كيف البقاء على قيد الحياة زوج الخيانة؟ نصائح لعلماء النفس كيفية تهدئة وتتصرف بعد خيانة؟ كيف نسيت كل شيء ويعيش؟ كيفية حفظ عائلة إذا خانت زوجي؟

الخيانة الذكور - ظاهرة شائعة جدا. تحتل روسيا في الإحصاءات العالمية واحدة من الأماكن الأولى في عدد الطلاق بسبب الخيانة الزوجية. التغيير، وفقا لهذه الإحصاءات، ما يصل إلى 75٪ من الرجال و 25٪ فقط من النساء. وحتى الحساب، لا يتم تأمين أي من الممثلين الأكثر إضعافا ضد الوضع الذي سيخرج فيه غش الزوج، سيصبح معروفا جيدا. على الإنترنت، يمكنك العثور على مئات المقالات حول كيفية إحضار زوج من أجل المياه النظيفة، ولكنها مواد مفيدة حقا مع نصائح فعالة حول كيفية البقاء على قيد الحياة شريك الخيانة، وتجد صعوبة في ذلك.

في المقال، سنحاول معرفة الأسباب والنتائج والدوافع والآفاق، بالإضافة إلى التفكير في أنه يمكنك القيام به بكرامة ودون أضرار في نفسية خاصة بك لتعامل مع كارثة شخصية.

لماذا تغير؟

أولئك الذين يقولون أنه لا يوجد شيء مأساوي فيه، "في الحياة ولا يحدث ذلك، خجول. بالنسبة لامرأة من أي عمر أو وضع اجتماعي أو عالمي أو دين أو خيانة الزوج أو الشريك هو دائما دراما شخصية كبيرة. وليس من الضروري ظهوره. على العكس من ذلك، من الضروري إدراكه بالكامل ومحاولة قبول كليا، دون توازن، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك في الأيام الأولى بعد الحقيقة التي فتحت.

واحدة من الأسئلة الأولى التي تسألها المرأة المخدلة هو السؤال "لماذا؟". جربت، كانت تستعد، أعطاه أفضل السنوات، جلبت جماله، أنجبت الأطفال، حاولوه، وذهب إلى اليسار. السؤال الثاني هو مسألة ما يجب فعله الآن. لا يزال البعض التقاط مرحلة سؤال كلاسيكي آخر - من هو المسؤول، لكن لا تجلب هذه الثقة بالنفس إلى الخير، لا يستحق البدء.

لذلك، فإن السؤال هو السبب في أنه حدث، في أوقات مختلفة، أحضروا مثل هذه العقول البشرية مثل Sigmund Freud و Karl Gustav Jung. اليوم، تحاول الإجابة على هذا السؤال إعطاء علماء الاجتماع الذين يقومون بالمسوحات الاجتماعية والمسح الاجتماعي بانتظام، فضلا عن علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يبحثون عن مجموعة متنوعة من الطرق لمساعدة الأشخاص الذين سقطوا في "شرنقة" الخيانة والتحطم الحياة الشخصية.

لم ينشر علماء الاجتماع نتائج مثيرة للاهتمام لمسح مجهول. سئل طريقة مقابلة مع الاستبيان سؤالين - "هل غيرت الزوج / الزوج؟" و "ما هي الأسباب؟". تحدث نتائج المسح عن نفسها وتستحق نشرها.

