የሴት እጅ ያላቸው ውበት - የአንተ አለቃ አንድ አካል. ይህ ታይቶ የማያውቅ የውበት አለባበስ እና አስገራሚ የፀጉር አሠራር ሊሆን ይችላል. ግን እጆቹ ርኩስ ዝርያ ያላቸው ከሆነ, ሁሉንም ጥረቶች በከንቱ መመርመር ይችላሉ. ስለዚህ, እጆች ፊት እና ፀጉሩ በስተጀርባ ተመሳሳይ ቋሚ እና ጥልቅ እንክብካቤ ይጠይቃል. እጆችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለመያዝ ከሚያስደንቁ መንገዶች አንዱ - ትኩስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. ምን እንደ ሆነ ማወቅ እና እንዴት እንደተከናወነ ማወቅ ያስፈልግዎታል.
ምንድን ነው?
ሙቅ ማናፈቻ ከዚህ ስም ለመጀመሪያ ጊዜ ማለፍ ካለዎት ብዙ ጥያቄዎችን ሊያስከትል ይችላል. እሱ በጣም አስደሳች, ዘና የሚያደርግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ አሰራር ሂደት ነው. ይህ ለአሳባቸው የዘይት መፍትሔ ወይም በቀላሉ ዘይት, ቅባት, የእፅዋት ማስዋብ. ማንኛውም የተመረጠ ንጥረ ነገር ይሞቃል. እጆች በሚሞቅ omarke ጋር በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ዝቅ ያደርጉታል, በእጆች ቆዳ, በቁራጭ ቆዳ, በመቆረጥ እና በምስማር ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው.
ብዙውን ጊዜ ምስማሮቻቸውን የሚጨምሩ ወይም አዲስ ለመተግበር እና ለመተግበር በሁለት ወይም በሶስት ሳምንት ውስጥ የሚከሰቱ ሰዎች በተለይም አሰራር አሰራር ያስፈልጋሉ.
ሁኔታቸው እና አለባበሳቸው የሚሻሻሉበት ጊዜ ምስማሮች በየጊዜው አስፈላጊ አመጋገብ ያስፈልጋሉ. ምስማሮቹ ቀጭኑ ከሆኑ እና ከሄዱ, እነሱ እንደዚህ ዓይነቱን ማቃለያ ይጠቀማሉ.
ግን በምስሉ ላይ ብቻ ሳይሆን በእንደዚህ ዓይነት ማነፃፀር በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. እጆቹ ያለማቋረጥ የሚደርቁ ከሆነ, የቆዳ ስንጥቆች እና ብልጭታዎች, እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በቀላሉ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. በተለይም በክረምት ወቅት በእንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ያስፈልጋሉ. ብስጭት, እና መቧጠጥ እና ከልክ ያለፈ ደረቅነት ሊከሰት ይችላል. የዘይት ማፍሰስ ይረዳል.
በባህሩ ላይ ረዥም መቆለፍ በጣም ጥሩ ነው, ግን እንደ አለመታደል ሆኖ እንደ መላው አካል ሁሉ እንደ አጠቃላይ አካል አይደለም. እናም እንዲህ ያለው ጥንቃቄ በጥሩ ሁኔታ እንዲድኑ ይረዳቸዋል. እጆቹ ጠቃሚ መፍትሄ ካቆሙ በኋላ ጠንቋዩ በትንሹ በትንሽ በትንሽ ይንከባከቧቸዋል, ከዚያ ወደ ተለመደው ማኔጅመንት ጋር ይተካቸዋል - ሃርድዌር ወይም ተራ, ከዚያም ሻንጣውን ይይዛል.
ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የሙቅ ማኒዎች ጥቅሞች ግልጽ ናቸው. እናም ከመጀመሪያው አሰራር ሂደት በኋላ ሊሰማቸው ይችላል. እና በእርግጠኝነት መድገም ይፈልጋል. አንድ ጊዜ ሙያዊውን በመጎብኘት, የዚህን ሂደት ስልተ ቀመር በማስታወስ በቤትዎ ውስጥ መድገም ይችላሉ.
- ጥፍሮች በተሻለ ሁኔታ ያድጋሉ, ያነሰ ጉዳት እና አሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ይገዛሉ.
- አሰራሩን አዘውትረው ከድግሙ የበለጠ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እናም ከጊዜ በኋላ መቋረጡን ያቆማሉ.
- በተጨማሪም, ቡቃያዎችን ለማስወገድ እና ቀጣይ መልክአቸውን ለመከላከል ይህ ጥሩ መንገድ ነው.
