zonasında, müntəzəm ibtidai özünü müayinə və anlaşma, üçün qayğı, və.

Fundamental qaydalar

Nə olar, və düzgün intim zona gigiyena müşahidə etmək necə bilməz nə - bu zaman maddələr haqqında bu sadə suala sökmək.

Specialist məsləhət.

• intim gigiyena üçün gündəlik duş mütləq olmalıdır. aybaşı dövründə, bu prosedur (hər gasket / tampon / fincan shift sonra) iki dəfə ən azı təkrar olunmalıdır.
• duş almaq üçün heç bir imkan varsa, siz yaş salfetlər istifadə etmək lazımdır . Adi, antibakterial deyil, ətirli deyil. Siz uşaq dəri üçün qayğı üçün istifadə olunur ki, bu ala bilərsiniz.
• silah (spreyi, gel) üçün xüsusi mayelərin heç bir ehtiyac yoxdur - həkimlər bu israr . Bütün yığılmış axıdılması, çirklənmə sakit isti su ilə off yuyulur.
• vəsait tələb hələ varsa (məsələn, tənqidi gün), siz uyğun bir şey tapa bilərsiniz, 5,2 3,3 pH göstəricisi ilə olmaq üçün əmin olun. Bu cür fondların bir hissəsi olaraq, heç bir fondçu, parabenlər, boyalar, ləzzətlər, təcavüzkar pavlar olmamalıdır.
• Cinsiyyətdən ehtiyatlana bilməz - Çoxları bu məhsulun səthində yaşayan patogenlərin miqdarını belə təmsil etmirlər.
• Qasıqın qollarına aid olan bütün manipulyasiyalar arxa tərəfində - pubisdən anusa qədər edilməlidir. Əks təqdirdə, arxa keçiddən patogenlər mənfi nəticələrə səbəb olan uretraya daxil ola bilər.
• Bu dəsmal üçün nəzərdə tutulmuş cinsiyyətləri ayırın.
• qızlar, qızlar üçün paltarları, qadın yalnız təbii materiallardan hazırlanmış olmalıdır İstənilən ərazidə kauçuk deyil, ölçüsü uyğundur. Linen dəyişiklik - gündəlik. Yuma, digər geyimlərdən ayrı olan hipoalerjen tozlar aparmaq daha yaxşıdır. Yeni alt paltar da corabın qarşısında satılmalıdır.
• Ruhu yuyun, həqiqi gigiyena, ancaq hamam ilk növbədə rahatdır. su daimi ildə infeksiyaları yalnız paylanmış bilər.
• Hər gün gündəlik contalar geyə bilməzsiniz - mikroflora vajinası üçün təhlükəlidir. Yalnız intensiv təbii axıdılması günlərində, aybaşıların son günlərində (az boşalmalarla), eləcə də zəif bir sidikdə inamsızlıq vəziyyətində.
• Yağçılardan istifadə etməlisinizsə, onlar da təhlükəsiz olmalıdırlar. Sürtkü istenmeyen maddələr: Alcohol - qurudulmuş Çünki, şəkər - qliserin, allergen - - selikli qişa, parabenlər zərər bilər - mentol mikroflorasının bir dengesizliği yaradır bu alət kontekstində göbələklərin üçün qida orta hesab olunur.

Hamısı, başqa tövsiyələr yoxdur. Bu qaydaları müşahidə etmək, gigiyena çatışmazlığı barədə narahat ola bilməzsiniz.

Hansı vəsait istifadə olunur?

Bazar, etiketlərdəki məlumatlara inanırsınızsa, bazarın çox sayda boru, şüşə təklif edir, intim zonanın vəziyyətini yaxşılaşdırın, qayğı göstərin. Əlbəttə ki, marketinq həqiqətdən daha çox şeydir. Gəlinlər, mousses, qeyri-tibbi şamlar, ən yaxşı cinsiyyət orqanları üçün süd yararsızdır, ən pis vəziyyətdədir.

Və hələ bəzi vasitələrə baxmağa dəyər.