• عدم الرضا الجنسي في الزواج - 9٪ من الرجال. وهذا هو، الإصدار الذي "كلهم من الذكور"، لا يمكن للنقاد تحملون. فقط تسعة رجال من المئات يذهبون "إلى الجانب" بسبب عدم ممارسة الجنس في الأسرة، وجودة غير مرضية وهلم جرا. تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للرجل، فمن الطبيعي تماما رغبة الحدة والحد من الأحاسيس، لكن معظمهم "اليسار" يرسلون إلا عندما يتلاشى العاطفة في سرير الأسرة على الإطلاق. في هذه الحالة، يمكن أن تكون كمية الأفعال الجنسية طبيعية، ولكن هنا هي الجودة ... في أي حال، فإن 9٪ فقط.
• الرغبة في الشعور بالحب والشعور بالسعادة، مرغوبة - 14٪ من ممثلي الجنس القوي. هناك حاجة إلى عواطف قوية ليس فقط للمرأة، ولكن أيضا رجل. وإذا كانت النساء يميلن إلى التعاطف، فقد يملأ بعض النقص المعتدل للمشاعر المشاهدة من سلسلة تحويل، ثم مع رجال مثل هذا الرقم لا يمر.

يتراكم التعب، وعدم وجود مشاعر قوية في العلاقات مع امرأة يعيش فيها في مكان واحد يتحول تدريجيا إلى عادة، اللامبالاة. وبمجرد أن تصل البرد في الروح إلى ذروة، يندفع رجلا مع رأسه بحثا عن أحاسيس حادة جديدة، والتي يمكن أن يعمل بها، خلق، تعيش (رمي عائلة في نفس الوقت رجل غير جاهز عادة !).

• حب جديد - 7٪ من الرجال. هذه الحالة التي لا أحد مؤمن عليه حقا. ومن المثير للاهتمام، 20٪ من النساء وضع علامة اختيار في هذه المرحلة. وهذا يعني أن الرجال يقعون في الحب حقا وترك الأسرة (أو البقاء، لكنهم أدروا حياتهم وحياة زوجته إلى الجحيم) حيث يكون أكثر نادرا عن الممثلين الجنسيين الضعفاء. السبب هو محترم، لكنها هي التي تجربت أكثر صعوبة في الجانب الثاني فقط، والذي اتضح، خانيت.
• التأكيد الذاتي، تكتسب الثقة في حد ذاتها، والتي تفتقر إلى بعض الأسباب في العلاقات الزوجية - 10٪ من الرجال. عادة ما تكون هذه الدوافع للتغيير موجودة عادة عند "الصرع" من رجال الطفولة الذين أبقوا أمي في "العقيد"، ثم لم يكن لديه زوجة أقل قوة وقوية. وتريد رجل على الأقل في بعض الأحيان. مثل هؤلاء الرجال عادة لا يذهب بعيدا عن أسرهم. يخاف.
• فراق طويل - 12٪ من ممثلي الطابق القوي. فيما يلي الخيارات - الظلام والرحلات التجارية، وهي مدة تقاسها منذ أشهر، وحتى سنوات، والرغبة الديمقراطية المألوف في العيش بشكل منفصل على حدة التفكير. قد يكون السبب في أي حال، ولكن النتيجة لم تتغير - رجل في مرحلة ما يقرب من الأقارب يصبح الأقارب هم هنا والآن، وليس الشخص الذي هو بعيد لفترة طويلة. التنبؤ بالحفاظ على الأسر، للأسف، وليس مواتية للغاية.
• الملل والروتين - 4٪ من الرجال. عادة ما توجد الدافع عادة بين ممثلين عن جنس قوي، وشرع الحياة الأسرية التي تم قياسها للغاية - كل شيء متحلل على الرفوف، كل شيء معروف أن يكون إلى الأبد، كل شيء مخطط له منذ عامين. في مرحلة ما في رجل يستيقظ مغامر. ليس في كل منها. في 4٪.

• دون سبب، إنه فقط، دون أي نية - 13٪ من الرجال. نقطة مثيرة جدا للاهتمام للغاية في الاستبيان، والتي تشير إلى ذلك، وليس عن عفوية أفعال الرجل، لكنه يصعب التعامل مع أسباب فعله. ربما هناك مجموعة من الأسباب، وبالتالي فمن الصعب تسليط الضوء على الواحدة الرئيسية. فقط تحولت الحالة (حزب الشركات، حفلة مع الأصدقاء دون زوجة وهلم جرا)، والتي لا تستفيد الخطيئة. كثير من الرجال، Rubrev، مخزون، وحاول تجنب مثل هذه الحالات في المستقبل.
• الانتقام من شركاء الخيانة - 1٪ من الرجال. في التخلي، وحدات ممثلي الجنس القوي تغيير غير المؤمن. ليس لهم أسلوب.

