الفالس هي واحدة من أكثر الرقصات الشعبية. ومن الرقص في حفلات الزفاف، حفلة موسيقية وحفلات الرقص التقليدية. أساسيات الفالس على استعداد لاستكشاف الأطفال فحسب، بل أيضا البالغين، وحتى كبار السن.
تاريخ المنشأ
في البداية، كان هذا الرقص ليس هكذا شعبية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن تنفيذه لا تتطلب أي مهارات خاصة. ويعتقد أن النموذج الأولي للالفالس كان لاندر. هذه الرقصة الألمانية والفلاحين النمساوي رقص مرة أخرى في القرن الثالث عشر. وكان يتألف من الخطوات والمنعطفات السلس أن الناس تتكرر، وتتحرك في حلقة مفرغة. تم إجراء الرقص على معظم الأعياد.
ولفت أعلى مجتمع الانتباه إلى هذه الرقصة إلا في القرن الثامن عشر. كان عليه منذ ذلك الوقت أنه أصبح مشهورا تحت الاسم الحالي له.
انها تأتي من الكلمة الألمانية والزير، وهو ما يعني الدورية في دائرة. وهذا أمر منطقي تماما. جوهر الفالس فقط في ثابت تبخير زوجين من قاعة الرقص.
في السنوات الأولى من وجود الفالس، كثير من الناس عاملوه المتشككين إلى حد ما. لم سادة التجريبية ليس مثل بساطته. ودعا ممثلي الجيل القديم وغير لائقة الرقص. وثار غضب من قبل حقيقة أنه خلال الرقص، والفتاة هي في الواقع في أحضان الرجال. الكنيسة تدعى فالس خاطئين والمبتذلة. في العديد من البلدان، يحظر هذا الرقص الرقص على بالاس. وكانت روسيا ليست استثناء.
ومع ذلك، وبالرغم من موقف سلبي من الأخلاقيين، الرقص تمكنت من كسب شعبية في مجتمع العالي. في فرنسا، أصبح الفالس شعبية مباشرة بعد الثورة. في وقت لاحق أنها بدأت الرقص في عواصم أوروبية أخرى. وقدم يوهان شتراوس، الذي انتزاع عدد كبير من المؤلفات waltovoy في تطوير هذه الرقصة.
في النصف الثاني من القرن التاسع عشر، واثنين من الأصناف الرئيسية من الفالس ظهرت: فيينا والفالس بوسطن. وكان واحد منهم بشكل أسرع، والثانية - بطيئة.
الآن الفالس ليست شعبية كما في الأيام الخوالي. في الوقت نفسه، والرقص لا يزال جزءا من برنامج إلزامي في معظم مسابقات الرقص. Walp بسرور، الأطفال والكبار سعداء.
أصناف
الآن هناك 4 أنواع رئيسية من الرقص الكلاسيكي.فيينا
وتتميز هذه الرقصة التي كتبها جمال خاص ونعمة. حتى الآن، وهي واحدة من الرقصات أجمل التي تم تضمينها في البرنامج الأوروبي القياسية. فمن له الرقص على معظم بالاس الأوروبية الشهيرة.
ويتميز هذا الحركات السرعة. لذلك، وتعلم كيفية الرقص فمن الصعب جدا. ممارسة الراقصات ينصح مع شركائها منتظم. الفالس الرقص فقط في موقف مغلقة.
بطيء
هذا النمط الفالس يختلف عن سرعة التنفيذ السابقة. والرقصات ضعف أبطأ. لذلك، يمكنك تعلم كيفية الرقص بشكل أسرع بكثير. وبسبب هذا، فإنه من أن فمن المستحسن أن يبدأ التدريس الراقصين الشباب. وتشمل هذه الفئة فالس بوسطن، والتي ينبغي أيضا أن تكون قادرة على الوفاء الراقصين المحترفين.
برز
وكان هذا الرقص الشعبي جدا في الاتحاد السوفياتي. وظهرت في منتصف القرن العشرين. الفالس شكل هو نسخة مبسطة من فيينا. لديها حركات أقل تعقيدا والمنعطفات. معظم البخار الوقت، يؤدون رقصة من هذا القبيل، فقط الغزل. في بعض اللحظات، الركبة رجل يمكن، والسماح لها صديق الرقص حوله. فمن الرقم الفالس في معظم الأحيان إجراء عروسين الحديثة في حفل الزفاف.
فضي
هذه الرقصة غير عادية يمكن أن يسمى مزيج من الفالس التقليدية وعاطفي الارجنتيني التانغو. انها ليست سمة من الصرامة waltza المعتادة. وعادة ما يتم الرقص في سعادته.
