لطالما تم اعتبار الشعر الطويل والسميكة اللامع أحد المكونات الرئيسية للجمال الإناث. بعض السيدات من الطبيعة من الطبيعة هي تجعيد فاخرة، ولا يحتاجون فقط إلى الحفاظ عليها في حالة جيدة، في حين أن النساء الأخريات لا يمكن أن تفتخر بنشرات أنيقة على الرأس. إذا كنت تعتبر نفسك بفئة ثانية، وحلمت أن تصبح مالك تجعيد الشعر الطويل والجميل، فتأكد من قراءة هذه المقالة. من ذلك، سوف تتعلم كيف تهتم بالشعر، بمساعدة الأموال التي يمكنك تسريع نموها وتحسين المظهر بشكل كبير.
ماذا تعتمد ارتفاع الشعر؟
بالطبع، تلعب علم الوراثة الدور الرئيسي الذي لدينا شعر. من خلال أولها من كل شيء يعتمد على كثفته، وهيكلها والملمس (رقيقة أو سميكة أو دهنية أو جافة). ومعدل نمو الشعر هو أيضا فرد لكل شخص وضعت منذ الطفولة. في المتوسط، ينمو بنسبة 10-15 سم سنويا و 1.5 سم شهريا. الخسارة المسموح بها يوميا ما يصل إلى 100 شعر.
ولكن، بالإضافة إلى الوراثة، التي لا تتغير، هناك عوامل أخرى تؤثر على الجودة والمعدل المؤقت للنشرات، وحسن الحظ، يمكن تعديلها.
إذا نمو شعرك ببطء شديد، فغالبا ما تكون في كثير من الأحيان أو في بعض الأحيان أو يسقط، قد يكون هناك عدة أسباب لذلك.
- المشاكل الهرمونية، عسر العاج، التهاب المعدة والأمراض الأخرى لا يمكن أن تنعكس في حالة الشعر. في هذه الحالة، لن تعطي الوسائل الخارجية التأثير المرغوب حتى يتم الكشف عن سبب المرض. وبعد حل المشاكل الصحية، يمكنك تحسين الشعر نفسه، إذا بقيت الحاجة.
- التدخين والكحول تؤثر سلبا على جودة تجعيد الشعر وتمنع نموها، كما تثير الجفاف، والمسؤولية الشعر وتسبب مظهرها القاتم.
- فقدان موسمي والنمو في النمو هو أيضا لا يستحق الخصم. في فصل الشتاء، بسبب عدم وجود الفيتامينات والعناصر النزرة، فإن الشعر أسوأ وهرع أكثر.
- التغذية غير الصحيحة - واحدة من الأسباب الرئيسية تلاشى الشعر وهش والتقسيم، ونتيجة لذلك، نموهم السيئين. للقضاء عليه، مراجعة نظامك الغذائي اليومي. استبعاد منه أو على الأقل تقليل استهلاك الأطباق الدهنية والمقلية، والوجبات السريعة والمشروبات الغازية. شرب المزيد من الأغذية البروتينية (البروتينات غنية باللحوم والأسماك والبيض والجبن المنزلية والجبن وغيرها من "الحليب")، وكذلك تلك المنتجات التي تحتوي على جلد مفيد والشعر أوميغا 3 الأحماض: المكسرات، الأفوكادو، زيت بترينيد. استخدم ما لا يقل عن 2 لتر من المياه النظيفة يوميا. بشكل دوري، اكتب مجمعات الفيتامينات، خاصة في فصل الشتاء وفي فترة الربيع Avitaminosis. سيكون الدهون السمكية، الخميرة البيوتين والبيرة تأثير إيجابي على الشعر.
- يشدد، غير السعوديين والعواطف السلبية ضعف الحصانة ويؤثر سلبا على الجسم بأكمله، وبالطبع، إلى تجعيد الضفائر التي تبدأ في الانخفاض، والكسر، والعطس، وفقدان تألقهم والجمال. لذلك، حاول تجنب تجارب قوية وطويلة أو التعامل معها بمساعدة الرياضة، ومختلف تمارين التنفس، وإذا لزم الأمر، المهدئات. حاول أن تنام 7 ساعات على الأقل في اليوم.
