الملابس ضغط ليست شائعة جدا ومعروفة لا تخبر عنها بمزيد من التفاصيل. كلمة ضغط نفسها مترجمة من الإنجليزية تعني "الضغط". وهكذا، والملابس ضغط هي توفير منتجات ضغط متوازن الخارجي على الأنسجة الرخوة من أجل تقليل حجم الأوردة.
بالمقارنة مع الملابس القطنية بسيط "ضغط" لديها عدد من المزايا:
- لديه انخفاض الوزن.
- أكثر مطبوخة، كما هو مصنوع من أنسجة اصطناعية متينة ومرنة؛
- أفضل يناسب الجسم، والحفاظ على العضلات؛
- يحسن من تدفق الدم ويسرع الدورة الدموية.
- يزيل تماما الرطوبة من الجسم ويسهم في تبخره.
- لديها حرارية جيدة، والحفاظ على درجة حرارة ثابتة؛
- يمر تماما الهواء لسطح الجسم؛
- يحمل باستمرار العضلات في حالة مسخن.
- يقلل من توتر العضلات، ويقلل من خطر التشنج.
- يمنع "انسداد" وتراكم حمض اللبنيك في العضلات؛
- يقلل فترة الاسترداد بعد الجهد البدني؛
- يزيد من الكفاءة والتحمل؛
- يقلل من تورم الأطراف السفلية؛
- يحمي من الميكروبات بسبب التشريب المضاد للجراثيم.
- المجهزة خصيصا طبقات لا تقدم الانزعاج.
- يمنع ظهور الذرة والولوبال؛
- يحمي من الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية.
في البداية، تم استخدام العمل من ضغط فقط في الممارسة الطبية مع العلاج المساعد لأمراض المفاصل والجهاز الحركي والأوعية الدموية. واليوم في المستشفيات بعد إصابات خطيرة والعمليات المعقدة، وصفه التريكو ضغط من أجل تقليل فترة النقاهة.
مع مرور الوقت، قد تكيفت الملابس ضغط لاستخدام ليس فقط في العلاج، ولكن أيضا في الحياة العادية. والجوارب الخاصة، والجولف، لباس ضيق وطماق يكون مفيدا، على سبيل المثال، مع وظيفة المنخفضة للحية أو دائمة، أثناء الرحلات الطويلة الأجل في النقل البري أو السفر الجوي.
بفضل التأثير الثابت ل "ضغط"، يتم نقل تيار الدم أكثر داخل الساقين، بدوره، يقلل بشكل كبير من الحمل على الوريد.
يساهم الضغط المتزايد في تريكو الضغط على سطح الجسم في الرياضي بشكل أفضل تحقيق موقفه في الفضاء المحيطي، وهو قادر على جعله أكثر ذكاء ومرن ومستقر.
من خلال مثل هذه الملابس، والدم المشبع بالأكسجين يأتي في العضلات النشطة، التي بفضلها رياضي لديه القدرة على العمل بشكل أكثر كفاءة. لا يرتفع النبض، كما هو الحال في الملابس العادية، والنقصان، وبالتالي إزالة تحميل زائد على القلب.
وهناك حاجة الملابس ضغط لممارسة الأنشطة الرياضية مثل الوقاية من الدوالي، تخثر الدم والإصابات. في الآونة الأخيرة، يصبح موضوعا لا غنى عنه من الذخيرة التربية البدنية في رياضة الدراجات الخفيفة ورفع الاثقال، وكرة القدم والهوكي، والقلب والأوعية الدموية، والتزلج على الجليد والتزلج الرياضية وهلم جرا.
الملابس ضغط يساعد على التخلص من الدم الوريدي وlymphica لجلب حامض اللبنيك من العضلات، أو لاكتات، التي عادة ما تكون في اليوم الآخر بعد التدريبات المكثفة تسبب الألم وlobs في الجسم. ولذلك، عند استخدام "ضغط"، والعضلات سميت التدريبات أقل حتى بعد متوترة جدا وطويلة الأمد.
