كل عصر له على الفروق الدقيقة الخاصة وقواعدها. أما بالنسبة إلى النساء، الماعز الرئيسي هو الجلد. على مر السنين، وقالت انها تخضع لعدد من التغيرات المرتبطة بالعمر، وبعد 30 و 40 و 50 عاما يبدأ بالفعل للمطالبة بزيادة الاهتمام. ضربة خاصة تقع على الحدود البالغ من العمر 50 عاما، خلال انقطاع الطمث. ما هي أسباب شيخوخة الجلد المرأة؟ كيف وماذا لرعاية لها؟ وسيتم النظر في أجوبة الرئيسية لهذه وغيرها من المسائل.
أسباب يتلاشى الجلد
امرأة جميلة في أي عمر. وخصوصا عندما يتبع نفسك. وهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على مظهر الجلد من الإناث. بعد 50 عاما، والأزمة سن المميزة - يضاف انقطاع الطمث. وهذا، أولا وقبل كل شيء، ويؤثر على وجهه.
بشكل عام، ويرافق فترة سن اليأس بواسطة:
- دقة وجفاف الجلد.
- تغيير في التركيب الكيميائي للمكونات تحت الجلد - انخفاض في كمية حمض الهيالورونيك وتدهور نوعية الكولاجين الطبيعي.
- انخفاض وظائف التجدد.
- تغيير مستوى الرقم الهيدروجيني.
- انخفاض في محتوى الاستروجين - الهرمون الأنثوي الرئيسي.
في 55 و 60 عاما، ومراقبة العديد من النساء من ظهور البقع الداكنة الصباغ، والتجاعيد تقليد، وذمة على وجهه، والدوائر السوداء تحت العينين. العمر جميلة غير ممكن فحسب، بل تحتاج أيضا. ونحن لا نتحدث فقط عن إجراءات مكلفة ومعقدة في جراحة التجميل أو البلاستيكية.
أسرع وأسهل لمعرفة الطرق الرئيسية وطرق الرعاية بمساعدة المشورة الكافية لمستحضرات التجميل الحديثة.
ملامح الرعاية
تريد أن تغير العالم - تبدأ مع نفسك. منذ فترة طويلة ويعرف هذه الحقيقة للجميع، ولكن لا يزال لديه الحقيقة الحبوب. سوف الصباح والمساء معقدة من الإجراءات التي تهدف إلى الحفاظ على جلد الوجه في لهجة، وحتى في المنزل تعطي نتيجة إيجابية.
وبعض النقاط الرئيسية مساعدة في الحفاظ على الشباب.
- تغذية. تدفقات الموضة الحديثة في مجال السليم الرصاص مخاطر التغذية إلى حقيقة أنه بعد 10-20 سنة سيكون لدينا الجدات من الشباب من أي وقت مضى مع الحماس والطاقة من الفتيات الصغيرات. وبطبيعة الحال، فإن التحول المفاجئ لنظام الطاقة الجديد بعد 50 لن تؤدي إلى نتيجة مثالية حتى في 1-2 أشهر. ولكن الأمر يستحق تغيير نظامه الغذائي إذا كان في ذلك بكميات كبيرة هناك الملح والسكر ومنتجات الدقيق والتوابل الحادة، واللحوم، والشوكولاته، وصفار البيض والدجاج. فمن المستحسن ليحل محل كل هذا مع الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان.
- التعليم الجسدي. أبسط التمارين البدنية لهجة ليس فقط العضلات. أنها تسهم في تحسين الدورة الدموية وتؤثر عموما على الحالة النفسية والعاطفية للمرأة بعد 50.
- ماء. شرب المياه المعدنية غير الغازية اليوم تشعر تقريبا الكوكب بأسره. هذا هو واحد من أسس الموضة اليوم. ونظرا لخصوصيات فترة انقطاع الطمث، تبليل الداخلي يصبح من المهم بشكل خاص. المتخصصين المشورة لك أن تبدأ يومك من كوب من الماء الدافئ الغازية غير نظيفة. ويتراوح إجمالي حجم السوائل في مصادر مختلفة 1،5-3 لتر يوميا.
- التخلص من العادات السيئة. يجب إزالة هذا البند في كل من حياتك اذا بعد 50 عاما كنت تخطط للنظر في 40. والأكثر تضررا من المدخنين متعطشا ومحبا للمشروبات الكحولية على الأقل. في المركز الثاني، حمامات الشمس والاستلقاء تحت أشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية الزائدة في فصل الصيف يعمل على الجلد الإناث كنسبة smokingly كما الصقيع في فصل الشتاء). وبعد ذلك، هناك القهوة والشاي التسريب، والصدمات النفسية والعصبية، والوسائد الصلبة عالية، وقلة النوم، وغسل الصابون العادي.
