الجمال الطبيعي هو الحرية، لأنه ليس من الضروري لتشكيل صورة ودائما يكون في حالة تأهب - بغض النظر عن كيف يمكن لأي شخص وجد في "الطبيعية". وبالإضافة إلى ذلك، حتى في ظل المكياج الأكثر تواضعا، والجلد يشعر أسوأ من دون ذلك، فإنه يصبح أسرع، وهناك دائما الكثير من النفقات ل "الفن". ولكن حتى من دون مستحضرات التجميل تبدو بشكل جيد اعدادهم ومشرق، وكنت بحاجة الى بعض المعرفة، والجهود، وكذلك الحيل أو Lifehaki، ونحن نتحدث اليوم.
قواعد العناية بالبشرة
ولكن لا تزال جميلة من دون مستحضرات التجميل هو حقيقي جدا. وهذا لا ينطبق فقط على الشباب الساحرة، وظهور أي عمر التغييرات لم تؤثر حتى الان. أكثر حذرا حول جمالها الطبيعي، ويعد يمكنك إسعاد نفسك والمحيطة نظرة مشرقة. للقيام بذلك، من وسائل الزينة، يجب أن تحول الانتباه إلى الرعاية.
وينبغي توفير الجلد:
- تطهير؛
- لهجة جيدة.
- تغذية سليمة؛
- الترطيب.
فمن الضروري تنظيف البشرة بانتظام من سن مبكرة. ومع ذلك، هذا لا يعني أن إلزامية استخدام الأموال مكلفة بشكل خاص لهذه الأغراض.
ويعتقد أن الوجه يجب أن يكون متعبا لا يزيد عن 2 مرات في اليوم. بعض الخبراء ينصحون وفي كل عقد إجراء من هذا القبيل فقط قبل وقت النوم. للتجهيز، الحليب، محلول أو تسريب العشبية الباردة منعطفا أو البابونج، والمساهمة في إزالة التورم والالتهابات المختلفة، وسوف تكون مناسبة للمعالجة.
في الصباح، ونضارة تعطي الوجه بقطعة من الثلج الحصول عليها عن طريق تجميد ضخ العشبية المحدد. ويرجع ذلك إلى تأثير ذوبان، ومما يعزز تدفق الدم، وتشبع الأنسجة بالأكسجين، والجلد يكتسب نغمة ناعمة وتلمع.
أما بالنسبة للصابون أو هلام، فمن أدوات عدوانية جدا أن خلق تأثير الدعامات الجلد، ولذلك فمن الأفضل أن يرفض لهم.
فمن غير المستحسن لتثبيتها لمواجهة منشفة، ومحو. فمن الأسهل لتطبيق بدقة مثل هذا النسيج، وإعطاء لامتصاص قطرات. حتى لا تمتد الجلد، لن تظهر التجاعيد المبكرة على سطحه.
مرة واحدة في الأسبوع فمن المفيد أن تجعل قناع التطهير. فمن المنطقي لاستخدام وفرك، ولكن كل هذا يتوقف على ملامح الجلد - يجب أن لا يكون حساسا جدا.
يمكن أن تستخدم من وقت لآخر القهوة احتج، الذي يسمح بشكل مستقل وفي خليط مع الكفير والشوفان المجروش. إذا تركت هذا الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، اتضح قناع ممتاز.
بلل وتغذي الجلد تسمح الصيغ المختلفة كريم، التي تم اختيارها مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية للشخص. وينبغي أيضا أن تستخدم من قبل وسائل الشمس حماية منذ تأثير أشعتها يسرع الشيخوخة الخارجية. وليس فقط في موسم الشاطئ، وعلى مدار العام. وبفضل الرعاية العادية ومتكاملة، ووجه لا تبدو شاحبة أو التعب.
وسيكون الدعم المنهجي عن وسائل طبيعية تساعد على تحقيق المواءمة بين لون البشرة وجعل مظهر مهندم ومشرق.
كيفية إخفاء عيوب؟
مظهرنا يسلم رضا ليس دائما. أن حب الشباب على الخروج، وسوف تظهر كدمات، وأحيانا أكياس تحت العينين. وملامح الوجه ليست دائما أنيقة لدرجة أنه يمكن رفضه لانعكاسها في المرآة. أحيانا تضطر إلى اتخاذ تدابير عاجلة أو المرضى، والتخلص من أعراض غير سارة وإعادة لمس عيوب المظهر.