• İntim sabun - onun məcburi komponentlərindən biri laktik turşu olacaq. İntim zonanın qayğısına uyğun tərəvəz elementləri də ola bilər. Yüksək keyfiyyətli sabun, boyalar, qoruyucu maddələr, ətirlər xaric edilmişdir. Ancaq sabun yalnız quru cinsiyyət orqanlarında problemi olmayan qadınlardan istifadə edə bilər.
• Gel - Həssas dəri olan qızlara tövsiyə olunur. Yumşaq bir emulsiyada sabun yoxdur, ancaq laktik turşusunun vacib bir mikroflora mikroflorası da var. Təbii otların komponentləri orada ola bilər. Gelin kiçik bir hissəsi isti suda boşanmış, selikli qişaya tətbiq olunur və sonra hərtərəfli yuyulur.
• Penka və Mousse - Bu formalar çox incə dəri qadınlar uyğun olacaq. Siz dispenser ilə şüşə onda yalnız bu növü, vasitələrini seçerseniz.
• nəm salfetlər - Bu qeyri-mümkün olduqda ruh alternativ olmalıdır. Amma onun üçün tam əvəz.

Mühüm qeydlər: vagina Sağlam pH göstəricisi - 3.8-4.5 ədəd. Bu qeyri-mümkün patogenlər yeniden edilməsi, lactobacillia müddəti ərzində formalaşır təbii süd turşusu imkan verir. intim gigiyena pH səviyyəsi neytral olmalıdır.

Diqqət! pH 6,5-7 səviyyədə 12 yaşında can istifadə vasitələrinə Girls qədər. eyni dəyərləri menopoz dövründə qadınların arxalana bilər. Hamilə qadınlar 4,5-5 ədəd pH səviyyəsi ilə vəsait seçmək 13 dən 45 yaş (təxminən) ehtiyacı 3.5-4.5 ədəd dəyərləri, və bütün digər qadınlar əsaslanmalıdır.

faydalı belə vəsaitlərin bir hissəsi kimi süd turşusu ilə yanaşı, hesab edilir:

• Triklozan - patogenlər məhv;
• Calendula çıxarış - güclü anti-iltihab təsiri var;
• Romaist çıxarış - heals yaralar;
• Sage çıxarış - əla antiseptik hesab;
• Pantenol - tərkib hissəsi nəmləndirici;
• palıd qabıq çıxarış - güclü yeniləyici təsirə malikdir;
• Vitamin D. - dərini yumşaldır.

Hər gün belə məhsullar istifadə etmək istəyirsinizsə, yalnız yazılı olan qablaşdırma o almaq lazımdır "gündəlik istifadə üçün."

Həkimlər və zərərsiz görünür nə haqqında xəbərdarlıq, lakin bu zərər üçün zərərli: məsələn, hamam üçün bomba haqqında. (Yolu ilə) bir köpük vanna kimi, onlar vaginal mikroflorasının tarazlığını pozaraq bilən öz tərkibi ilə təhlükəlidir. Bu əbədi bombalayır və köpük dəfə xilas etmək lazımdır ki, demək deyil: ayda bir dəfə belə zövq ödəyə imkanı.

zəruri subyektləri

əsas sual douching intim gigiyena narahatlıq büdrəmə blok. Burada xalq reseptlər geniş sahə: bir şərti günahsız çobanyastığı həll vagina daxil sirkə leysan üçün. Qurutma məcburi və təhlükəsiz qayğı siyahısını daxil proseduru deyil. douching biri sessiya çox vagina və faydalı bakteriyalar çəkilmə edə bilər, çünki ondan zərər çoxdur.

Nə sirkə də chamomile, nə də xlorheksidin mikroflorasının vəziyyətinin yaxşılaşdırılması qadirdir. Bu o həm qeyri-kafi gigiyena, və ya infeksiya, çünki onlar, pis iy xilas deyil. Bütün bu douching korrektə deyil. cəhalət, bir çox müasir qadınlar - və dəhşətli - onlar douching təbii axıdılması azad edəcək. Onlar olmalıdır, onlar cinsi sahənin normal dövlət tədbiri kimi xidmət edir. onlar ağ və şəffaf varsa, onların həcmi ümumi, yalnız sevinmək olar, heç bir qəribə iy var - bir qadın sağlam, onun reproduktiv sistemi olmalıdır kimi çıxış edir.

Nə subyektləri həqiqətən intim gigiyena üçün tələb olunur.