- የእርስዎ ቆዳ ለስላሳ ይሆናል እና ለስላሳ. መቅላት ትንንሽ ስንጥቆች እና ንደሚላላጥ ሊጠፉ, መቆጣት ማለፍ.
- መታጠቢያዎች እርዳታ ዘና በጅማትና ውስጥ ውጥረት እንኳ ህመም ለማስታገስ.
- ይህ የእጅ በመላው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት. መዝናናት, መዝናናት, ውጥረት እፎይታ ይህን አፍታ በኋላ.
- ሌላው ጥቅም ደግሞ የጥፍር ሳሎን ለመጎብኘት አንዳንድ ነጥብ ላይ ምንም አጋጣሚ የለም ከሆነ እንዲህ ያለ አሰራር, በቤት ሁሉ ሴት ማሳለፍ እንደሚፈጥር ነው.
ክፍል ጥያቄ ላይ, ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና የዕፅዋት በሻይ ማከል ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ, ትኩስ የእጅ ጥቅም ላይ ያሉት ጥንቅሮች በቫይታሚን ኤ እና ኢ, glycerin, አስፈላጊ ዘይቶች ያካትታሉ:
- አቅርቦት እና የቆዳ ንደሚላላጥ ወደ ደረቅ እና የተጋለጡ humidifying አስፈላጊ glycerin;
- ቫይታሚን ኢ እንዲጠናከር ምስማር እድገት ወደ ቆዳ እና አስተዋጽኦ ያለውን ሳይጠቅስ ለመጠበቅ ይረዳል;
- ቫይታሚን ኤ, መቆጣት ለመቀነስ ይረዳል ይህን ለስላሳ እና ለስላሳ መተው ቆዳ አጠቃላይ ሁኔታ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት የሆነውን የደም ዝውውር, ያሻሽላል.
እንክብካቤ የዚህ አይነት ጥቅሞች ይገኛል. የ A ሰራሩ በዚህ ሂደት ሁልጊዜ ሊገኝ ይችላል ይህም ጊዜ ይወስዳል መሆኑን ነው.
ሌላው ነጥብ አይደለም ሁሉም ሰው ትኩስ የእጅ ራሱን ማድረግ, እና ስለዚህ አሁንም አዋቂ በመጠቀም መፈጸም እንዲኖረው ማድረግ የሚችል መሆኑን ነው.
እና ሌላ, አንዳንዶች አንድ ለኪሳራ ተደርጎ ሊሆን ይችላል, እና ይህ ሂደት ጥሩ ሳሎን ውስጥ ነው ርካሽ አይደለም. ሌላው ትንሽ የሚያሳስብ እጅ እና ምስማር ላይ ሁሉ መልካም እና በጎ ውጤት ጋር, እንክብካቤ የዚህ አይነት ውስጥ contraindications እንዳሉ ነው. እነዚህ ሚመጡ በሽታዎች, ቁስል, የተለያዩ ክፍሎቹ አለርጂ ያካትታሉ.
ትኩስ የእጅ በማድረግ በፊት, ሁሉም ቁስል ይፈወሱ ነበር, ነገር ግን ፈንገስ ትልቅ መጠን ፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ ይህም ልዩ ገንዘብ, በ ሊድን የሚችል መሆኑን ማረጋገጥ አለብን. አንድ አለርጂ እንዳይከሰት ለመከላከል, በመጀመሪያ እርስዎ እጅ ላይ መፍትሄ ጠብታ ማመልከት እና ስለ ሰዓት መጠበቅ አለበት. ሁሉም መልካም ይሄዳል ከሆነ ሂደት ማከናወን ይችላሉ.
የሚፈለጉ መሣሪያዎች እና ቁሳቁሶች
የቤት ሕክምና የሚያስፈልገውን ሁሉ አስፈላጊውን ንጥሎች ላይ ከሌላቸውና. , ፈቀቅ የጥፍር ፋይል ማንቀሳቀስ ትንሽ መቀስ, ተወሰዶ, አረማመዱ ዱላ: የእጅ መሳሪያዎች ለ ያስፈልገናል. በተጨማሪም አስፈላጊውን ጥጥ አበጥ, ንጹሕ ከሐርድ, የወረቀት ፎጣ ናቸው. ዘይት ወይም ቅባት ዝግጁ-የተሠራ ሱቅ የተገዛ ወይም የራስህ እጅ ማድረግ ይቻላል.
የጦፈ ጥንቅር ውስጥ እጅ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ለመጠበቅ ማውራቱስ እንደ እጅ ቤርሳቤህን የተሻለ, የ ሂደት ለማግኘት አመቺ በመፍጠር, መታኝ.