- شاملة العناية بالوجه. يعمل هذا الإجراء على حالة بشرتك من الخارج. انها عبارة عن مجمع من المخدرات الصناعية أو محلية الصنع، والتي ترطيب، تنقية وتغذية البشرة. والنهج الصحيح لاختيار وسائل التجميل تساعدك تبدو أصغر سنا في مجمع مع تنفيذ البنود الأخرى من هذه القائمة.
قبل الاندفاع إلى أقرب متجر أو صيدلية لشراء الأدوية الباهظة الثمن، فإنه ينبغي أن يكون مفهوما في مخطط استخدامها، وتكوينها، وكذلك استشارة التجميل للحاجة للحصول على أموال محددة لك.
ترطيب
عندما لا يتم كسر توازن الماء في الجسم، ثم كل ما هو أخف وزنا وأسرع. والشيء نفسه يحدث مع ترطيب الجلد بعد 50.
هناك 5 القواعد الأساسية التي من شأنها أن تسمح لك للحصول على أقرب إلى النتيجة المرجوة دون استخدام المواد المساعدة.
- التخلص من الأدوات القلوية للغسل، والذي يغسل الفيلم الدهنية الطبيعية. انها تحمل الرطوبة داخل الخلايا، والقلويات غسل لها.
- رفض منتجات العناية المحتوية على الكحول. كما أنها تستنزف جلد المرأة.
- الحفاظ على وجهك من وجود فائض من الشمس والرياح والصقيع.
- جعل عادة مفيدة لتدليك الوجه.
- استخدام نوعية ترطيب الأقنعة والكريمات.
في بعض الأحيان الأخيرة تتحول إلى أن تكون غير فعالة بشكل خاص، ومدة عملها عادة لا تتجاوز 2-3 ساعات. ولذلك، مستحضرات التجميل ينصحون باستخدام الكريمات "اللعب منذ فترة طويلة" على أساس زيت الكاميليا، والكاكاو، وفيتامين E وزيت الكتان. من الناحية المثالية، فمن الأفضل لاستخدام الزيوت أنفسهم في شكلها الطبيعي.
تنقية والتغذية
تنظيف الوجه يجب أن تتم 1 مرة في 3 أسابيع. وهذا سيجعل من الممكن لجعل المسام نظافة ولا ضرر الجلد. أمثل استخدام فرك في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ أو في المساء، قبل المغادرة إلى النوم. تطبيق وكيل التطهير هو أفضل لتبخير الجلد.
للسيدات من سن النضج، يوصي مستحضرات التجميل باستخدام الدعك مع وجود تأثير لينة. كنت بحاجة إلى فرك أداة لا تزيد عن دقيقتين، ثم يترك على الوجه لمدة 5 دقائق. بعد صفت التلاعب، مجرد غسل كل شيء مع الماء الدافئ بدون صابون.
عنصرا هاما في تنقية اليومية للبشرة الناضجة هو الغسيل. وبالنسبة للنساء بعد 50 عاما، هو بطلان استخدام الصابون الذي يحتوي على زيادة المحتوى القلوي أو الجلسرين.
الأكثر الموصى بها لغسل هذه الأموال:
- ضخ مصنوعة من الأعشاب (البابونج، الزيزفون، سلسلة أو غرفة)؛
- المياه micellar.
- مسح الجلد مع مكعبات الثلج (يمكنك تجميد المياه الغازية غير عادل المعدنية، الأبطال العشبية، وقطع من الفاكهة المجمدة أو الخضار).
التلاعب سلوك تطهير الجلد مرتين في اليوم: في الصباح وفي المساء. بعد الغسيل، يمكنك استخدام منشط اختياري. وهو يدعم الجلد طوال اليوم ويعطيها نضارة. الوقت الأمثل لاستخدام - صباح.
في المرحلة النهائية، ينبغي تطبيق استخدام كريم أو قناع.
كما يمكن تقسيم هذه اللحظة إلى عدة إجراءات منفصلة، إلزامية للتنفيذ:
- استخدام ترطيب كريم النهار أو الليل.
- تطبيق مكافحة الشيخوخة كريم مغذ أو قناع.
- تنفيذ الجلد حول العينين.
يتطلب هذا الأخير اهتماما خاصا، منذ غطاء ناضجة في هذه الأماكن رقيقة بشكل خاص، لطيف والضعفاء.
مستحضرات التجميل ينصحون باستخدام مستحضرات التجميل ذات سمعة جيدة، واختبارها. الاعتماد على ملاحظات العملاء على النت، بطبيعة الحال، فإنه من الممكن، لا ننسى أنه حتى بالنسبة لنفس النوع من الجلد يمكن تناولها عن طريق الكريمات مختلفة تماما، والدعك، والأقنعة، ومنشط والمستحضرات.