مخطط الرئاسة
لتعلم كيفية الرقص الفالس، فمن المهم السيطرة على خطواته. ميزة من الرقص هو أن الحركة الأولى هي سريعة وحادة. يجب أن تكون الخطوات المتبقيتين بالكاد. الرجال والنساء يرقصون الفالس بطرق مختلفة.
راقصة تأخذ الخطوة الأولى من الساق اليسرى. وهو يتحرك إلى الأمام. وشددت المحطة الثانية مباشرة بعد ذلك. يجب أن تكون هذه الحركات بسرعة. بعد ذلك، ينتقل إلى الجانب. بعد ذلك، والرجل يأخذ حق العودة الساق، ويعود اليسرى إلى نقطة البداية.
امرأة ترقص حزبها بشكل مختلف قليلا. انها يبدأ التحرك مع خطوة مع حق العودة القدم. قامت على الفور يزيل قليلا إلى الجانب. بعد ذلك، تم تشديد القدم اليمنى إلى اليسار. بعد ذلك، يأخذ الفتاة إلى الأمام خطوة. الساق اليمنى فإنه يعود إلى نقطة البداية. ثم يتم تشديد الساق اليسرى إليها.
إتقان هذا المخطط بسيط هو بسيط جدا. الشيء الرئيسي هو تدريب بانتظام، وبعناية متابعة كل تحركاتك.
الحركات الرئيسية والعناصر
قبل أن تبدأ مباشرة للرقص، تحتاج إلى السيطرة على الرف الصحيح. هل لأنها أفضل مع شريك.
أصبحت شخصين عكس بعضها البعض. يجب أن تكون المسافة بينهما الحد الأدنى. هم دائما إبقاء الظهر مستقيما. الذقن ينبغي أن تثار قليلا. الفتاة في هذا الموقف هو قليلا عازمة الظهر. الرجل يدعم ذلك تحت النصل. يد راقصة في هذه اللحظة تكمن أسفل الكتف من شريكها. يحمل الذكور النخيل من جهة ثانية الشريك.
وبعد أن قبلت هذا الرف، رئيس يرقص على تحويل اليسار. لا بد من رفع بحيث تكون على مستوى الكتفين المرفقين. فقط بعد ذلك يمكنك البدء في حركات الرقص.
من صحة موقف يعتمد على كم هو جميل الخطوات waltovy سوف ننظر من الجانب.
المبتدئين الراقصات قيمتها اتقان عناصر الرقص التالية.
يتحول
إحدى الحركات الرئيسية في الرقص هو بدوره. يتم تنفيذ ذلك بسيط جدا. بالنسبة للمبتدئين، يضع راقصة ساقه اليمنى إلى الأمام. على الفور تقريبا، وقال انه يتحول ببطء إلى اليمين. في اللحظة التالية رجل انتهاء دوره. بعد ذلك، تسحب راقصة المحطة الثانية لزمام المبادرة.
وبعد ذلك، وقال انه يجعل خطوتين إلى الوراء ويحول بنفس الطريقة. الشريك يعيد كل الحركات، مما يعكس مرآة بهم.
مسار
هذا هو حركة شعبية أخرى ينبغي استكشافها لجميع الناس الذين يرغبون في القيام الرقص. أنه يعمل على 3 مشاريع قوانين. كلا الراقصات تتحرك على حد سواء.
أولا وقبل كل شيء، وراقصة يأخذ الحق القدم خطوة إلى الأمام. بعد ذلك، وقال انه يجلب الساق اليسرى إليها. بعد ذلك، الساق اليمنى المضي قدما مرة أخرى. يرصد براعة القادمة من المسار على نفس المبدأ. ولكن رجل ينتقل من قدمه اليسرى. ويتم الحصول على حركات سريعة وجميلة. وعادة ما أدوا في حلقة مفرغة.
بعد أن يتقن هذه الحركات الأساسية، يمكنك الانتقال إلى دراسة الأرقام أكثر تعقيدا.
ومن الجدير بالذكر أن جميع الحركات في الرقص يجب أن يكون سلسا وبطيئة. وينتهي خفيفة شبه استنساخ تجاه شريكه.
ما للرقص الفالس؟
في السنوات الأولى من وجود الفالس، تم نقله إلى الرقص في الأزياء والفساتين الكلاسيكية في الأرض.
يضع الرجل على القطع السوداء، وكذلك القمصان البيضاء. تستكمل صورة ربطة عنق القوس الخفيفة. الأحذية الذكور تم أيضا اختيار دائما الكلاسيكية. واستكمل مثل صورة عن طريق أزرار أكمام الذهب، ساعات الجيب ومنديل أبيض. رقص الرجال دائما في القفازات. سابقا، يمكن للمرأة أن ترفض بشكل جيد رجل في الرقص إذا كان من دون قفازات.
