ይህ ምስል ለማቋቋም አስፈላጊ አይደለም እና ሁልጊዜ ንቁ መሆን ወዲህ የተፈጥሮ ውበት, ነጻነት ነው - ማንም ሰው "የተፈጥሮ" ውስጥ የሚገኘው እንዴት ምንም. በተጨማሪም, እንኳን በጣም መጠነኛ ሜክአፕ ስር, የቆዳ በፍጥነት ይሆናል, ያለ ይልቅ የከፋ ስሜት, እና "ጥበብ" ለ ወጪዎች ብዙ ምንጊዜም አሉ. ነገር ግን ስለዚህ ለመዋቢያነት በእርግጥ በሚገባ-እየሠለጠነ እና ብሩህ መመልከት ያለ, አንዳንድ እውቀት, ጥረት, እንዲሁም ዘዴዎች ወይም Lifehaki እንደሚያስፈልገን, እኛ ዛሬ እያወሩ ነው.
የቆዳ እንክብካቤ ደንቦች
ነገር ግን አሁንም ለመዋቢያነት ያለ ውብ መሆን በጣም እውን ነው. ይህም ብቻ አይደለም ወጣት የደስ ደስ ወደ የትኛው እድሜ ለውጦች መልክ ገና አይነካም ሊሆን ይሠራል. ተፈጥሯዊ ውበት በተመለከተ ይበልጥ ጥንቃቄ ረዘም አንተ ራስህ እና በዙሪያው የሚያበራ መልክ ደስ ይችላሉ. የሚያምር መንገድ ጀምሮ, ይህን ማድረግ, ትኩረት አሳቢ ወደ መብራት አለበት.
የ ቆዳ መሰጠት አለበት:
- መንጻት;
- መልካም ቃና;
- ጤናማ የአመጋገብ;
- እርጥብ.
ይህ ወጣት እድሜ ጀምሮ በየጊዜው ቆዳ ለማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ ይህ እንዲህ ዓላማዎች በተለይም ውድ ገንዘብ ላይ አስገዳጅ አጠቃቀም ማለት አይደለም.
ይህ ፊት ከእንግዲህ 2 ጊዜ በቀን ከ ደክሞት ያለበት እንደሆነ ይታመናል. አንዳንድ ባለሙያዎች የምትመክሩኝ ሁሉ ይዘው እንዲህ ያለ ሂደት ላይ ብቻ ከመኝታ በፊት. ሂደት, ወተት, ቅባት ወይም እብጠት እና የተለያዩ inflammations መወገድ አስተዋጽኦ አንድ ተራ ወይም chamomile ምክንያት ቀዝቃዛ የዕፅዋት ከሚኖረው, ለ, ሂደት ተስማሚ ይሆናል.
ጠዋት ላይ, አዲስነት በረዶ አንድ ቁራጭ ጋር ፊት ይሰጣል በተጠቀሰው ከዕፅዋት infusions በብርድ በ አገኘሁ. መቅለጥ ውጤት ወደ ደም ፍሰት ተሻሽሏል ነው ምክንያት, ወደ ሕብረ ኦክስጅን በተጠናወተው እና ቆዳ ለስላሳ ቃና ባለውና ያበራል ነው.
ሳሙና ወይም ጄል በተመለከተ, ይህም ለእነርሱ እምቢ የተሻለ ነው, ስለዚህ, የቆዳ struts ውጤት መፍጠር እንደሆነ በጣም ኃይለኛ መሳሪያዎች ነው.
ይህም ማጽዳትን, አንድ ፎጣ ለፊት ነደፈችው ወደ አይመከርም. ይህ ሲቆፍር, እንዲህ ያለ ጨርቅ ተግባራዊ ነጠብጣብ ለመቅሰም መስጠት ቀላል ነው. ቆዳ አናልፍምና አይደለም ስለዚህ, ያለ ዕድሜ መጨማደዱ በውስጡ ገጽ ላይ አይታዩም.
በሳምንት አንድ ጊዜ አንድ የማጥራት ጭምብል ማድረግ ጠቃሚ ነው. ይህ አጠቃቀም በቁጥቋጦ የተሸፈነ ወደ ትርጉም ይሰጣል, ነገር ግን ይህ ሁሉ ቆዳ ባህሪያት ላይ የተመረኮዘ - በጣም ስሜታዊ መሆን የለበትም.
ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ቡና ጅግራ, ይህም በተናጥል እና kefir የተዋረደ ቺዝ ጋር ቅልቅል ውስጥ ሁለቱም ይፈቀዳል. 20 ደቂቃ ፊት ላይ ይህን ድብልቅ ለቀው ከሆነ ጥሩ ጭንብል ይንጸባረቅበታል.