አንድ ከባድ ሁኔታ, ትሪዎች ወፍራም-በቅጥር, መፍትሔ ረዘም ለ እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል መሆን አለብን. በተጨማሪም, አስፈላጊ lacquers እና ውብ የእጅ በመፍጠር ረገድ የሚረዱ ሌሎች ተዛማጅ ነገሮች. ይህ ሁሉ አማራጭ የተመረጡ ነው የሚወሰነው.
የቴክኖሎጂ አፈፃፀም
በቤት ውስጥ ሙቅ ስነፍላ ማድረግ በጣም ከባድ አይደለም, ይህም ሁሉንም ነገር በደረጃ, ለሠራተኛው በደንብ ለመዘጋጀት, ለመደሰት, ለመደሰት, ለመደሰት, ለመደሰት, ለመደሰት, ለመደሰት, ለመደሰት እና ከዚያም በሚያስደንቅዎ እጆችዎ ውስጥ እንዲደሰቱ ማድረጉ ይሻላል. በየትኛውም ቦታ ለመገጣጠም እና ለዚህ ተስማሚ የሆነ ምግብ ወይም ትኩረት ለመፈለግ ተስማሚ ቀን ወይም ትኩረት መስጠቱ, ዘና ለማለት, ዘና ለማለት, ዘና ለማለት እና እጆችዎን በቅደም ተከተል ለማምጣት ይረዳዎታል.
በመጀመሪያ ደረጃ, በአረፋፊያዊ መፍትሔ እጆችን ማከም ያስፈልግዎታል. ምስማሮችዎን ያዘጋጁ - የቫርኒሽ ቅሪቶችዎን ያስወግዱ, ጥፍሮችዎን በፓውል ውስጥ ይከርክሙ እና የታቀዱ ቅርፅ ይሰጠዋል. ዘይት ወይም ቅባት ከ 50 ዲግሪዎች በላይ ለሆኑ የሙቀት መጠን እየሞቀ ነው እና ገላውን ወደ ገላ መታጠቡ ይጀምራል. እርሷ ከሞተች ይበልጥ ቀላል ነው.
ጣቶችዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለግማሽ ሰዓት ዘና ይበሉ እና ያርፉ. እጆቹ ከሚጠቁማዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲጠጡ, ዘና ይበሉ እና ሙሉውን አካል ያርፋሉ. ጊዜ በጣም ባይኖር ኖሮ እጅዎን ቢያንስ በአስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ መያዝ ያስፈልግዎታል. ከዚያ እጆቹ ከመፍትሔው ተወግደዋል, በአናፊኪኖች ከመጠን በላይ ዘይት ተሞልተዋል.
እና ከዚያ ጣቶች, ቀለል ያሉ የክብ እንቅስቃሴዎች ከ ጣት ታችኛው ክፍል እስከ ጫፉ ድረስ ለእያንዳንዱ ጣት ደጋግመው ይደግሙ. ደግሞም, ለበሽታው እጅ ትኩረት መስጠት እና በትንሹ ማሸት ያስፈልግዎታል.
ካቢኔውን የመጎብኘት ጠቀሜታ ማስተሩ ሙሉ በሙሉ የተሸፈነ የእጅ ማሸት እና በዚህ ጊዜ ዝም ማለት ይችላሉ. ግን እጅግ በጣም በከባድ ጉዳይ ላይ መቋቋም እና እራስዎን መቋቋም ይችላሉ.
ለአሰራሩ ምስጋና ይግባቸው, ቁርጥራጭ በጥሩ ሁኔታ የታሸገ, ይህም ያለ ሥቃይ በጥሩ ሁኔታ ወይም በስፓውላ እንዲሄድ ይፈቅድለታል እና በእንቅስቃሴ ላይ በሚያንቀሳቅሱ ቁርጥራጭ ይሮጣል. በቋሚነት ከጎናዎ ጣትዎን ሲይዙ የአልኮል መጠጥ ወይም ፔሮክሳይድ ጥጥ ማሽከርከር ያስፈልግዎታል እና ቁስሉን ያስተናግዳል.
ከዚያ የአሰራር ሂደቱን መቀጠል ይችላሉ. ቁራጮቹን ካካኑ በኋላ ጣቶቹ እንደገና ወደ ሞተ ሞልዝ ዘይት ዝቅ ይላሉ እናም አሁንም ትንሽ ያዙ, ትርፍንም ከናፕኪን ጋር ያስወግዱ. ከዚያ በኋላ, ለምስሎች ወይም ለተመረጠው ቫርኒሽ ማሸጊያውን መተግበር ይችላሉ እናም ወደ እርሻዎቹ እንዲደርቁ ይችላሉ.