اختارت النساء الفساتين الطويلة مع التنانير الخصبة للرقص. ويمكن أن يكون على حد سواء مشرق ومشرق. سمح ملابس بيضاء لارتداء فقط أولئك الذين انتهت أول مرة على الكرة. الصور تكمل أحذية مريحة، والقفازات ومجوهرات باهظة الثمن. الشعر تم جمعها عادة في تسريحات الشعر عالية. وقد أتاح ذلك للتركيز على العنق الجميلة.
الآن، وتتميز ملابس للخطابات وأمسيات الرقص الموضوعية أيضا السطوع. الرجال والفتيات يفضلون ارتداء ملابس كلاسيكية على مثل هذه الأحداث.
ولكن للتدريب والراقصين المبتدئين عادة اختيار الملابس أكثر راحة. يجب أن الأشياء لدروس الرقص لا تبادل لاطلاق النار الحركة. يجب أن تكون على شكل اختيار صحيح مريحة فحسب، ولكنها جميلة أيضا. في هذه الحالة، فإن راقصة الحصول على المزيد من المتعة من صفوفه.
اختيار الموسيقى للرقص
دورا هاما للراقصة مبتدئ يلعب اختيار الموسيقى المناسبة. رقصة الفالس هو أفضل لالتراكيب waltovaya الكلاسيكية.
- "فالس الزهور" tchaikovsky. هذا هو واحد من أكثر الألحان لطيف تولي اهتماما لل. لقد كتب على وجه التحديد للباليه الشهير يسمى "كسارة البندق". لكثير من الناس، ويعرف هذا اللحن يرجع ذلك إلى حقيقة أنه بدا في الرسوم المتحركة السوفياتي الذي يحمل نفس الاسم.
- "أصوات الربيع" شتراوس. تمت كتابة هذا التكوين في نهاية القرن التاسع عشر. ومع ذلك، الرقص الفالس تحتها الآن. يمثل اللحن مثاليا للأداء الأول للراقصين المبتدئين.
- كلب "Wedding Waltz". تمت كتابة هذا اللحن في ليلة واحدة فقط. أصبحت شعبية بعد إطلاق سراح الفيلم السوفيتي الشهير يسمى "وحشتي اللطيفة". يعتبر لحن واحد من أكثر cynosals جميلة. كما هو واضح من اسم التركيب، فإنه محبوب جدا من قبل المتزوجين. تحت هذا التركيب، والآن في كثير من الأحيان وضع رقصات الزفاف. Walp تحت اللحن رشيقة والضوء بسيط للغاية.
- "رقصة فالس №7" شوبان. هذه هي واحدة من أشهر التراكيب التي كتبها هذا الملحن. يمكنك الرقص تحت راقصات ذوي خبرة ومبتدئين.
- "سندريلا" بروكوفيف. هذا اللحن هو جزء من الباليه من نفس الاسم. ومن تحت لها أن البطلة الرئيسية للخرافة الشهيرة رقصت حتى بداية منتصف الليل. لحن لطيف وخفيف مناسب لإنشاء إنتاجات الرقص المختلفة.
بعد أن أتقن قاعدة الرقص، كما تعلمت الارتجال، يمكنك محاولة التال تحت الألحان الحديثة.
كيف تتعلم الرقص؟
الفالس، مثل الرقص القاعة الأخرى، أفضل ممارسة من الطفولة. يعتقد أن الأطفال أسرع بكثير تذكر كل جديد. لذلك، يمكنهم بسهولة دراسة حركات الرقص. عادة ما يتم تدريس محفظة الطفل في فصول إضافية. مدارس الرقص الآن في معظم المدن. لذلك، العثور على مكان مناسب للتعلم بسيط للغاية.
ولكن غالبا ما يحدث أن تعلم الرقص يتم حل شخص في مرحلة البلوغ. في هذه الحالة، يستغرق التدريب الكثير من الوقت. بجانب، لتدريب راقصة الكبار لديه أصعب بكثير.
البالغين لديهم العديد من خيارات تدريب الرقص الأساسية.
مدرسة الرقص
في العديد من مدارس الرقص الحديثة للبالغين هناك فصول لعشاق الفالتس. يمكنك زيارتهم للمبتدئين والأشخاص الذين يشاركون في القرن الماضي. تدريب في المدرسة وعادة ما تشمل تجريب، والعمل بها الحركات الأساسية، فضلا عن الممارسة مع شريك. بفضل الإعداد الصحيح، شخص ليس متعبا كثيرا. بالإضافة إلى ذلك، لا يتم شراء الراقصة المعدة في الحركات.
يمكنك أن تأتي إلى مدرسة الرقص كما هو الحال مع شريك ودون.
عليك أن تختار مكانا للفصول. ويسترشد بها سمعة المؤسسة، فضلا عن المشورة من الناس الذين سبق أن الرقص في هذا المكان.