- العناية بالشعر الخطأ وجهل كيف وكيف اغسلهم، جاف، مشط، وماذا يفعلون أمر مستحيل بشكل قاطع - سبب آخر لمظهرهم "المحزن". اختيار غير صالح من الوسائل والأجهزة لرعاية حليقة (على سبيل المثال، استخدام الشامبو الذي لا يتطابق مع نوع الشعر) ليس أيضا التأثير الإيجابي على حالته.
من الفصل التالي، ستعلم كيفية رعاية الشعر بشكل صحيح، خاصة إذا كنت ستنموها.
القواعد الأساسية
فيما يلي قائمة بالقواعد الأساسية التي يجب اتباعها إلى تجعيد الشعر بصحة جيدة وجميلة وطويلة.
- هناك حاجة إلى غسل الشعر حتى لا يضر. من المستحيل استخدام الماء الساخن، حيث يتم تجفيفه، ترقق وإصابة الشعر. الماء البارد ليس مناسبا أيضا لأن يبطئ الدورة الدموية ويمكن أن يسبب تشنج الأوعية الرأسية، وكذلك تؤدي إلى الفائقة من الجسم بأكمله. الخيار الأمثل ماء بارد، درجة الحرارة التي لا تزيد عن 40 درجة.
- لا يمكنك غسل رأسك كل يوم، حتى لو كنت تستخدم الشامبو المقصود لتنظيف الشعر اليومي. لذلك أنت لا تزيل الأوساخ فقط، ولكن أيضا الدهون في الجلد، والتي تحميها من التعرض العدواني للبيئة الخارجية. نتيجة لذلك، يصبح الشعر ضعيفا وهشا. بالإضافة إلى ذلك، يبدأون في تلوين أنفسهم في كثير من الأحيان، وبالتالي، في كثير من الأحيان، يجب أن يغسلوا. حاول غسل رأسك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
- لتطهير، اختر الشامبو التي لا تحتوي على كبريتات. تسبب هذه المواد الكيميائية رغوة قوية، ولكن من أجل إمكانية أسهل وأسرع لغسل شعرهم تدفع صحتهم، لأن مركبات الكبريتات تقلل بشكل كبير من فيلم الدهون الواقي والشعر المجفف. حاول شراء الشامبو، والتي تشمل المكونات الطبيعية بشكل رئيسي، والتي، على الرغم من أنها لا تعطي رغوة مثل هذه الرغوة، ولكن أكثر فائدة.
يجب أن يكون الشامبو بدقة لنوع شعرك. من الضروري تطبيقه فقط على الجذور، والفرك جيدا في جلد الرأس، ويتم تنظيف الشعر أنفسهم عندما يتم غسل الوسائل. يمكنك محاولة غسل شعرك بالماء أو على سبيل المثال، خل التفاح.
- تأكد بعد الشامبو، وتطبيق بلسم أو شطف على شعري - هذه الأموال ختم جداول الشعر التي يتم الكشف عنها أثناء الغسيل. من الأفضل استخدام جميع وسائل علامة تجارية واحدة والسلسلة، لأنها تكمل بعضها البعض.
- اصنع قناعا بانتظام: إنهم يسهمون في استعادة الشعر وتعزيزه، ومنحهم يلمعوا وتحفيز النمو. استخدامها 1 أو 2 مرات في الأسبوع، بالتناوب مع بلسم ورمنة. من الضروري إبقاء القناع على الشعر ما لا يقل عن نصف ساعة حتى يتمكن جميع العناصر الغذائية الموجودة في ذلك من اختراق الشعر. أنها لا تطبقها على الجذور، ولكن على طول طول الشعر بأكمله. يمكن شراء الأقنعة وطهيها بشكل مستقل في المنزل.
إذا حصلت على قناع في المتجر، فهذا يرى أن عدد المكونات الطبيعية وليس الكيميائية سادت في تكوينه.