እቀባለሁ እና, የቆዳ የተለያዩ ክሬም formulations መፍቀድ እመግባችኋለሁ ይህም መለያ ወደ አንድ ሰው በተናጠል ባህሪያት ይዞ የተመረጡ ናቸው. እንዲሁም ደግሞ አማካኝነት ላይ መዋል አለበት ለመጠበቅ ፀሐይ በውስጡ ጨረር መካከል ያለውን ተፅዕኖ ውጫዊ እርጅና ያፋጥናል በመሆኑ. ይህም ብቻ አይደለም ዳርቻው ወቅት, እና በየዓመቱ-ዙር. መደበኛ እና የተቀናጀ እንክብካቤ ምስጋና ይግባውና, ወደ ፊት ሐመር ወይም የድካም መፈለግ አይችልም.
የተፈጥሮ ማለት የሚሆን ስልታዊ ድጋፍ የቆዳ ቀለም ለማቀናጀት ለመርዳት እና በደንብ እየሠለጠነ እና ብሩህ ገጽታ እንዲሆን ያደርጋል.
እንዴት ጥቅምና ለመደበቅ?
የእኛ መልክ ሳይሆን ሁልጊዜ እርካታ ያቀርባል. አክኔ ውጭ ያገኛሉ ዘንድ ሰንበር ይታያሉ, እና ዓይኖች በታች አንዳንድ ጊዜ ቦርሳዎች ይሆናል. ይህ መስታወት ያላቸውን ነፀብራቅ ተቀባይነት ይቻላል ዘንድ ወደ ፊት ባህሪያት ሁልጊዜ በጣም የሚያምር አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ እናንተ ደስ የማይል syndromes እና መልካቸው retouching ጉድለቶች የማልጠቀምባቸውን, አስቸኳይ እርምጃዎች ወይም የታመሙ መውሰድ አለባቸው.
ነገር ግን ለእያንዳንዱ ችግር, የተሻለ መፍትሔ ሊገኝ ይገባል. ምንም ፍላጎት ጌጥ ኤመርሰን ያለውን ንብርብር ሥር አክኔ ለመደበቅ እንዴት ማሰብ. ይበልጥ ውጤታማ salicylic አሲድ የያዘ ዝግጅት ይጠቀማሉ. እሷ መቆጣት የዚህ ዓይነት አጋጥሟታል.
ይህ አጠቃቀም ትርጉም ይሰጣል አስፕሪን (አሲትልሳላሲሊክ አሲድ). ጡባዊው, triturated ነው የውሃ ጠብታ አክለዋል ነው እና ምክንያት ንጹህ አክኔ በቀጥታ ይተገበራል. የ ሂደት በአንድ ጀንበር ማድረግ የተሻለ ነው, እናም ተተክቷል ወኪል, ውጭ እየደረቁ ዘንድ: ትራስ, ወደ leafoplasty መካከል የቅርብ ጊዜ ሊሰራ ቦታዎች ፊት ለፊት ነበር. ጠዋት ላይ, አክኔ ያለውን ርዝራዦች አልኮል ወይም salicylic አሲድ የያዘ ቅባት ጋር ያብሳል ይቀራሉ.
እናንተ ከንፈር ለ ፈገፈገ መጠቀም ይችላሉ. ይህ ንደሚላላጥ ማስወገድ ማድረግ እና እነሱን የበለጠ በደንብ እየሠለጠነ እና ማራኪ እንዲሆን ያደርጋል.
ምንጊዜም የተሻለ ባላሰብኩት ወፍራም ቆዳ እንዴት የሚያስቡ ሰዎች ጥቅም ይችላል ከጭቃ ጭምብል. እሷ አንድ አስቀያሚ ይብራ ያስወግደዋል. በሳምንት አንድ ጊዜ እንደዚህ ያለ መሳሪያ ይተግብሩ. በተጨማሪም, ሶዳ ጋር የተለወሰ ፈሳሽ ሳሙና ፍጹም ከልክ የሰባ ማስወገድ ይረዳል.
ኦሊቬራ ቤት ውስጥ ካለ እና በውስጡ የታሰሩ ቅጠሎች ተመሳሳይ ችግር ጋር የፊት ግሩም ለመዋቢያነት ወደ ይቀየራሉ.
ሽፊሽፌት ለምለም ለማድረግ እና ዓይኖች ይበልጥ ትኩረት ስቦ ወደ እነርሱ ጭንብል እንደ ከርሞ ዘይት ጋር የመወያየት ናቸው. ተገቢ ውጤት chamomile ወይም calendula ከ ከዕፅዋት compresses ይፈጥራል.