إذا كنت ترغب في وجود العديد من الدقائق المجانية من الوقت، يمكنك إعداد التنظيف ومنتجات تغذية بيديك في المنزل.
وصفات شعبية
تعتبر أقنعة والدعك المطبوخ في المنزل أكثر الوسائل شعبية للعناية للبشرة الناضجة بعد 50 عاما.
وهنا بعض الوصفات البسيطة والفعالة.
- السكر وفرك النفط. 25 مل من زيت عباد الشمس و 15 غرام من مزيج السكر في الخلاط، واستخدام كعامل التقشير القياسية.
- فرك العسل القائم. في الواقع، والمنتج من صناعة تربية النحل في حد ذاته هو وكيل مستحضرات التجميل. فمن الأفضل لاستخدام العسل والشيكولاته، مع الأخذ بعين الاعتبار توصيات القياسية.
- المشمش فرك. 40 مل من زيت المشمش العظام مختلطة مع 30 غرام من ملح البحر المفروم و 15 مل من فيتامين E. وفرك الخليط لمدة دقيقتين في جلد الوجه، نترك لآخر خمس دقائق، ويغسل كل شيء بالماء الدافئ .
- الحنطة السوداء طحين + اللبن الطبيعي. شطف الدقيق مع الماء والمتداول في مقلاة، وختم في مسحوق. 50 غرام من الغرينية الناجمة مختلطة مع 90 غ من اللبن غير المحلى الطبيعي. تتم إزالة الخليط لمدة 3 ساعات في الثلاجة. استخدام نظام أعلاه.
- قناع الفاكهة تجديد. وينبغي أن تتضمن تركيبة الفواكه واحدة أو التوت: المشمش والموز أو الفراولة. احتياجات عنصر الفاكهة إلى أن تستأجر ومختلطة مع 20 مل من المنزل كريم الدهنية. توزيع القناع على البشرة تألق الوجه مع كثافة وطبقة موحدة. لتحمل ما لا يزيد عن 15 دقيقة. يغسل القناع مع دش المتناقضة (باستخدام بالتناوب حار جدا، ثم يبرد الماء). استكمال إجراءات أفضل مع كريم.
- تشديد قناع الجيلاتين الخيار. حل 15 غرام الجيلاتين في 50 مل من الماء الدافئ. عندما يبرد كتلة، صب فيه 50 مل من الخيار الطازج وعصير الصبار. مدة الدورة - 25 دقيقة. يغسل بنفس الطريقة كما هو مشار إليه في الفقرة السابقة.
- التنغيم ضغط العشبية. خلط الأعشاب بنسب متساوية: الشبت والنعناع والزيزفون والبابونج والموز والمريمية (حوالي 10-15 غرام). صب 0.7 ليتر من الماء المغلي. بعد 30 دقيقة، في ضخ يمكنك غمس منديل النسيج، ضمادة أو الشاش. ضغط نعلق على الوجه لمدة 20 دقيقة. مطاردة مع الماء الدافئ مريح.
بشكل منفصل، فإنه يستحق البقاء على أقنعة تستخدم لترطيب وسحب ما يصل إلى الجلد حول العينين.
كما يمكن إعدادها في المنزل، على الرغم من أن يعني ذلك ينبغي أن تكون لطيف وطيف ممكن.
- يتم خلط الموز متطورة مع 10 مل من فيتامين E و 15 مل من زيت الزيتون. يتم الاحتفاظ الخليط الناتج حول العين ما لا يقل عن نصف ساعة.
- 20 غراما من الطحين من ركوب بتلات الورود أو مزيج مع صفار البيض (ويفضل المنزل) و 25 غ من الزبدة. الانتهاء Kashitsa هو أيضا على استعداد لتقديم طلب للحصول 30-35 دقيقة.
ينبغي الانتهاء من استخدام أي قناع من خلال تطبيق كريم، والتي يمكن أيضا أن يتم بسهولة في المنزل. على سبيل المثال، يتم إعداد أبسط كريم تجديد من شمع النحل وزيت الصلبة، والعسل، قطرات من الجلسرين والزيوت الطبيعية السائلة والفيتامينات A و E. الحفاظ على مثل هذا الخليط ليست أكثر من 1 في الشهر.
بالإضافة إلى مستحضرات التجميل، وتعطى نتيجة رائعة التدليك والجمباز وجهه. ولذلك، فإن نهج متكامل لرعاية الجلد بعد 50 عاما تعطي نتيجة ممتازة إذا كان كل الإجراءات بانتظام.
التدليك والجمباز للتجديد
بشعبية خاصة بين النساء 40-60 سنة كل أنواع التدليك: الكلاسيكية، والاسترخاء، والطبية، التايلاندية، والأجهزة، ومستحضرات التجميل.
وتنقسم هذه الأخيرة أيضا إلى ثلاث فئات.