• Pasters . eləcə də gündəlik kəskin ehtiyac hallarda tənqidi gün (gecə-gündüz) üçün Adi. Repeat, daim gündəlik geyilən. getmək və dəyişiklik paltarları üçün heç bir imkanı olduqda Əksinə, onlar kömək edəcək.
• prosedurlar üçün Bath. Bir məcburi obyekt, lakin həkim müəyyən oturaq vannalar məsələn, qaratoyuq aradan qaldırılması, və ya dəri tahriş əgər faydalı ola bilər.
• dəsmal . Bu qasıq zonası üçün ciddi deyil müntəzəm dəyişir.

Intim vəsaitlər - tamponlar, iradə və insaf ilə - istifadə bütün ehtiyatla və mütəmadi olaraq, sidik bütün lazım deyil. genital orqanları üçün Deodorant - mübahisəli vasitə çoxdur. Purely baxımlı intim zona heç bir şey Ətrlər, yuyulur.

Bu evdə olan əvəzinə gündəlik istifadə edilə bilər bir neçə steril pambıq təmiz cır-cındır, üçün daha yaxşıdır. Onlar təhlükəli istixana effekti yaratmaq deyil, nəfəs dəri verir.

kritik gün intim zonaları üçün Qayğı

Aybaşı zamanı gigiyena Pubertate başqa öyrənmək dəyər məsələdir. Aybaşı günlərində uşaqlıq boynunun xarici Zev bir az uşaqlıq xaric etmək asan edir ki, bir az. ki, bu gün boşluğu uşaqlıq patogenlər nüfuz daha həssasdır. Aybaşı zamanı Daimi işıldayan Bu gasket hər shift sonra genital orqanları tooching daimi, yalnız bir səhər duş deyil. Ən azı, bu 4-5 dəfə bir gün baş lazımdır.

Specialist məsləhət:

• Bath, sauna, aybaşı zamanı hamam istisna;
• Onlar əvvəllər axıdılması ilə doldurulur əgər Gaskets hər 2-3 saatdan dəyişdirilməlidir - doldurulması kimi dərhal bunu;
• ; Vagina dən çox 3 saat, və onlar təhlükəli ola başlayır - tamponlar, bu da dəyər tələsik deyil
• bir qadın aybaşı fincan malikdir, bu, 4-5 saat haradasa dəyişir;
• ətirli aralıq onları tərk etmək daha yaxşıdır, allergiya inkişafı ilə dolu edir;
• Qızlar bir fincan və ya tampon, yalnız aralıq istifadə edə bilərsiniz;
• Bu şərti su təşkil etmək mümkün deyil, temperatur bədən temperaturu bərabər, çobanyastığı infuziya su əlavə edə bilərsiniz;
• yuyulur sonra cinsiyyət diqqətlə bir dəsmal güldü bilər: ovuşdurmaq deyil, lakin yalnız zərif flush;
• Aybaşı zamanı panties, bir qayda olaraq, bir gün bir dəfə daha tez-tez dəyişdirmək;
• Wear thongs dəyərli deyil - aralıq pis onlara əlavə, onlar aybaşı dövründə tamamilə lazımsız problemləri ilə nəticələnə bilər ki, dəri rub.

həkimlər həkimlər qadağan deyil, baxmayaraq ki aybaşı gün təzə su üzgüçülük da yolverilməzdir.

Lakin bu prosedurlar artıq qeyd tamponlar, istifadə tələb təhlükəlidir . müəyyən bir andan çox zərərli uşaqlıq, ayrılması təbii axınının qarşısını almaq üçün başlayır. Bu zəhərli şok sindromu inkişaf belə mümkün deyil, və bu xəstəxanaya gətirilməsi, risk edir.

Aybaşı günlərində cinsi də arzuolunmaz: Bu da sıxıntı və ya Narahatçılığa bir sual, və vagina daxil patogenlər nüfuz eyni təhlükə deyil. Yüngül təhlükəsiz seks üçün bu gün istifadə edin. Əksinə, qadın gizlilik, sülh, istirahət etmək istəyir. Daha çox yalançı, istirahət, qarşısını fəaliyyət ola bilərsiniz, normal müəyyən dərəcədə var qasıq, sahəsində şiddətini hiss edə bilər.

hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra Gigiyena

Hər hamilə özü və onun uşaq üçün məsuliyyət daşıyır. Hətta qeyri-kafi gigiyena döl üçün ciddi problemlər çevrilə bilər: aşağı risk fetal infeksiya. Bu qorxutmaq lazım deyil, yalnız bir neçə konkret qaydaları dəmir xatırlamaq lazımdır.

intim gigiyena Hamilə qadınlar üçün 7 qaydaları.