የጥንቃቄ ምክሮች
የተሸከሙ ዘይቶች እና ቅባቶች ወዲያውኑ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እናም ጊዜን ከፍ አድርገዋል. ነገር ግን ለመታጠቢያ ገንዳው የመታመን ዝግጅት ዝግጅት ልዩ የአምልኮ ሥርዓቶች እና ትንሽ እረፍት ነው, ለራስዎ እና ለመንከባከብ የሚችሉት ይህ ጊዜ ነው. በተጨማሪም እነዚህ መታጠቢያዎች ምርጥ የምስል እንክብካቤ እና እጆች ናቸው. እና ምስማሮቹ በጣም በቀላሉ የማይበሉ እና በተከታታይ የሚራመዱ ከሆነ የተለያዩ ስብስቦችን ተለዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ እና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መታጠቢያ እንዲኖር ማድረግ ይችላሉ.
ውጤቱ ለረጅም ጊዜ አይጠብቅም. ከሞቃት መታጠቢያ ከተሰራ በኋላ እጆች እና ምስማሮች ክሬውን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል, ከመተኛቱ በፊትም, በተለይም ከካሽና እና ከጽዳት ወኪሎች ጋር ላለመገናኘት ከምሽቱ በፊት ማድረግ ይመክራሉ.
ሙቅ የእጅ በደንብ paraffin መታጠቢያዎች ጋር ይደባለቃል. ከዚያም እጅ ምንጊዜም ፍጹም ቅደም ይሆናል.
እዚህ ቤት ውስጥ የተዘጋጀ የሚችል መታጠቢያዎች ለ መታጠቢያዎች አንዳንድ አማራጮች ናቸው. የወይራ ዘይት አብዛኛውን ጊዜ የተለያዩ ንጥረ የታከሉ ናቸው ላይ መሠረት, እንደ ይወሰዳል. Glycerin እንዲሁም ቪታሚን ኤ እና ኢ እነርሱ በፈሳሽ መልክ መግዛት ይቻላል, ደግሞ አስገዳጅ ክፍሎች ናቸው.
በመጀመሪያ የምግብ አዘገጃጀት
ውሃው ገላውን የወይራ ዘይት ያለውን ግማሽ-ጠረጴዛ ስለሚነሳ ውስጥ, ቫይታሚኖች ሁለቱም ዓይነቶች ግማሽ የሻይ ማንኪያ, glycerol ጥቂት ነጠብጣብ አክለዋል ናቸው. ብርቱካን, ቤርጋሞት እና geranium - በተጨማሪም ሦስት አስፈላጊ ዘይቶችን በርካታ ነጠብጣብ ጋር ስብጥር ማሟያ.
ሁለተኛ የምግብ አዘገጃጀት
ይህ የጦፈ የወይራ ዘይት, በቫይታሚን ኤ እና ኢ መካከል ግማሽ ጽዋ ይወስዳል, እና ሌላ ሞቅ ያለ ዘይት በቫይታሚን ጋር የተቀላቀለ ሲሆን glycerol ጥቂት ነጠብጣብ አክለዋል ናቸው በኋላ የቫይታሚን V. ampoules ግማሽ, የመጨረሻ ንክኪ ነው. ይህ ተጨማሪ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል ያለውን ስብጥር ማቅረብ እና ደስ የሚል ሽታ ይሰጣል.
በዚህ አዘገጃጀት ውስጥ, የመጨረሻ ስትሮክ ስለምታወጡ: የሎሚ ዘይቶችን በርካታ ነጠብጣብ ይሆናል.
ሦስተኛ የምግብ አዘገጃጀት
የወይራ ዘይት እንዳትበድል በኋላ, አዮዲን መፍትሔ የተለያዩ ነጠብጣብ ይህን ታክለዋል. መንገድ በማድረግ, ዘይት ውኃ መታጠቢያ ውስጥ, ግን ደግሞ እቶን ማይክሮዌቭ ውስጥ ብቻ አይደለም; እንዳትበድል ይችላል. ከዚያም ብርቱካን ዘይት መጨመር. ጠቃሚ ጥንቅር ዝግጁ ነው. የ ጥንቅሮች የዝግባ, የጥድ, የባሕር ዛፍ, ብርቱካንማ, ፈዘዝ ያለ ዘይት, እንዲሁም ሲያደርጋት chamomile, ጠቢብ, ከአዝሙድና, plantain, horsetail እና ሌሎች የፈውስ ቅጠላ ጨረር እንደ ማከል ይችላሉ. በቤት እናንተ ያቀናበራቸው ጋር መሞከር ይችላሉ እና ፍጹም የእርስዎን ክንዶች እና ምስማር እንክብካቤ.
አንድ ትኩስ የእጅ ሂደት ለማከናወን እንዴት የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ.