ዘይት ሴዳር የጊዜ ጊዜ ልዩ ንብረቶች ዝነኛ ነው. ይህ ምንም ሠራሽ analogs ያለው አንድ ለአካባቢ ተስማሚ ምርት ነው. ይህ ባሕርይ ጣዕም, ሽታ, ቫይታሚኖች እና መከታተያ ክፍሎች መካከል ሀብታም ጥንቅር አለው. ይህ ባህላዊ መድኃኒት, ምግብ ማብሰል, ኮስመቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል, ዕፅ ውስጥ ተካቷል.
ጥንቅር
ሴዳር ዘይት የተፈጥሮ የአትክልት ዘይቶችን ቡድን ነው. ይህ Extraction ወይም በመጫን ማግኘት ነው.
- extraction - ይህ ዘይቶችን ማምረት የሚያስችል የቴክኖሎጂ ዘዴ ነው, በቀላሉ ለመጠቀም, ኢኮኖሚያዊ, ነገር ግን ጉልህ ለኪሳራ አለው. ሂደት ውስጥ, ከማደንደን የዝግባም ለውዝ ኦርጋኒክ ኬሚካሎችን የተጋለጡ ናቸው. በምርቱ በቂ የጽዳት ጉዳይ ላይ, ኬሚካሎች ጥቃቅን inclusions ተገኝቷል ሊሆን ይችላል.
- እትም - ምርትን ዘይቶች አንድ ይበልጥ ኦርጋኒክ መንገድ. ይህም ከፍተኛ አፈጻጸም እና ተመጣጣኝ ዋጋ አለው. ይህም በምርት ሂደት ውስጥ ሙቀት አገዛዝ ጥሰት ዘይት ጥራዞች ውስጥ መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ነገር ግን በከፍተኛ ደረጃ ጥራቱን ይቀንሳል መሆኑ መታወቅ አለበት.
- ቀዝቃዛ ልጥፍ. - በጣም ረጋ መንገዶች አንዱ. ሂደት ጉልህ የመጨረሻ ምርቱን ጠቃሚ ንብረቶች ይጨምረዋል ይህም ቢያንስ ግፊት, ላይ የሚከሰተው. በዚህ ሁኔታ, አንድ ቀዝቃዛ ለማሾር ምክንያት ማግኘት ዘይት ወጪ ከሌሎች ዘዴዎች ጋር የበለጠ ጉልህ የሆነ ከፍ ያለ ነው. በዚህ መሠረት, ሥጋ እንዲህ ምርት ጥቅም ከፍተኛ ነው.
በውስጡ ጥንቅር ውስጥ የዝግባ ዘይት ጥናት ውስጥ, ማክሮ, ቅርስን ክፍሎች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል ሰፊ ክልል አልተገኘም ነበር:
- carotenoids;
- tocopherol;
- Ergocalciferol;
- 1;
- 2;
- አት 3;
- ፎስፈረስ;
- የፖታስየም;
- ማግኒዥየም;
- ሶዲየም;
- ካልሲየም;
- ዚንክ;
- ብረት;
- ማንጋኒዝ;
- መዳብ;
- አዮዲን.
ጠቃሚ ባህሪዎች
በ ዘይት ውስጥ, ሁሉንም ነገሮች የመጀመሪያውን ቅጽ ውስጥ ተመዝግቦ ይገኛል. ይህ አካል መሠረታዊ ተግባራት በመደገፍ ኃይለኛ የሚያነቃቃ ወኪል ነው. ይህም አንድ antioxidant, ነፃ ምልክቶች, ያመራምራል እንቅስቃሴ እና አዋጪነት መካከል ይከላከላል ተጽእኖ ነው. ከ ዘጠና በመቶ በዝግባ ዘይት በስፋት ኦሜጋ አሲድ በመባል የሚታወቀው, ጣፋጩን አሲዶች, ያቀፈ ነው. ይህ አስፈላጊ እንቅስቃሴ ወሳኝ አባል, አካል, immunostimulator, ክሮኒክ ፋቲግ በመዋጋት ምንጭ አካል መሠረት ነው. , በረሃብ ስሜት ለመቆጣጠር ይረዳል ፀረ-ብግነት, ልደት, ቫይረስ, ባክቴሪያ ንብረቶች አለው.
የሚሰጠው ዘይት ክፍሎች እየተዘዋወረ, ሐውልቶችና አደጋ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, thrombotic ክስተቶች, ተጋልጠውት ቧንቧ በሽታ, ውፍረት ለመከላል የተሾሙ ናቸው ይቀንሳል. የነዳጅ በስፋት gastroenterology ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል: ሴል በሚሆነው በማሻሻል, ሰውነቱ ትራክት (ለሆድ እና duodenal ቁስለት) መካከል mucous ሽፋን መካከል ከችግሮቻቸው ብግነት, በ ከቀዶ ጊዜ ውስጥ አካል ወደነበረበት ይረዳል.
ይህ አንጀት ውስጥ ኢሚውኖግሎቡሊን የሚያነቃቃ በማድረግ ተሕዋስያን ከ አካል ይከላከላል. ይህ ሕክምና ውስጥ በጣም ውጤታማ ቫይረስ እና ባክቴሪያ ወኪሎች መካከል አንዱ ተደርጎ ነው, ይህ ቀዝቃዛ ከንፈር ላይ የሚመከር ነው (ሄርፒስ), የቃል አቅልጠው መካከል የሚያስቆጣ ሂደቶች. ያነቃቃዋል አንጎል ተግባር, ወደ የአከርካሪ ገመድ ወደ አካላት ከ ፍጥንጥነት በሚለካበት ዝውውር ላይ የነርቭ አስተዋጽኦ እንቅስቃሴ ይጨምራል.
የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ጥናቶች የጥድ ለውዝ መካከል ዘይት ላይ የተመሠረተ ዝግጅት እና የአመጋገብ ኪሚካሎች መካከል ጃፓኖቹ ባህርያት ያረጋግጣሉ.
ቫይታሚኖችን
ዝግባ ዘይት soerzhatsya sleuyuschie በቫይታሚን አካል እንደመሆኑ.
- ይዘት ውስጥ መሪ ነው ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) የጓሮ ስብ መካከል. ይህ ሕዋስ በሚሆነው, ከማለዘብ ካንሰር ያበረታታል አካል ውስጥ ሆርሞኖች normalizes, ነጻ ምልክቶች ተጽዕኖ ይከላከላል.
- Retinol. tocopherol የመከላከል ሥርዓት ተፈጭቶ ሂደቶች ውስጥ ተሳታፊ ነው, በሰውነት ውስጥ ያለውን እርምጃ እንዲጎለብቱ አንድ antioxidant ወደ ብሌን ውስጥ trophic ሂደቶች ያሻሽላል ነው, ቪዥዋል acuity ያሻሽላል. የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እና ስብ ሴሎችን በሚቋቋመው ሁኔታ ውስጥ ወሳኝ ነገር ነው. ጉልህ አካል ውስጥ የእርጅናን ሂደት E የቀነሰ, መጨማደዱ እና ዕድሜ "ቁራ እግር" ምስረታ ይከላከላል.
- Tiamine (ቫይታሚን B1) ይህ redox ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የአንጎል ተግባርን ያሻሽላል, የሰጠውን ትኩረት ያፋጥናል, ትኩረትን ይጨምራል, የምግብ ፍላጎት, የአጥንቶች እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እድገት ያበረታታል.
- ሪቦፍላቪን (B2) , አካል ውስጥ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ, የደም ሴሎች, የሆርሞን ስርዓት የሚቆጣጠሩትን ፀረ እንግዳ ምስረታ ውስጥ ተሳታፊ ሊባባስ ተፈጭቶ ሂደቶች ይህ ዓይነት ነው ራዕይ ያሻሽላል የቆዳ በሚሆነው እና እንዲጎለብቱ ያለመከሰስ ያበረታታል.
- ኒኮቲክ አሲድ (ቫይታሚን ቢ 3) ይህም, የደም ዝውውር እና የቆዳ ሁኔታ ያሻሽላል አካል ውስጥ ፕሮቲን እንዳይዋሃዱ የሚጨምር, ስብ እና የካርቦሃይድሬት ክፍፍልን ያፋጥናል.
- Pantothenic አሲድ (ቫይታሚን B5) እየጨመረ መቋቋም, ተፈጭቶ ሊባባስ, ራስ እና የጋራ ህመም, ድካም, የማስታወስ ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም ሰውነታችን ምላሽ የሚጨምር ነው.
- Pyridoxine (ቫይታሚን B6) ይህም, በቆዳው እርጅና የሚያግድ አካል ውስጥ ፕሮቲኖችን እና የሳቹሬትድ እንዳይዋሃዱ የሚያበረታታ, የነርቭ ሥርዓት ሥራ normalizes, dermatological በሽታ, የደም ማነስ እና ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል toxicosis ይመከራል.
- ፎሊክ አሲድ (B9) ጠቃሚ, በሽታ የመከላከል ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ዕቃ, ደም ምስረታ ጊዜ አስተዋጽኦ ሁኔታ ያሻሽላል እና የታይሮይድ እጢ ሥራ normalizes.