كيف يعمل؟
مبدأ عمل الملابس ضغط هو أنه يضغط الأوعية الدموية والمطابع على العضلات مع كثافة مختلفة. الدم، وارتفاع بواسطة سفن من الألف إلى القاع، واضطر للتغلب على قوة الجاذبية، ويمر من خلال ما يسمى الصمامات الوريدية. ويتم تنظيم هذه الصمامات في الطريقة هذه أن الدم يمكن أن تتدفق فقط نحو القلب. عندما تعمل في ظل ظروف طبيعية، فهي تسمح الطابق العلوي الدم، ولكن لا تعطيه للعودة إلى أسفل والتمسك بها هناك، منذ تترافق مع خطر ذمة وthrombov.
مع زيادة في المجهود البدني، عندما يضطر الشخص إلى توتر عضلاته بقوة أو ببساطة الوقوف على رجليه، والصمامات الوريدية، للأسف، قد لا تعامل مع هذه المهمة، لأنه في هذا الوقت ضغط الدم يزيد الوريدية، والنبض المعجل، وطاقتها نظام الدم بشكل ملحوظ.
وفي الوقت نفسه، يتم توسيع الأوردة إلى حد كبير، الصمامات الوريدية تتوقف عن الصعود والسماح للالدم في الاتجاه المعاكس، مما يؤدي إلى توسع أكثر أهمية من فيينا.
فقط حتى أن مثل هذه التغييرات في الأحمال لم تؤد إلى الدوالي، فمن المستحسن استخدام ضغط مرنة، "استقامة" الصمامات الوريدية وتسهيل عملها. على تضييق التجويف الأوردة نتيجة لاستخدام يؤدي ضغط التريكو لتسريع تدفق الدم، وبالتالي منع تكوين جلطات الدم.
في الملابس ضغط هناك ضغط بدرجات متفاوتة: لخفض العضلات، ينبغي تطبيق الضغط أكثر قوة، ويرجع ذلك إلى مجرى الدم الذي هو أسهل للانتقال من منطقة أكبر ضغط نحو أقل.
الآراء
ويمثل الملابس الضغط على السوق من خلال العديد من الخيارات، صيانتها منها:
الركبة، طماق والجوارب - عضلات ضغط في المنطقة الخضراء.
جوارب وجوارب طويلة - مكون للوقاية من النساء الدوالي عند النساء.
طماق، Taiters والسروال - هناك بالطول أو ثلاثة أرباع.
الأكمام والسراويل - دعم عضلات اليدين والساعد والساقين.
تي شيرت (Rushgard) - إنتاج مع أطوال مختلفة من الأكمام أو بدونها.
فرع وقصيرة تي شيرت - المنتجات للنساء.
مادة
يتم الملابس ضغط من الألياف المرنة الاصطناعية من القطن والنايلون، ليف دقيق وليكرا. وهكذا، اتضح مادة خفيفة الوزن الجمالية إلى حد ما، وهي هيئة المناسب بإحكام.
ضغط التريكو يجب أن يجلس في المظهر واللباس مع صعوبة، ولكن لا يشق الحركة.
هو مخيط الملابس ضغط من المواد المضادة للميكروبات وantifungicidal الخاصة التي يمنع تكوين وتطوير من البكتيريا والفطريات. وبفضل هذا، الرياضي لا يشعر رائحة كريهة من العرق. وعلاوة على ذلك، ويسمى مثل هذا التريكو "التنفس"، فإنه يسمح لك لتتبخر الرطوبة في أسرع وقت ممكن. هذه المنتجات هي هيبوالرجينيك وممتعة للجلد.
لغسل الملابس ضغط بمنظف خاص هناك حاجة أكثر من مرة في الأسبوع، وبعد كل تمرين من الضروري لشطف فقط في المياه الدافئة. درجة حرارة الماء لغسل لا ينبغي أن يكون أعلى من 35 درجة، وذلك بسبب الماء المغلي، ومثل هذه الأمور تأتي في حالة سيئة. يجب أن تجفف في درجة حرارة الغرفة، ووضع منشفة، واستخدام آلة التجفيف أو محظور بطارية.
الشركات المصنعة
أديداس، نايكي، ريبوك، بوما، الجلود، 2XU، اسيكس، Venum، تحت الدرع، فوجي، عقد القاتل، مانتو، هايابوسا، جاكو، FIXGEAR، كورال، CompressPort، والتدافع، X-بيونيك، باد بوي، عنوان، المجلس الانتخابي المؤقت والعديد وتشمل غيرها من الشركات المصنعة المعروفة الملابس ضغط في نطاق المنتج.
وعادة ما أنتجت الشركة الجلود الشهيرة مجموعتين من الملابس ضغط لممارسة كل رياضة شعبية - أول لدرجات الحرارة العادية، والآخر - للمرة بارد من السنة.