الطبقات مع مدرب
أولئك الذين يرغبون في تعلم الرقص بسرعة، الأمر يستحق المحاولة الطبقات مع مدرب شخصي. يناسب هذا الخيار أيضا الناس الذين لا يحبون القيام به في شركة كبيرة. خلال هذه الطبقات، ومدرب يقدر قدرات الرقص من طلابه. وبفضل هذا، وانه يمكن مساعدته بسرعة تحقيق التقدم.
لاختيار مدرب، أيضا، تحتاج إلى علاج بعناية. وقال انه يجب ان تكون محترف حقيقي من عمله. فمن الأفضل للعمل مع الشخص الذي يعرف كيفية الرقص على حد سواء بسرعة والفالس بطيئة.
فصول مستقلة
دراسة أسس الرقص يمكن أن يكون في المنزل. هناك العديد من أشرطة الفيديو التعليمية. عليها، والمهنيين خطوة خطوة تفسر الحركات الأساسية للالفالس. بالإضافة إلى ذلك، هذا الأسلوب من التعلم هو أن الشخص يمكن أن الاسترخاء قدر الإمكان. وبالإضافة إلى ذلك، لا شيء يصرف من تجريب. دروس في المنزل خالية تماما.
سلبيات هذه الطريقة التعلم وهي أيضا واضحة. لأنه لا أحد يتحكم في صحة تنفيذ جميع الحركات الراقصة قد تعلم الت بشكل غير صحيح. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الناس ليس لديهم شريك مناسب. ولذلك، الحركات أن تكون معلقة وحدها.
سوف تعلم بشكل جميل والت راقصة مبتدئ مساعدة النصائح البسيطة من الناس أكثر خبرة.
التجارة باستمرار. لتعلم الرقص جميل، وهو شخص مهم، حقا، وحرق من قبل هذه الرغبة. في هذه الحالة، وقال انه سوف تكون قادرة على إعطاء الرقص الكثير من الوقت. يمكنك تدريب ليس فقط في الفصول الدراسية، ولكن في المنزل. في المنزل، يمارس الرقص أفضل في غرفة واسعة مع عدد أدنى من الأثاث. وينبغي أيضا أن تكون الغرفة مرآة في نمو الإنسان الكامل. في هذه الحالة، سوف يلاحظ الفرد عن أخطائه.
بحث الإلهام. الاستماع الدائم لالأنغام الجميلة يلهم الناس في فصول الرقص. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الشخص تعلم كيفية الاستماع في الإيقاع.
هيئة التدريب. لأداء حركات الرقص كان من الأسهل، تحتاج راقصة لتدريب يوميا. كل صباح فإنه من المستحسن أن تفعل تمتد التدريبات. يمكنك الانخراط في كل من دروس الفيديو وبرنامج بسيط المقترحة من قبل المدرب.
لا نستعجل الأحداث. بعد دراسة الحركات الأساسية، يجب أن لا تثبت على الفور مهارات الرقص استفسارك. في البداية، واحتياجات راقصة لمتابعة عن كثب أقدامهم لمنع الأخطاء. وبعد أن عملت بها جميع الحركات إلى تلقائي، وقال انه سوف يكون بالفعل قادرة على الرقص بشكل أسرع وأكثر هدوءا بكثير.
حضور حفلات الرقص. مارست قليلا في الرقص، يمكنك البدء زيارة مختلف أمسيات الرقص والأحزاب الموضوعية. لا تخافوا من آراء الناس الآخرين والأخطاء الخاصة بك. آخر هذه الأحداث عادة يتعلم فقط في الرقص. يأتون إلى مثل هذه الأمسيات فقط للتمتع وممارسة قليلا. لا تنتظر إدانة من جانبهم. ومن الجدير بالذكر أنه في مثل هذا الحدث يمكنك العثور على شريك أو المعلم. وهذه الأخيرة غالبا ما تأتي هناك من أجل العثور على التلاميذ.
- اختيار لاختيار الشركاء. أولا وقبل كل شيء، ينبغي إيلاء الانتباه إلى الخصائص الفيزيائية. يجب أن يكون الشريك دائم العالي ليس كثيرا أو أقل من راقصة. مهارات الرقص البشرية تلعب دورا هاما. ينبغي أن تكون واحدة تقريبا مستوى. في هذه الحالة، والناس سوف تكون مريحة كما أن الرقص معا.
الشيء الرئيسي في الرقص التعليم هو المثابرة. تعلم لتحريك جميل من أول مرة اتضح من وحدات. لذلك، يجب أن لا نيأس ورمي الفصول الدراسية.
وعلاوة على ذلك مشاهدة فيديو حول الفالس وأنواعها.