- Cyanocobalamin (ቢ 12) የደም ሴሎች, ሜታቦሊክ ሂደቶች, ያግዳቸዋል ማነስ ምስረታ ላይ የሚሳተፍ, በሽታ የመከላከል ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ አለው.
- Calciferol (ቫይታሚን ዲ) አጥንት ቲሹ ምስረታ ላይ ክፍል ይወስዳል, ማግኒዥየም እና የካልሲየም እንዳይዋሃዱ እንዲጎለብቱ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ያሻሽላል.
ዘይት ለመዋቢያነት ንብረቶች በውስጡ ጥንቅር ምክንያት ነው. የፊት እና ሰውነት እንደ ቆዳ ይህ አስቸኳይ እርዳታ:
- የነዳጅ moisturizes, አሲድ-አልካላይን ሚዛን እና ቆዳ turgor ያቀናናል;
- , የፊት መልክ ያሻሽላል ቆዳ ወደ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ዘልቆ የሚያግድ መከላከያ አጥር አንድ ዓይነት ይፈጥራል;
- ሊያቃልል የለመዱ, መዳፍ እና እግር ላይ ዋጠችው ሴራ የሚያለሳልሰው;
- , Rejuvenates ወደ ቃና እና ቆዳ የመለጠጥ ያቀናናል;
- ሕዋስ በሚሆነው የሚያንቀሳቅሰውን ጊዜ ጣቶቼ, ቃጠሎ እና ፈተናዎች;
- ጥልቅ መጨማደዱ ይቀንሳል እና ዕድሜ-የተዛመዱ የቆዳ ለውጦች መልክ ይከላከላል.
ሴዳር ዘይት ያበራል, silkiness እና ጸጉር በደንብ ይጠበቅ እይታ ይሰጣል. ፀጉር አምፖሎች መካከል ያነቃቃዋል ዕድገት, ወደ የመለጠጥ እና ጸጉር የተፈጥሮ ውበት ያድሳል, ቀለም, የሚያግድ መንጨት, dandruff ቁመና fragility በኋላ ሕዋሳት አወቃቀር ያድሳል.
ጉዳት
የዝግባም ለውዝ ውስጥ አስፈላጊ ዘይት እንደውም ምንም contraindications የለውም. አልፎ አልፎ, ግለሰብ አለመስማማት ወይም አለርጂ ይቻላል. ይህ የሰባ ዲስትሮፊ እና ይዘት ኢንፍላማቶሪ የጉበት ሂደቶች ላይ በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ማካተት አይመከርም. ይህ ውፍረት የሚሠቃዩ ሰዎች ውስጥ ፍጆታ አለበት.
ክብደት መቀነስ ወቅት, ይህም ያነሰ የካሎሪ ምርቶች ጋር በመተካት, ዝግባ ዘይት አጠቃቀም መቆጠብ የሚመከር ነው.
የማመልከቻ ዘዴዎች
ሴዳር ብሎን ዘይት በብዙ አካባቢዎች ጥቅም ላይ ይውላል. በውስጡ የሕክምና ሕክምና ውስብስብ ያካትታል:
- የ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
- የቆዳ እና mucous ሽፋን በሽታዎች ለ;
- ማነስ ስር, atherosclerosis, በልብ በሽታ, angina;
- ወቅታዊ በሽታዎች ወቅት የመከላከያ ዓላማ ጋር;
- አለርጂ በሽታዎች, ሜታቦሊክ መታወክ ጋር.
ኮስመቶሎጂ ውስጥ, ዘይት ጭምብል, scrubics, compresses መካከል ጥንቅር ውስጥ, ኃይል, አጥሩ ወደነበረበት ያገለግላል. መታጠቢያዎች, በባልሳም, inhalations (ሁለቱም ገለልተኛ ወኪል እና ሌሎች biodevices ጋር ውስብስብ) ይውላል ውጫዊ አጠቃቀም, ለ.
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ተፈጥሯዊ አርዘ ሊዳኖስ ዘይት ራሱ አስፈላጊ መዋቢያዎች ነው. በተለመዱ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ሊታከል ወይም እንደ የምግብ አዘገጃጀት ክፍል የአቅራቢ መጫዎቻዎችን መጠቀም ይችላል. መዋቢያዎች ዘይትን ለማስወገድ የውሃ ገንዳ ውስጥ ሞተ. አሻንጉሊቱ የላይኛው እና የታችኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ ቀጭን እና ስሜታዊ በሆነ ቆዳ ላይ ለማስወገድ ፍጹም ነው.