በቤት ዓይኖች ስር አስወግድ እበጥ በመጠቀም 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሊሆን ይችላል ጥጥ ዲስኮች ጥቁር ሻይ አሰጣጥ ጋር ስለተዳቀለ. ድካም የሚያሳዩ መረጃዎችን ይተዋል, እና መልክ ግልጽ ይሆናል. ካለህ ትኩስ ዱባ የእነዚህ አትክልቶች ጥንድ ጥንድ የበላይነት ሲኖራቸው ደስ የማይል ምልክቶችን ያስወግዳሉ. በዓይኖቹ ስር ቆዳ ላይ ያለውን የዱባ ቁራጭ በቀላሉ መቆራረጥ ይችላሉ. በተቀናጀው ላይ የሚያድግ እና የሚያጠናክሩበት ስቶርትን የያዘው ስቶርትን የያዘው ስቶር ይይዛል.
ዘዴውን ማስተካከል መጥፎ አይደለም ሊምፍቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ማሸት ከረጢቶች በታች ያሉትን ሻንጣዎች የሚያስተዳድሩ ማን ነው? ቀጭን ቆዳ መልክን የሚያሻሽላል ይህ አሰራር ከፊት ገጽታ ላይ የሚያንጸባርቅ ፈሳሽ ይወስዳል.
ተፈጥሮ ተሸልሟል ይህም ባህሪያት, ያለውን ጥቅምና ጉዳት በተመለከተ, ለመዋቢያነት ሁልጊዜ እዚህ መርዳት አይችሉም. ስለዚህ, ከሰው ልጆች ልዩነቶች ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ዘዴዎችን መጠቀም አለባቸው. ለምሳሌ, አፍንጫዎን ማየትዎን ለመቀነስ, ወደ ዐይን ዐይን ይመለሱ . የመጠምዘዣ ቅፅ በዚህ ረገድ እንደ ካሳ ነው.
እሱ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ እና የከባድ አፍንጫ ባለቤት የትኛው ነው. ለምሳሌ, በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ከጉድጓዱ ጀርባ, እንዲሁም ለስላሳ ፀጉር ማዋሃድ ከጅራቱ እስር ቤት መራቅ የተሻለ ነው. ማዕበል ወይም ጢሙ - የተሻለ መፍትሄ በዚህ ረገድ በጣም ማራኪ መመልከት.
በተጨማሪም, "ባልተሸሽ" አፍንጫ ላይ ያለው የቆዳ ጨዋማ, እና ዕይታዎችንም ይሳባሉ. ለዛ ነው ከቆዳው ጋር በቆሻሻ አሠራሮችን ለማፅዳት እና ለመደነቅ ሁሉንም እርምጃዎች መውሰድ ያስፈልጋል.
እንዴት ጥቅሞች ለመመደብ?
ሜካፕ ለማድረግ ምንም ዕድል ወይም ፍላጎት ከሌለ, በተለያዩ ቴክኒኮች እገዛ ወደ ጥሩ የፊት ገጽታዎች ትኩረት ይስጡ.
- ከንፈር ብሩህ ለማድረግ, አንድ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ: በውስጡ እርዳታ ጋር, አንድ ድምጽ ሊያስከትል ይችላል . ከሊፕስቲክ ፋንታ, ከረጅም ጊዜ በኋላ, ከንፈር አንፃር ከንፈር ቀሚሶችን ይሠራል, በቢታላሎችን እና ዘይቶችን ይጠቀሙ. በጣም ጥሩ ከሆኑት ገንዘብ አንዱ የኮኮናት ዘይት ነው.
ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ከንፈሮቹ ለስላሳ, ብሩህ እና በደንብ የተጎዱ ይሆናሉ.
- የመዋቢያነት ምልክቶች ሳይኖሩበት ፊት ለፊት የዓይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ዐይን ይደረጋል. ስለዚህ ከፊት ገጽታዎች ላይ በማተኮር ትክክለኛውን ቅጹ መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ከተፈጥሮው የዓይን ዐይን ዐይን ዐይን በተደነገገኑ ከሆነ, ከሳምንቱ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ቪታሚን ሀ, የዕለት ተዕለት መጠቀሚያዎች ይበልጥ ሳቢ ይሆናሉ, እናም ፊቱ የበለጠ አስደሳች ነው.
- ማሸት በመጠቀም ጉንጮቹን ለማጉላት . ከተቀበሉት ምሰሶቹ ውስጥ አንዱ ተለዋጭ ጉንጭ የዋጋ ግሽበት ነው. ይህ መልመጃ የሚከናወነው ጡንቻዎች እንዳይደክሙ እስካሉ ድረስ ነው.