- يمكنك إجراء قناع من Kefir منخفض الدهون: يحتاج إلى الاحماء قليلا وتطبيق على الشعر، والذي تحتاج بعد ذلك إلى تغطية بقبعة. Kefir يعطي تجعيد الشعر تألق لا يصدق والسرية. يغذي جيدا وترطب قناع الشعر من العسل وكلاء البيض، محنك مع عصير الليمون. يمكنك أيضا ذابت مزيج العسل مع زيت الزيتون - بعد هذا التركيب، سينظر الشعر مبلل وصحي.
- لا تسيء استخدام استخدام الأجهزة الخاصة وأدوات تصفيف الشعر: الحديد، البخاخ، مجفف الشعر، Electrobugudi، وكذلك المواد الهلامية والورنيش. من الأفضل، من الأفضل عدم استخدامها على الإطلاق أو القيام بذلك بأقل قدر ممكن. جفوا شعرهم بقوة ويستفز هشاشةهم ومقاطع تعارض من النصائح. إذا كنت بحاجة، دعنا نقول، رياح شعرك على حليقة، ثم قبل ذلك تطبيق رذاذ الحماية الحرارية عليها - سيقوم بإنشاء فيلم يقلل من آثار درجات الحرارة المرتفعة.
- لتجفيف الشعر، لا تستخدم مجفف شعر - الهواء الساخن يضر بها بشدة. من الأفضل أن تعطي الشعر لتجفيف نفسك. نعم، سوف يستغرق المزيد من الوقت، لكن تجعيد الشعر سوف تبدو أكثر صحة. في منشفة، لا ينصح بغرفة التفتيلة. في الحالة الرطبة، فهي أضعف وفرضية للغاية، فمن الأسهل كسر. لذلك، يجب اختيار المنشفة بتراكم خفيف وتمشي بعناية من خلال طول الشعر بأكمله، دون الضغط دون الضغط دون التواء
يعتبر تمشيط الشعر في الرطب أيضا: من الضروري الانتظار إما تجفيفه الطبيعي، أو لمنع الارتباك مفصلا ببساطة بأصابع أو تمشيط أسنان نادرة.
- مع تجعيد الشعر الجاف، من الضروري أيضا أن تكون حذرا للغاية وأنيقا. من الضروري البدء في التمشيط من النصائح، والانتقال تدريجيا إلى الجذور، والتقاط في كل مرة أكثر وأكثر سطوما لقضيب الشعر. لا ينبغي أن يكون هناك حركات حادة وخشنة، ونشرات، حتى الخلط، لا يمكن إلقاؤها. حاول استخدام المشط في كثير من الأحيان قدر الإمكان، خاصة قبل النوم لتنشيط نمو الشعر في الليل. لا ينبغي شراء الأدوات البلاستيكية.
يجب أن تكون مشط مصنوعة من شعيرات طبيعية أو خشبية - مثل عدم تناول الشعر والأكثر فائدة لهم.
- جمع الشعر في ذيل ضيق لا ينصح "لذلك يكسرون المكان الذي تقوم فيه بسحبها بفرقة مطاطية، وبناء على ذلك، يتم إيقاف نموها عموما. ولكن إذا كنت لا ترغب في رفض صنع تسريحات الشعر المختلفة، فاستخدم عصابات مطاطية بلاستيكية في شكل ألواح ملتوية.
- تلطيخ، وخاصة التوضيح، نسمي بشدة وتفسد الشعر وبعد حاول استخدام الأصباغ الطبيعية (الحناء، باس) أو دهانات عالية الجودة باهظة الثمن. ومع ذلك، إذا اخترت الخيار الأخير، فسوف يحتاج الشعر إلى زيادة الرعاية: لا يمكنك الاستغناء عن أقنعة تجديد متكررة وإجراءات صالون.
- في الشارع، يجب حماية الشعر من العوامل الخارجية السلبية: الرياح والشمس والصقيع. في فصل الشتاء وفي الطقس الريدي، يحتاجون إلى مخفية تحت الملابس لتجنب التعرض لدرجات الحرارة الباردة والمنخفضة. لحماية من الشمس، يتم استخدام حرج الحرج، والتي تخلق فيلم رقيق يحميها من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية.
- إذا ذهبت إلى المسبح، فأنت لا تنسى ارتداء قبعة مطاطية أثناء السباحة لتقليل الكلور ضرب الشعر. ولكن في أي حال، بعد البقاء في مياه كلوريد، من الأفضل غسل رأسك.
