በአዳራሹ ውስጥ ላሉት ስፖርቶች, ከቤት ውጭ ወይም በቤት ውስጥ, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ተጨማሪ ተግባራዊ ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከዚህ ዝርዝር መካከል በዛሬው ጊዜ በብዙ ትላልቅ ዝርያዎች ውስጥ የቀረቡባቸውን ጠብታዎች ማጉላት ጠቃሚ ነው.
ባህሪዎች እና ተግባራት
እንደነዚህ ያሉ ልዩ ምርቶች በግለሰባዊ ባህሪያቸው, ለየትኛው ችግር በሚሠራበት ጊዜ, ለተወሰነ ግጦሽ ከተካተቱ በተቻለ መጠን ስልጠናዎችን ያቅርቡ.
ለዚህም ነው, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚያከናውን በርካታ ዋና ተግባራት ማጉላት ተገቢ የሆነው.
- ሁሉም ምርቶች ማለት ይቻላል በቡርጓሮዎች ውስጥ ምርቶቹ ከሰው ልጆች ላይ ላብ ከሰው ልጅ ጋር ላባን የመጠጥ ችሎታ ያላቸው ናቸው. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ በልዩ እንክብካቤ እርምጃዎች ጋር ሊታዘዙን ይፈልጋል, ሆኖም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እንደ ጠቀሜታ ይቆጠራሉ.
- የስፖርት ምንጮች መሰረታዊ ተግባር ወለሉ, በምድር ወይም በሌሎች ነገሮች ላይ ባለው ሰው አካል ስር ለስላሳ ወለል ማቅረብ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ባሕርይ በስልጠናው ሂደት ውስጥ ጉልህ የሆኑ ስሜቶች, እግሮች, እግሮች እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶችን ለመቀነስ ያስችልዎታል.
- የስፖርት ምንጣፎች ከቅዝቃዛዎች ይርቃሉ እንዲሁም በአትሌቶች ጤንነት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል አደገኛ ረቂቅዎችን ያስወግዳሉ.
- ለስፖርት ቆንጆ እና ተግባራዊ ነገር ለአካላዊ ባህል ተጨማሪ አነቃቂ ይሆናል. የዘመናዊ ምርቶች መዛባት ለሴቶች እና ለወንዶች ብዙ ማራኪ ምርቶች አሉት.
ሆኖም, የጂምስ ወይም የግል ትምህርቶች የጂምስ ወይም የግለሰብ ትምህርት ቤቶች ወለሉ ላይ ሊቆዩ እና ሊባዙ ከሚችሉ የባክቴሪያ ባክቴሪያ ጋር ለመገናኘት እንዲጠቀሙ ይመከራል.
ያገለገሉ ቁሳቁሶች
ዛሬ ከብዙ የተለያዩ ጥሬ ዕቃዎች የተሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማሟላት ይችላሉ. እያንዳንዱ ዓይነት የራሱ የግል ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት. ስለሆነም የምርቶች ክፍፍል የተለያዩ የእቃዎች ምድቦች እንዲኖሩ የሚቀጣጠሙ ናቸው.PVC ማተሚያዎች
በተጨማሪም, እንደነዚህ ያሉት መጫዎቻዎች ከ ጥንካሬዎቻቸው ጋር በተዛመዱ ከፍተኛ ጠቋሚዎቻቸው ምክንያት የታወቁ ምርቶች ዝቅተኛ ክብደት አላቸው.
የፖሊመር ምርቶች የበጀት ምርቶችን ምድብ የሚያመለክተው የእቃ ቁሳቁሶች ገጽታዎች ከሁለት ዓመት በላይ ምርቶችን ለመበዝበዝ አይፈቀድም.
በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላቸው ማባዛት መካከል የመንሸራታች ወለል ማጉላት ጠቃሚ ነው, ጥልቀት ባለው ሥልጠና ወቅት የተለያዩ ጉዳቶች ምንጭ ሊሆኑ ከሚችሉት መንገድ.
ቴርሞላይክስቲክ ኢላሴሜመር
ሌላው አማራጭ ከተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ነው. ከግብመታዊ ገጽታዎች ጋር ትኩረት የሚስብ ነው, የሮግላዎች ወለል ተንሸራታች ያልሆነ ነው, ጥሬ እቃው በጣም መካከለኛ እና ተለዋዋጭ ነው. ምርቶች ከአልትራቫዮሌት ውጤቶች አይጠፉም, በአጠቃቀም ጥንካሬው ላይ በመመርኮዝ የአማካኙ ሕይወት ከ3-4 ዓመት ነው.
