تدليك النعال هي واحدة من أبسط وبأسعار معقولة أدوات لإزالة التعب. ردود الفعل بالحجارة والمسامير، يرتاح شياتسو، GESS Ufoot وغيرها من الخيارات المتاحة لشراء المنتجات وتتنوع جدا في مظهره، ولكن لديها وجهة واحدة.
وهناك دراسة من أحذية رياضية مع وجود تأثير التدليك يساعدك على اختيار الحلول المناسبة للاستخدام المنزلي، وسوف تسمح لك لتقييم كل من الخصائص والمزايا والعيوب.
ما هو؟
ومن المعروف فوائد التعرض الوخز بالإبر منذ العصور القديمة. سابو خشبي مع سطح الإغاثة تستخدم منذ بضعة آلاف من السنين في الصين. النعال تدليك الحديثة للأرجل، وبطبيعة الحال، تختلف عن النماذج الأولية مع مستوى أعلى من الراحة وتصميم مدروس، ولكن لديهم نفس الموعد. حذاء خاص يضمن إزالة الجهد من محطة ورؤساء، ويساهم في الاسترخاء، وتطبيع الدورة الدموية. تعرض نقطة الوخز بالإبر لديها بالإضافة إلى ذلك له تأثير مفيد على عمل جميع أنظمة الحي.
والميزة الرئيسية لالنعال تدليك يمكن أن يسمى نوع خاص من النعال. لديه سطح الإغاثة، مع ترتيب محسوبة بدقة من نتوءات والمنخفضات. هذا يسمح لك أن يكون لها تأثير محلي على منطقة إيقاف، تختلف شدته. اعتمادا على حجم العناصر التدليك، ويمكن للنعل تقليد تأثير المشي على الرمل الخشن، شاطئ بيبل.
معنى الرئيسي في ارتداء النعال تدليك لتنشيط النقاط الخاصة التي تقع على خطى. الإجراء يشبه الوخز بالإبر، ولكن له تأثير أكثر لطيف. تستخدم النعال من أجل منع أغراض الدوالي الدوالي، استخدم للحد من التعب بعد يوم طويل. ملاحظة Reflexists أيضا أن مثل هذا التأثير يساعد على تحقيق التفريغ النفسي.
مؤشرات وموانع
منذ النعال مع تأثير التدليك يمكن أن يعزى إلى منتجات تقويم العظام المتخصصة، والموقف تجاههم بين الأطباء هو أيضا غامضة. الاعتراف توافر غير المشروط من آثار مفيدة والمتخصصين بتذكير توافر ممكن من القيود الصحية لاستخدامها. يمكنك تحديد عدد من المؤشرات لاستخدام النعال تدليك.
- الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. النعال تمنع ترسب الأملاح، وتشكيل كعب سبيرز. يساعد في تقليل مخاطر تطوير الرجل المسطحة، والدوالي. هذا هو مقياس جيد لمنع الناس مما يؤدي نمط الحياة المستقرة.
- وجود مشاكل العظام. الأحذية ذات تأثير التدليك يعطي نفس النتيجة مثل تأثير الاتصال على القدم عند الأطفال أثناء تكونها. للمراهقين والبالغين، وأعرب عن تأثير في الحد من التعب عند المشي، والحد من متلازمة الألم، وتصحيح مشاكل العظام في شدتها تافهة.
- وجود تتضخم. تورم الساقين بشكل منتظم - علامة على تدفق الدم في هذا المجال. تأثير التدليك يساعد على التعامل مع المشكلة، ويقلل من الظواهر الراكدة.
- مشاكل النوم. مع الاستخدام المنتظم للالنعال تدليك قبل النوم، فمن الممكن لزيادة فعالية مكافحة الأرق.
- التوتر العالي. وهناك تأثير الاسترخاء العميق من تدليك نقطة يساعد في تقليل القلق، ويحسن الحالة العامة للجسم.
قائمة موانع هي أيضا واسعة جدا. من الأحذية من هذا القبيل فإنه يستحق التخلي خلال الفترة من تدفق حاد من أمراض الجهاز التنفسي وعند زيادة درجة الحرارة. ومن المستحيل باتا استخدام النعال للأشخاص الذين يعانون التهاب الوريد الخثاري تشخيص، الدوالي، وأمراض الأوردة الأخرى، ونظام القلب والأوعية الدموية.
