ልዩ አጭር ሀረጎች ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል አዎንታዊ አመለካከት እና ሸክም ከ የተሳካ ጥራት ላይ ያለመ ነው. መፀነስ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ማን ወይዛዝርት ደግሞ ይህን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ.
ልዩነቶች
በሁሉም ጊዜ, በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች ጤነኛ ልጅ መፀነስና መወለድ ጥያቄ ጋር ወደ እግዚአብሔር ለመለማመጥ. አባቶቻችን በቤተሰብ ውስጥ ያለ ጠንካራ እና ውብ ጠቦት መልክ የሚሆን ጸሎት የተለያዩ የፈለሰፈው ነበር. ትኩረት ያለ አልሄደም በመጸለይ ቃል - የቤተሰብ አንድ አስደናቂ ጉንጮችህ ጋር ካልጠበቅነውና ነበር.
በሃያኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ ጸሎቶች ላይ የተመሠረተ, ሕይወት ላይ አዎንታዊ ለውጥ ጥቅም ላይ አጭር አዎንታዊ ሐረጎች የፈለሰፈው ነበር.
ይህ ንድፍ "ማረጋገጫ" ተብሎ ነበር. የላቲን ቋንቋ "መጽደቅ" ከ ቃል በቃል ትርጉም.
በ, laconic capacious እና ለመረዳት ሐረግ ውስጥ, በተጓዳኙ መጫኛ የሚመጥን መሆን አለበት. አንድ የታሰበባቸው ጸሎት በተለየ ማረጋገጫ በዘልማድ መጥራት ነው. የስሜት የጀርባ ብርቅ መሆን አለበት. ሀሳቦች መካከል ሸክም ወቅት ሁሉ ብቅ ስሜት ለመቋቋም መሆን አለበት.
ተፈላጊውን ምስል እንዲያስተካክሉ አጫጭር አገላለጾችን በመጠቀም የሚፈለገውን ጭነት ግለሰብ ነቅተንም ውስጥ አኖሩት ነው. ኮንስትራክሽኖች ጉልህ በተሻለ የግለሰቡን የግል ሕይወት መቀየር ይችላሉ. ይህ አስተማማኝ ዘዴ ነው. ይህም መማር, ልዩ እውቀት አይጠይቅም. ይህም መጨነቅ, ድካም, ጭንቀት ደቂቃዎች ውስጥ ማናፈስ ይቻላል.
ይህ, ራስህን ስለ ወይም ጮክ ይለዋል, ተስማሚ ጥቆማዎች መመዝገብ ቀኑን ሙሉ በየጊዜው እነሱን ማንበብ ይመከራል. አስገዳጅ ሁኔታ ሐረግ ብዜት ጭቆና ነው.
ማረጋገጫ በማንበብ ሳለ, እናንተ ሁሉ ጥርጣሬዎች እና አሉታዊ ሐሳቦችን መካድ ይኖርብናል. የቀረቡት አዎንታዊ ስሜት አዎንታዊ ስብዕና ይነካል. አጭር ሐረጎች ፀነሰች እርምጃዎች እና የተፈለገውን ስሜቶች ላይ የተዋቀሩ ናቸው.
ማረጋገጫዎች ጋር ተገቢውን ሥራ:
አዎንታዊ አመለካከት ያለው ምስረታ ነቅተንም ውስጥ የሚያስፈልገውን የመጫን ቋሚ ትኵር ምክንያት የሚከሰተው;
ሐረጎች በርካታ ተደጋጋሚነት ትራንስፖርት ውስጥ አንድ የእግር ጉዞ, ለ, ስራ መንገድ ላይ, ቤት ውስጥ በየቀኑ መደረግ ይኖርበታል;
በማንበብ ወይም አብዮት በመጻፍ ላይ ሳሉ, የንግግር የመጫን ላይ አተኮሩ አለበት;
ይህም በግልጽ ፀንሳለች ፍላጎት ምስል የሚወክሉት, ጮክ ሐረግ ውጭ መጥራት ማውራቱስ ነው;
ግንባታዎች የመጀመሪያው ሰው ያቀፈ ናቸው;
እያንዳንዱ መግለጫ አንድ ዓረፍተ በተለያዩ ምኞቶች ላይ ኢንቨስት አይችልም, አንድ ነጠላ ግብ ሊኖራቸው ይገባል;
ሁሉም ተከታይ ንድፎችን አዲስ ልምድ እና በትንሹ የተለየ ትርጉም መሸከም አለብን;
አንድ የተወሰነ አዎንታዊ ሐረግ አሉታዊ ቅንጣቶች መያዝ የለበትም;
እርምጃው በአሁኑ ጊዜ እየተከሰተ ከሆነ እንደ ሁሉም ተራዎችን, ብቻ በአሁኑ ጊዜ ውስጥ የተጣራ ነው;
ይህ ቀን ራስ ላይ ብቅ መሆኑን በየዕለቱ አዎንታዊ አስተሳሰብ ይመዘገባል ይገባል.