ጎማ, የጎማውን ተጨማሪ
የጎማ ክፍል ያላቸው ምርቶች ውፍረት ያላቸው ናቸው, ይህ ባህሪ በቤት ውስጥ ወይም በአዳራሹ ውስጥ ለስፖርቶች ዋና ዋጋ ነው, ምክንያቱም ለእሱ የተመሰገኑበት ምክንያት የወለል ንዑስ / ንቃት ለውጥን መልመጃዎች የበለጠ ምቾት እንዲኖር ማድረግ ይቻል ይሆናል.
ምርቶች ማሽተት አይወስዱም ማሽተትም በሙቀት ሽፋን ባህሪዎች ውስጥ ተላል is ል.
ከምርቶች ማባዛት መካከል ትልቅ መጠን ያለው መጠን እና ክብደት ጎላ አድርጎ ማጉላት ተገቢ ነው, ይህም በመጓጓዣ ወቅት ችግርን ሊጨምር ይችላል.
የቱሪስት መጫወቻዎች
እንደነዚህ ያሉት ምርቶች ከብርሃን አረፋ አንድ ጎን ከአሉሚኒየም ፎይል ተሸፍነዋል. እነሱ የቾፕሌትስ ተብለው ይጠራሉ.
ይህ አማራጭ በጠንካራ እና በቀዝቃዛ ወለል ላይ ላሉ መልመጃዎች ተስማሚ ነው.
ገ yers ዎች የእግሮቹን እና የአካል ክፍሎቹን በስፖርት ምንጣፎች ላይ ያከብራሉ.
"ብልጥ ምንጣፎች"
በስፖርት መደብሮች ወይም በልዩ ክፍሎች ውስጥ ለተወሰኑ ምርቶች እትም ውስጥ ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም, ከተሰራው የሶፍትዌሮች ጋር በተያያዘ የእቃ ጥሬ እቃዎችን በቁጥጥር እቃዎች ውስጥ የያዘ ከ Polyurethane ውስጥ ምርቶችን መግዛት ይቻል ይሆናል. እንደነዚህ ያሉት ምርቶች አንድ ሰው በአግድም ወይም በአቀባዊ አቋም ላይ ባለው ምንጣፍ ላይ ክብደቱን በሚወስንበት ጊዜ ክብደቱን እንደሚወስን ይገነዘባሉ እንዲሁም በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ያለውን ክብደት ይወስናል. የተሰበሰቡት መረጃ ሁሉ በፒሲ ወይም በሌላ ክፍል በአዎንታዊነት የተጎካተው በፒሲ ወይም በሌላ ክፍል ላይ በልዩ መተግበሪያ በኩል ይተላለፋል.
የማጠፊያ ምርቶች
ለውጭ አወቃቀር ለሆኑ የስፖርት ምርቶች ሞዴሉን ለማጓጓዝ ምቹ.
እያንዳንዱ ምርት የማጠራቀሚያውን ጉዳይ እና የማጠፊያ ጉዳይ ብቻ የሚያመቻች ሲሆን ይህም ለሰውነት ምቾት ይሰጣል.
እንደነዚህ ያሉት ምርቶች ከተዋሃደ ጥሬ እቃዎች የተሠሩ ናቸው, በአንዳንድ ሁኔታዎች የሮግሶቹ ወለል ማይክሮፋይበርን ሊያካትት ይችላል.
የጀልባ ቦርሳ
ሌሎች የተለያዩ ክፍሎችን የሚካተት ሌላው የሞባይል ዓይነት የስፖርት ቡድን አይነት. ሆኖም, ከቀዳሚው ስሪት ልዩነት የአንድ ወይም ከዚያ በላይ የእጅ መያዣዎች መኖር ነው, ይህም የክፍል ሞዴል ወደ አነስተኛ የእጅ ቦርሳ ውስጥ ወደ ተለወጠ. እንዲህ ዓይነቱ የደመወዝ ሞዴል አረፋ, የጎማ እና ሌሎች ጥሬ እቃዎችን ሊያካትት ይችላል.
ከላይ ከተዘረዘሩት ቁሳቁሶች በተጨማሪ የሚከተለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመስራት ሊያገለግል ይችላል-
- ዘግይቶ
- ሱፍ;
- ጥጥ;
- ፖሊስትሃን እና ሌላ.
ልኬቶች
ውፍረት እና ለስላሳነት, ምንጣፍ በርካታ ዝርያዎች ናቸው.
ቀላል (አቢ ቶች)
በብጉር እና በጥርጣሬ የተለዩ ትናንሽ ምርቶች. ድክመቶች መካከል ይህ ምርት የሚንሸራተት መሆኑን እውነታ ማጉላት ጠቃሚ ነው. ወፍራምነቱ ከ 1 ሴንቲሜትር ሊበልጥ ይችላል.