مع التهاب الأربطة والمفاصل، والأحذية والتدليك الخاصة هي أيضا أفضل لاخماد جانبا.
وصف الأنواع
وتعرض مدلك الحديثة في شكل النعال أيضا بالنساء وفي نسخة من الذكور. النماذج مع شياتسو وتأثير العظام، والتي لها خصائص تدفئة إضافية، الكهربائية الوخز بالإبر ساخنة والكلاسيكية، واليوم يمكن العثور على بيع في فئات الأسعار المختلفة. هذه الأحذية يمكن أن يكون المطاط ومن الاختناقات المرورية، والمواد الطبيعية الأخرى التي هي جيدة للصحة، لا يسبب الحساسية. جميع الخيارات تستحق دراسة أكثر تفصيلا. خصوصا ان مناقشة فوائد وضرر منها لا يزال يسبب استجابة الساخنة من المشترين.
أساس مجموعة طرازات من النعال تدليك عدة خيارات شعبية.
- مع المسامير. جعل أنماط الكلاسيكية من المطاط أو الضعف الاقتصادي مع وحيد مزخرفة. المطاط المسامير تدليك بلطف على سطح القدم، والنضال مساعدة مع الرجل المسطحة ومشاكل العظام الأخرى.
- مع الصخور. في مثل هذه المنتجات، وتستكمل سطح نعل مع المعادن الطبيعية. بين كثير من الأحيان يتم اختيار الأحجار الطبيعية Jashma، التهاب الكلية، مخدد جيدا وتلميع. A تخطيط مدروسة بعناية من هذه الانتفاخات يساعد على جعل تأثير الوخز بالإبر وضوحا.
- المطاط المغناطيسي. النعال مع وجود تأثير مجتمعة. بالإضافة إلى سطح تنقش، وهناك أيضا إدراج مع المغناطيس على أساس سبائك الحديد القائم. هذا هو جهاز حقيقي للالعاكسة، مما يساعد على التعامل مع eductions والتعب.
- خشبي. ويكمل سابو التقليدية مع تصميم أضيق الحدود عن طريق منصة الاتصال ميلا من البضائع أو قماش محبوك، جديلة، مع تدرج من الحجارة الطبيعية. هذه النعال تدليك وزنه الكثير جدا، سيكون لديهم لتعتاد على ارتداء الخاصة بهم.
- منتجع صحي يتم توجيه هذه النماذج لتأثير مباشرة على جلد القدمين. ويمكن مقارنة مع تقشير أن يساعد في الحفاظ على القدمين في القاعدة بين الدورتين باديكير.
- يرتاح. النعال مع وحيد أو نعل مع ملء في شكل كرات صغيرة، مثل تلك التي تستخدم في التعبئة والتغليف من لعب الاطفال الطرية. هذا النوع من النعال تدليك تتواءم بنجاح مع مجمع كاملة من المشاكل - من التعب وتورم في الساقين قبل التمليح الودائع. وهذا هو اختيار جيد لأولئك الذين يريدون أول من حاول استخدام الملحقات غير عادية.
هذه هي النماذج الرئيسية التي يمكن أن يجلسوا للبيع. ولكن بعض الشركات المصنعة لتقديم حلولها براءة اختراع - تحسين، وقادرة على يؤثر على نحو مفيد عمل أنظمة كائن مختلفة.
الماركات الشعبية
الموردين الرئيسيين للالنعال تدليك للسوق الروسية والعلامات التجارية الصينية والكورية. أفضل منهم، في الواقع، تستحق اهتماما خاصا. على سبيل المثال، تخمين UFOOT - النعال لا ارادي مع رؤساء التدليك الربيع الحجم يقع في منطقة نعل. العلامة التجارية النعال FitStudio تركز منتجاتها على عشاق تدليك شياتسو، وتعزيز عملها مع وجود تأثير ارتفاع درجات الحرارة.
وهناك غيرها من الشركات المصنعة المعروفة جيدا والتي تحتاج إلى القول.
- Gezatone. متخصصة في خلق النعال مع تدرج الحجارة على سطح النعال. يتم تحديث مجموعة بانتظام.
- Belberg. العروض المصنعة نماذج كليبرز للمنزل والتدفئة وتدليك تأثير. يتم استخدام مواد ذات جودة عالية ومكونات، وتعطى الأفضلية للأحجار طبيعية.