ማረጋገጫዎች
ይህም እርጉዝ ለማግኘት እና ሴት ጥርጣሬ እና ፍርሃት ወዲያውኑ መስጠት ቢጀምር ልትወልድ አስቸጋሪ ነው. ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚወልዱ መምጣት, ከተጠበቀው በእርግዝና በፊት አሳቢነት ሊያጋጥማቸው. ሌዲስ የበለጠ ኃላፊነት ይሰማቸዋል. አስፈሪ ሐሳቦች ብቅ ዘንድ ይጀምራሉ; ድንገት እኔም የልደት አንድም የሕመምተኛውን ጠቦት የተወለደው ይደረጋል መስጠት አይችልም. በርካታ ወጣት ሴት ሟች አደጋ ጋር የተያያዙ ናቸው. አንዲት ሴት ወደ ፍርፉሪ እንሰሳት ጠዋት ቅንብር በመተው, አንድ ትልቅ ውጥረት የተጋለጠ መሆኑን መገንዘብ ነው.
duma እና ተመሳሳይ ችግሮችን ለማስወገድ, እርጉዝ ሴቶች ልዩ ማረጋገጫዎች አሉ. ይህም በግልጽ የሚፈለገውን መፀነስ ቃል የመፈረጅ የተሻለ ነው. ይህ በተለይ ታች መጻፍ ይመከራል: "እኔ ግንቦት ውስጥ ጡር ማግኘት እፈልጋለሁ."
ሕፃኑ ሆነ ምክርን መፀነስ ወደ ሐረጋት 21 ኛው ቀን በመላው በየዕለቱ ማንበብ. ይህም በእያንዳንዱ ሐረግ ብሩህ ምስላዊ አብሮ ማንበብ አስፈላጊ ነው. አንተ ቀስ በቀስ መጠን በመጨመር, በቀን 2-3 ዓረፍተ ማንበብ ተደጋጋሚ ጋር መጀመር ያስፈልገናል.
አዎንታዊ ዓረፍተ አጠራር ወቅት ልቦና ቤትሆቨን, ሞዛርት, Bach, Vivaldi, ገጥሞናል እና ሌሎች የሙዚቃ ውብ ክላሲካል ሙዚቃ ያካትታል እንመክራለን.
ጠቦት በማህፀን ውስጥ አዎንታዊ ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል.
እያንዳንዱ የወደፊት እናት እርግዝና ለ ግለሰብ ሐረጎች ነው. የሥነ ልቦና ግምታዊ አማራጮች ይሰጣሉ:
ሲፀነስ እና በእርግዝና ላይ
እኔ ሙሉ በሙሉ የተረጋጋና ራሴ ውስጥ እርግጠኛ ነኝ.
እኔ ጤነኛ, ቆንጆ, ተሰጥኦ ሕፃን ለመፀነስ በጣም ተስማሚ ዕድሜ አላቸው.
የእኔ መድረሻ የሰው ዘር መቀጠል ነው.
እኔም በቀላሉ እርጉዝ.
እኔ ፍቅር ጋር ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝና ይወስዳሉ.
እኔ እናቴ ይሆናል ማለት ተፈጥሯዊ ነው.
የእኔ አካል ጤናማ ትንሽ ሰው መልበስ ዝግጅት ነው.
እኔ በእርግዝና, ይህም በእኔና ለሌሎች መልካም ነው ያስፈልገናል.
እኔ አንድ የበለጸገ እርግዝና ይገባቸዋል.
የእኔ በእርግዝና በእኔ እና የወደፊት ልጅ የሚሆን ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
እኔ በጣም ጥሩ ልጅ ይወልዳሉ አንድ ቦታ ላይ, ጥበብ ብዙ አለን.
የእኔ ሰውነት በእርግዝና እና አንድ ሕፃን ሲወለድ ዝግጁ ነው.
- እኔ አስደናቂ ትንሽ ልጅ ከወለዱ ሁሉንም ሁኔታዎች አላቸው.
የእኔ ጥሩ ዘረመል አንድ ጤነኛ ሰው ብቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
እኔ, ጤናማ ብልህ እና ውብ ፍርፉሪ አላቸው.
እኔ ሀብት ይወርሳል አንድ ቆንጆ ገጽታ አላቸው.
እኔ ውስጣዊ ውበት ለመግለጽ ፍቅር ጋር ነኝ.
እኔ አንድ ጨዋ ሰው ማሳደግ ችያለሁ.