- إذا كنت ترغب في زراعة الشعر الطويل، فمن الضروري التركيز بانتظام نصائح من 5-7 ملم، بحيث لا تبدأ في الدخول، بالإضافة إلى ذلك، ستحفز نمو الشعر بشكل أسرع. لزيارة مصفف الشعر يفضل أن يكون 1 مرة في 2-3 أشهر.
مستحضرات التجميل الخاصة
أسهل وأسرع طريقة لشراء فروع طويلة هي جعل Salon Buildup عندما يتم إرفاق الخيوط الطبيعية أو الاصطناعية بشعرك الخاص. لذلك فمن الممكن أن تزيد ليس فقط الطول، ولكن أيضا أمتعة الضفائر.
ومع ذلك، هل من الأفضل أن تحاول أن تنمو شعرك؟ بالطبع، سيستغرق الأمر المزيد من الوقت والقوة لهذا الغرض، لكنك ستعرف أن "التمشي" الفاخر هو الجدارة الخاصة بك، وليس عمل تصفيف الشعر.
من الممكن لهذا الغرض من اللجوء إلى الإجراءات المهنية التي يتم تنفيذها في صالونات، خاصة إذا كان لديك شعر قصير، وأنت تخطط لتنموها عمليا "من الصفر". فيما يلي التقنيات الأكثر شعبية لهذا اليوم.
- mesotherapy. - مقدمة في جلد الرأس بمساعدة الحقن من مختلف الكوكتامينات الفيتامينات والمعادن، وكذلك حمض الهيالورونيك. الإجراء مؤلم بعض الشيء، لكنه يحل بشكل فعال مشكلة تساقط الشعر، ويقويهم، ويبدأون في النمو بشكل أسرع.
- العلاج بالأوزون - تقنية حقن أخرى لها تأثير مفيد على الشعر وتفعيل نموها. الأوزون (الأكسجين النشط للغاية، الذي ليس جزيئه ليس 2، ومن 3 ذرات) في رأس الرأس. إنه يهز بصيلات الشعر، مما يعزز تدفق الدم إليهم، مما يلغيها من السموم والخبث، وهذا بدوره يؤدي إلى حقيقة أن الشعر يبدأ في النمو بنشاط وتصبح جودة أفضل، يتم تقليل خسارة وبعد تتم معالجة هذه الطريقة أيضا الختم والتهاب الجلد.
- تصفيح - هذا هو تكوين خاص على الشعر، الذي يخلق فيلم يحمي تجعيد الشعر من الآثار السلبية للبيئة الخارجية التي تمنع هشاشةها وخسائرها. الشعر رشاقته، وتصويب، والحصول على تألق وإشراق. ومع ذلك، يتم الاحتفاظ بهذا التأثير فقط حتى يتم إضاءة الخيوط. بديل الميزانية لإجراءات صالون هذا هو قناع من الجيلاتين مع الحليب - يتم إعداد كتلة الدفع وإضافتها إلى بلسم أو رينر، ثم تطبق على الشعر لمدة 30 دقيقة. والنتيجة هي فروع ناعمة ورائعة إلى 3 أيام.
- بمساعدة darsonval يمكنك أيضا تعزيز شعرك بشكل كبير، وزيادة طولها، وحتى تحقيق أنهم أكثر سمكا. يرسل الجهاز نبضات كهربائية في رأس الرأس، استيقاظ بصيلات النوم وتحفيز نمو الشعر، نتيجة لذلك أصبحت أطول وأكثر سمكا. يمكن أيضا شراء Darsonval للاستخدام المنزلي.
ومع ذلك، فإن الإجراء يحتوي على سلسلة من الموانع، مثل أمراض الحمل وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ناقص الإجراءات المهنية هي أنها مكلفة للغاية. لذلك، ليست هناك حاجة إلى اللجوء إليهم دون محاولة أخرى، ومزيد من الموازنة والطرق بأسعار معقولة لتعزيز الشعر وزيادة طولها.