1. heç bir - Duş təhlükəsiz, vanna edir. Bəli, bəzən isti çəllək istirahət etmək istəyirəm, lakin bədən məhdudlaşdırmaq zaman doğuşdan sonra bunu etmək daha yaxşıdır.
2. sauna və hamam də qədər gözləyəcəyik "pulsuz dəfə." artıq yük bədən məruz və yüksək temperatur güc üçün test imkan verməyin.
3. Hər hansı bir intim vasitələrdən istifadə etmək yaxşı deyil, və bu iş deyil, əgər üstünlük maye sabun verilmir, lakin gel və ya köpük.
4. su temperatur soyuq və isti deyil. Hər hansı bir thermostress böyük təhlükə bədən ifşa.
5. Bu geri qarşısında hamiləlik əvvəl eyni şəkildə yumaq lazımdır.
6. Biz təbii material yalnız rahat paltarları var.
7. Hər hansı bir qəribə iy, seçimi dəyişib rəng - səbəbi daha çox həkimə müraciət edir.

Siz genital orqanlarının sahəsində pigmentasyon gücləndirilməsi qorxmaq lazım deyil - bu hormonlar var dəri "boya" belə. bundan əvvəl olduğu kimi doğum verilməsi sonra, hər şey, qayıdacaqlar. qasıq zonası ehtiyacları gündəlik yumaq ki, başqa, pubis saç tökmək olunmalıdır. Onlar həmçinin vagina yığılması və vuruş patogenlər baxımından təhlükəlidir.

doğuşdan intim gigiyena prinsipləri.

• yara səthi - plasenta əvvəl onun boyama sonra bərkidilmiş olan üçün uşaqlıq, hissəsi. gigiyena mühüm çoxdur, çünki kiçik gəmilərin bir çox var, çünki placental yer, çox tez bərpa deyil. Hər hansı bir slip bir endometrit, uşaqlıq bir iltihab prosesi ilə nəticələnə bilər.
• , Doğuş zamanı qadın sexy yolları qəza idi və ya o episotomy əgər, daha gigiyena tələb edir. seams onlar həkim tövsiyələri onları emal deyil, onların vəziyyəti izləmək yoxsa əridilmiş bilər. hava vannaları - yaralar sürətli şəfa üçün ola bilər ən doğru şey. Gənc ana azı imkanı yarım saat lingerie olmadan bir gün tapmaq lazımdır.
• Sonrası axıdılması (Lochi) bir gənc ana sürpriz edə bilər . Hər kəs bu və niyə təbii bilir. ayırmaları çox bol zaman xəstəxanada ilk günlərində, bu ginekoloji aralıq istifadə etmək lazımdır. Onlar axıdılması belə həcmi tab olacaq. Evdə bir yumşaq pambıq səth ilə, adi getmək, lakin yalnız bir hörgü olmadan bilərsiniz.
• doğuşdan sonra vanna otağı ilə, siz də yaxın almaq lazımdır. Lochi keçir qədər ən azı bir neçə ay, biz duş özümüzü məhdudlaşdırmaq lazımdır. Amma üstünlük səhər və axşam, hər gün edir.
• Milk eynək hər qidalanma sonra yumaq lazımdır . Bu əlavə vəsait tətbiq etmədən adi su ilə bunu etmək daha yaxşıdır. Və sonra sakitcə rod xüsusi olaraq bu dəsmal üçün təyin. Zərurət olduqda, siz sinə aralıq istifadə edə bilərsiniz: belə, onlar axını saxlamaq var, qıcıqlandırmaq və tər dəri vermir.
• Lochia deyilir vəsaitin udmaq üçün, yalnız aralıq tətbiq olunur. Not tamponlar! Onlar bir neçə ay ən azı xaric etmək lazımdır.

doğum sonra bir qadın işəmək çağırır hiss edə bilməz: təzyiq generic yolları ilə uşağın keçməsi ilə bağlı pelvic zonasında sinir ucları təsir edir. Amma lazım olmalıdır tualetə getmək üçün dopdolu kisəsi də patogenlər artım üçün təhlükə olacaq.

yeni bilik kömək bütün riskləri xəbərdar etmək və yalnız sağlamlıq əlavə edək!