ስፖርት ወይም የሥራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አለቃዎች
እንደ ደንብ, እንደነዚህ ያሉት ለስፖርቶች ያሉ ምርቶች የበለጠ ቀዳሚ ይሆናሉ, እነሱ ግን እነሱ የበለጠ ለስላሳ ናቸው. ብዙ ክፍሎችን የሚይዝ እንቆቅልሾችን ይመስላሉ. የማይንሸራተት ወለል, ጥሩ ዋጋ ያለው, ውፍረት እያለ ወፍራም ከ 1 ሴንቲ ሜትር በታች ሊሆን ይችላል.
የሰውነት ሽፋኖች - የአእምሮ አካል
በጂም ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ ብቻ ሊያገለግሉ የሚችሉ የባለሙያ ስፖርቶች ምርቶች. ለአካል ብቃት, ጂምናስቲክቲክስ እና ዮጋ ይጠቀማል. ከምኞቶች ባህሪዎች መካከል ከፍተኛ ወጪውን እንዲሁም አነስተኛ ውፍረት ያለው - 1 ሴንቲሜትር.
መጠኖች, ምንጣፎች-
- ከ 200 ሴንቲሜትር
- አጭር - እስከ 140 - 50 ሴንቲሜትር.
የመጀመሪያው አማራጭ በአዋቂዎች አግድም አቀማመጥ ውስጥ ለመመራት የሚመከር ነው, ሁለተኛው ሞዴል ብዙውን ጊዜ በመቀመጫ ቦታ ውስጥ ለልጆች ወይም ለትምህርቶች ይገዛል.
የምእዋቱ ስፋት ከ 50 ሴንቲሜትር ይለያያል እና 1 ሜትር መድረስ ይችላል.
ሰፊ ምርቶች እንደ ደንብ በጋራ የመሙያ ማዕከላት እና ጂም በቡድን ክፍሎች እና ጂም ውስጥ የቡድን ትምህርቶችን በተመለከተ አነስተኛ ናቸው, የአማካኝ ዱካዎች አማካይ ስፋት ያለው የስፖርት ሽርሽር 50-60 ሴንቲሜትር ነው.
ታዋቂ ሞዴሎች
የዚህ የምርቶች መስመር ምርቶች በጣም በፍላጎቶች ናቸው.ጁሊክስ.
የስፖርት ምርቶች አምራቾች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንዲሁ ምንጣፍ ይይዛሉ. የምርቶች ዋጋ ቀጥ ያለ ምንጣፎችን ለማምረት በሚጠቀሙባቸው ጥሬ ዕቃዎች ዓይነት ላይ የተመሠረተ ይሆናል. ከታቀዱት ምርቶች መካከል የተለያዩ ርዝመቶች እና ስፋቶች ሞዴሎች እና ስፋቶች ለእያንዳንዱ ፍላጎት ሞዴሎች ማግኘት ይችላሉ.
ኬት.
የአካል ብቃት ወይም ዮጋ ምንጮችን የሚፈጥር የእስያ ምርት. ሁሉም ምርቶች በቀላሉ የመውጣት ወለል አላቸው, በቀላሉ እንክብካቤን ከለቀቁ በኋላ በፍጥነት ማድረቅ. ከቀዳሚው አምራች ጋር ሲነፃፀር የቻይና የንግድ ምልክት ወፍራም ምንጣፎችን ያስገኛል.
Reebook.
ምርቶቻቸው በስፖርት መሣሪያዎች, በልብስና በጫማዎች እንዲሁም ከተለያዩ ቁሳቁሶች በተደረጉት ቋቶች ውስጥ ምርታማ ቦታን የሚይዝ የአለም ስም ምርጥ እና በጣም ታዋቂ የስፖርት ምርት. ክልል የተለያዩ መጠኖች, ውፍረት እና ለስላሳ ምርቶች ያላቸው ምርቶች የተወከለው.
ናይክ
በአትሌቶች መካከል የተጠየቀ የንግድ ምልክት የለም, ለአካል ብቃት, ለኩባዎች እና ዮጋኖች እና ዮጋ ምንጮች የተለያዩ ጉዳዮችን በማምረት ልዩ ልዩ ልዩ ልዩ ጉዳዮች አይያዙም. ምርቶች በውጫዊ ውበት, በተለያዩ መጠኖች, ቀለሞች እና ውፍረት ጎላ ተደርገው ይታያሉ. በአንዳንድ ምርቶች ተጠናቅቋል አንድ ጉዳይ አለ.
