في الآونة الأخيرة، freeriting العاطفة تكتسب زخما - طريقة إلكتروني مجانا. يفتح فرصا واسعة للتنمية الشخصية والنشاط اليومي. حول ما وراء هذه الكلمة الأجنبية وكيفية استخدام هذه الطريقة سوف اقول هذا المقال.
ما هو؟
إذا لم تكن قد غاب عن دروس اللغة الإنجليزية في المدرسة، وعلى الفور بالتأكيد يفهم أننا نتحدث عن نصوص الكتابة الحرة.
بالنسبة لأولئك الذين لا دراية بلغة شكسبير، وشرح: "Freeriting" هو في الأصل كلمتين الإنجليزية مجانا والكتابة، في الترجمة الحرفية، هذه العبارة تعني "إلكتروني الحر".
Freerieting تقنية غير مألوفة، ربما، كل واحد منا. الذين لم رسمت على مجالات له تعليمي أو المحمول؟ ولكن مثل هذه الصور، حتى لو كانت لا تعني أي شيء ملموس، وهناك عناصر من freerighting. ولكن إذا فعلنا ذلك دون وعي تقريبا، فهم أشخاص آخرين كانوا يفعلون، وطلب المخطوطات الخاصة بهم.
تذكر الكلاسيكية. والكسندر بوشكين، ونيقولاي غوغول رافق ليس فقط إبداعاتهم "الصور" في الحقول، كما أنها تحدد أفكارهم، التي نشأت منها أثناء كتابة عمل معين. بعض، بشكل عام، والنظر في نيكولاي ألكسندروف والكسندر سيرجيفيتش Bonodtera من Freeriteing.
فما هو معنى له؟ القواعد بسيطة مثل كل عبقري - نأخذ ورقة (إنشاء مستند جديد على الكمبيوتر)، قلم (قلم رصاص، لوحة المفاتيح) و نبدأ كتابة كل ما يخطر على البال.
المهمة ليست لجلب كلمات الذكية إلى خط اليد الذكية لا يدع مجالا، ورمي بها على ورقة (ملف الكمبيوتر) كل ما حجز في الحمام. وفي الوقت نفسه، فإنه لا ينبغي أن تكون قادرة على التفكير في الامتثال لقواعد اللغة الروسية وآداب، حدد الكلمات والتعبيرات.
لديك كل مهمة مجموع 5، كحد أقصى - 10 دقيقة. وصدقوني، بعد هذا الوقت، والأجوبة على الأسئلة المتبادلة سيتم العثور ليس فقط المبدعين. هذا هو وسيلة رائعة للعثور على موضوع مثير للاهتمام لمادة المستقبل أو حتى الكتب. ولكن في بنفس الطريقة تماما، أسئلة أخرى يمكن حلها - مهام العمل أو المشاكل الشخصية وبعد وهذا هو ما يشبه العصف الذهني.
الاستفادة من هذه الطبقات أكثر من ضرر من ذلك بكثير وبعد ولكن هناك خطر. تيار بك من الأفكار التي كنت لا أعتقد أن من المبينة على الورق، قد لا تساعدك فقط، ولكن أيضا تخويف. خاصة إذا كنت رقيقة. لذلك يطلب من الجهاز العصبي للتقاعد من الشاشات، لجميع الآخرين - يجب أن يكون استمرار.
الأهداف والقواعد
يمكنك استخدام هذا الأسلوب في طائفة واسعة من مواقف الحياة. إذا يتزامن هدفك مع أحد الخيارات التالية، ثم تأخذ المقبض، ورقة وإلى الأمام.
حتى freeriting تلائم إذا كنت بحاجة إلى:
- تولد فكرة ممتازة.
- لتحديد من الأفكار المختلفة أكثر ملائمة من أجل حل مهمة.
- العثور على إجابة على السؤال الذي كنت قد تعذب أنت؛
- تحديد مزيد من الخطط؛
- فهم ما يزعجك.
- مسح رأسك من الأفكار والعواطف التي لا داعي لها.
- تقديم قائمة من المهام ذات الأولوية؛
- فصل الحبوب عن التحدي، وهذا هو، فمن المفهوم أن من المهم حقا بالنسبة لك، والذي هو ثانوي أو لا على جميع المسائل.
- إلقاء نظرة على الوضع مع وجهة نظر شخص آخر.
- نفهم لماذا هناك شيء لا يعمل معك (فقدان الوزن، وكسب الكثير من المال، وتحقيق المعيار للسادة الرياضية، والحصول على الأسرة)؛
- اتخاذ قرار بشأن خطط لأقرب (البعيد) المستقبل؛
- حسنا، وأكثر، عاديا، ربما، كل ما تحتاجه لتعلم الكتابة بسرعة.
تم تحديد مشكلة مهمة، الآن سنقوم المضي قدما في تنفيذه. وكما ذكر آنفا، والشيء الرئيسي هو عدم التفكير في أي شيء.