- ቼክቶኖንስን ይመደባል እና በትክክል የተመረጠ የፀጉር አሠራር. በተለይም በዚህ ስሜት ውስጥ የፀጉር አስተካካዮች. ከቀጥታ ቁጥሮች ጋር ቀጥተኛ ቁጥሮች እና የተጠማዘዘ ጫፎች ጋር ጥሩ የፀጉር አሠራር. ከዓይን አናት በላይ ባንገቱ እንዲሁ ወደዚህ የፊት ክፍል ትኩረት ይስጡ.
የአመጋገብ ባህሪዎች
ይህም የሰው አካል ስንመጣ, ሁልጊዜ ማንኛውም ውጫዊ መገለጫ አካል ውስጣዊ ሁኔታ ነጸብራቅ መሆኑን ሊዘነጋ አይገባም. እና በሚገባ-መሆን በአብዛኛው የምንበላው ነገር ላይ የተመካ ነው. የቆዳ እና ጸጉር ድሆች ሁኔታ ውስጥ ችግሮች አሉ አንድ ግልጽ ምልክት ነው.
ሁልጊዜ ጥሩ ለመመልከት, ዶክተሮች እንዲህ ያለ አመጋገብ እንመክራለን:
- ለቁርስ - ገንፎ;
- በምሳ ምናሌ እና እራት ውስጥ, በደንብ ስጋ እና አሳ, ለውዝ ያህል, ማዮኒዝ ወይም የኮመጠጠ ክሬም ጋር ከእነርሱ ነዳጅ ሳይሆን, አትክልት ከ ሰላጣ ማካተት አስፈላጊ ነው - ሁሉም የዚህ ምርቶች ቆዳ ጠቃሚ ቫይታሚን ይዘዋል;
- አንድ መክሰስ, አጠቃቀም ፍራፍሬዎች እና ቤሪ, ሊጡ የወተት ምርቶች, ስኳር አጠቃቀም ለመቀነስ ከፍተኛ-ደረጃ ዱቄትና ጣፋጭ ከ ግሏል ሆኖ;
- ጋዝ ያለ ቀን (ፍጹም የተለመደ - ያላቸውን ክብደት ውስጥ 1 ኪሎ ግራም በ 30 ሚሊ ሊትር) ንጹህ ውሃ ቢያንስ በ 1.5 ሊትር ጠጡ;
- ቡና, ሻይ እና ኮኮዎ በመጠኑ መጠቀም.
እንዲህ ያሉ ምክሮችን በመከተል: ይህን የቆዳ ለስላሳውንና, በደንብ moisturized ይሆናሉ እና ጤናማ ቀለም ይኖረዋል እንደሆነ ማሳካት ይቻላል.
ስፖርት እና መዝናኛ
ገጽታ አንድ የተወሰነ ሰው ይመራል ያለውን የአኗኗር ዘይቤ, ተጽዕኖ ያሳርፋል. ቢያንስ 7-9 ሰዓት እንቅልፍ ለማሳለፍ ያህል ስለዚህ, ይህ አስፈላጊ ነው, (አልኮል ስታጨስ እና መጠጣት) የጤና ልማዶችን ጎጂ አሻፈረኝ እና አዎንታዊ ሕይወት ስሜት ለመጠበቅ.
ደግሞ ማስታወስ ይኖርብናል: መጨረሻ የሌለው, የእይታ ቲቪ "በስልኩ ውስጥ ቁጭ" እና, በታላቅ ሙዚቃ ማዳመጥ ከሆነ እንኪያስ እናንተ በትክክል አይችሉም ሥልጣኔ ያሉ ጥቅሞች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ላይ አሉታዊ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ተጽዕኖ በመሆኑ. እንዲሁም ነርቮች በርካታ በሽታዎች አመጣጥ ያለውን እውነታ ከግምት, ሕይወት እንዲህ ያለ መንገድ ሙሉ እንደሚጨምር ራሳቸው አንጸባራቂ መሆኑን ቆዳ ላይ ያሉትን ጨምሮ, ይመጣል.
የ ደስ ንጹሕ አየር ውስጥ ወዳጆችና ዘመዶች, ፈጠራ ክፍሎች ጋር ስፖርት, ንቁ በዓላት ውስጥ መፈለግ የተሻለ ነው.
የተሻለ ከማንኛውም ሜካፕ ይልቅ አንድ ጥሩ ስሜት ይቀይራቸዋል.
ሜክአፕ ያለ ውብ ለመሆን እንዴት ላይ አንዳንድ ሚስጥሮች, የሚከተለው ቪዲዮ ይማራሉ.