እኔ ሙሉ በሙሉ እናት የክብር ማዕረግ ይገባቸዋል.
የእናቶች በሕይወቴ ውስጥ በጣም የተደሰትኩባቸው ጊዜ ነው.
መወለድ እንዲሾምላቸው
እኔ ጠንካራ እና ጤናማ ሴት ነኝ.
የእኔ ድንቅ እርግዝና ግሩም አካሄድ ይመሰክራል በሚገባ-መሆን.
እኔ በተረጋጋ ሰውነቴ ሁሉ ለውጦች እመለከታለሁ.
እጅግ በጣም ጥሩ የፈተና ውጤት የእኔን ተስማሚ የጤና ያመለክታሉ.
- የእኔ በእርግዝና በቀላሉ እንዳይቀጥሉ ነው.
እኔ የተሟላ ደህንነት ይሰማቸዋል.
በእኔ አካባቢ ሰዎች አፍቃሪ.
እኔ ቆንጆ ዓለም የተከበበ ነኝ.
ልጄ እሱ ስለ ወላጆች እንክብካቤ ያስደስተዋል.
በእኔ ዙሪያ ደስታ, ደስታ እና ጠንካራ አዎንታዊ.
ልጄ በሰውነቴ ውስጥ እንዲገጣጠም ነው.
እኔ ፍቅር አንድ ሕፃን ግፊቶችን መላክ.
የእኔ ሀብት ሙሉ በሙሉ እኔን ይተማመንባቸዋል.
እኔ ልጆች ደህንነት እና የተረጋጉ ይሰጣሉ.
እኔ ራሴ ጠንካራ እና ደስተኛ ሕፃን ውስጥ ይሰማቸዋል.
- ሰውነቴ ከውስጥ ጤናማ ሕፃን ያዳብራል.
ልጄ በአካልም ሆነ በአእምሮ ጤናማ ነው.
ልጄ ለእኔ የሚሆን ታላቅ ደስታ ነው: እኔም የእርሱ እንቅስቃሴ እንዲሰማቸው ደስ ይለኛል.
እኔ ሕፃን ያለኝን የተረጋጋ እና ደስታ አያልፍም.
እናትነት ችሎታ የእኔ ኦርጋኒክ በእያንዳንዱ ሕዋስ በ ተሰማኝ ነው.
የብርሃን አማልክት ላይ
እኔ ፍጹም በወሊድ ዝግጁ ነኝ.
እኔ ታላቅ ፍቅር አንዲት እናት ለመሆን በዝግጅት ጋር ነኝ.
ለእኔ የትውልድ ተፈጥሮአዊ አስተማማኝ ሂደት ነው.
እኔ አስተማማኝ ሁሉ እንዳንገባ የጠበቀን.
ሁሉም የእኔ አካላት ሸክም ከ ህመምም ጥራት ላይ ለመሳተፍ ዝግጁ ናቸው.
እኔ ህመም ያለ ፈጣን ልደት ይገባቸዋል.
እኔ ሁልጊዜ ብቻ ብርሃን ከወሊድ አላቸው.
እኔ ጤናማ እና ውብ ልጅ ስትነሳ ለማግኘት ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ነኝ.
እኔም ያለ ፍርሃት በወሊድ እስማማለሁ.
እኔ አንድ የበለጸገ መጋጠሚያ በጉጉት እንጠባበቃለን.
የትውልድ በትክክለኛው ጊዜ ላይ ይጀምራል.
የእኔ አካላት በግልጽ እና ተጋድሎ ይሰራሉ.
እኔ ሁልጊዜ የእኔን አተነፋፈስ መከተል ይችላሉ.
በወሊድ ምክንያት ለጊዜው ለስላሳ መተንፈስ ለእኔ ቀላል ነው.
እኔ ሁልጊዜ ጊዜ ውስጥ ዘና.
እኔም በደስታ ትግል እመለከታለሁ. እነዚህ ልጁ ጋር ስብሰባ ይዘው.
እኔ ዓለም ውስጥ አንድ ሕፃን ለመውሰድ ዝግጁ ነኝ.
እኛ በመጨረሻ አንዳቸው ዓይኖች ወደ የምወደውን ሕፃን መመልከት ይችላሉ.
እኔ አስደናቂ እናት ነኝ.
ወደ ብርሃን ጠቦት መልክ ቀን በሕይወቴ ውስጥ ምርጥ በዓል ነው.
ማረጋገጫ አጠራር ዘዴዎች አዘውትሮ መጠቀም, የእርግዝና ጊዜ ውስጥ በወሊድ ወቅት ተጨማሪ ልምድ የሚያግድ የበለጸገች ሸክም ፈቃድ ሂደት ላይ አዎንታዊ አመለካከት ያረጋግጣል.