يوفر سوق التجميل الحديث عددا كبيرا من الأدوات المتنوعة التي تساعد في تسريع نمو الشعر بشكل كبير. يطلق عليهم ودعوا - نمو النمو. قد تكون هذه شامبو، بلسم، بخاخ، قشر، المستحضرات، المصل، والتي تحتوي على مكونات نشطة خاصة بيولوجيا في شكل مركزة للغاية، تهدف إلى حل مهمة محددة.
للبيع مثل هذا المنشط وفي شكل أمبول. يتضمن تكوينهم عادة المكونات التالية: السدود، الكولاجين والسيراميك والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية وحمض الفوليك ومجمع فيتامين والمعادن.
غير مكلفة ولكن نسخة فعالة من هذا المنشط مصل من "Agtare Agafia" وبعد يتكون من مكونات الخضار الطبيعية بشكل طبيعي: يحتوي على 7 أعشاب، خميرة البيرة، استخراج الفلفل الأحمر Provitamin B. 5. غسل المصل ليس هناك حاجة.
آخر، يمكن شراء الأدوية المهنية والمحترفين، ولكن فقط قبل قراءة الاستعراضات عنها.
الأساليب الشعبية
من الممكن أن تنمو بسرعة كبيرة بمساعدة العلاجات الشعبية. إنهم أرخص محترف، ويتم تأكيد فعاليتهم وفوائدهم تجربة تطبيق قرون قديمة.
الأكثر شعبية لقناع الشعر القائم على الشعر، الخردل، مان فلفل قناع الزنجبيل. كل منهم، على حساب "الاحتراق"، تسبب تدفق الدم إلى جلد الرأس، فإنه يثير تحفيز بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك، نمو الشعر المكثف.
لكن أصحاب البشرة الحساسة والجافة مطلقة، لأنهم يمكن أن يسبب تهيج وحتى جفاف أكبر. لا يمكنك أيضا تطبيقها على النساء الحوامل والارتفاع ضغط الدم وأولئك الذين لديهم أمراض الجلد، على سبيل المثال، التهاب الجلد.
ميزة هذه الأقنعة هي أنه لا يتم تطبيقها على الشعر أنفسهم، ولكن على جلد الرأس، حيث توجد بصيلات، وعقد ما لا يقل عن ساعة واحدة. لكن انظر إلى الولاية: إذا كنت تنمو بقوة، ثم شطف من قبل. من المرغوب فيه تعزيز التأثير لارتداء قبعة البولي إيثيلين أو تغطية رأسك بمنشفة - يمكنك القيام بهما.
- قناع الخردل وبعد خيار أسهل هو ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل يذوب بنفس كمية الماء الدافئ وتطبيق التكوين الناتج على الرأس. ولكن نظرا لأن هذا القناع مزعج للغاية ويحرج الجلد، فمن المستحسن إضافة مكونات تليين ورطوبة عليه. يمكن أن يكون صفار البيض أو الزيتون أو الزبدة والسكر. جميع المزيج تماما قبل تلقي مادة متجانسة.
- التخفيف التناظرية من قناع الخردل - النسخة القائمة على القرفة وبعد يمزج ملعقة صغيرة من حلقة القرفة المسحوقة مع ملعقتي شاي من العسل وكلاء بيض الدجاج. كل هذا مطلق بالماء الدافئ أو براندي. هذا القناع ينتج أيضا تأثير الاحترار.
- الأكثر تطرفا، ولكن أيضا الخيار الأكثر فعالية - قناع يعتمد على الفلفل الأحمر وبعد من الأفضل تطبيقه على أولئك الذين لديهم بشرة دهنية. في البداية، يساعد الفلفل لمدة 14 يوما على الماء أو براندي. ولكن يمكنك شراء وصب صبغة الفلفل. ثم يتم خلطها مع العسل أو صفار البيض أو زيت الزيتون أو الدفن، ويتم تطبيق التكوين الناتج على فروة الرأس. إذا قمت بإجراء قناعين مرتين في الأسبوع، فيمكن أن ينمو الشعر شهريا إلى 3 سم.