ولكن لكل مشكلة، ينبغي إيجاد الحل الأفضل. لا حاجة للتفكير كيف تخفي حب الشباب تحت طبقة من تمويه الزخرفية. أكثر كفاءة استخدام المستحضرات التي تحتوي على حمض الصفصاف. معاناتها مع هذا النوع من الالتهابات.
فمن المنطقي لاستخدام الأسبرين (حمض الصفصاف). والمسحوقة قرص، تضاف قطرة من الماء ويتم تطبيق أنظف مما أدى مباشرة إلى حب الشباب. هذا الإجراء هو أفضل للقيام ليلة وضحاها، وهكذا إلى أن وكيل العلاجية، تجفيف، لم يواجه سادة، وإغلاق المناطق المجهزة من leafoplasty. في الصباح، لا تزال آثار حب الشباب يمسح مع الكحول أو محلول يحتوي على حمض الساليسيليك.
يمكنك استخدام فرك للشفاه. وهذا سيجعل التخلص من تقشير وجعلها مهندم أكثر وجذابة.
هؤلاء الناس الذين يشعرون بالقلق دائما حول كيفية تحسين الجلد تمويه الدهون يمكن الاستفادة قناع من الطين. أنها تزيل تألق القبيح. تطبيق أداة مثل هذه مرة واحدة في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، الصابون السائل الممزوج الصودا يساعد تماما للتخلص من الدهون المفرطة.
وإذا كان هناك الألوة في المنزل، ويتم تحويل أوراقها المجمدة إلى التجميل ممتازة الوجه مع مشكلة مماثلة.
لجعل الرموش الخصبة وجذب المزيد من الاهتمام للعيون، ومشحم أنهم مع زيت الخروع كقناع. تأثير السليم خلق الكمادات العشبية من البابونج أو آذريون.
كدمات إزالة تحت العيون في المنزل يمكن أن يكون في غضون 5 دقائق باستخدام أقراص القطن مشربة صنع الشاي الأسود. وآثار التعب ترك، وسوف ننظر تصبح واضحة. اذا كنت تمتلك الخيار الطازج فإن زوج من الدوائر مثل هذه الخضروات إزالة أعراض غير سارة عندما يتم فرضه عليها. يمكنك ببساطة خنق قطعة من الخيار على مبشرة وما ينجم عنها من كتلة توزيع على الجلد تحت العينين. وفعلت الشيء نفسه مع البطاطا الخام، والذي يحتوي على النشا، والتي لها تأثير تبييض وتقوية في الأدمة.
أنها ليست سيئة لإتقان هذه التقنية تدليك التصريف اللمفاوي الذين تمكنوا من التخلص من أكياس تحت العينين. هذا الإجراء يأخذ السائل الراكد من هذه المنطقة على الوجه وتحسن كبير في مظهر الجلد رقيقة.
أما بالنسبة للعيوب الميزات، التي منحت الطبيعة، يمكن أن مستحضرات التجميل لا تساعد دائما هنا. ولذلك، فإنها سوف تضطر إلى استخدام بعض الحيل المرتبطة خصوصيات الإدراك البشري. على سبيل المثال، للحد من بصريا أنفك، والتبديل الانتباه إلى الحاجبين وبعد يعمل شكل المنحني في هذا الصدد باعتباره المعوض.
غالبا ما يكون من المهم وما تصفيفة الشعر يجعل صاحب الأنف الكبير. على سبيل المثال، في مثل هذه الحالات من الأفضل الامتناع عن التعادل من الذيل على الجزء الخلفي من الرأس، وكذلك سلس تمشيط الشعر. أو موجات تجعيد الشعر - الحل الامثل لتبدو أكثر جاذبية في هذا الصدد.
وبالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن ننسى أن الفائض من المياه المالحة الجلد على الأنف "فاشلة"، وهذا سيؤدي إلى جذب وجهات النظر. لهذا السبب ومن الضروري أن تتخذ جميع التدابير لتنظيف وتسوية الجلد مع الإجراءات الخاصة.
كيفية تخصيص مزايا؟
إذا لم يكن هناك إمكانية أو رغبة في جعل ماكياج، جذب الانتباه إلى ملامح الوجه مواتية هو ممكن مع مساعدة من التقنيات المختلفة.