- قدم الصحية. العلامة التجارية المتخصصة في تصنيع المغناطيسي أحذية رياضية مدلك.
- تدليك النعال. ومن المعروف على نطاق واسع للشركة والشركة المصنعة سبا شبشب للتقشير. يشار إلى أن النعال يمكن أن يكون بديلا حقيقيا لزيارة صالون التجميل.
النعال تدليك يمكن العثور على كل من العلامات التجارية Brandx وبوما واديداس. لكنها لا تجعل هذا المنتج الرئيسي بين مجموع مجموعة من المنتجات.
ظلال الطفل
يتم اختيار النعال تدليك على أساس سلسلة الأبعاد وخصائص الهيكل القدم. هذه المنتجات لا تشتري مع هامش، ولكن إذا كان الساقين هي عرضة للتشكيل وذمة، ورأس قابل للتعديل أن يكون إضافة مفيدة. وأيضا فإنه يجدر النظر في وجود الحساسية، والميل إلى التعرق. مواد طبيعية لا تخلق ظاهرة الاحتباس الحراري، وهو ما يعني أن الساقين ستكون أكثر راحة في نفوسهم.
خلاف ذلك، فمن الممكن لتوجيه توصيات المتخصصين.
- تعتبر نماذج مع المسامير الطبية وقائية. ارتدائهن يستحق اتفق مع العظام.
- يتم إنشاء يرتاح فقط للاسترخاء. ثابت بمساعدة الرجل المسطحة أو التخلص من ذمة لن ينجح.
- منتجع صحي النعال لا يكون لها تأثير التدليك وضوحا. مهمتهم الرئيسية تقشير، مع ذلك هذه المنتجات على التعامل بشكل جيد.
- لتحسين النوم، وإزالة التوتر هو أفضل السبل لاستخدام الأحذية لا ارادي الخاصة.
- يجب أن يكون أي النعال مقاومة. إذا كانت الشريحة، المشي العادي إعاقة، فإنه يجدر النظر في نموذج آخر عند الشراء.
- وزن المنتج. أسهل النعال، فإن أقل الساقين يكون متعبا.
- خصائص الاستهلاك. هم تفريغ القدم عند المشي. وكلما ارتفعت مؤشرات الاستهلاك، وأكثر فعالية سيكون هناك تأثير التدليك. سابو لديه مثل هذه الخصائص هي ببساطة غير موجودة.
عامل الاختيار لا يقل أهمية هو نوعية صنع مدلك. يجب على جميع البنود آمن، لديهم شهادات صحية ضرورية. ومن المهم أن المنتج لا تمضي مع رائحة معينة، وجميع طبقات وعلى نحو سلس، ثابتة أيضا.
ضبط أحذية للمنزل مع وجود تأثير التدليك على الساق سوف يساعد قفل.
كيفية ارتداء؟
توجد شروط الاستخدام حتى بالنسبة النعال تدليك. وهناك تعليمات لاحظ بعناية للاستخدام لا تساعد الصحة ضرر، وتوفير المنتج للحصول على الخدمة الطويلة في الحياة. وفيما يلي التوصيات الأساسية.
- وليس المقصود النعال ثابت يرتدي. وضعوا على 1-2 مرات يوميا لمدة 10-20 دقيقة.
- وتعقد جلسات التدليك التعرض الأولى في وضعية الجلوس. يمكنك جعل الحركات الخفيفة.
- زيادة إيقاع المشي وهناك حاجة إلى وقت التعرض تدريجيا. نماذج قابل للغسل مثل سابو يمكن استخدامها للمشي قصيرة.
- مظهر من الأحاسيس المؤلمة في خطى في البداية يمكن أن يكون المريض. وسوف تمر في أقرب وقت اعتادوا الساقين لتدليك الخبرة. إذا بعد ويهيمن على عدة جلسات من الأحاسيس غير السارة، يجدر التوقف عن استخدام المنتج، يجب استشارة الطبيب.
النعال الناعمة مع الكرات داخل معظم الأحيان تسمح الغسيل في السيارة. في هذه الحالة، يجب أن تكون صحية إما الشهري.
ومن الجدير الحد من استخدام صناع كتلة أثناء الحمل أو الحيض. ويمكن أن تؤثر على سير العمليات البيولوجية، مما تسبب في موجة من الدم إلى الأعضاء الحوض الصغيرة.