بطبيعة الحال، بالطبع، فإن "المشي" المرضي، الذي لم يتم تمييزه بالحفل الزفاف فيما يتعلق بالحفل الزفاف، وعادة ما يبرر تصرفاتهم على أقدم غرائز من الذكور لمواصلة جنس وتعدد الزوجات. لكنها في الواقع ليست كثيرا.

هل من الضروري خداع زوجته لتحليل أسباب مسار زوجها؟ بدلا من ذلك، لا، لكنها لا تذهب إلى أي مكان - هذه هي المرحلة الأولى والأصعب الصعبة التغلب على دراما شخصية عميقة. حتى لو أخبر الرجل نفسه عن سبب فعله، فإن المرأة ستظل تحليلا، تذكر، مقارنة أحداث الأيام الأخيرة، أشهر، سنوات لفهم متى وأين الشروط المسبقة لسبب الخيانة من الشريك. لذلك، لإثراء تجربة الحياة للتواصل مع نفسها على هذا الموضوع سوف تضطر إلى ذلك.

سلوك الرجال بعد الخيانة

الكثير بالنسبة للمرأة بعد الحقيقة المتداولة التي تفتح، ذلك يعتمد على كيفية تصرف الرجل بعد الحادث. من الأسهل بكثير البقاء على قيد الحياة من وضع أولئك الذين يقف أزواج المنائبون تحت الشرفة على الركبتين واليوم الثالث يغفران المغفرة. ولكن هذا في بعض الأحيان لا ينقذ، على الرغم من أن "القراد" لامرأة غامضة تضع نفسه، فهي بالتأكيد.

في كثير من الأحيان، يأتي الرجال على الإطلاق كما هو الحال في الأفلام. جمع بعضهم بصمت للممتلكات والذهاب إلى صديق، إلى والدتها، إلى الكوخ لانتظار العاصفة. لا يزال آخرون، ولكنهم يشعرون بالحراج الرهيب، وحاول عدم التواصل مع زوجة مثيرة للإهانة، تختفي في العمل أو في المرآب. هذه هي طريقهم لانتظار العاصفة. الثالث يذهب إلى تكتيكات الهجوم - يبدأون في إلقاء اللوم على زوجته في ما حدث من الممكن ("انظر إلى نفسك"، "ماذا فعلت من أجلي حتى سارعت إلى المنزل؟"، "إنه مذنب" وهلم جرا) وبعد

النوع الأخير يستحق تفسيرا منفصلا. إذا بدأ الرجل في مثل هذا الموقف بالضغط النفسي، فهو نوع ضعيف من الرجال غير قادرين على السلوك المسؤول وقبول أفعالهم. إن تكون سعيدا بمثل هذا الرجل صعب للغاية، فمن المستحيل تقريبا، وبالتالي يمكن اعتبار الخيانة جيدا، بناء على المبدأ الجيد القديم - أن الله يفعل، كل ذلك للأفضل. في حالات أخرى، خيارات مختلفة ممكنة.

الاعتقاد الخاطئ الكبير للمرأة المعاناة هو أنها تعتقد بصدق أنها تعاني فقط. باطن القدم. على مقياس المجرة، وليس أقل. في الواقع، يشعر رجل في معظم الأحيان أيضا بالتعيش - ينهار الأسرة، الذي مألوف له، الذي يعتقد فيه الزوجة، الذي يعتقدون فيه، يلعب بعيدا عن الدور الأخير. تعتمد طيف مشاعر الزوج المذنبين على كيفية رفعه، حيث تعيش البيئة، وما هي المبادئ المقبولة في هذه البيئة.