وينقسم اديداس الملابس ضغط تحت العلامة التجارية TECHFIT أيضا إلى مجموعات اعتمادا على هذه الرياضة، والتوصيل الحراري ضروري وقوة ضغط. الملابس لهذه العلامة التجارية يمكن أن تمتد خمس مرات، ومن ثم العودة فورا إلى الحالة الأولية.
منتجات ضغط بوما لها إدراج سيليكون التي تمر على طول العضلات، وتنشيط الدورة الدموية.
نايك ملابس ضغط هو أيضا جدا في الطلب، ولكن الأسعار لأنها والمبالغة إلى حد ما، لأن المستهلك overpays الترويج للعلامة التجارية. النظير من التكنولوجيا DRI-صالح على براءة اختراع من نوعية مماثلة يمكن شراؤها لأقل من ذلك.
اسم العلامة التجارية 2XU الاسترالية الشهيرة في الأصوات الروسية مثل "مرتين لكم". المنتجات الاكتشافات تتطلب من بطل الدوري والفرق الشهيرة على مستوى العالم، مثل الدوري الاميركي للمحترفين. هو مخيط الملابس ضغط لهذه الشركة من مادة PWX فريدة من ثلاثة أنواع مع خصائص مختلفة.
عندما نلبس وكيف لبسها؟
وعادة ما يتم وضع الملابس ضغط عليها خلال استنفاد وطويلة الأمد التدريبات، وكذلك في وقت المسابقة. بعد الأحمال الثقيلة، والعضلات المتعبة في مثل هذه الملابس يكون أسرع ولن "أنين".
خلال المعتادة، والطبقات الروتينية، فإنه لا ينصح لاستخدام "ضغط": مع مستمرة يرتدي، فإن تأثير والأوعية الدموية والعضلات الجرعة الزائدة تبدأ في أن تكون كسول وتوقف الحفاظ على نشاطهم الطبيعي. وهذا يمكن أن يسبب نفس المشكلة كما يلي كافية الضغط.
وهناك سبب آخر لاستخدام التريكو ضغط خلال الأحمال غير عادية هو الاستعداد للتوسع الأوردة. إذا كنت مثيرة للقلق مثل هذه الأعراض مثل تورم، والعلامات النجمية الأوعية الدموية والأوردة تحت الجلد وتورم، فإن هذه الملابس ستكون مساعد ضروري والبحيرة.
موانع
في الطب هناك أربعة ضغط الطبقة. ولكن لاختيار مستقل صعودا وسوف ملابس ضغط اكتساب إلا أن يكون من الدرجة الأولى من الضغط، منذ فقط يتم استخدامه للوقاية عند اكتشاف المشاكل الصحية المذكورة أعلاه. في حالة إهمال، وكذلك في وجود أمراض مثل تصلب الشرايين، ortharkets، endoarterite وburchitating thrombangitiite، استشارة المتخصصين أمر ضروري.
تقييم
استعراض الرياضيين حول منتجات من الشركات المصنعة الشهيرة تقريبا لا تحتوي على السلبية، قلة من الناس يندم الشراء. الملابس ضغط تتواءم بنجاح مع مهمتها لحماية الصحة من أصحابها وليس لإعطاء لتطوير مقدمي الرعاية الصعبة.
الإيجابيات ملحوظ الرئيسية من الملابس ضغط لأنه يجلس مثل الجلد الثاني، يبرد في حرارة وارتفاع درجات الحرارة في البرد، وسرعان ما يجف ومريحة في جورب، لا تؤذي، لا سحب، فإنه لا فرك، لن حظيرة، ودائمة، لا كسر في التدريب والمنافسات، فمن السهل إزالته من الجسم، حتى الرطب. كما الرياضيين ملاحظة قدرة هذه الملابس لإزالة التوتر بسرعة بعد شاقة دامت.
ملاحظات سلبية، وكقاعدة عامة، منتجات اهتمام شريحة السعر المنخفض. وهي مرتبطة أساسا مع مواد ذات نوعية رديئة، والتي هي مخيط الثياب المناسبة.
هؤلاء المستخدمين في استعراضاتها يشكون من أن الملابس وتمزق عندما التوتير، ويحصل في أضعاف، وسرعان ما يفقد مظهر جذاب.