- قناع الزنجبيل أيضا فعالة جدا ويعطي نتيجة جيدة. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الاستخراجي يتم خلطها بنفس كمية زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا. هذا هو الوحيد من الأقنعة المقدمة، والتي ليست مناسبة للشعر الدهني.
- قناع طويل من كل الاحماء أكثر لطيف: يمكن استخدامه للبشرة الجافة. البصل فرك على مبشرة أو لامعة ناعما. ثم يمكنك ببساطة تطبيقه على رأسك، دون خلطه، ولكن من الأفضل إضافة العسل أو الكفير إلى الرطوبة أو الزيتون أو الزيت المحروق. لذلك سيكون أداء القناع أعلى.
بمساعدة جميع العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه، يمكن تحقيق تسارع كبير لنمو الشعر.
توصيات مفيدة
النظر في عدد قليل من المشورة أكثر فعالية.
بالنسبة للشعر السريع والفعال يمكن استخدام الزيوت الأساسية الطبيعية. صالحهم من الصعب المبالغة في المبالغة. يتم بيعها في الصيدليات وغير مكلفة، لكنها تحتوي على العديد من الفيتامينات، مفيدة للبشرة والأظافر، بالطبع، الشعر. زيوت تغذي تجعيد الشعر، ترطيب، استعادة وإعطاء تألق.
لكن لا ينبغي أن يتم تطبيقها على الجذور، وإلا فإنها تمنع المصباح، وبدلا من النمو، سيبدأ الشعر، على العكس من ذلك، يسقط وبعد تليبط قضيب أو نصائح فقط، ثم وضعت على رأس كاب البولي ايثيلين أو مجرد حزمة لإنشاء تأثير حراري - لذلك داخل العناصر الغذائية سوف تخترق.
يمكنك بالإضافة إلى ذلك تسخين الشعر مع مجفف شعر ساخن أو مجرد لفها بمنشفة.
يتم تطبيق الزيت قبل ساعة واحدة من غسل الرأس، وحتى أفضل - قبل وقت النوم، ستتاح لجميع العناصر المفيدة وقتا لامتصاصها خلال الليل. عندها فقط، من الضروري غسل كتلة الزيتية كلها جيدا. زيت الزيوت الأكثر فائدة هو جوز الهند أو اللوز أو الزيتون أو الخروع أو راي وعظام العنب أو جراثيم القمح، وكذلك جوجوبا وأرجكان. يمكنك استخدام بعض واحد، ويمكنك خلط عدة أنواع في وقت واحد.
زيادة تماما تأثير الزيوت والأقنعة يمكن أن تدليك الرأس: إنه يسرع الدورة الدموية، وبالتالي يحفز نمو الشعر. يؤديها مع نصائح الأصابع أو فرشاة تدليك خاصة. ينصح بإنجاحه على الفور قبل غسل الرأس لمدة 15 دقيقة، والانتقال من الرقبة إلى المعابد والجبهة. من الأفضل أن تتنافس الحركات الدائرية والتمسيد والضغط. ستكون مكافأة تدليك إضافية مهدئة وتأثير الاسترخاء. كما أنه قادر أيضا على إزالة الصداع.
التدليك من الأفضل أن تتحد مع ممارسة الرياضة.
من المفيد أيضا شطف شعرك في البابونج الدائم أو القراص أو الأرقطيون أو مجرد عصير الليمون - إذا كنت تفعل ذلك بانتظام، فسوف يظلون، وأقوى وأطول.
تخفيف الشعر الرائع - الوصول تماما إلى الهدف. بحيث يتم تحقيق ذلك، تحتاج إلى التحلي بالصبر والعمل على الفور في اتجاهين: داخلي وخارجي. أولا، من الضروري ضمان جسمك بالمواد الغذائية اللازمة، وثانيا، لاستخدام الوسائل التي تهدف إلى تحسين حالة تجعيد الشعر بأنفسهم. في الوقت نفسه، يمكنك استخدام كل من إنجازات التجميل الحديثة والأساليب القوم التي تمت مناقشتها في المقال.
الخيار لك. الشيء الرئيسي، يجرؤ، جرب خيارات مختلفة، وسوف تحصل بالتأكيد على شعر أحلامك!
حول كيفية جعل الشعر الطويل، انظر التالي.