لا تتوقف عن البث للوعي مع الأفكار حول ما إلكتروني هنا سوف يكتب بشكل صحيح أو مكان وضع فاصلة، وهذا هو موضوع درس آخر.
التقنيات
أمريكا الأقسام ليفي يؤكد أن Freeriting ساعده من كتاب التاجر العليا أن تتحول إلى رئيس شركة ناجحة، والتي تطور استراتيجيات التسويق فريدة من نوعها.
مؤلف كتاب "أجل الرائعة" يؤكدون أن قيمة التداول بقيمة مليار دولار في السنة هو بسيط جدا. مجرد البدء في التفكير والكتابة بحرية، ومن ثم الطريق إلى حل ستبذل في حد ذاته مشكلة.
Freeriting ليست مجرد تقنية حديثة لإيجاد حلول إبداعية، وهذا هو الأسلوب الذي يسمح للشخص للتفاوض مع نفسه.
للقيام بذلك، ومارك ليفي ينصح بما يلي:
- تحتاج إلى كتابة بسرعة، وفي الوقت نفسه لا تنقطع.
- تعيين أطر زمنية واضحة ممارسة.
- كل شيء الكتابة التي كنت تعتقد.
- لا ترهق ولا تثبت supraxity - ليست هناك حاجة Suorcilia هنا، فإن عملية التعلم المعلومات المطلوبة من معظم العمال بعيد لنفسه مهمة.
- تطوير ما تمكن من الخروج، واستمرار لتسجيل أفكارك.
- تغيير صيغة السؤال الذي تريد الإجابة، يتحدث ببساطة، وإعادة توجيه انتباهكم إلى إيجاد الحل التي تحتاج إليها.
تقسيم المتخصصين Freeriting هذه الطريقة إلى عدة حزم. وهكذا، عن طريق تغيير شروط مهمة جلسة freeriting الخاص بك، فإنك عاجلا أم آجلا تحقيق هذا الهدف. ولهذا يمكنك استخدام الأساليب التالية.
الضباب المتفرق
ضرورة التخلص من لا لزوم لها, الهوس أحيانا أفكار وبعد عندما كنت أكتب كل شيء أن مغلي على ورق (الأفكار والخبرات، وربما الاستياء)، فإنه سيكون من الأسهل بالنسبة لك للتعامل مع شؤون الملحة. ولذلك، فمن المستحسن أن أداء هذا التمرين من الصباح، ل"نظيفة" نفسك من الأفكار التي لا داعي لها ليوم كامل.كتاب تفسير العبارات الشائعة
لكي لا قضاء بعض الوقت في اختيار الكلمات، تشكل العبارات الصغيرة. أدخل في ذلك للحد من الكلمات الأكثر استخداما والصور من صورة مختلفة أو ربما الإجراءات.
المعرفة الذاتية
لا تسأل إجابات لأسئلتك عن الآخرين. بحث عنهم في أعماق نفسك. أنها هي بالضبط هناك. لم تتمكن من العثور على الفور، وإعادة صياغة السؤال. عاجلا أم آجلا، سوف تقرأ الصياغة الدقيقة لخطة عمل المزيد على ورقة من الورق.
يمارس
تغيير الأسئلة التي تسأل نفسك. حتى في حالة واحدة بعينها، وهناك المزيد منها مما قد يبدو للوهلة الأولى. على سبيل المثال، أسئلة "ماذا يحدث في حياتي؟" و "كيف تشعر؟" للوهلة الأولى على حد سواء. ولكن صدقوني، بدءا الاستجابة مع freeryting، سوف تحصل على إجابات مختلفة تماما. من هنا ستبدأ في التدفق من أسئلة جديدة، مثل "ماذا أريد؟" و "ما الذي أحتاجه لهذا؟"، "ما قلته بالفعل لهذا، وما هو مفقود؟" إلخ.
لا تتكاسل. وعاجلا أم آجلا سوف تصل بالتأكيد جوهر.
إذا كنت تجد صعوبة في الدخول في freeriting في الفهم الكامل لهذه الكلمة أو يبدو أنك ببساطة لم يكن لديك ما يكفي من الوقت لهذا، وتبدأ مع minifried. دفعها دقيقة فقط 3-5، على سبيل المثال، في كسر في العمل.
تقديم قائمة من الحالات التي المبينة لذلك اليوم. ثم أثناء النهار، والتحقق من البيانات من قائمتك مع ما كنت تمكنت فعلا لتنفيذه.
ربما في المرة القادمة، قبل أن تبدأ لتحقيق في قضية معينة، وأنت لا تزال فكرة معقولة. حول ما تحتاجه لذلك، وسواء كنت في حاجة على الإطلاق، ولكن بالفعل بمساعدة freerity بالكامل.