من وقت لآخر، يحاول الرجال الوصول إلى النساء، وإخبارهم بالحقيقة - الرغبة الجنسية والدافع، والتي نشأت، لا علاقة لها بمنطقة المشاعر على هذا النحو. لكن النساء عادة ما تكون هذه التفسيرات التي ترفض بشكل قاطع، لأنها أنفسهم موقف مختلف إلى حد ما تجاه النبضات الجنسية. هذه هي علم الأحياء، الكيمياء الحيوية، علم وظائف الأعضاء، معرفتها غير أسهل لجعل المرأة.

شعور الذنب هو سمة من سمات الرجال، لا يمكنك أن تشك في ذلك. لكنهم اعتادوا على التعبير عن ذلك بطرق مختلفة. لذلك، سوف يذهب المرء إلى محادثة هادئة والكبار، والآخر سيكون غير متوازن وسريع. بشكل عام، يمكن أن يكون تقلب التفاعلات السلوكية بين ممثلي الطابق القوي، الذي يظهر في الخيانة واسعا. ما لا تحتاجه لإنشاء امرأة في أي من المواقف، بغض النظر عن سلوك شريك، هو الضغط عليه، حسب الطلب، والتفسيرات، وليس قراءته محاضرات على الأخلاق وليس إهانة له ونفسك. بغض النظر عن كيف يتصرف زوجها، من المهم الحفاظ على الكرامة الداخلية والخارجية (على الأقل مرئية) هادئة.

هل أحتاج أن أغفر خيانة؟

لا حتى عالم نفسي الأكثر شهرة، لا صديقة، لا أحد يستطيع أن يعطي إجابة دقيقة على هذا السؤال. فقط امرأة نفسها يجب أن تجيب عليه، والنظر في كل شيء وضد. هل من الأفضل بعد بضعة أيام على الأقل، عندما تكون العواطف الأكثر عاصفة مبتسم إلى حد ما. لن يتعين على ذلك التحدث عن محلول مرجح هادئ في هذه الحالة، لأنه سيضر في هذه الحالة، وفي شهر واحد. هذا الألم يأتي دائما من الطفولة. نتذكر جميعا، كما قلقة وإهانة إذا أخذنا الوالدان إلى جدتها، وذهبت إلى الأفلام نفسها. وانهار العالم عندما يبدو أننا لا نريد أن ننقل عن رياض الأطفال. هذا هو بعد ذلك في البشر وأسس الجريمة والأفكار الأولى حول الخيانة وضعت.

الزوج هو الرجل الذي كنت تعتقد موثوق الذين قرروا أن يعيشوا حياتهم. وقال انه لا نقدر أي شيء! تذكر، تذكر prestression الشعور نفسه من خيانة استياء الأطفال. انها يجعلك ضحية، وليس عشيقة من حياتي الخاصة.

اتخاذ قرار يغفر حول أم لا، تحتاج تماما عن موقف مضيفة. إذا غفرت لك، ثم القيام بذلك ليس لأن "هناك حاجة لا أحد"، "أنا لا يمكن أن تعطيه أي حال" وهلم جرا، ولكن لأنك تفهم بوضوح لماذا ولماذا تحتاج إلى إنقاذ الأسرة. إذا كان يعذب امرأة من الكراهية، وقالت انها لا يوجد لديه القوة على التركيز على شيء، وأنا لا أريد أي شيء، ثم مع قرار بشأن المغفرة أنه من الأفضل أن تدفع بطريقة أفضل.

تأخذ ورقة من الورق، على واحدة من جانبه، كتابة مزايا زوجك ومزايا الحياة معه، ومن ناحية أخرى - عيوبه والمشاعر السلبية بعد خيانة لها. وهذا سوف يساعد تزن حل قليلا على الأقل.