- كلاسيكي. التنغيم، وإعطاء جلد المرونة، يقلل من التعاذر.
- بلاستيك. مصممة ليتلاشى الجلد: يقلل من تورم، ويزيد من لهجة، ويساعد على التخلص من التجاعيد والطيات التي لا داعي لها، ويجعل ملامح الوجه أكثر وضوحا، وapplements حريصون.
- طبي. المستخدمة في وجود أمراض طفيفة الجلد.
المعلومات ستكون مفيدة وعن خيارات التدليك الذاتي. ولكن من المهم للغاية حركات دقيقة وأنيقة في الاتجاه والأماكن الصحيحة.
البدء في تدليك الوجه، وتطبيق كمية صغيرة من كريم المغذيات عليه. بالطبع، يجب تنقية البشرة. يجمع صيغة التدليك المنزلية الكلاسيكية بعد 50 من فرك سلس وتسليد وتنصت مع الوسائد من الأصابع.
الأيدي تفعل حركات واضحة على خطوط التدليك.
- منطقة الكتبال: من التدخل إلى بداية نمو الشعر، من المركز إلى الجانبين.
- يتم التدليك الأنف من طرفه إلى الجبهة.
- يتعرض الخدين للاتجاه من الجسر وطيات Nasolabial إلى الأذنين. يتم التدليك كل جانب بشكل منفصل.
- تم تصميم تدليك منطقة الذقن لتحسين البيضاوي وملامح الوجه، حتى يتم تنفيذ هذا الإجراء من وسط الذقن إلى كل أذن على حدة.
لا تنس الانتباه إلى الرقبة بنهج متكامل للإجراءات. التجاعيد على ذلك أولا وقبل كل شيء إعطاء سن النساء.
أما بالنسبة للجمباز، وهو يعمل حصرا مع الاستخدام المنتظم. إذا كان لديك الجلد الرطب من الطبيعة، ثم في المسام الأولى من فترة سن اليأس سوف يكون كافيا فقط تشديد والتنغيم التدريبات.
تتركز مجمعات إجراءات الجمباز:
- حول العينين
- حول الشفاه؛
- على الخدين
- على الذقن؛
- على الرقبة.
أسهل طريقة، بالطبع، هو استخدام مساعدة من المهنيين في صالونات التجميل المتخصصة.
نصائح من أخصائي التجميل
جميع النساء خائفين قليلا، سلسلة صغيرة، ينسون القليل وليس لديهم وقت. تعود صالونات التجميل لمساعدة امرأة أعمال أكثر انشغالا.
يمكنهم الحصول على قائمة بمجموعة متنوعة من الخدمات المصممة لرعاية الجلد الشيخوخة.
- تدليك الوجه باستخدام تقنيات مختلفة ومستحضرات التجميل.
- العلاج بالضوء. التأثير على جلد الوجه مع أجهزة خاصة للإضاءة مع مستوى الضوء أكثر من المصابيح المنزلية.
- تقشير. إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.
- طحن جلد الوجه مع الليزر. التقشير العميق، الذي يزيل تماما البشرة، خطوط كفاف ويزيل التجاعيد العميقة. هناك موانع، لذلك توجه التجميل الاهتمام ليس فقط بالنسبة للعمر، ولكن أيضا على حالة الجلد، والأمراض الحالية العامة.
- حقن ميسوثيرابي. إنه ينطوي على إدخال كوكتيلات خاصة نشطة بيولوجية في الجلد.
- Biorevitalization هو نوع من mesotherapy. لكن حمض الهيالورونيك أو البوتوكس يضاف كوسيلة في الحقنة.
من بين الرغبات العامة والمجالس في أجهزة التجميل الرائدة حول كيفية تجديد بشرة الوجه بعد 50 عاما، ستجد كل من تشكيل نظام غذائي مناسب وتناول الماء بكميات كافية للحفاظ على توازن المياه. الإجراءات التجميلية للمتخصصين تقف في المركز الرابع بعد الطبيعية. تذكر أن اتباع نهج متكامل فقط لوجه عناية بالبشرة بعد 50 عاما سوف تعطي نتيجة، ولكن ليس في وقت سابق من شهر بعد ثابت، والأثر منتظم.
الأخطاء التي تعترف بها النساء في كثير من الأحيان لبداية الفترة الطبية، تؤثر بشكل سيء للغاية على حالة الجلد بعد 50. لكن لا يمكنك أن تفقد القلب. لاحظ يوم اليوم، واستشر طبيبك الشخصي والجمال، أحب نفسك والعناية بنفسك. ثم يظل العمر في جواز السفر فقط مع الأرقام، ولكن ليس انعكاسا على وجهك البئر.
استعرض حول تدليك الوجه بعد 50 عاما، راجع الفيديو التالي.