- لجعل أكثر إشراقا الشفاه، يمكنك استخدام فرشاة الأسنان: مع مساعدتها، فإنها يمكن أن تؤدي إلى نغمة وبعد بدلا من أحمر الشفاه، والتي، وبعد الاستخدام الطويل، يجعل الشفاه شاحب، البلسم استخدام والزيوت. واحدة من أفضل الصناديق هو زيت جوز الهند.
عندما يتم استخدامها، تصبح الشفاه ناعمة ومشرقة ومهندم.
- على الوجه من دون علامات مستحضرات التجميل والحاجبين تصبح ملحوظة بشكل خاص. لذلك، من المهم جدا أن يعطيهم شكل الحق، مع التركيز على الخطوط العريضة لوجه. إذا لم يتم تسليط الضوء الحاجبين من الطبيعة مع نباهة، فمن المنطقي لتليين لهم زيت الخروع، والتي فيتامين A. بضعة أسابيع في وقت لاحق، واستخدام اليومي الحاجبين وسوف تصبح أكثر جاذبية، والوجه هو أكثر إثارة للاهتمام.
- التأكيد على الخدين باستخدام التدليك وبعد واحدة من حفلات الاستقبال هو التضخم خده بديل. ويتم هذا التمرين طالما العضلات المشاركة لا تتعب.
- تخصيص عظام وتسريحة الشعر المختارة بشكل صحيح. مفيدة بشكل خاص في هذه السلسلة الشعور حلاقة. تسريحة جيدة مع الآيات المباشرة ونهايات الملتوية من فروع. كما توجه فرقعة فوق الحواجب الانتباه إلى هذا الجزء من وجهه.
يتميز النظام الغذائي
عندما يتعلق الأمر بجسم الإنسان، يجب أن يؤخذ دائما في الاعتبار أن أي مظهر خارجي هو انعكاس للحالة الداخلية للجسم. والرفاه يعتمد إلى حد كبير على ما نأكله. حالة سيئة للبشرة والشعر علامة واضحة على وجود مشاكل فيه.
أن ننظر دائما جيدة، ينصح الأطباء مثل هذا النظام الغذائي:
- لتناول الافطار - عصيدة؛
- في قائمة طعام الغداء والعشاء، فمن الضروري أن تشمل السلطة من الخضروات، وليس لهم التزود بالوقود مع المايونيز أو الكريما الحامضة، وكذلك اللحوم والأسماك والمكسرات - جميع هذه المنتجات تحتوي على الفيتامينات الهامة للبشرة.
- وجبة خفيفة والفواكه استخدام والتوت ومنتجات الألبان المخمرة، والتقليل من استخدام السكر والخبز من الطحين عالية الجودة والحلويات.
- شرب خلال النهار لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النظيفة بدون غاز (القاعدة المثالية - 30 مل لكل 1 كغم من وزنهم)؛
- استخدام معتدلة من القهوة والشاي والكاكاو.
وبعد هذه التوصيات، فإنه لا يمكن أن يتحقق أن الجلد يصبح مخملي، رطب بشكل جيد وسوف يكون له لون صحي.
الرياضة والترفيه
ظهور يؤثر على نمط الحياة، الأمر الذي يؤدي شخص معين. ولذلك، من المهم بالنسبة 7-9 ساعات على الأقل لتكريس النوم، ورفض تضر العادات الصحية (التدخين وشرب الكحول) والحفاظ على مزاج إيجابي الحياة.
وتحتاج أيضا أن نتذكر: إذا بدون النهاية "الجلوس في الهاتف"، ومشاهدة التلفزيون والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة، ثم لا يمكنك بالضبط لأن اتصال مستمر مع هذه الفوائد الحضارة يؤثر سلبا على عمل الجهاز العصبي. والنظر في حقيقة أصل العديد من الأمراض من الأعصاب، فإن هذه الطريقة في الحياة تتطلب كلها تأتي، بما في ذلك تلك التي تظن أنفسهم على الجلد.
من دواعي سروري هو أفضل للبحث في الألعاب الرياضية، والعطلات نشطة مع الأصدقاء والأقارب في الهواء الطلق، والطبقات الإبداع.
مزاج جيد يتحول أفضل من أي ماكياج.
بعض الأسرار حول كيفية تصبح جميلة بدون ماكياج، سوف تتعلم من الفيديو التالي.