ከላይ ከተዘረዘሩት የስፖርት ምንጮች አምራቾች በተጨማሪ እንዲህ ዓይነቱን ብራንድዎች መለየት ተገቢ ነው-
- Sklz;
- አሬክ;
- Starfit እና ሌሎች.
እንዴት መምረጥ እንደሚቻል
የተገዙ ምርቶች ተግባሮቻቸውን እና ጥራታቸውን ለማስደሰት, ምንጣፎችን በመምረጥ ሂደት ውስጥ አንዳንድ አስፈላጊ መሠረታዊ ሥርዓቶች መመራት አስፈላጊ ነው.
- አንድ ቋጥኝ ከጎና ጋር በተደጋጋሚ የሚጠቁሙ ትምህርቶችን ወደ ጂምናዚየም ወይም በሌላኛው ክፍል ውስጥ ከግዙ ከመግዛትዎ በፊት ምቹ ምርት እንደሚመች, እና በጣም አስፈላጊው - ለመሸከም ቀላል እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው . እንዲሁም አንድ አስፈላጊ ነጥብ የታሸገው በእሱ ውስጥ ነው. እንደ ጅምላ, ምርቶቹ ከ2-300 ግራም ወደ 5-6 ኪሎግራም ይመዝኑታል. ያለበለዚያ መጠኖች በተናጥል መወሰድ አለባቸው.
- ከመግዛትዎ በፊት የተዘበራረቀውን ቋጥኝ ከሰውነት ጋር ይሞክሩ. እሱ በጣም እየተንቀሳቀሰ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱን ሞዴል ከመግዛት ተቆጥቶ ጉዳቶችን ለማስወገድ ፈቃደኛ አይሆኑም. ከተበላሸ ወለል ጋር ምርቶችን መቆየት ተመራጭ ነው.
- ከግምት ውስጥ የሚገባ ሌላ መመዘኛ እርጥበት የመረበሽ ስሜት ነው. ይህ ከአትሌቲው አካል ጋር ያለው ግንኙነት ካለው መሬት ጋር የሚገናኝበት የመሬት እርባታ እንዲያስወግድ ይህ የጥሬ ቁሳቁሶች ስም ነው. በጣም እርጥብ ምንጣፍ በጣም የሚያሽከረክሩ ይሆናሉ; ስለሆነም የእድል ቁሳቁሶች በአቅራቢያ የመረጡትን ምርቶች ምርጫ ለመስጠት የበለጠ ትክክል ይሆናል. በዚህ ጉዳይ ውስጥ, የላስቲክ እና ጥጥ የመሪነት ቦታን ይይዛል.
- ለድሮዎች የመለጠጥ ችሎታ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. የሚወዱት ምርት በጣም እየዘረጋ ከሆነ በተለይም የጎማ ምንጣፎችን ይመለከታል, ከዚያ ህይወታቸው አነስተኛ ይሆናል. በተለይም ምርቱ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ. የተስተካከለ አማራጭ የስፖርት መሳሪያዎችን የሥራ አሠራር በከፍተኛ ሁኔታ ማራዘም የሚቻለው የላቫንያን ፋይበር ተጨማሪ አማራጮች ጋር አማራጮች ናቸው.
- ብዙ አትሌቶች የመሬት ውስጥ አስፈላጊ ቀለሞች ይኖራሉ. በዚህ ሁኔታ, የአንድ ሰው ስሜት እና የግለሰቦችን ስሜት በተመለከተ የቀለም ተጽዕኖ እና የስነ-ልቦና ስሜት በተመለከተ ምክሮች አሉ, በየትኛው ጥቁር ወይም በሌላ ጨለማ እና በዴቪድዎች እምቢ ማለት ይመደባሉ. ተስማሚ የስፖርት አበቦች የመርከቦች, ሰማያዊ, አረንጓዴ, ሐሚን ሾርባዎች ናቸው.
- የምርት ምርጫ በስፖርት ምንጣፉ ዓላማ ላይ የተመሠረተ ይሆናል. ዛሬ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶች በተለያዩ አቅጣጫዎች ይወከላሉ, ስለሆነም ለቁጣጣሞች ወይም ለመዘርጋት በአዕምሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ መቆየት ይችላሉ.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንጮችን የሚመለከቱ ምርቶች እንደ ምርጫዎች, ከ PVC ከ PVC ከ PVC ከ PVC ከ PVC ከ PVC ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ግን የባለሙያ አትሌቶች ምርቶችን ከመመልከት ይመርጣሉ. ለተጨማሪ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ከተፈጥሮ ጥሬ እቃዎች ምርቶችን መግዛት ይቻላል.