ዕድሜ-የተዛመዱ ለውጦች መከላከል ለማግኘት የፊቱ ቁርበት አምስት ደቂቃዎች አንድ ከታመቀ መልክ ተግባራዊ ይህም የጦፈ ዘይት, ይጠቀማል. እንደ የቆዳ ወኪል ሆኖ አገልግሏል. ዘይት የአልትራሳውንድ ሩጫዎችን አሉታዊ ውጤት ከፀሐይ ከገባ በኋላ የቆዳውን መዋቅር ያድጋል.
በክረምት ወቅት የተለመደው ሌሊት ክሬም በመተካት ለተበሳጨ ደረቅ ቆዳ እንዲጠቀሙ ይመከራል. በከባድ ዘይት ውስጥ ከጠለቀች ጣቶች እገዛ ለቅድመ-ጣውላ ጣቶች እገዛ ያመልክቱ. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተው, ትርፍ ዘይቶች በወረቀት ፎጣ ወይም በጨርቅ ያፀዳሉ.
ለመደበኛ ቆዳ ለመንከባከብ ፊትው ከወተት ምርቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል. ከ 5-7 ጠብታዎች ከ 5-7 ጠብታዎች ጋር ሁለት ካራፊር ማንኪያ, ፕሮስታሮክ ወይም ከሴም ጋር ይቀላቅሉ. የሩዝ ዱቄት ወደ ካሺል-ቅርፅ ባለው ሁኔታ ውስጥ ያክሉ እና ለፊቱ ቆዳ ለአስር ደቂቃዎች ያህል ይተግብሩ. ከዚያ በኋላ ጭምብሉ ከጭዳው ውሃ ጋር በሚሞቅ ስፖንጅ ይታጠቡ.
ለቆዳ አመጋገብ እና ለቆዳው አመጋገብ እና መልሶ ማቋቋም በኦት ፍላሽ እና አርዘ ሊባኖስ ዘይት ላይ የተመሠረተ ጭምብል ይተግብሩ. በቡና ግዛት ውስጥ በቡና ግንድ (1 tbsp) ውስጥ በቡና ፍሰት ውስጥ ማጉረምረም (1 tbsp). ከሶስትዮሽ ግዛት ጋር ይቀላቅሉ, ፊትዎን እና አንገትዎን ለሃያ ደቂቃዎች ያስገቡ.
ከጠቅላላው ቡና ጋር ውስብስብ በሆነ የፀረ ሴል ሴሉይት ማበባቶች ጥንቅር ውስጥ ጥሩ ውጤት አለው. ይህን ማድረግ የዝግባ ዘይት, ብርቱካንማ ወይም ማንድሪን 1 ሚሊ ጋር የተጠመቀው መሬት ቡና በርካታ ማንኪያ ማሳለፉ. በቆዳ ላይ ለስላሳ የመርከብ እንቅስቃሴዎችን ይተግብሩ, ለ 10 ደቂቃዎች ይተግብሩ, ከዚያ ሙቅ ገላዎን ያዙ.
እጅን እና ማራኪዎችን ቆዳን ለማቆየት የሚመከር, የ CEDA ዘይት ወደ ተለመደው የእጅ ክሬም. ይህ የቆዳውን ዳግም ማሻሻል በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል, ጉድለቶች, ሻካራ, ምስማሮችን ያጠናክራል.
ግምገማዎች
አርዘ ሊባኖስ ዘይት በዘመናዊ ኮስሜቶሎጂ, በመተማመን መሪ ቦታን ይይዛል. በሴዳር ዘይት ላይ በመመርኮዝ በተመረጠው ምርት እና መዋቢያ ምርቶች ላይ ግብረመልስ ብዙውን ጊዜ አዎንታዊ ነው. የፊት ወይም የፊት ቀለም ያላቸው ቀለሞች ማሻሻያዎች ማሻሻያዎች ማሻሻያዎች ማሻሻያዎች ይታያል, ጥልቅ ሽፋኖች በአዕምሮአቸው የተዛመዱ ለውጦች ይቀነሱ እና የዘገየ ለውጦች ይቀራሉ.
ቆዳው ወደ ላይ ተጎተተ, በቀላሉ መለጠፊያ እና መለጠፊያ, በረዶ, ሙቅ ነፋሻዎችን እና በሚሽከረከር ፀሀይ መሸከም ቀላል ነው.
ለውስጣዊ ጥቅም ለማግኘት በቅዝቃዛው የመድኃኒት ማዘዣ ዘዴ የሚመረቱ ምርቶችን መጠቀሙ የተሻለ ነው. ውጫዊ ጥቅም, የተጫነ ዘይት የተጫነ ዘይት ተስማሚ ወይም የተሰራው በማዕድን ዘዴው ተስማሚ ነው.
በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ የርዳር ዘይት ስለመጠቀም የበለጠ ይመልከቱ.