لوداعا، وتذكر أنك تخاطر النتيجة واتخاذ جريمة الخاصة بك عميقا في عقلنا الباطن، أن يتم بعد ذلك لا يستبعد مشاكل صحية. تذكر أن الثقة السابقة لم تعد قادرة على أن تكون تلك العلاقات المزيد من يمكن أن يكون العصابي ومرهقة، وهو واحد سوف لا تزال تؤدي إلى الطلاق.

من أجل العدالة وتذكير نفسك أن هناك عدد كبير جدا من الأسر التي تعاملت بنجاح مع الأزمة هذه، تغلب عليها ويمكن ليس فقط حفظ الأسرة باعتبارها خلية المجتمع، ولكن أيضا وجود علاقة في هذه العائلة. وعلى الإطلاق في بعض الحالات النادرة، أزواج يتمكن من الانسجام المنال في العلاقة التي لم يكن من قبل، وهذا هو، وحياتهم تتحسن.

فمن فريد لا يستحق أداء مع المبادرة ليغفر الخطأ، وإذا كان هو نفسه لا يسأل عن ذلك، لا تبدي اهتماما في قراركم. خط عرض روحك، وقال انه لا نقدر في هذه الحالة. الانتظار عند رجل نضوج الكلام نفسه ويبدأ هذا الحوار. والشيء الرئيسي هو تعزيز ومرة ​​أخرى أبدا تذكير زوجك حول هذا الحدث. في أي مشاجرة تحت أي ظرف من الظروف!

كيف يعيش بهدوء في المرة القادمة؟

إذا تقرر أنه لا يغفر، وبدء الحياة من ورقة نقية، يجب أن لا تأجيل مثل فكرة ممتازة حتى يوم الاثنين أو السنة الجديدة. البقاء على قيد الحياة فراق، لنسيان الخيانة، وبطبيعة الحال، وليس على الفور. ولكن إذا قررت أن حياتك ليست سوى لك، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح. الخروج من هذا الوضع هو موضوع واسع وعميق. وسيتم الحصول على كل شيء ليس على الفور، وأحيانا سوف يكون سيئا في النفوس، وسيكون من المستحيل عمليا للتعامل مع الألم الروحي. للتخلص من تجربة قاسية، لا بد من نجا حتى النهاية. هذه هي قواعد هذه اللعبة.

المرحلة الأولى هي عدم القبول. لا امرأة لا يعتقد أنه لا يجوز للتعذيب مع الوضع. في هذه المرحلة، والشيء الرئيسي هو "لا لمنع الحطب". فمن الأفضل أن يبقى وحده، في محاولة لاتخاذ الوضع كما هو عليه، دون المستشارين. في المرحلة الثانية، يحدث الاحتجاج. قبلت امرأة حقيقة وتحتج بنشاط ضد الوضع - بصمت أو بصوت عال. في هذه المرحلة أنه من الأفضل أن يجتمع والحديث مع أفضل صديق أو صديق، مع أي شخص تثق به. ولذلك فمن السهل أن تذهب إلى المرحلة الثالثة - اعتماد منقاد.

في هذه الحالة، غالبا ما يشعر النساء الدمار. سوف خروج الاكتئاب تساعد، ومن الغريب والأطفال والآباء الذين يحتاجون إلى مساعدة الأصدقاء والعمل. في هذه المرحلة، من المهم أن ترسم يومك في دقائق، ولست نادما الوقت للأقارب والأصدقاء، والمساعدة لهم. ذلك تدريجيا المرحلة الأخيرة سيأتي - البصيرة. وفي الوقت نفسه، مرة واحدة في امرأة تستيقظ وتدرك أنها لا تزال لا شيء تحتاج فقط إلى "تغيير الشعر وخزانة ملابس"، تهدئة.

هذه التدابير، في الواقع، تساعد على رفع احترام الذات. ويرى بذرة ضحية الأمس يبدو تألق والثقة. ومن الممكن أن يكون منصة انطلاق للمرحلة الأخيرة ستكون على دراية شخص جديد، وبطبيعة الحال، رجل.

كيفية الحفاظ على الزواج؟

حفظ العلاقة في الأسرة بعد الخيانة، لا يمكن إلا مع الرغبة الصادقة المتبادلة لكلا الزوجين لك. عند نقطة معينة، سيتم عقد محادثات حاسمة جدا عند كل بانخفاض الهدوء والتفكير. مع ذلك، فإنه من المهم عدم اللوم ولا تحمل الشريك، ولكن لأقول له كل شيء كنت تشعر من أول شخص باستخدام "أنا" بدلا من "أنت". انها ليست صعبة للغاية ليغفر، كما يبدو، لكنها أكثر صعوبة للبدء في بدء. الرجل الذي يريد مخلصين لاقامة علاقات مع زوجته، على الأرجح، لن يخلق حالات مشكوك فيها والمزدوجة في أي زوجته سوف تكون غير مريحة نفسيا.

إذا كانت الأسرة وقبل الخيانة على وشك الطلاق، لإقامة علاقات سوف يكون من الصعب جدا. يمكن أن الزوجين التواصل بقدر ما تريد، ولكن يعتقد كل تفكير الآخرين وتوقف عن ما حدث - بعثة يكاد يكون من المستحيل. إذا قررت العائلة للحفاظ بسبب الأطفال، فمن الأفضل أن لا يفعل ذلك. الأطفال لضرورة التطور الطبيعي ومتناغمة المحبة الآباء معا، كملاذ أخير، والآباء سعيدة وراضية على حدة، ولكن ليس محاكاة ساخرة للأسرة، والتي هي غير مريحة، باردة، لا تتواصل مع أي شخص واحد، والجميع سعداء.

آخر مفهوم خاطئ شائع. النساء غالبا ما يعتقدون أن الزوج يهدد "إلزام" زوج لبقية ما تبقى هو أنك يمكن أن تقع مرة أخرى في حالة حب مع أحد الزوجين إذا حصل حمل من قبل شخص "على الجانب" التي يمكنك أن تتعلم كيف تعيش مع ثاني ، ظل الجانب من حياة الزوج. أحدا لم تنجح حتى الآن دون المساس الصحية والنفسية. هل يستحق الانطلاق؟

نصائح من علماء النفس

السلوك مع أزمة شخصية بعد الخيانة، سيساعد المرأة بعض غير المشعوبات والتي يمكن استخدامها على أي من المراحل المذكورة أعلاه من تجربة حزنها:

• لا ترفض الدعوات لزيارة أو الذهاب إلى الأفلام مع الأصدقاء أو الأطفال، انتقل إلى الطبيعة، على نزهة أشخاص ممتعين لك؛
• لا تفاقم الوضع في قبول الكحول، مما يسهل كوب من النبيذ لن يجلب، معاناة مجتمعة مع مخلفات - وقضية صعبة على الإطلاق؛
• لا تغلق لكل شيء جديد - التعرف على أشخاص جدد، وتغيير العمل والصورة، إذا كنت تشعر أنه حان الوقت للحضور، فستساعد في زيادة احترام الذات؛
• لا تتهم زوجها، ولا "تعبر عن عظام تكنولوجيا المعلومات" في محادثات مع الآباء والأمهات والصديقات، لا ترفض الشائعات، لا يزرع الرجل مع الطين - بغض النظر عن كيفية حدوث ذلك، بغض النظر عما يحدث، لن يتم تكريمك؛
• إذا لم تتمكن من التعامل مع مشاعرك وعواطفك، فلا تتردد في طلب المساعدة في عالم نفسي، طبيب نفساني، سيساعد هؤلاء المتخصصون في لفظية القلق والاستياء، بالتأكيد ستصبح أسهل.

حول ما إذا كنت تريد أن تسامح الخيانة، راجع الفيديو التالي.