من أين نبدأ؟
أهم شيء ومعقدة، كما هو الحال في أي عمل آخر، - أن تبدأ وبعد حتى إذا كان لديك شيء لأقول رقة بيضاء الخاصة بك، وكتابة: "ليس لدي أي شيء للكتابة عن". تفعل ذلك حتى تأتي الأفكار الأخرى لك. تغيير الموضوعات التي تريد مناقشتها مع نفسك باستخدام freeruting. اسأل نفسك أسئلة إضافية.وثمة خيار آخر لتنفيذ هذه العملية يشكل خطرا على الصحة، ولكن في بعض الأحيان مثمرة للغاية. له، بالمناسبة، الكاتب الأمريكي الشهير إرنست همنغواي وصفها في هذه العبارة، التي أصبحت فيما بعد القول المأثور.
هذا يبدو مثل هذا: "في حالة سكر كتابة وتحرير واقعية". هذه الطريقة حتى ما يقرب من ليس أمريكا فقط، ولكن أيضا الروح الروسية، ولكنها تحتاج إلى استخدام دقة كبيرة.
تعليمات خطوة بخطوة
تحدد لنفسك الأداة الأكثر ملائمة لنشاط أكثر حرية. القلم، قلم رصاص، ورقة، والمفكرة، والمحمول، أجهزة الكمبيوتر المحمول، الكمبيوتر اللوحي وهلم جرا - وهذا الاختيار هو تماما لك.
يكون جاهزا للعمل حتى أنه ليس في اللحظة المناسبة أن يتم كسر قلم رصاص، والتعامل مع لا يكتب، وليس واتهم الكمبيوتر المحمول. على فكرة، يمكنك استخدام مسجل الصوت: أقول كل ما تم حجزه، ومن ثم استعادة التي قمت الموكلة الخاص بك صديق الإلكترونية، بعض حقا أسهل إلى نقاش من الكتابة.
ومع ذلك، فإن حبر على ورق لا تزال تعتبر احتلال أكثر فعالية. تحديد وقت للفئات الخاصة بك - 5 و 10 و 15 دقيقة. الشيء الرئيسي هو أن لا شيء ولا شيء ازعجت لك. إيقاف تشغيل الهاتف، إيقاف TV، على مقربة في الحمام في نهاية المطاف. البقاء وحدها مع أفكارك.
كل ما اكتب الذي يتبادر إلى الذهن. إذا كنت لا تزال دخلت ذهول، وأفكارك لا يريدون أن تذهب خارج، في محاولة لجعلها تفعل ذلك مع مثل هذه المواضيع لكتابات.
- كتابة مقال صغير على موضوع: "عندما أردت أن تفعل ذلك، ولكن لم يكن، لأن ...".
- منح خمس إجابات على السؤال الذي كنت قلقا بشكل خاص الآن؟
- قائمة على الأشياء التي يحلم (الحلم من قبل)؟
- وصف بالتفصيل كيف في استقبال الطبيب، الخاص الرفاه.
- قائمة ال 20 الأشياء التي هي في هذه اللحظة في عينيك.
- ثم تقديم قائمة من الأصوات التي تحيط بك.
- صف باختصار كيف أخذت بعض الحلول المهمة لنفسك.
- إرسال 10 أسباب لماذا تحتاج لتعلم اللغة الإنجليزية أو لغة أخرى.
- 10 قائمة الإجراءات التي كنت تخجل أو التي قد يكون الضميري.
- 10 قائمة الأشياء التي سوف لا تمانع سيعطي قرش الماضي.
- وصف شقتك من على وجه القط المفضلة لديك، إذا لم تكن قد بدأت بعد صديق رقيق أو، من حيث المبدأ، لا نخطط له.
- تأتي مع تعليمات كيفية تدريس هذا القط نفسه للرقص الفالس.
- تخيل أن الأجانب وضعه في الأرض من أجل كتلة، يقول لنا كيف تغير حياتك.
- إرسال باختصار، لكن القصة يفضل مؤثرة حول الثلاجة فارغة.
- أذكر أن كنت قد أدى إلى غضب في الآونة الأخيرة ووصف حالتك وكل شيء كنت تفكر في ذلك، بدءا من عبارة "عندما كانت الأشجار الكبيرة ...".
حصة مع الورقة من الورق مع كل شيء - والفرح، والحزن. لا تتردد في أفكارك والرغبات (حتى أكثر خفية وليس أكثر لائق)، كل هذا سوف يبقى بينك (كاتب وقطعة من الورق). ثم سرعان ما عدد لحظات ممتعة في حياتك أن تكون أعلى بكثير من عدد من الحزن. سوف تفهم ما تريد حقا، وسوف تجد الجواب على السؤال عن كيفية تحقيق ذلك، وتأتي في النهاية إلى ذروة الكمال. وأين هو وماذا يشبه، من أجل حل إلا أنت.
ونصيحة أخرى - أبدا خداع نفسك. ليس فقط خلال freeriting. وهذا مفيد بشكل أساسي للحياة والصحة.
تأخذ نفسك على الكلمات شعار مؤلف كتاب عبادة "Alchemik" باولو كويلو: "إذا كنت تريد أن تكون ناجحة، يجب احترام قاعدة واحدة: لا تكذب نفسك" وبعد نعم، وفي النهاية، ورقة، كما تعلمون، يتم مسح كل شيء.