ትክክለኛ እንክብካቤ እና ማከማቻ
ከሰው አካል, የአካል ጉዳቶች ጋር በቀጥታ ግንኙነት ያለው ማናቸውም ምርት የተወሰነ እንክብካቤ ይፈልጋል. የምርቱን የአሠራር ጊዜ ማራዘም ዋስትና የተሰጡ አጠቃላይ ምክሮችን ይዘረዝራል.
- ለተጨማሪ እንክብካቤ አንፃር የአምራቾችን ጫፎች ለማጥናት ከ PROPE በኋላ ከግ purchase በኋላ ይቆማል. የተለያዩ የምርት ስሞች ምርቶች በእነሱ ጥንቅር ውስጥ ሊለያዩ ስለሚችሉ ምክትሎችም በተወሰነ ደረጃ ሊኖሩ ይችላሉ.
- ረግጮችን እና ምላስን ከጎማ ባንዶች ወይም በሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መቀየር የውሃው ክፍተቶች ወይም ይልቅ በፍጥነት የመጀመሪያውን ቅርፅ ቢያወጣ ብቻ ነው.
- የሚቻል ከሆነ, የተከማቹ እና የተከማቹ እና የተከማቹት ቅጾች.
- ሠራሽ ምርቶች በጭካኔ የተሞላ ኬሚስትሪ እና የልብ መታጠቢያ ማሽኖችን በሳሙና ውስጥ ሳይጠቀሙ ሊያጠጡ ይገባል. እርጥብ በሆነ ሂደት በኋላ, በአቀባዊ አቀማመጥ ውስጥ መደርደር አለባቸው. ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የመጡ መጫወቻዎች እርጥብ በሆኑ Vet ጋር መንከባከብ አለባቸው.
- ከረጅም ጊዜ ማከማቻ ወይም ንቁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በኋላ, ምንጮቹ ለበርካታ ሰዓታት ንጹህ አየር አየር ወደ አየር ማለፍ አለባቸው. ስለዚህ ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ ይቻል ይሆናል.
- ዕድሉ እና ግጦሽ ምርቱ ሊታለፍ የሚችል መሆኑን ይናገራሉ. እንደነዚህ ያሉት ምርቶች ወደፊት አይመከሩም.
ምን ሊተካ ይችላል
በአዲሱ አየር ወይም በጂም ውስጥ በቤት ውስጥ ወደ ቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመስራት, ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሙሉ ተተኪዎች ሙሉ ምትክ የሚሆኑ አማራጮች ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. የሚከተሉት ምርቶች መተካት ይችላሉ-
- በጥሩ ቅኝት / ብርድ ልብስ ተሸፍኗል,
- ቀጭን ፍራሽ ለኦርቶፔዲክ ወይም ተራ ዓይነት አልጋው;
- የተሸሸገ ዱካ;
- A ዮጋ
- የመታጠቢያ ፎጣዎች;
- የባህር ዳርቻ ቆሻሻ.
ሆኖም, ሁሉም ከላይ ያሉት አማራጮች ሁሉ በአዳራሹ ውስጥ ላሉት ክፍሎች መጠቀም ይችላሉ.
ከተጠናቀቁ ምርቶች በተጨማሪ, የአገሬው አዳራሽ ስሪት በአነስተኛ ክፍሎች እንኳን ሳይቀር ከሚሠራው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሊሠራ ይችላል.
ይህንን ለማድረግ, ተፈጥሮአዊው በጣም ቀጫጭን ከሆነ, የተፈጥሮ ወይም ሠራሽ ጥሬ እቃዎችን መሠረት በማድረግ, እንዲሁም መሙያውን መሠረት በመግዛት በቂ ይሆናል. በተጨማሪም, መሠረቱ ከጫካው ጋር መያዙ ከ15-15 ሴንቲሜትር ጭማሪ የሰዎች እድገት ርዝመት ባለው የሰው እድገት ርዝመት ውስጥ ያለውን የቁማር መጠን በመምረጥ ነው ባለ ስፋት, የቤት ውስጥ የስፖርት ምንጣፍ 60 ወይም 80 ሴንቲሜትር ሊባል ይችላል. ይህ አማራጭ ገንዘብ ይቆጥባል, እናም ለየት ያለ, ማራኪ እና ተግባራዊ ምርት በስልጠና ውስጥ መጠቀምን ያስችላል.
ስለ ዮጋ, የአካል ብቃት እና ምርጫዎች ውስጥ ስለ ምንጣፎች ዓይነቶች ውስጥ ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ መታየት ይችላሉ.